Ako sa starať o svoje ruky?

Pre skutočnú ženu je potrebná starostlivosť o telo. Zástupcovia krásnej polovice ľudstva sú zvlášť opatrní pri starostlivosti o jemnú a citlivú pokožku rúk.

Nikto z nás by nechcel určiť vek ručne a práve táto časť tela je primárne náchylná na starnutie. Faktom je, že pokožka rúk je obzvlášť suchá a zraniteľná, pretože v nej je málo vody a mazových žliaz, takže praskliny a vrásky v rukách sú naliehavým problémom pre všetky dievčatá a ženy.

Naše ruky sú navyše ovplyvňované neustálym upratovaním a umývaním riadu pomocou pomerne agresívnych čistiacich prostriedkov. A aj keď sú označené „balzamom“ alebo „spoľahlivo chránia pokožku rúk“, v takýchto reklamných krokoch sa oplatí veriť. Takáto každodenná „chémia“ negatívne ovplyvňuje ruky jemných dám.

Áno, a nikto nezrušil vplyv poveternostných podmienok a stály vplyv vonkajšieho prostredia (od spáleného slnka po silný vietor a mráz). Z tohto dôvodu pokožka rúk zvyčajne praská, stáva sa suchou a spôsobuje jej majiteľovi veľa problémov. Preto by starostlivosť o ruky, prsty a dlane mala byť každodenná a správna, aby si zachovali svoje zdravie a krásu po mnoho rokov.

Starostlivosť o ruky je celý systém kozmetických procedúr, ktoré možno rozdeliť do niekoľkých hlavných etáp:

• čistenie;
• exfoliácia;
• masáže;
• hydratácia, výživa a ochrana;
• bežné masky;
• starostlivosť o kutikuly a nechty.

Suché ruky sú často iba výsledkom nesprávne vybratého mydla alebo gélu, preto venujte pozornosť zloženiu čistiaceho prostriedku, pričom uprednostňujte prírodné zložky z rastlinných extraktov. Po umytí si osušte ruky a potom naneste výživný krém. A aby ste mohli vykonať očistu aj v prípade, že nemáte k dispozícii mydlo a vodu, postarajte sa o kompaktný antibakteriálny gél, ktorý by sa mal v kabelke stať pravidelným. Aj keď sú intenzívne antibakteriálne látky, odborníci ich stále odporúčajú používať na minimum, pretože veľmi dobre vysušujú pokožku rúk.

Na odstránenie starých epidermálnych buniek a aktiváciu obnovy kože je potrebný exfoličný postup. - takže bude vyzerať mladá bez ohľadu na to, koľko máš rokov. Na odlupovanie potrebujete špeciálny peeling alebo peeling, ktorý si môžete kúpiť v obchode s kozmetickými výrobkami alebo ho vyrobiť vlastnými rukami z „improvizovaných“ prostriedkov - napríklad z cukru, ovsených vločiek alebo kávových zŕn s pridaním akéhokoľvek rastlinného oleja.

Jednou z dôležitých zložiek starostlivosti je masáž. Zároveň nie je potrebné chodiť do salónu vôbec, doma môžete pravidelne vykonávať samomasážne procedúry - je to príjemné a nie také drahé. Dobrá masáž pokožky rúk, dlaní a prstov môže významne zlepšiť prietok krvi, uvoľniť napätie z unavených svalov a relaxovať.

Medzi možnosťami domácej masáže si všimneme nasledujúce:

• lisovanie, trenie a miesenie prstov a rúk;
• hnetiace dlane s pomocnými predmetmi, ako je napríklad malá loptička alebo prírodné kamene;
• akupresúrna masáž rúk "shiatsu", ktorá ovplyvňuje stav všetkých telesných systémov.

A nakoniec, po všetkých vykonaných procedúrach, je na rade vyživovať pokožku krémom. Jeho použitie je tiež potrebné na zvlhčenie a ochranu pokožky rúk pred negatívnymi vonkajšími vplyvmi. Na prípravu domácej drogy vo forme krému na ruky budete potrebovať polievkovú lyžicu rozdrvenej zmesi harmančeka, nechtíka lekárskeho, banánovníka a šnúry. Nalejte bylinky do pohára vriacej vody a trvajte na tom, že ste cez noc. Nasledujúce ráno filtrujeme a používame nasledujúce pomery: do 1 čajovej lyžičky. infúziou pridajte 50 g masla a 1 lyžičku. zlato, všetko dôkladne premiešajte, až kým nebude hladké. Ak má dom glycerín, pridajte do neho krém a pár kvapiek citrónu, aby ste vytvorili ďalší zázračný prostriedok na ruky. A na dezinfekciu rán na koži a hojení si vyberte kozmetiku na báze harmančeka.

Po úprave pokožky nezabudnite na nechty, pretože sú rovnako ako účes charakteristickým znakom ženy a jednoducho musia vyzerať dobre upravené a upravené. Nechty sa musia pravidelne nanášať, narezávať kutikulu a zvlhčiť pokožku okolo nich. A manikúra alebo predlžovanie nechtov na mieru v salóne je pre každú dámu už osobnou voľbou v závislosti od jej finančných možností a ideí o dokonalou krásu.

Okrem starostlivosti o ruky v domácnosti sa niekedy oplatí navštíviť aj profesionálne salóny, pretože v súčasnosti existuje veľa zaujímavých a účinných postupov starostlivosti o salóny, ktoré obohatia vašu pokožku o vitamíny, užitočné látky a výrazne ju omladia. Zvlášť dôležité bude vyhradiť čas na návštevu salónu v zime, keď je pokožka výrazne ovplyvnená negatívnymi prírodnými účinkami.

Najobľúbenejšou kozmetickou procedúrou starostlivosti o ruky je parafínová terapia., ktorý sa mimochodom používal v starom Ríme.A v dobe ZSSR sa táto technika často používala na regeneráciu tónov svalov a kože po športových zraneniach. Teraz tento postup prináša nielen čisto praktické výhody starostlivosti o ruky, ale tiež poskytuje mimoriadnu relaxáciu celému telu, pretože nervové zakončenie na dlaniach ovplyvňuje všetky orgány tela.

Tónovacia parafínová terapia sa vykonáva pomocou roztaveného parafínu. Obaluje ruky, mrzne a vytvára druh rukavice, pod ktorou sa vytvára efekt sauny. Preto pokožka najskôr uvoľňuje vlhkosť, ktorá je nasýtená kyslíkom, a potom sa vracia do epidermálnych buniek.

Účinným a obľúbeným salónnym postupom je masáž rúk. Je logické, že bude efektívnejšia a efektívnejšia, ak sa bude vykonávať okamžite dvoma rukami a pomocou odborníka v ich odbore. Masáž aktivuje všetky body a bunky a tiež zlepšuje krvný obeh.

Čokoládový zábal na ruky - zdravý, aromatický a chutný postup. Okrem regenerácie a výživy buniek získa pokožka rovnomerný tón a starnutie a začervenanie postupne zmiznú. Okrem toho, ako viete, vďaka čokoláde sa vyrába „hormóny potešenia“, čo znamená, že po návšteve salónu krásy budete mať vynikajúcu náladu.

Alginátové zábaly a masky sú zábaly morských rias, ktoré zmierňujú zápal, aktivujú krvný obeh a stimulujú proces dodávky kyslíka.

Aby ste udržali svoju pokožku mladú a príťažlivú, skúste sa o ňu postarať vlastným peelingom. Tento vysoko efektívny kozmetický produkt zbavuje pokožku starých buniek a poskytuje miesto mladým. Cenovo dostupnou a ľahkou možnosťou je odlupovanie cukru. Za týmto účelom nalejte 1 čajová lyžička. granulovaný cukor, pridajte 1 lyžičku. olivový alebo iný rastlinný olej, zmiešajte prísady a krúživým pohybom votrite peeling do pokožky rúk.

Automaticky dostanete kutikulovú masáž. Stačí pár minút tohto príjemného postupu, po ktorom sa oprýskaný materiál vymyje a ruka sa jemne očistí vložkou bez použitia vody alebo mydla, takže olivový olej vyživuje pokožku. Verte mi, že po takomto postupe sa povrch pokožky stane na dotyk jednoducho hodvábnym. Ak je to potrebné, v zložení takýchto prírodných a absolútne bezpečných prostriedkov na exfoliaciu môžete použiť morskú soľ alebo drvenú ovsenú kašu.

Ovesné drhnutie sa vykonáva jednoducho - varí sa vriacou vodou a po ochladení zmesi masíruje pokožku rúk. Taký ľahký a jemný peeling sa môže používať každý deň bez obáv z poškodenia hornej vrstvy pokožky.

Ak ste kávovar, nevyhadzujte silné, ale z toho urobte užitočnú ruku. Musí sa zmiešať s prírodným olejom (napríklad olivovým, marhuľovým alebo obyčajným slnečnicami). Pretože je taký peeling veľmi intenzívny, bude stačiť aplikovať ho niekoľkokrát týždenne.

Ak nedôverujete SPA produktom v obchode, je čas postarať sa o kozmetiku rúk sami. Maska na zvlhčenie zahŕňa 1 lyžičku. med, 1 lyžička kyslá smotana a 0,5 lyžičky. kurkuma. Stačí aplikovať túto kompozíciu ľahkými masážnymi pohybmi a držať sa za ruky po dobu 10 minút, potom opláchnuť vodou. Vďaka pôsobeniu kurkumy dostáva pokožka rúk ďalšiu výživu a regeneráciu. Jedinou nevýhodou masky je to, že vďaka bohatému pigmentu na krátku dobu natrie ruky a nechty žlté, takže to urobí pred spaním.

V zime bude ďalšou maskou pokožka rúk. Citrónová kôra sa musí zmiešať s 2 lyžicami. l.tuk tvaroh, 1 lyžička. čajové lístky a 1 lyžička. olivový olej. A ak na pol hodiny, počas ktorej je maska ​​absorbovaná, nemôžete sedieť, stačí si dať na ruky gumené rukavice.

Prístupná pre všetkých, vynikajúca a výživná maska ​​- banán. Na prípravu pripravte 1 banán a 1 čajová lyžička. akýkoľvek rastlinný olej. Banánová kaša s olejom by sa mala zohriať a nanášať teple na ruky. Po úplnom ochladení sa zmes umyje teplou vodou a vaše ruky budú omnoho mäkšie za niekoľko minút.

Aby ste nezanechali všetky peniaze v kozmetických salónoch, naučte sa, ako ľahko vyrobiť ručné kúpele. Pleť nielen hydratuje a vyživuje, ale poskytuje aj upokojujúci a hojivý účinok. Môžu byť s morskou soľou, prírodnými bylinkami (napríklad s harmančekom, ľubovníkom bodkovaným) alebo liečivým bahnom.

Môžete si tiež pripraviť pivný kúpeľ s harmančekom. K tomu sa do teplého piva pridajú čerstvo vybrané kvety, ruky sa na 10 minút umiestnia. Harmanček dezinfikuje rany, odstraňuje zápaly a pivo zjemňuje pokožku. Medzi ďalšie užitočné kúpele s rastlinnými prísadami patrí mäta, lipa, ľan, dub, divoká ruža alebo hypericum. Bylinky sa nalejú vriacou vodou a trvajú na 5-10 minútach. Každá vaňa trvá pol hodiny a po nich sa na ruky nanesie krém. Podobné postupy sa uskutočňujú každý deň počas 1 až 2 týždňov.

Domovský arzenál každej ženy by mal obsahovať aj všetky druhy olejov. Stačí si na ruky naniesť vhodný olej, pridať sem niekoľko kvapiek vitamínov A alebo E a dať si bavlnené rukavice. Pôsobenie akéhokoľvek oleja iba zintenzívni teplé obklady. Pre nich si môžete vziať 3 diely oleja a 1 diel medu, zahriať zmes vo vodnom kúpeli na teplý stav. Zmes sa nanáša na pokožku rúk a pol hodiny sa prikryje gázou alebo handrou.

Tí, ktorí majú citlivú pokožku a sú náchylní na alergické reakcie, môžete odporučiť použitie detského krému alebo krému z vlastného prípravku. Na to budete potrebovať detské telové mlieko, kapsuly vitamínu E a vazelínu. Zložky sa miešajú so šľahačkou, až kým sa nedosiahne homogénny stav.

• Umyte si ruky vodou s izbovou teplotou, pretože príliš studená voda sa odlupuje. A aby ste predišli nárazom, dôkladne si utrite ruky a nenechajte na nich vlhkosť.
• Pri domácich prácach s použitím akýchkoľvek čistiacich prostriedkov používajte rukavice. Moderná chémia je veľmi agresívna - ak dokáže vyčistiť hrdzu, vrstva pokožky je ešte viac.
• Často sa stáva, že na nový kozmetický výrobok existujú alergické reakcie. Keďže ženy používajú prášky každý deň, účinok kumulatívneho účinku môže byť nenapraviteľný. Ak nemáte po ruke rukavice alebo ste ich jednoducho zabudli nosiť, použite jednoduchý nástroj, ktorý vám pomôže obnoviť rovnováhu pH pokožky vašich rúk: rozotrite ich zmesou kyslého mlieka (1 polievková lyžica).

• V zime a na jeseň nezanedbávajte rukavice a rukavice - zima a vietor môžu z pokožky vyschnúť púšť. Pokiaľ je to možné, používajte zvlhčovač doma, pretože ho v interiéri vysušuje parou.
• Nevypúšťajte vodu, v ktorej boli zemiaky uvarené. Jeho teplá infúzia dokonale zapadá do úlohy vyživujúceho kúpeľa na ruky.
• Ak máte srvátku z tvarohu, použite ju ako účinný nástroj na odstránenie škvŕn na pokožke.
• Zmes rovnakých častí glycerínu a citrónu pomôže zmäknúť ruky na dotyk a zamatovo vyzerať.
• Po umytí rúk ich utrite čerstvou uhorkou, ktorá je vynikajúcou tonizáciou pokožky.
• Na jar a v lete nezabudnite chrániť svoje ruky pred agresívnym ultrafialovým žiarením, pričom na ne používajte spreje alebo krémy s maximálnym stupňom ochrany.

• Ďalším malým tajomstvom je použitie, ak je to možné, pravidelného detského krému na zjemnenie pokožky.Obsahuje prinajmenšom škodlivé prísady a viac ako dosť výhod.
• Nechty a kutikuly tiež potrebujú hydratáciu, preto v kombinácii s krémom na ruky si zakúpte špeciálny prípravok na kutikuly alebo použite kapsuly vitamínu E.
• Vezmite vitamíny a pite viac vody - zabraňuje tak kolapsu kolagénových vlákien a predčasnému starnutiu. Aby bola pokožka zdravá, krásna, zvlhčená as minimom vrások, oplatí sa jesť správne a jesť veľa ovocia. Tým sa nielen zlepší stav pokožky, ale tiež sa zlepší imunita a ochrana pred všetkými druhmi chorôb.
• Pri kúpe krém na ruky nezabudnite venovať pozornosť jeho zloženiu. Nemal by obsahovať silikóny, umelé farbivá, parabény, ropné produkty a iné „bahno“, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie pokožky a často vyvolať alergické reakcie.

• V zime stojí za to aplikovať výživný krém čo najčastejšie - najmenej 3-krát denne. Navyše, ak v lete používame zvlhčovač počas dňa a výživný pred spaním, potom v chladnom počasí sa všetko deje s presným opakom. Intenzívna výživa a mastná textúra krému, ktoré budete potrebovať počas dňa, keď vyjdete na chlad.
• Ak sa v horúcom počasí obávate problému, ako je potenie rúk, stačí na pokožku aplikovať roztok kyseliny salicylovej s alkoholom.
• Ak je pokožka vašich rúk príliš suchá a začne sa odlupovať, vyberte krémy, ktoré obsahujú mandľový olej, aloe, avokádo, bambucké maslo, jojobový olej. A pre sčervenanú a zapálenú pokožku rúk pomôžu upokojujúce vlastnosti levanduľového oleja alebo čajovníka v kréme.

V nasledujúcom videu sa dozviete, ako sa starať o ruky doma.