Ručné kúpele: vlastnosti a odporúčania na prípravu

Koža na ruky je denne vystavená mnohým negatívnym faktorom, a preto si vyžaduje pravidelnú starostlivosť. Okrem kože môžu byť poškodené kĺby a kosti a na ich obnovu je potrebná komplexná rehabilitácia. Aby ste si udržali ruky v dobrom stave, nemusíte kupovať drahé výrobky ani navštíviť salóny. Doma si môžete vyrábať a kúpať sa za ruky. Tento článok sa bude podrobnejšie zaoberať vlastnosťami kúpeľov a odporúčaniami na ich prípravu.

Plnohodnotnú starostlivosť o ruky možno organizovať doma, bez toho, aby sa uchýlili k drahým službám v salónoch. Z jednoduchých a cenovo dostupných komponentov môžete samostatne vyrábať ručné kúpele doma, čo nebude o nič menej účinné ako drahé výkladne. Kompozícia môže byť vyrobená z rôznych zložiek.

V prvom rade sa kúpele líšia vlastnosťami, ktoré majú. Roztoky môžu mať priaznivý účinok nielen na pokožku, ale aj na kĺby a kosti, ako aj na zlepšenie krvného obehu. Pred prípravou kúpeľa je dôležité zvážiť účel tohto postupu.

Najčastejšie sú problémy spojené s kožou rúk. Aj bez nepriaznivých účinkov vonkajších faktorov a poranení má stav pokožky s vekom tendenciu sa zhoršovať. V prvom rade je to kvôli zmenám súvisiacim s vekom a starnutiu pokožky. Druhým častým problémom je suchosť pokožky, ktorá je spôsobená nedostatočnou vlhkosťou.

Aj keď sú ruky v dobrom stave, nezabudnite na výrobky určené na starostlivosť. Pravidelné kúpanie udrží vašu pokožku v dobrom stave a vyhýba sa mnohým problémom s ňou spojeným.

Zhoršenie kože nastáva z nasledujúcich dôvodov:

• bez použitia živín pokožka nakoniec stráca veľké množstvo vlhkosti, v dôsledku čoho je suchá a olupuje sa;
• pokožka je nepriaznivo ovplyvnená poveternostnými vplyvmi, ako sú vietor, priame slnečné žiarenie, extrémne teploty a zrážky;
• bunková regenerácia sa s vekom spomaľuje a vonkajšia vrstva kože sa stáva tenšia;
• stav kože môže byť ovplyvnený niektorými problémami v tele spojenými s nedostatkom jódu alebo určitých vitamínov;
• chemické a mechanické poškodenie pokožky.

Na starostlivosť o pokožku rúk sa používa celý rad produktov a postupov. Každá metóda má svoje výhody.

Zvážte výhody kúpeľov na ruky:

• tento postup pomáha obnoviť pokožku aj v pokročilých prípadoch, keď je pokožka veľmi suchá;
• majú výživný a hydratačný účinok;
• pomáhajú v boji proti starnutiu pleti a účinne vyhladzujú vrásky;
• znížiť potenie v rukách;

• soľné kúpele sa môžu používať počas rehabilitácie po zlomenine, ktorá zmierňuje bolesť, zmierňuje opuchy a prispieva k regenerácii poškodených kostí a tkanív;
• posilnenie kĺbov a pomoc pri znižovaní zápalových procesov sa preto často používajú pri artritíde;
• prispievajú k regenerácii tkanív, urýchľujú metabolické procesy a obnovu buniek, preto sa používajú na liečenie malých rán a prasklín;
• môže byť použitý ako zjasňovacie činidlo, pretože masky pomáhajú zbaviť sa škvŕn.

V niektorých prípadoch by ste sa nemali kúpať za ruky. Ak zanedbáte kontraindikácie takéhoto postupu, môžete zhoršiť stav pokožky alebo dokonca poškodiť celé telo.

Ručné kúpele sa neodporúčajú používať v nasledujúcich prípadoch:

• vážne poškodenie kože vo forme rán a prasklín;
• vysoká hladina cukru v krvi;
• kŕčové žily na rukách;
• vysoký krvný tlak;
• zápalové procesy kože, ktoré sú sprevádzané hnisavým výtokom.

Existuje veľa hotových receptov na ručné kúpele. Je len dôležité zvoliť najvhodnejšie zloženie pre konkrétny prípad.

Všetky kúpele možno rozdeliť do troch typov:

• kontrastu;
• nízka teplota;
• vysoká teplota.

Postup na kontrastné kúpele zahŕňa použitie tak horúcej, ako aj studenej zmesi. V takom prípade bude potrebné ponoriť ruky do vody s rôznymi teplotami. Takýto postup zlepšuje krvný obeh a priaznivo ovplyvňuje nielen pokožku rúk, ale aj stav celého organizmu.

Chladné kúpele majú podobný účinok ako pri kontrastných postupoch. V tomto prípade je účinok tiež na obehový systém. Okrem toho má tento postup dobrý tonizujúci účinok na celé telo.

Je obvyklé používať horúce prostriedky, aby sa znížili zápalové procesy kože. Takéto vane tiež pomáhajú znižovať bolesť, a preto sa často používajú pri rehabilitácii po zlomeninách, výronoch a dislokáciách.

Parafín sa v kozmetike často používa, pretože má niektoré liečivé vlastnosti. Používa sa predovšetkým na zvlhčenie a zjemnenie drsnej pokožky.Medzi zvlhčujúce a zvláčňujúce prostriedky pre pokožku je parafínový kúpeľ jedným z najpopulárnejších.

Na kozmetické účely je najlepšie použiť parafín zakúpený v lekárni. Na jednorazové použitie bude potrebné asi dvesto gramov látky. Na postup sa neodporúča používať sviečky alebo iný tovar pre domácnosť vyrobený z parafínu, pretože kvalita látky v tomto prípade bude veľmi sporná.

Na uskutočnenie tohto kúpeľa je predovšetkým potrebné uviesť parafín do kvapalného stavu. Na rozpustenie parafínu je najlepšie zahriať ho vo vodnom kúpeli. Je dôležité zabezpečiť, aby roztavená látka nebola príliš horúca. Inak môže dôjsť k popáleniu pokožky.

Za účelom ďalšej ochrany pokožky je najlepšie pred uskutočnením procedúry namazať ruky zvlhčovacím krémom. Po rozpustení parafínu musíte ponoriť ruky do viskóznej hmoty a držať ich iba päť sekúnd. Kroky na spustenie a odstránenie kief z roztavenej látky sa musia opakovať asi trikrát.

Parafín ovinie vaše ruky a stvrdne ich tenkou vrstvou. Aby sa zlepšil účinok použitia parafínového kúpeľa, odporúča sa, aby kefy potiahnuté tvrdenou látkou boli obalené lepiacou fóliou, po ktorej sa nosí rukavice. O tridsať minút neskôr môžu byť ruky uvoľnené a vrstva parafínu odstránená.

Soda, používaná na moderovanie, má priaznivý účinok na pokožku rúk a je veľmi účinná pri potláčaní peelingu a sucha. Existuje niekoľko spôsobov, ako vyrobiť sodové kúpele.

Prvý recept zahŕňa použitie nasledujúcich komponentov:

• jeden liter vody pri izbovej teplote;
• jednu malú lyžičku jedlej sódy a amoniaku;
• veľká lyžica tekutého mydla alebo mydlových triesok.

Všetky zložky sú zmiešané do homogénnej hmoty, po ktorej musíte do nej ponoriť ruky. Procedúra trvá dvadsať minút, po ktorej si budete musieť utrieť ruky suchou čistou utierkou.

Druhá verzia kúpeľa je vyrobená z lyžice jedlej sódy, troch kvapiek jódu a jedného litra vody. V takomto kúpeli musia byť ruky držané štvrť hodiny.

Soľné kúpele priaznivo pôsobia na kosti a nechty. V prvom prípade sa kompozícia používa na účely rehabilitácie po zlomenine a v druhom posilňuje nechty. Odporúča sa absolvovať soľné kúpele v priebehu celého kurzu, ktorý by mal trvať desať dní.

Na prípravu roztoku na jedno použitie budete potrebovať jednu veľkú lyžičku soli a 350 mililitrov teplej vody. Zložky sa spoja a miešajú až do úplného rozpustenia soli. Potom musia byť ruky spustené do roztoku maximálne na pätnásť minút.

Ďalším účinným prostriedkom v boji proti suchej pokožke je kúpeľ s glycerínom. Okrem hydratačných vlastností vykonáva tento nástroj ochranné funkcie, ktoré znižujú negatívny dopad priameho slnečného žiarenia, nízkych teplôt a zrážok. Na prípravu masky musíte kombinovať infúziu harmančeka s glycerínom (1 čajová lyžička) a amoniakom (desať kvapiek).

Najprv musíte pripraviť infúziu dvoch veľkých lyžíc suchého harmančeka a 500 ml vody. Najprv je potrebné vodu prevariť a až potom do nej pridať liečivú rastlinu a nechať stáť 10 minút, potom je potrebné roztok prefiltrovať. Všetky ostatné zložky sú už zavedené do výslednej infúzie. Glycerínový kúpeľ sa odporúča netrvať dlhšie ako dvadsať minút.

Na regeneráciu pokožky sa používajú škrobové kúpele. Takéto zmesi dobre vyživujú a zvlhčujú pokožku a tiež prispievajú k regenerácii tkanív. Najjednoduchší spôsob, ako pripraviť kúpeľ, je zamiešať jednu polievkovú lyžicu škrobu v pohári teplej vody.

Ako kúpele môžete použiť rôzne odvary. Infúzie liečivých rastlín sú už úplným zložením na prijatie postupu. Ak však chcete, do dekorácie môžete pridať ďalšie komponenty.

Suchá koža dobre horí a tiež pomáha v boji proti mnohým kožným chorobám. Koncentrácia lastovičníka by nemala byť príliš veľká. Na prípravu infúzie potrebujete jednu polievkovú lyžicu sušenej rastliny a 20 mililitrov horúcej prevarenej vody. Roztok sa nalieva po dobu 20 minút, potom sa musí zmiešať s 2,5 litra vody a musí sa už použiť ako kúpeľ.

Infúzia dubovej kôry sa používa hlavne ako prostriedok na boj proti zvýšenému poteniu dlaní. Pre najlepší účinok sa kúpeľ pripravuje pridaním mliečnych výrobkov. Polievková lyžica dubovej kôry sa musí variť v 250 mililitroch mlieka pol hodiny. Výsledný vývar by mal prejsť cez jemné sito alebo gázu a potom zmiešať s pol pohára teplej vody.

Potom si môžete vykúpať na ruky. Odporúča sa vykonávať takýto postup každý deň, kým sa neobjavia pozitívne výsledky. Vývar môže byť okamžite pripravený na niekoľko sedení, pretože môže byť dlhodobo uložený v chladničke bez straty vlastností.

Prípravky kyseliny citrónovej pomáhajú posilňovať tenké a krehké nechty. Takéto vane však musíte používať najviac raz týždenne, inak môžete poškodiť iba kožu a nechtové platne. Na prípravu produktu je potrebné zmiešať jednu polievkovú lyžicu rastlinného oleja a malú lyžičku kyseliny citrónovej. Výsledná kompozícia sa musí mierne zahriať vo vodnom kúpeli, až kým sa nedosiahne homogénna hmota, do ktorej musíte ponoriť prsty na pätnásť minút.

Esenciálne oleje sa môžu pridávať do kúpeľa, kde sa ako základ používa iná zložka, alebo môžete pridať extrakt do vody ako hlavný prvok. Účel vyrobenej kompozície bude závisieť od vlastností aromatickej kvapaliny. Ihličnaté oleje pomáhajú zmierniť bolesť kĺbov a zmierniť únavu. Na prípravu takéhoto náradia je potrebné rozpustiť pol lyžičky aromatickej kvapaliny v dvoch litroch teplej vody.

Na bielenie nechtov a ich odtieň rovnomernejšie naneste vane s prídavkom citrónu a rozmarínu. Pre 250 ml teplej vody sa odoberú tri kvapky každej aromatickej kvapaliny. Take taký kúpeľ by nemal byť viac ako dvadsať minút. Extrakt z petržlenu má tiež bieliaci účinok.

Existuje celý rad možností na prípravu kúpeľov na ruky. Zložky pre takýto roztok sa musia vybrať tak, aby sa zohľadnila tendencia k alergickým reakciám na určité výrobky, vek a tiež stav pokožky. Vo veku 30 rokov je najlepšie zahrnúť zložky ako ovsené vločky, prírodné džúsy zo zeleniny a ovocia, kyslé mliečne nápoje.

Po štyridsiatich rokoch sa odporúča robiť v kúpeľoch s rukami med, šťavu z aloe, éterické oleje a smotanu. Liečivé rastliny vo vani budú užitočné pre akýkoľvek vek, bez výnimky.

Pred kúpeľom na ruky sa odporúča očistiť pokožku od nečistôt. Umyte si ruky obyčajným mydlom. Aby sa uľahčilo prenikanie zložiek, ktoré tvoria kúpeľ, pokožka, odporúča sa pred zákrokom odstrániť odumreté častice z povrchu kože drhnutím.

V nasledujúcom videu sa dozviete, ako si vyrobíte kúpele, ktoré zmäknú vašu pokožku doma.