Autosuficiență: ce este și cum să te dezvolți în tine?

Există oameni care se concentrează pe propriile opinii și nu pe sfaturile altora. Ei își asumă pe deplin responsabilitatea pentru deciziile luate, își pot asigura viața în mod independent. Este vorba despre autosuficiență.

Cuvântul „autosuficiență” este strâns legat de concepte precum „independență” și „independență”. În psihologie, există o astfel de definiție: o personalitate autosuficientă este suficientă în tot ceea ce compune Eul său și este independentă de lumea înconjurătoare în planurile materiale și spirituale. Spre deosebire de independența, care are sensul de „Eu stau lângă mine”, autosuficiența înseamnă că o persoană „este suficientă de sine”. Un individ care deține o astfel de calitate este capabil să-și aranjeze viața și timpul liber în absența sprijinului din partea rudelor. Este încrezător în sine, în sentimentele sale și poate lua în mod independent orice decizie.

În filozofie, această calitate este definită ca fiind apariția autosuficienței într-un mod natural și posibilitatea existenței ulterioare fără influență externă. Persoană suficientă independent în toate domeniile. El crede extraordinar. Datorită acestei calități, se formează o personalitate holistică cu mai multe fațete, care nu se teme să se opună opiniei publice. Un astfel de individ are libertate interioară. Nu-i pasă de potrivirea unei anumite imagini. Căutarea modei nu este pentru el, deoarece o persoană care nu este dependentă de obținerea aprobării celorlalți poartă doar lucruri care îi sunt convenabile.

O persoană autosuficientă se simte responsabilă pentru acțiunile sale, nu îi place controlul altor oameni. O astfel de persoană nu depinde de opiniile celorlalți, ci respectă viziunea lor asupra lumii. El nu are un atașament morbos față de obiceiuri, muncă, loc de reședință și oameni. Eșecurile nu îl sperie. Nu se teme de dezamăgire. Lumea interioară aduce satisfacția de sine personalității libere, capacitatea de a le identifica nevoile și de a le oferi. Autosuficiența nu este sinonimă cu bogăția și influența, astfel încât acești oameni nu urmăresc achiziționarea de lucruri scumpe. Nu devin victime ale afacerii de publicitate, dar asceza nu este întotdeauna lotul lor. Un individ autosuficient este lipsit de iluzii și infantilism. El are propria opinie în fiecare situație.

Subiect autosuficient capabil să înțeleagă o altă persoană și să arate respect pentru el. El nu este înclinat să reeduce pe cei dragi și rude. O astfel de persoană îi percepe în mod adecvat pe ceilalți, nu încearcă să-i reamplifice singuri. Trăiește fără răutate, invidie, gelozie, întristare și răzbunare. Nu caută niciodată să se învinovățească pentru propriile sale eșecuri și ia consecințele negative ale acțiunilor sale. Nu are obiceiul să condamne acțiunile oamenilor, comparându-se cu ceilalți. De obicei, trasează o paralelă a dezvoltării prezente a evenimentelor cu situații trecute și caută să elimine deficiențele care au apărut. El este inerent capacității de a oferi asistență celor care au nevoie, dar nu aleargă întotdeauna la primul apel, pentru că este obișnuit să-și rezolve singur problemele și așteaptă aceleași acțiuni de la ceilalți.

Psihologii identifică semnele principale ale unei astfel de persoane:

• determinare (capacitatea de a obține un rezultat pozitiv);
• puterea internă (responsabilitatea pentru acțiunile și deciziile unuia);
• stabilitate emoțională;
• acceptarea de sine, conștientizarea punctelor tari și a punctelor slabe;
• încrederea în sine;
• dezvoltarea activă a personalității;
• dorință pozitivă, armonie cu sine și cu lumea;
• capacitatea de a câștiga bani în suma necesară;
• capacitatea de a-și oferi propria locuință;
• capacitatea de a-și întreține casa într-o ordine corespunzătoare;
• lipsa fricii de a pierde vreun sprijin.

Un individ capabil să rezolve singur problemele este lipsit de frica de singurătate. El este capabil să se asigure pentru sine. Lipsa de anxietate, învingerea încrezătoare duce la emanciparea emoțională. Libertatea internă elimină convențiile inutile, eliberează de dependența financiară și garantează o viață decentă. În psihologie se disting 3 tipuri de autosuficiență.

Capacitatea unei persoane de a se adapta la regulile existente ale societății îi oferă un nivel de viață optim. O persoană autosuficientă își îndeplinește munca preferată, își dezvoltă intens talentele, își îmbunătățește hobby-urile. Această direcție poate fi văzută la persoanele care au obținut o poziție semnificativă în societate și au o poziție de lider în echipă. Poziție opțională de conducere - Este suficient să aveți propria nișă în ierarhia socială și să nu vă fie frică de dificultăți.

Un individ care este capabil să se dezvolte singur fără intervenția societății are o lume interioară bogată. El este independent din punct de vedere psihologic de oricine și este capabil să se îmbogățească spiritual în singurătate deplină. Nu există un atașament dureros față de părinți, copii sau de a doua jumătate. Persoana experimentează perioade dificile de viață în mod independent, fără a fi nevoie de sprijin din exterior și sfatul celorlalți.

În lumea modernă, este dificil să nu depindem de opiniile celorlalți, deoarece teama de ridicol și condamnarea oamenilor nu permite unei persoane masive să meargă la dans sau să meargă la piscină, la un pensionar să se lase purtat de un sport nou și deținător al unui mod strict de a gândi să încerce singur în creativitate.Independența față de opiniile altor persoane permite unei persoane să fie responsabilă pentru luarea deciziilor cu o lipsă completă de reacție la aprobarea sau cenzurarea altor persoane.

Capacitatea de a asigura viața de zi cu zi, de a câștiga bani, capacitatea de a desfășura activitatea în mod corespunzător, disponibilitatea abilităților de gătit și de curățare sunt dovezi ale autosuficienței gospodăriei. Aceste calități permit subiectului să-și organizeze în mod independent viața. Autosuficiența este de obicei caracteristică bărbaților, deoarece acestea sunt capabile să strânge mixerul care scurge cu o cheie, să unghieze un raft, să pregătească o farfurie gustoasă, să spele și să spele podelele și ustensilele. Nu orice femeie este supusă temelor pentru bărbați, așa că putem vorbi despre autosuficiența casnică a reprezentanților de sex feminin, în cazuri excepționale.

Această proprietate se manifestă atunci când o persoană este în creștere. Mărturisește dezvoltarea calitativă a unei persoane care își poate crea o viață decentă pentru sine. Un astfel de individ are mai multe avantaje:

• capacitatea de a se sprijini pe sine;
• viziunea proprie asupra lumii fără a se baza pe opiniile altor persoane;
• luarea de decizii independente;
• capacitatea de a face față tuturor problemelor tale de viață;
• manifestarea erudiției și perseverenței;
• independența față de alte persoane;
• încrederea în sine;
• capacitatea de a menține controlul asupra bunăstării mentale a unuia;
• capacitatea de a se bucura de viață;
• bogăția materială;
• auto-dezvoltare regulată;
• prezența armoniei cu lumea interioară și exterioară.

Autosuficiența este considerată a fi o caracteristică pozitivă a unei persoane. Dar uneori poate avea un aspect negativ.

• Unii oameni au această problemă: după ce ai aranjat propria viață, există dorința de a scăpa de orice întâlnire cu prietenii sau rudele. Oamenii obișnuiți să se bazeze doar pe propriile forțe, uneori se izolează de societate. În final, subiectul poate fi complet singur. Psihologii sfătuiesc să vă înconjurați întotdeauna cu oameni interesanți și să păstrați legătura cu ei.
• Atitudine negativă față de discuții inactive și timp inactiv poate înstrăina alte persoane, ceea ce duce și la izolarea de societate.
• Emancipare emoțională uneori duce la curaj excesiv și încredere în sine, alteori provocând manifestarea aroganței.

Copiii mici depind complet de părinții lor și de alți adulți, astfel încât nu se poate vorbi despre autosuficiența lor. Pe măsură ce îmbătrânești, o persoană începe să manifeste independență. Autosuficiență formată treptat. Acest proces poate dura toată viața. La bătrânețe extremă, datorită prezenței slăbiciunii fizice, o persoană pierde autosuficiența socială și domestică. Libertatea sufletească și gândirea inițială permit unora să mențină autosuficiența psihologică până la sfârșitul zilelor.

Orice persoană poate deveni o persoană autosuficientă. Pentru a face acest lucru, trebuie să dobândești în mod regulat noi cunoștințe, să te angajezi în autoeducare, să te străduiești pentru excelență. Extinderea orizonturilor, antrenarea conștiinței, munca grea, activitatea fizică contribuie la realizarea personală de sine. Este necesar să abonați constant abilitățile vechi. Obiectivele specifice stabilite în mod corespunzător ajută la concentrarea pe muncă, acordând semnificație rutinei vieții. Ar trebui să te străduiești întotdeauna să îți îmbunătățești propria viață.

Trebuie să vă antrenați în mod regulat puterea de voință. Oamenii slabi cedează cu ușurință în lene și în apatie. Nu trebuie să te bazezi pe o rudă influentă sau un caz de soartă, prin urmare, pentru a nu rămâne cu nimic, trebuie să te bazezi pe propriile forțe.Doar o acceptare adecvată a oricărei critici permite unei persoane să își evalueze obiectiv rezultatele.

Un om autosuficient este capabil să-și rezolve problemele și să-și ajute tovarășul să facă față dificultăților. El gândește rațional, nu-și desfășoară realizările, nu-și permite manifestări de nepoliticos și folosirea cuvintelor obscene. Știe să-și calculeze puterea, poate lua decizii dificile și nu se justifică niciodată pentru nimeni. Pentru formarea autosuficienței, un om trebuie să lucreze pentru a eradica moftul, vindecarea, agresivitatea și formele nedorite de autoafirmare. El trebuie să-și dezvolte în sine generozitatea, capacitatea de a îndeplini dorințele celorlalți, capacitatea de a nu ceda provocărilor și trucurilor feminine.

Trebuie să-ți oferi partenerului tău de suflet siguranță și încredere deplină.

O doamnă autosuficientă nu va deveni niciodată o povară pentru soțul ei. Ea este capabilă să rezolve independent orice problemă.. O astfel de femeie nu depinde de statutul și starea financiară a celui ales. Este important pentru ea să obțină căldură și să construiască relații sincere. Reprezentanții sexului mai slab trebuie să acorde prioritate corectă dezvoltării autosuficienței. Nu trebuie să vă obligați să comunicați cu o persoană neplăcută pentru a obține bunăstare materială. Trebuie să înveți să-ți evaluezi în mod adecvat propriile abilități și capacități. Trebuie să scăpăm de mândria izbucnită în realizările noastre. Dar eticheta unui pierzător trebuie să fie aruncată și de pe umeri.

Nu-ți invidia rivalii și nu caută defecte în ei. Ar trebui să încercați să oferiți mai multe emoții pozitive și iubire partenerului, dar nu ar trebui să cereți cadouri materiale și psihologice în schimb. O femeie ar trebui să țină cont de interesele tovarășului său și să-i ofere dreptul la propria viață.

La fel de important este un stil de viață sănătos. Înseamnă activitate fizică, alimentație adecvată, plimbări zilnice în aerul curat, care ajută la menținerea forței și la prelungirea tinereții timp de mai mulți ani, precum și la primirea satisfacției din viață.

Experții recomandă de-a lungul vieții să înveți noi profesii, să înveți limbi străine, să încerci singur în creativitate. Trebuie să te perfecționezi constant. Doar cu încărcarea puteți menține sănătatea mentală și fizică până la bătrânețe.

Dobândiți capacitatea de a răspunde în mod adecvat la critici și laude din partea străinilor. Aflați cum să vă analizați în mod corespunzător propriul mediu și să filtrați oamenii care vă ocupă timpul în discuții goale.

Asigurați-vă că veți petrece periodic timpul singur cu voi înșivă. În aceste momente, ar trebui să opriți televizorul, internetul, gadgeturile. Învață să accepți cu demnitate singurătatea ta, care are o valoare deosebită pentru spațiul tău personal. Aceasta nu înseamnă că ar trebui să devii pustnic. Trebuie să înveți cum să te bucuri de aceeași plăcere din comunicarea cu oamenii și din a fi singur.

Psihologii sfătuiesc atunci când își dezvoltă responsabilitatea pentru propria lor viață încetați să așteptați schimbări favorabile. Trebuie să începeți singur să vă planificați acțiunile. Stabiliți obiective specifice. Pune-le în aplicare. În loc să ceri celor dragi să-ți îndeplinească dorințele, fă-o singur. Fii întotdeauna responsabil pentru consecințele nedorite ale acțiunilor tale.