Cum să păstrezi o familie în pragul unui divorț?

Nunta s-a estompat recent, a trecut o lună de miere, unde tu și soțul tău erai îndrăgostiți și fericiți. Și după ceva timp, a început să înțelegi, neînțelegerea reciprocă și ești gata să întrerupi relațiile. Nu vă grăbiți să luați o decizie radicală. În căldura emoției, puteți distruge ceea ce este scump. Inhalează, expiră, pune-ți gândurile în ordine și cântărește pro și contra.

Nu vom lua în considerare situații extreme atunci când în căsătorie există o amenințare pentru viața sau sănătatea ta. Nevoia de securitate este de bază, iar trăirea într-o astfel de relație este complet imposibilă. Dacă motivele sunt diferite - nu există nicio înțelegere în problemele vieții de zi cu zi, parentalitate, lipsa de cunoștințe financiare, filozofice și așa mai departe, atunci poate ar trebui să țineți o familie în pragul unui divorț.

Sfaturile pe care le auziți de la oricine pot fi valoroase, dar decizia este în orice caz a ta, pentru că doar senzația ta interioară te va ajuta să găsești răspunsul corect.

• În primul rând, trebuie să decideți de la cine este inițiativa. Dacă de la tine, atunci oportunitatea de a lua în considerare cu atenție totul și de a corecta situația este în mâinile tale. Dacă soțul și-a propus să se disperseze, trebuie să știți motivul. Când motivul este clar și categoric, opoziția nu va face decât să-ți consolideze ostilitatea reciprocă. Se întâmplă că nu este posibil să aflăm motivul imediat - luați timp pentru a întrerupe relațiile și a clarifica situația încet.
• Imaginează-ți viața fără soț. Cum supraviețuiești despărțirii? Dacă simțiți că nu puteți trăi fără ea, această pauză nu va face decât să vă agraveze, atunci ar trebui să vă gândiți dacă aveți nevoie de această despărțire.

• Ascultă-te pe tine: ce sentimente există în tine și în partenerul tău? Vă vor ajuta să vă salvați relația? Dacă amândoi simțiți că vă unesc, este important să împiedicați despărțirea.
• Gândiți-vă la ce interese comune vă mai leagă, de exemplu, locuințe, afaceri comune. Această întrebare apare în aproape toate cuplurile. Salvând o căsătorie doar pentru asta, veți experimenta o supărare, care în final poate duce și la separare.
• Se pune adesea întrebarea dacă merită să salvezi o familie de dragul copiilor. Pentru părinți, copiii sunt sensul vieții. Pentru copii, familia este tată și mamă împreună, iar divorțul pentru ei este un fenomen de neînțeles, lipsit de sens și de rău. În ciuda acestui fapt, depunând toate eforturile pentru a păstra căsătoria, amintiți-vă că, într-o atmosferă de abuz sau ostilitate reciprocă a soților, este posibil ca copiii să nu fie mai buni. De asemenea, copilul poate lua comportamentul negativ al părinților ca o probă și îl poate aduce în viitor familiei.

Construirea este mai greu decât distrugerea, iar restabilirea relațiilor rupte nu este o muncă ușoară. Dar dacă aveți ceva de salvat, atunci această muncă merită efort, și vă puteți descuraja tovarășul de la divorț. Principalul lucru care trebuie făcut este să stabilim un contact și să purtăm un dialog. Această abilitate, care poate și trebuie învățată, va ajuta la restabilirea oricăror, nu doar a relațiilor de familie.

Să presupunem că un soț este nemulțumit de gătitul soției sale, iar ea se întoarce de dimineață până seara, ca de obicei: de seară va găti pentru mese, inclusiv a doua zi, dimineața va duce copiii la grădiniță, va merge la muncă singură, iar după serviciu, ridicând copiii, devine obosită și începe din nou să gătească și să hrănească toată lumea. Însă, în conversația soților, se dovedește că este mai important ca soțul să pregătească un mic dejun fierbinte și să ia micul dejun cu el și nu este necesar să-l întâlnești de la serviciu cu cina, deoarece el însuși poate încălzi mâncarea. Drept urmare, soțul a obținut ceea ce și-a dorit, iar soția este mulțumită că seara a fost timp să se relaxeze și să discute cu familia.

Vorbeste inimă cu inimă cu tovarășul tău. Pentru a face acest lucru, calmați-vă și alegeți momentul potrivit. Pentru că, dacă comunicați pe emoții sau în grabă, este puțin probabil să vă înțelegeți reciproc și puteți să vă spuneți partenerului dvs. probleme și să vă enervați și mai mult. Este necesar nu numai să-l convingă, ci și să clarifice cauzele conflictului și modalitățile de rezolvare a acestuia.

Ambele sunt adesea responsabile de înrăutățirea relațiilor. Când un partener vede că ascultă și înțelege sau încearcă să înțeleagă, el este mai probabil să vă asculte punctul de vedere. Atunci convingându-l să nu divorțeze va fi mai ușor.

Pe un ton calm și prietenos, explică-ți poziția. Încercați să transmiteți ceea ce nu vă place fără plângeri și insulte. Un fundal de conversație uniformă va ajuta la înțelegerea situației mai bine decât o luptă cu cuvinte jignitoare.

Chiar și cei mai apropiați își vor proiecta credințele asupra situației dvs. și puteți lua o decizie nu în conformitate cu părerile dvs.

Când se discută probleme dureroase și se iau decizii importante, consimțiți punerea lor în aplicare (puteți chiar să le remediați în scris sub forma unui acord sau a unui plan de acțiune comun). Așadar, amândoi veți ști pentru ce parte a relației dvs. fiecare dintre voi este responsabil, iar acest acord vă va garanta liniștea sufletească în acest domeniu. Revenind la exemplul de gătit: soția, care știe acum nevoile soțului și ia în considerare propria ei (poate că este o „persoană dimineața” și este mai ușor să gătească totul dimineața și mai bine să se relaxeze seara), promite să gătească dimineața și să se relaxeze seara.Și soțul este de acord să cumpere produse la drum de la locul de muncă, în locul ei, pentru ca missusul său să aibă într-adevăr timp liber pentru relaxarea de seară.

Aproape toate familiile trec printr-o perioadă în care primele sentimente puternice unul pentru celălalt se răcoresc, iar soții încep să observe nu numai avantaje, ci și dezavantaje. Amândoi trebuie să știți că acest proces este aproape inevitabil (cu excepția cazului în care vă apropiați de o căsătorie sau un calcul cu capul rece) și să fiți pregătiți pentru o astfel de întorsătură de evenimente. Este minunat dacă ai încredere unul în celălalt încât poți discuta calm despre astfel de situații, asta te va ajuta să îți păstrezi soțul / soția. Dacă nu, atunci trebuie să înveți comunicare sinceră și încredere.

Dar toate acestea s-au întâmplat la fel, iar soțul tău, care încă se grăbea de la serviciu cu tort pentru iubitul său ieri, vine azi, se aruncă într-un scaun lângă televizor și nici nu te sărută pe obraz. Sau soția care te-a însoțit dimineața și i-a aruncat particule de praf din costum, acum este angajată doar în ea și copii.

Cu siguranță că ai fost împreună în visele tale. Să fim împreună, să ne ajutăm, să ne sprijinim reciproc - acesta este sensul familiei.

Reveniți la discuția dvs. sau mental (dacă vă simțiți mai bine până acum) până când era încă romantic. Ce s-a schimbat de atunci în tine, în viața ta? Adesea, schimbările în relații apar odată cu nașterea copiilor. O femeie în această perioadă este predată aproape complet sentimentului matern. Când soțul este, de asemenea, imbufnat de sentimente paterne, atunci sunt amândoi cufundați în grijile vesele pentru copil. Iar când un bărbat nu s-a maturizat încă intern la paternitate, atunci va percepe dureros o scădere a îngrijirii de sine și poate fi chiar gelos pe soția sa pentru copil.

Sarcina soților în acest caz este să fie sensibili unul față de celălalt.

Oferiți-vă reciproc o mică căldură cu participarea, preocuparea pentru starea mentală a tovarășului: „Cum este starea ta de spirit?”, „Ce este nou?”.

Dacă s-a întâmplat așa că ați fost uniți de pasiune, și nu de ceva mai profund, atunci începeți să căutați acest lucru mai profund. Vizitați expoziții creative, muzee, cinema, spectacole împreună, începeți studierea dezvoltării literaturii, urmăriți videoclipuri interesante. Fă-ți în mod deliberat productivitatea în comun. Și, poate, nu numai petrecerea timpului liber - ce se întâmplă dacă interesele tale se transformă în hobby și activitate principală?

Principalul lucru este să vă înțelegeți reciproc și să acordați atenție nevoilor partenerului dvs. în timpul unei perioade de scădere a intensității sentimentelor. Poate că aspectul tău bine îngrijit este important pentru el sau poate trebuie să fie util, pentru a putea fi singur sau doar pentru a mulțumi și recunoaște.

Trădarea unei persoane dragi și durerea trădării este greu de iertat și de uitat. Emoțiile izbucnesc și vreau să le arunc, dar gândul funcționează în continuare și înțelegeți că soțul nu a plecat la altul, ceea ce înseamnă că tu și familia sunt mai importanți pentru el.

Opriți-vă, inspirați-vă. Acum poți reflecta și gândi cum să trăiești.

Dacă răspunsul este da, atunci vom discuta despre alte acțiuni.

• Vorbeste cu el, lasa-i sa explice.
• De cele mai multe ori, o femeie vrea să facă scandal: „A intrat într-o încurcătură, și eu tot voi să-l lenevesc!” Din emoții, desigur, este necesar, dar este important să nu exagerați.
• Scenele de debriefing nu trebuie repetate - obosesc și pleacă. Este suficient să îți urli sentimentele o dată.În viitor, discutați cu calm despre situație.
• Împreună, căutați cauza infidelității în relația voastră. Pot fi gelozia sau neglijarea soțului / soției, rutina, lipsa de încredere într-o relație.

• Luați în considerare argumentele sale rezonabile și, dacă aceasta este greșeala dvs., încercați să nu o repetați.
• Desemnați-vă poziția și, asigurându-vă că înțelegeți, obțineți un acord pentru a schimba ceea ce nu vi se potrivește în relația dvs.
• Această conversație ar trebui să vă privească doar pe voi doi, dacă nu doriți ca alții să vă rănească în mod involuntar în viitor cu bârfele lor.
• Amintiți-vă că baza unei relații de încredere este doar bunăvoință, este imposibil să forțați pe cineva să facă așa cum doriți. Prin urmare, răbdarea este principalul tău instrument în refacerea vatra familiei.

Construirea unei vatra familiei este un proces și, așa cum am menționat deja, aceasta nu este o sarcină ușoară. Dar, de vreme ce te-ai gândit să-l păstrezi, atunci ești gata să te înscrii în acest proces și să devii creatorul destinului tău.

Următoarele sunt sfaturile unui psiholog cu privire la modul de menținere a armoniei în familie.

• Când se întâmpla probleme, încearcă să nu te duci în tine mult timp, ci discută problema cu soțul / soția. Să fii singur este uneori necesar, dar menținerea în sine nu va adăuga înțelegere. După ce ați pus mental situația pe rafturi, împărtășiți-vă gândurile și sentimentele cu credincioșii. Momentele de conversații aprofundate vor adăuga încredere familiei tale și te vor ajuta să te protejezi de frustrare.
• Marcează-ți neajunsurile și eradică-le. De exemplu, poate fi gelozie nesănătoasă, mândrie sau, invers, nesiguranță. Cu toții suntem mai mult sau mai puțin sensibili la astfel de sentimente, iar în căsătorie devin mai vizibili. Tratează acest lucru ca o oportunitate de a te cunoaște și a te schimba în bine.
• Ai grijă de tine, de aspectul tău. O atenție sănătoasă pentru aspectul tău și un aspect bine îngrijit, inclusiv acasă, te va ajuta să eviti ispita soțului tău de a te compara cu alte femei mai bine îngrijite. Dacă ești interesant pentru tine, vei fi interesant pentru partener.

• Căutați-vă într-o lume diversificată de hobby-uri și interese. Aceasta poate fi atât gătit, acțiune și amenajarea casei, cât și studiul materialelor științifice în diverse domenii, inclusiv în domeniul psihologiei. Oportunități uriașe de dezvoltare sunt acum oferite de internet, cu condiția utilizării sale preconizate.
• Căutarea unui motiv comun pentru obiective, valori, interese și hobby-uri comune va ajuta la prevenirea dezacordurilor. Ele pot fi: creșterea copiilor, călătorii, crearea unei cauze comune, construirea unei case, activitate socială etc.
• Nu uitați că unul dintre obiectivele oricărei familii este grija pentru fiecare. Și, punând astfel de valori ca să câștigi bani sau atingerea numai în scopuri materiale în prim plan, se poate pierde înțelesul propriu al familiei. Expresia „vatra familiei” implică posibilitatea membrilor familiei de a se opri cel puțin o vreme și de a fi împreună: cineva la o cauză comună, cineva la conversații sau bătaie de cap cu copiii, discuta, împărtășește-și preocupările sau doar stă în tăcere, îmbrățișându-se unul pe celălalt.

• Grija pentru familia ta, trebuie să-ți amintești despre tine, despre dorințele, nevoile tale. Acest lucru este necesar pentru ca tu să te simți ca o persoană întreagă și nu ca un amestec dintre dorințele copiilor și ale unui soț. De asemenea, este necesar pentru familia ta. O soție și o mamă care știu ce vrea, ceea ce înseamnă că iubește și are grijă de ea însăși, este o mamă calmă și veselă, o astfel de mamă este capabilă să dea căldură și iubire și vrea să fie cu ea.

Puteți salva o familie în pragul unui divorț. Pentru a face acest lucru, mai întâi trebuie să vă asigurați că trebuie să vă mențineți și duritatea deciziei. După aceea, puteți construi relații prin abilități de dialog și ascultare. După ce ai discutat situația, nu uita să fii de acord cu noile reguli din familia ta pentru ca schimbările să aibă efect. Acum, acordați-vă lucrului neobosit pentru dvs. și relațiile voastre, iar pacea și înțelegerea vor domni cu siguranță în familia voastră.

Vezi cum să păstrezi o familie fericită în următorul videoclip.