Cum să începi o nouă relație după despărțire?

După un divorț de la un bărbat sau o femeie iubită, mai trebuie să trăiești. Nu renunta la tine, dezamagit de un singur partener. După ce emoțiile și resentimentele au dispărut, lacrimile nu mai sunt în ochii mei, vă puteți gândi cum să aranjați viața personală. Găsirea unei noi iubiri adevărate este destul de posibilă. Despre cum să începeți o nouă relație după separare și vor fi discutate în acest articol.

Un eveniment atât de grav și trist ca dizolvarea căsătoriei și despărțirii, pentru nimeni nu trece fără urmă. Acesta este un moment de dezamăgire, resentimente, incertitudine, frică pentru viitor. Bărbații și femeile care au supraviețuit divorțului nu se ocupă întotdeauna de acest lucru rapid.

Psihologia evidențiază principalele probleme cu care se confruntă oamenii după despărțirea relațiilor.

• Pentru mulți, după despărțirea cu un partener, respectul de sine este redus semnificativ. Adesea se observă consecințe similare la cei care au fost înșelați. Datorită scăderii încrederii în sine, modelele incorecte de a se percepe pe sine încep să se formeze în cap: de exemplu, o persoană crede că nu este demnă de a fi iubită. Astfel de atitudini se stabilesc ferm în minte, împiedicând-o să meargă mai departe.
• Dacă relația anterioară a durat mult timp, o persoană uită pur și simplu cum să se comporte atunci când se întâlnește și face contacte noi. Cu alte cuvinte, o femeie sau un bărbat dezvăluie complet cum să flirteze, să acorde atenție și grijă.

Cu toate acestea, unele femei flirtează, cum se spune, în sânge. Dar doamnele timide, care chiar înainte de prima căsătorie nu-și permiteau prea mult în această privință, după un eșec cu un bărbat se pot apropia și se pot confunda.

Mulți soți încetează să arate atenția soților.Trăind împreună și o relație consacrată în acest sens nu par să împingă - până la urmă, nimeni nu mai trebuie să câștige o inimă. După ce au început să facă curte o nouă pasiune, nu sunt suficient de atenți, ceea ce respinge deseori fetele și femeile.

• Unii în ciuda partenerului anterior vor să înceapă să se întâlnească cu cineva cât mai curând posibil. Pentru a face acest lucru, ei se cunosc activ, își trimit profiluri pe site-uri, flirtează online și în compania prietenilor. Adesea, un astfel de atac doar sperie. Mai mult, relațiile create în grabă sau căsătoria pot duce din nou la dezamăgire și pot provoca dureri și mai mari.

• Uneori, cei căsătoriți nu pot scăpa de rolul de soție sau de soț. După ce au început întâlnirea, ei arată imediat ambiții posesive, au grijă inutilă de un nou partener și încearcă să-l controleze. Perioada romantică a cuplului în acest caz se strica complet. Un nou iubit sau iubit începe să pară ca și cum ai fi căsătorit de mulți ani, deși acest lucru nu este așa.
• Idealizarea excesivă a unui nou partener este o problemă psihologică gravă. Femeile care decid să se căsătorească din nou, literalmente atrag în capul lor imaginea unui prinț. Așa că nu doresc să facă din nou o alegere greșită, încât îi alungă în mod repetat pe potențialii candidați.

La fel se întâmplă și pentru bărbați. Dorind o relație ideală cu o soție nouă, ei încep să facă cerințe uneori dificile. Încercând să găsească o fată de vis, un astfel de bărbat ratează oportunități reale. În mod firesc, o relație care a început cu greu nu funcționează din cauza dorinței și incapacității de a accepta iubirea nouă așa cum este.

• Uneori este dificil pentru o femeie care are un copil să găsească un nou soț. Adesea, mamele răsună sentimente vinovate în fața copiilor lor. Multe femei se tem să aducă un bărbat nou în casa copiilor, deoarece poate fi mai rău decât tatăl său și le poate provoca inconveniente.
• Cei care au fost abandonați de cealaltă jumătate au adesea un complex „suferinț”. Astfel de oameni se forțează aproape conștient să experimenteze din nou golul din nou, fără a lăsa durerea să ajungă la nimic.

Bărbații și femeile care au supraviețuit divorțului, experții oferă câteva sfaturi utile.

• Nu vă blocați, nu încetați să comunicați cu prietenii și familia. Dacă vă este greu, lăsați-i să vă ajute. Cu cât descurci mai repede emoțiile negative și depresia, cu atât mai devreme poți începe să faci primii pași spre viitorul tău. Exprima-ti sentimentele si anxietatile care te chinuie, fata de cel in care ai incredere. Acest lucru va ajuta la ameliorarea depresiei.
• Nu fugi singur, urmărește-ți aspectul. În niciun caz nu trece o propoziție pe tine, crezând că nu mai arăți bine pentru nimeni. Nu este așa! Încă mai aveți copiii, rudele, prietenii și colegii. O nouă iubire poate veni în orice moment. Și astfel încât să te găsească, ajută-o, rămânând o persoană frumoasă și cu aspect decent.
• Iubitorii au întotdeauna o perioadă romantică. Prin urmare, femeile ar trebui să-și amintească de flirtul ușor și de cochetărie. Și pentru ca bărbații să restabilească abilitățile de curte.
• Nu vă lăsați pe iubire nouă. Încercările de a „suna” cât mai curând posibil pot speria pe oricine. Mai mult, acest lucru este pur și simplu neplăcut atunci când o persoană dintr-o relație arată imediat o poziție posesivă și o obsesie nesănătoasă. Nu uita de respect, răbdare, nu grăbi lucrurile.
• Extindeți-vă cercul de cunoscuți. Pentru aceasta, puteți, de exemplu, să vă înscrieți la o sală de sport sau într-un studio de creație.

• Lucrează la încrederea ta.Stima de sine scăzută se tradează în orice comunicare. O astfel de persoană inspiră adesea milă și este percepută ca neputincioasă. Un bărbat încrezător va atrage cu siguranță o femeie. O fată care știe că merită va fi întotdeauna atractivă pentru băieți.
• Nu încercați să găsiți sau să alimentați în noul dvs. partener calitățile fostului dvs. soț. Acestea sunt persoane diferite și nu veți găsi niciodată asemănări absolute. Privește-ți noua iubire cu un aspect realist, fără cereri excesive. Dacă nu puteți accepta noul partener în vreun fel așa cum este el, merită să vă gândiți dacă ați făcut o greșeală.
• Încercați să vă evaluați obiectiv comportamentul într-o căsătorie anterioară. Găsiți-vă greșelile, încercați să le rezolvați. Este foarte nechibzuit să le repetați din nou, periclitând noua dvs. relație. Dacă sunteți temperați rapid, încercați să vă înmuiați comportamentul, învățați să lucrați cu emoții. Gelozia excesivă adaugă și tensiune relației. Analizează-ți obiceiurile și adaptează-te astfel încât partenerul tău să fie confortabil și calm cu tine.
• Femeile cu copii nu ar trebui să renunțe la ele însele și să se oprească pentru totdeauna doar pe rolul de mamă. De asemenea, aveți dreptul la iubire și la o viață împlinitoare. Vorbeste cu copiii si explica-le situatia astfel incat sa o inteleaga datorita varstei lor. Principalul lucru este să acordați atenție modului în care persoana iubită se raportează la copil, la modul în care se înțeleg. Ajută-i să construiască comunicarea. Spune-i noului tău ce iubesc copiii tăi, ce hobby-uri au, mai des organizează o vacanță comună.
• În timp ce construiești o relație nouă, încearcă să nu te distanțezi de copii. Simțind că este neglijat, copilul poate începe să fie gelos și să strice relațiile cu un potențial tată vitreg sau mama vitregă.