Cum să supraviețuiască unei despărțiri cu un bărbat iubit?

Totul în viață se poate încheia într-o zi, inclusiv iubirea. Dar acest lucru nu înseamnă că odată cu plecarea iubirii se încheie fericita noastră existență. Dimpotrivă, o întâlnire va fi urmată de alta. Dar de ce este atât de bolnav de suflet? Poate pentru că nu știm să schimbăm și să „răsucim” același record până când suferința începe să ne afecteze bunăstarea?

Fetele tind să sufere. Natura subtilă se îndrăgostește și crede că vor fi cu siguranță fericiți. Acest lucru se întâmplă deoarece psihicul feminin este întotdeauna reglat să creadă într-o iubită.

Femeile tinere tind să „atribuie” calități inexistente iubitelor lor. Și, de fapt, totul nu se dovedește așa cum ne-am dori. Tipul nu este o persoană demnă. Nu este un secret faptul că, în timp ce reprezentantul sexului mai puternic are grijă de o doamnă a inimii, el încearcă să se arate doar din partea cea mai bună. Atribuie la el însuși diverse virtuți, se comportă ca un cavaler. Aceasta este psihologia bărbaților. Pentru a-ți seduce obiectul de adorație, tocmai asta nu fac băieții. Gata să arunce întreaga lume la picioarele lor. Dar timpul trece, iar unii dintre ei încep să se uite la o parte, în timp ce alții simt frig.

Acest lucru nu este surprinzător. Mulți bărbați nu pot iubi aceeași femeie de-a lungul vieții. Și dacă a existat o despărțire din vina reprezentantului sexului mai puternic, atunci ai întâlnit persoana greșită. Prin urmare, nu vă concentrați pe această problemă.

Cu toate acestea, va exista întotdeauna cineva care obiectează că nu poți comanda inima.La care putem răspunde în siguranță că acesta este un punct moot.

Acest lucru se întâmplă deoarece personajele feminine au caracteristici versatile, iar sexul mai echitabil, ca și bărbații, se împarte în personalități puternice și caracter slab. Fetele care nu-și pot ține emoțiile în mâini se mișcă într-un cerc de suferință. Ei justifică o obsesie cu un atașament puternic față de o altă persoană.

Acest lucru se întâmplă din diverse motive.

• Unii adoră să se bucure de durerea lor. Le place să facă un sacrificiu al lor înșiși. Chiar și unii se bucură. Desigur, o astfel de plăcere este îndoielnică și poate duce la o stare depresivă.
• Alții au trăsături care sunt deosebit de intruzive. Dependența psihologică a unei persoane de alta este caracteristică unei personalități nevrotice. Aceste înclinații trebuie luptate în toate felurile. În primul rând, este necesar ca persoana însăși să vrea să scape de obsesie pentru a realiza ceva.
• Obiceiurile egoiste cresc și durerea despărțirii. În această situație, există emoții care vizează faptul că reprezentantul sexului mai slab se simte jignit și se întreabă: „Cum ai putea să mă părăsești, atât de frumos și iubit?”. Din aceste gânduri se dezvoltă o stare complexă de inferioritate și obsesivă.

• Nerespectarea realității duce la suferință. Fata nu vrea să dea drumul la tânăr. I se pare mereu că fostul iubit se va întoarce la ea, iar ea va fi din nou fericită, ca înainte. Așteptările agravează stresul, iar acest lucru agravează problema.
• După despărțire, unele fete suferă de faptul că nu sunt în măsură să-și suprime dispoziția decadentă pentru o lungă perioadă de timp. Un sentiment de durere îi bântuie și se intensifică doar în fiecare zi. Se ajunge la faptul că o persoană își pierde capacitatea de a visa, de a face eforturi pentru ceva, adică se cufundă în abisul emoțiilor negative. În acest caz, numai ajutorul specialiștilor va putea eradica problema.

Când începe o perioadă dificilă, este necesar să vă amintiți că asistența din afară vă va duce mai devreme sau mai târziu la un rezultat pozitiv. Cu toate acestea, fiți conștienți că persoana însăși trebuie să se străduiască să iasă din depresie cât mai curând posibil.

Acest lucru este dificil de făcut, dar este posibil dacă doriți cu adevărat. La urma urmei, suferiți nu atât de persoana în sine, ci de emoțiile pe care le-ați experimentat atunci când erați în apropierea acestei persoane.

Este necesar să separe aceste două concepte. Atunci îți va deveni mai ușor să-ți înțelegi sentimentele. Și pentru asta vă vor ajuta câteva sfaturi.

• În primul rând, trebuie să înțelegeți un lucru: de când a sosit sfârșitul relației, înseamnă că ați făcut o greșeală în alegerea voastră. Poate că tânărul tău nu era ceea ce ți-ai imaginat.
• În continuare, trebuie să înțelegeți și să vă întrebați dacă au existat sentimente reale între voi, poate că voi înșivă ați venit cu ei și voi înșivă ați crezut în ei. Încercați să analizați evenimentele care vi s-au întâmplat în timp ce tânărul dvs. era în apropiere. Este posibil să găsiți multe neconcordanțe în acțiunile sale.
• În cele din urmă, nu speră că totul se va mai forma, iar iubitul tău se va întoarce la tine și îți va cere iertare. Acest lucru nu se va mai întâmpla niciodată. Și cu cât înțelegeți mai devreme acest lucru, cu atât inima voastră se va deschide pentru sentimente noi.

• Aruncă o privire în jur și vei vedea că nu ești singur. Poate că mâine vei întâlni o persoană demnă pe care o vei iubi.
• Nu este nevoie să vă treziți și să credeți că această zi va trece din nou fără persoana iubită.Învață-te că dimineața deschide ochii și gândește-te nu la relația pierdută, ci la acele evenimente care vor trebui să se întâmple în timpul zilei. Cu siguranță vei avea întâlniri interesante cu colegii, studiile și hobby-urile cărora ar trebui să-ți dedici tot timpul liber.
• Treceți-vă mintea la un alt val. Învață să gândești diferit și atunci vei reuși.

A accepta înseamnă a înțelege și a realiza problema. Imediat ce veți face acest lucru, atunci procesul de reabilitare va începe.

Fata nu trebuie să se spânzure de un eveniment negativ. Trebuie să înțelegeți că nu există accidente în viață. Tot ceea ce se întâmplă în destinul nostru ar fi trebuit să se întâmple într-o zi. Dar după cum se spune, tot ce se face este totul în bine. Iar a nu fi de acord cu această afirmație este dificil.

De multe ori circumstanțele, așa cum ni se pare la prima vedere, nu sunt în favoarea noastră. Începem să suferim foarte mult de pierderi și nemulțumiri. În timp, se conștientizează ceea ce se întâmplă. Nu mai există niciun regret în suflet, deoarece devine clar că soarta ne distruge în acest fel de chinuri inutile. De exemplu, o femeie s-a întâlnit cu bărbatul ei iubit. Se aștepta ca într-o bună zi, cea aleasă să-i facă o ofertă. Dar timpul a trecut, iar reprezentantul sexului mai puternic a continuat să folosească partenerul pentru propriile sale scopuri. De ce să-ți asumi obligațiile care sunt inerente unui bărbat căsătorit atunci când poți trăi fără ele? Acest lucru este de obicei ceea ce fac sociopatii.

În această situație, bărbatul era mulțumit de tot, dar femeia suferea de faptul că nu este sigură de mâine. Și așa a venit. Tânărul a cunoscut o nouă iubire, iar fosta iubită a întins ușa, ca un lucru inutil. Din această transformare a evenimentelor va ieși un șoc în orice femeie. Și acest lucru este destul de normal. În acest caz, nu merită să suferi și să suferi mult timp. Trebuie să vă dați seama că soarta v-a oferit o șansă de a scăpa de consecințe mai grave. În viitor veți găsi o nouă întâlnire cu o persoană demnă. Cu siguranță vei fi fericit.

Trebuie să ne amintim că nu se aștepta nimic bun de la tine în astfel de relații și nu va mai aștepta. Prin urmare, considerați că sunteți norocoși într-o anumită măsură, mulțumiți îngerului vostru păzitor. O altă situație este aceea când o fată și un tip s-au despărțit brusc. După o lungă relație, și-a abandonat iubita. Durerea pierderii rupe sufletul. Totuși, aici este necesar să vă gândiți și să vă întrebați dacă a existat dragoste în relația voastră. Poate că nu era acolo, dar tot ceea ce părea atât de fundamental și fericit, ai venit cu tine.

Lacrimile de durere nu vor ajuta. Deci, este necesar să se ia măsuri pentru restabilirea stării lor echilibrate. În primul rând, încearcă să reamintești momentele bune care s-au petrecut în viața ta în timp ce erai alături de persoana iubită. Apoi amintiți-vă de părțile negative. „Cântărește” mental pro și contra. Este posibil să fii foarte surprins de faptul că practic nu îți amintești nimic bun. Și, astfel, se dovedește că în urmă cu doar o lună aveți un spate de încredere, care s-a dovedit a nu fi atât de fiabil cum părea.

Un bărbat adevărat își asumă obligații și, în ciuda tuturor, le îndeplinește. Desigur, totul se întâmplă în viață, dar un tânăr decent nu va „face schimb de lucruri mărunte”. Dacă a jurat să te iubească, atunci își va îndeplini promisiunea. Dacă întâlniți un alt tip de om (greșit, egoist, rece emoțional), atunci nu ar trebui să regretați că relația dvs. cu el s-a prăbușit. Era previzibil, pur și simplu nu puteți evalua viabilitatea lor din cauza unor circumstanțe. Cel mai probabil, mintea ta a fost eclipsată de o pasiune puternică, pasiune sau iubire.

În acest moment, este imposibil să începi o nouă relație. În caz contrar, veți începe la căutarea unui partener nou, iar astfel de acțiuni sunt pline de erori și noi dezamăgiri. Mai întâi trebuie să te descurci cu vechile tale sentimente. Dă drumul situației și trăiește doar. Vei intra treptat într-un nou canal de viață. Soarta în sine vă va prezenta sentimente noi ca dar. O situație mai dificilă este pentru acele femei care se întâlnesc cu bărbați căsătoriți.

Psihologia masculină este astfel aranjată. Dar fetele trebuie să-și amintească că o relație cu un bărbat căsătorit nu poartă nimic bun și se poate termina brusc și foarte rău:

• soția lui poate afla despre hobby-ul vicios al soțului și atunci poți fi atacat de ea;
• soțul legal va înceta toate ședințele, întrucât are toate drepturile în acest sens;
• îți petreci timpul prețios pentru persoana care te folosește.

Dacă relația dvs. cu o persoană căsătorită s-a încheiat, atunci în acest caz trebuie să vă bucurați, mai degrabă decât să vă supărați. Nu reamintiți cuvintele și promisiunile pe care partenerul v-a spus-o la întâlniri. Amintiți-vă că a făcut asta pentru a vă prelungi relația și vigilența calmă. Doar un procent mic de bărbați căsătoriți își respectă promisiunile. Și dacă promisiunea de a divorța de soția sa este îndeplinită, atunci acest pas este făcut sub mare presiune din partea amantei.

Nu mai suferi și conștientizează faptele evidente. Când veți conștientiza de ele, vă veți da seama că sunteți norocoși și nu ați reușit să vă pierdeți cea mai mare parte a vieții. Fii optimist și vei fi din nou deschis pentru noi întâlniri.

Ce perioadă este necesară pentru a te îmbolnăvi de trecut, nimeni nu va spune cu siguranță. Unii reprezentanți ai sexului corect uită imediat de experiența negativă și nu-și amintesc niciodată, iar cineva trăiește o viață. Dar acestea sunt extreme. Cel mai adesea este foarte dureros. Încercați să găsiți puterea în voi, începeți să vă faceți viața fericită de unul singur.

Fiecare persoană decentă se va controla, în ciuda durerii severe. Încercați să cultivați reținerea în voi înșivă. Controlează-ți emoțiile și sentimentele. Totuși, acest lucru nu înseamnă că trebuie să-ți scrâșnești dinții, să mergi cu o față de piatră și cu tot ce ai putea să ții lacrimile. Atunci când apare despărțirea, starea sufletească a unei persoane este pe punctul de a avea o criză nervoasă. Acesta este un rezultat neplăcut, dar normal.

În acest moment, trebuie să vă aruncați sentimentele: plângeți, suspinați tare și vă pare rău pentru voi. Această condiție în niciun caz nu ar trebui să intre într-un proces pe termen lung. Pentru a preveni acest lucru, începe să lucrezi pentru a te scoate din emoții negative cât mai curând posibil.

Pentru a vă îmbunătăți bunăstarea și a înmuia procesul de despărțire, nu ar trebui să faceți unele lucruri.

• Rușinează-te și expune-ți atenția în public. Nu veți obține nimic prin asta, ci stricați părerea oamenilor din jurul vostru despre voi.
• Nu-ți pare rău pentru tine și permite-i altora să facă acest lucru. Păcatul este un sentiment rău. Cu cât te chinuiți mai mult cu suferință, cu atât starea ta depresivă va crește. În plus, nu toate rudele și prietenii dvs. sunt capabili să vă simpatizeze sincer. Vor fi cei care vor face din mâhnirea voastră o batjocură pentru cei binevoitori.
• Blocarea de sine este, de asemenea, o idee proastă. Dimpotrivă, comunicați mai mult, participați la evenimente de masă.
• Nu vă răzbunați și nu vă supărați. Cu aceste acțiuni veți agrava doar problema.

Specialistul, desigur, vă va oferi o mână de ajutor și vă va scoate din emoții negative, precum un puț întunecat.Dar pentru asta trebuie să ai mijloace și timp. Dacă din anumite motive nu vă puteți permite să atrageți ajutor din afara, luați sfatul unui psiholog.

• Nu te mai gândi la persoana care te-a rănit. Amintirile nu îl vor ajuta să-l întoarcă, dar vei face o stare deprimată.
• Pentru a distruge rapid sentimentele pe care le ai pentru fostul tău iubit, încearcă să nu stârnești trecutul. Dacă vă prindeți gândindu-vă că vă gândiți din nou la un partener și la ceea ce a fost legat de el, atunci trageți-vă imediat și schimbați-vă conștiința spre altceva. De exemplu, gândiți-vă la un eveniment sau o lucrare bucuroasă viitoare. Faceți-o în mod constant și treptat, astfel de acțiuni vor deveni un obicei.

• Scrie pe hârtie toate experiențele tale. Afișează fiecare scrisoare cu atenție, punând durerea în fiecare cuvânt. Lasă hârtia să devină pentru tine un fel de „vestă” în care poți plânge. Apoi împingeți-l într-o cămăruță și puneți-l pe foc. Privește focul și fumul, imaginează-ți cum dispar toate problemele tale.
• Mergi la sport. Acest hobby va ajuta sută la sută să scape de o stare obsesivă.
• Începeți să vă exersați privirile. Schimbați-vă imaginea dincolo de recunoaștere. Aceste acțiuni vor necesita mult timp și efort. Pur și simplu nu veți avea resurse pentru a suferi.
• Găsiți prieteni noi și oameni cu gânduri similare. Împreună cu ei, fă ceea ce iubești.

Încercați să nu faceți față negativității, dar îndepărtați-vă cu îndemânare. Și atunci vei deveni invulnerabil.