Jaki jest najlepszy sposób na zapamiętanie tego, co czytasz?

Czy zdarzyło ci się kiedyś przeczytać tekst, ale tak naprawdę nic nie pamiętałeś? Ilu uczniów i uczniów spotkało się z tym - musisz przeczytać dużą ilość informacji i (najlepiej) zapamiętać co najmniej 80 procent z nich. Ale mózg odmawia. Ale istnieją specjalne techniki, które pomogą zapamiętać to, co zostało przeczytane, jeśli nie całkowicie, to dużo tekstu. Po ich opanowaniu już nigdy nie będziesz się martwić o to, co czytasz - samo w sobie zostanie zdeponowane w twojej głowie!

Istnieją podstawowe techniki, które pozwalają zapamiętać to, co czytasz.

• Zrozumieć Człowiek pamięta tylko to, co rozumiał. Gdy tylko zauważył myśl zawartą w tekście, rozpoczął się proces zapamiętywania. Aby to sprawdzić, wystarczy powtórzyć treść innymi słowy. Jeśli to się powiedzie, pamiętasz, co zostało napisane.
• Intencja Osoba pamięta, co postanowił utrwalić w pamięci. Najważniejsze jest pragnienie odłożenia na bok tego, co jest potrzebne w pamięci. Jeśli tak, proces naprawy informacji w pamięci zakończy się powodzeniem.
• Bizon To chyba najstarsza metoda. Wymaga od osoby znacznego wysiłku, dużo czasu i nie zawsze daje pożądany efekt. Jeśli jednak osoba nie tylko zapamiętuje duże fragmenty tekstu, ale dokładnie czyta, krytycznie je rozumie, opracowuje plan lub streszczenie, a następnie konsoliduje to, co czyta ponownie, szansa na pomyślne zapamiętanie znacznie wzrasta.
• Systematyczne. Ta metoda jest dobra, gdy trzeba zapamiętać dużą liczbę dat. Konieczne jest opracowanie dla nich systemu, dzięki któremu będzie to twoje zrozumienie, zrozumienie, a zatem zapamiętywanie tego, co czytasz. Struktura tekstu, a następnie utrwalanie go w blokach będzie znacznie łatwiejsze.
• Stowarzyszenia Spróbuj wymyślić coś w rodzaju „wiązania” informacji, które należy zapamiętać. Każda definicja wywoła w twojej pamięci pewne skojarzenia, dzięki którym przywołasz tekst.

Sekwencja zapamiętywania składa się z 6 kroków.

• Ocena tego, co należy odłożyć na pamięć, przeznaczenie celu czytania. W tym momencie ważne jest zrozumienie złożoności tekstu.
• Wybór właściwej techniki czytania w zależności od celu, do którego dążysz.
• Identyfikacja ważnych faktów, zapamiętanie niezbędnych. Szukaj skojarzeń, łącząc części niezbędne do naprawy tego, co odczytywane jest w pamięci.
• Tworzenie zapisów przez tekst. Używanie własnych skrótów, znaków, słów do przekazywania myśli. Na tym etapie możesz użyć dowolnej techniki, która Ci pomaga - „drzewa” pomysłów, budowania diagramów, identyfikowania relacji itp. Nagrania są jedną z najważniejszych rezerw na przebudzenie pamięci. Czytając je później, możesz przywrócić prawie cały tekst w głowie.
• Powtórzenie. Można to zrobić, tworząc pytania na temat tekstu, powtarzając tekst na podstawie sporządzonych notatek. Retelacja jest lepsza nie w tym samym czasie, ale po kilku dniach od utworzenia dokumentacji.
• Aplikacja wiedzy - ostatni etap. Każda wiedza musi być wykorzystana.

Należy pamiętać o jednej rzeczy - w żadnym wypadku nie ucz się i nie zapamiętuj czegoś naprawdę ważnego w pośpiechu, panice, stresie, nerwowości.

Jeśli to możliwe, zapewnij sobie ciszę, spokój, dobre światło. Aby szybko i poprawnie zapamiętać wszystko, musisz dostroić się do owocnej pracy - spać, relaksować się i wyrzucać z głowy niepotrzebne myśli i uczucia. Nie próbuj robić wszystkiego szybko. Tak, możesz zapamiętać coś z pierwszej pół godziny, ale z dużym prawdopodobieństwem zapomnisz o tym równie szybko.

Nie spiesz się. Wszystko, co musisz zapamiętać, należy czytać powoli i z namysłem. Czytanie ze zrozumieniem jest bardzo ważne., bezmyślne pragnienie przeczytania jak największej ilości tekstu w jak najkrótszym czasie nie przyniesie absolutnie żadnego pożytku - pamiętaj o tym, że jesteś zły, a postrzeganie tego, co czytasz, będzie trudne.

Zaskakujące są notatki dwóch osób słuchających tego samego wykładu lub czytających te same podręczniki. Ponieważ wszyscy ludzie są różni, formułują, myślą i rozumują inaczej. Od dawna to zauważono uczeń, który ma własne streszczenie w swoich rękach, jest w nim lepiej i swobodnie zorientowany, niż jeśli ma streszczenie innej osoby, nawet jeśli jest bardzo podobny. To po raz kolejny dowodzi znaczenia osobistych notatek w trakcie tego, co słyszeli, czytali, widzieli.

Pamięć, jak każde uczucie lub stan osoby, można poprawić i wyszkolić. Im mniej ją zmęczysz, tym staje się słabsza. Techniki treningu pamięci jest bardzo wiele, jednak najskuteczniejsze pozostają następujące opcje:

• zapamiętane wiersze, najlepiej mało znane i trudne do zapamiętania;
• ucz się jednego słowa dziennie w różnych językach: powiedz „nożyczki” - w języku angielskim, niemieckim, polskim, szwedzkim i hiszpańskim;
• uczyć się języków obcych;
• czytać encyklopedie i podręczniki, zapamiętywać informacje itp.

Notatki osobiste to coś, o czym ludzie często zapominają podczas czytania. Ale ta metoda jest niczym innym jak pisemnym utrwaleniem głównej idei. Możesz podkreślić wybrane przez siebie sformułowania lub zapisać je w specjalnie zaprojektowanym do tego celu notatniku.Później, patrząc na swoje notatki, będziesz mógł przywrócić większość tego, co przeczytałeś, zwłaszcza jeśli nie przeczytałeś go płynnie, ale z namysłem.

Jeśli pracujesz z dużą ilością informacji, spróbuj je skatalogować, podziel je na podgrupy. Na przykład „cytaty”, „pomysły”, „hasła” itp. Jeśli czytasz non-fiction na temat, który jest całkiem odpowiedni w życiu, zastosuj to, co jest zalecane w książce.

Świetnym sposobem na zapamiętanie informacji dla osób myślących na zdjęciach jest wizualizacja. Jeśli czytasz książkę o sztuce, na twoich oczach rozwija się film - widzisz bohaterów, obserwujesz ich zachowanie w danych okolicznościach i śledzisz rozwój wydarzeń. W ten sam sposób powinieneś postępować z każdym tekstem, który musisz utrwalić w swojej pamięci - może to być esej o zimowym lesie lub artykuł o korzyściach płynących z woli mieszkania w związku z umową o jego darowiznie. Tylko wizualizacja powinna się nieznacznie różnić, na przykład, aby pomóc ci zapamiętać trochę lepiej.

Być może zostanie to połączone z metodologią skojarzeń, to znaczy nie wizualizujesz obrazu z tego, co czytasz, ale skojarzenie, które będziesz mieć w związku z czytaniem. Działa to zgodnie z tym samym schematem, zgodnie z którym po usłyszeniu piosenki przypominamy sobie, jak tańczyliśmy z ładną koleżanką z klasy i jesteśmy w tym czasie transportowani mentalnie. W ten sposób można przypomnieć nie tylko wydarzenia, które miały miejsce w tym czasie, ale także rozmowy, zapachy, kto nosił to, co i jak czesać - ponieważ wszystkie te informacje są przechowywane w naszej pamięci, nigdzie z niej nie znikają i zależy tylko od nas, będziemy ją pamiętać.

Jednym z najtańszych i najłatwiejszych sposobów jest wymyślić skojarzenia z tym, co czytasz i co musisz uchwycić. Mogą to być pierwsze litery słów lub odwrotnie, jeśli chcesz zapamiętać kod literowy (na przykład EAMDKT), wymyśl zdanie, w którym każda litera będzie początkiem każdego słowa (awokado świerkowe delikatnie przeniesione na talerz). Możesz wymyślić absolutnie wszelkie skojarzenia, które pomogą Ci lepiej zapamiętać - kolorowe, cyfrowe, wizualne, słuchowe.

Wymyślanie całkowicie głupich na pierwszy rzut oka zdań jest całkiem uzasadnione - nadajemy im znaczenie, a zatem doskonale pamiętamy. Kiedy wpadliśmy na pomysł, wizualizujemy go, to znaczy widzimy oczami duszy awokado, które przesuwa się na talerz. Gdy tylko to zobaczyliśmy, przypomnieliśmy sobie.

Bardzo osobliwą metodę zapamiętywania zaproponował I. A. Korsakow. Opiera się na wielokrotne przywołanie. Proponuje się zapamiętanie materiału za pomocą dowolnego z dostępnych dla ciebie mnemoników, po czym, bez podglądania (ponieważ zakłada się, że wszyscy pamiętacie), przywołaj pisz lub odtwarzaj w inny sposób, na przykład dyktując telefonowi wszystkie zapamiętane informacje.

Następnie musisz pogodzić się ze źródłem informacji. Jeśli wystąpiły błędy lub coś przeoczyłeś, musisz ponownie zapamiętać te informacje, a następnie ponownie je przywołać. Po odtworzeniu wszystkich informacji poprawnie i bez spacji musisz zacząć je przywoływać wielokrotnie, to znaczy odtwarzać je wiele razy bez uzgadniania z oryginalnym źródłem.

Ta metoda jest bardzo prosta i niezwykle skuteczna. Opiera się na tzw układ niezapomnianych jednostek informacji w tym pokoju, który jest dobrze znany memorizerowi, w kolejności. Jeśli zrobiłeś wszystko dobrze, to jak tylko przypomnisz sobie sytuację w tym pokoju, odtworzysz zapamiętane informacje. I tak działał Cyceron, przygotowując się do przemówienia do publiczności - chodził po pokojach swojego domu i opowiadał o kluczowych momentach swojego przemówienia.

Jeśli chcesz wypróbować tę technikę poprawy zapamiętywania, Zdecyduj, jaką sekwencję będziesz miał podczas spaceru po pokoju. Zdecyduj, w których miejscach umieścisz to, co chcesz zapamiętać.

Ta metoda została zaproponowana przez A.R. Lurię i początkowo została zaproponowana dzieciom do zapamiętania. Jego istotą jest to dziecko odczytało kilka słów w ilości 20. Za każde słowo zostało mu zaoferowane narysuj tak zwany piktogram, czyli schematyczny rysunek, który odzwierciedlałby istotę nazwanej koncepcji. Co więcej, dziecko powinno, patrząc na każdy z piktogramów, pamiętać, jaką koncepcję „zaszyfrował” w nim. Nie stało się to natychmiast, ale po pół godzinie lub godzinie.

Technika tworzenia dokumentacji działa dobrze - od osoby do książki. Jeśli musisz pamiętać informacje o osobie - utwórz plik, w którym prześlesz jego zdjęcie i biografię, ale nie rozpowszechnione fakty, ale to, co sam sformułowałeś. To samo dotyczy książki - okładka, streszczenie, cytaty, które lubiłeś, twoje przemyślenia na temat tego, co czytasz.

Uważaj - komuś łatwiej jest zapamiętać tekst, który pisze na komputerze, a ktoś ma ścisły związek między pisaniem informacji za pomocą pióra i zapisywaniem ich w pamięci. Dlatego znając siebie, wybierz metodę, która najbardziej Ci odpowiada - czy jest to zapis w notatniku czy w telefonie.

Ożywienie i zdobycie popularności klubów książki jest świetną okazją do przeczytania książki i przedyskutowania jej z ludźmi, którzy lubią czytać. Pomoże to nie tylko lepiej zapamiętać treść książki, ale także pokaże wydarzenia z punktu widzenia innych czytelników, i może to być opinia całkowicie przeciwna do twojej. Na pewno tego nie zapomnisz!

Pisanie recenzji to kolejna świetna okazja do zapamiętania zawartości książki. Utwórz profil w jednej z witryn omawiających książki lub nawet w księgarni internetowej i pisz recenzje dla każdej czytanej książki.