Hva er den beste måten å huske det du leser på?

Har det noen gang skjedd med deg at du har lest teksten, men ikke husket noe? Hvor mange elever og skolebarn har opplevd dette - du må lese en stor mengde informasjon og (ideelt sett) huske minst 80 prosent av den. Men hjernen nekter. Men det er spesielle teknikker som vil bidra til å huske det som ble lest, om ikke fullstendig, så mye av teksten. Etter å ha mestret dem, vil du aldri mer bekymre deg for det du leser - det vil selv bli satt inn i hodet ditt!

Det er grunnleggende teknikker som lar deg huske hva du leser.

• Forståelse. En person husker bare det han forsto. Så snart han fanget tankene innebygd i teksten, er begynnelsen på prosessen med memorering allerede lagt. For å sjekke er det nok å gjenfortelle innholdet med andre ord. Hvis dette lyktes, husket du hva som ble skrevet.
• Intensjon. En person husker hva han bestemte seg for å fikse i minnet. Det viktigste er ønsket om å legge til side det som trengs i minnet ditt. Hvis det er det, vil prosessen med å fikse informasjon i minnet lykkes.
• Zubrenie. Dette er kanskje den eldste metoden. Det krever betydelig innsats fra en person, mye tid og gir ikke alltid ønsket resultat. Imidlertid, hvis en person ikke bare husker store biter av tekst, men leser nøye, kritisk forstår den, utarbeider en plan eller et abstrakt, og deretter konsoliderer det han leser igjen, øker sjansen for vellykket memorering kraftig.
• systematisk. Denne metoden er god når du trenger å huske et stort antall datoer. Det er nødvendig å komme med et system for dem, takket være det forståelse, forståelse og derfor memorering av det du leser. Strukturere teksten, så blir det mye enklere å fikse den i minnet med blokker.
• Association. Forsøk å komme på noe som “å binde” til informasjon som må lagres. Da vil hver definisjon fremkalle visse assosiasjoner i minnet ditt, takket være hvilken du vil huske teksten.

Memoriseringssekvensen består av 6 trinn.

• Evaluering av hva du trenger å legge til side i minnet, og fremhev formålet med å lese. På dette tidspunktet er det viktig å forstå tekstens kompleksitet.
• Velge riktig leseteknikk avhengig av hvilket mål du søker.
• Identifisering av viktige fakta, memorering av det nødvendige. Søk etter assosiasjoner, forbinder deler som er nødvendige for å fikse det som leses i minnet.
• Dannelse av poster etter tekst. Bruk av egne forkortelser, tegn, ord for å formidle tanker. På dette stadiet kan du bruke hvilken som helst teknikk som hjelper deg - “treet” av ideer, bygge diagrammer, identifisere forhold osv. Innspillinger er en av de viktigste reservene for å vekke minne. Ved å lese dem senere, kan du gjenopprette nesten hele teksten i hodet.
• repetisjon. Dette kan gjøres ved å danne spørsmål til teksten, gjenfortelle teksten basert på notatene. Å gjenfortelle er bedre ikke på samme tid, men etter noen dager etter dannelsen av postene.
• Kunnskapssøknad - den siste etappen. All kunnskap må brukes.

En ting må huskes - under ingen omstendigheter skal du ikke lære og huske noe virkelig viktig i en fart, panikk, stress, nervøsitet.

Hvis mulig, sørg for stillhet, fred, godt lys. For å huske alt raskt og riktig, må du stille deg inn i fruktbart arbeid - å sove, slappe av og kaste unødvendige tanker og følelser fra hodet. Ikke prøv å gjøre alt raskt. Ja, du kan huske noe fra den første halvtimen, men med stor sannsynlighet vil du glemme det like raskt.

Ta deg god tid. Alt du trenger å huske, bør leses sakte og gjennomtenkt. Leseforståelse er veldig viktig., et tankeløst ønske om å lese så mye som mulig på kortest mulig tid vil ikke gjøre noe godt - husk teksten du er dårlig, og oppfatningen av det du leser vil være vanskelig.

Overraskende nok er notatene til to personer som lytter til det samme foredraget eller leser de samme lærebøkene, forskjellige. Fordi alle mennesker er forskjellige, formulerer, tenker og resonnerer de annerledes. Det har lenge blitt lagt merke til det en student som har sin egen synopsis i hendene, orienteres bedre og mer fritt i ham enn om han har en synopsis av en annen person, selv om den er veldig lik. Dette viser igjen viktigheten av personlige notater i løpet av det de har hørt, lest, sett.

Minne, som enhver følelse eller tilstand av en person, kan forbedres og trenes. Jo mindre du får henne til å anstrenge, jo svakere blir hun. En teknikk for å trene minne er veldig mange, Imidlertid er følgende alternativer de mest effektive:

• huskede dikt, helst lite kjent og vanskelig å huske;
• lære ett ord om dagen på forskjellige språk: si "saks" - på engelsk, tysk, polsk, svensk og spansk;
• lære fremmedspråk;
• lese leksikon og oppslagsverk, huske informasjon osv.

Personlige notater er noe folk ofte glemmer mens de leser. Men denne metoden er ikke annet enn en skriftlig fiksering av hovedideen. Du kan legge vekt på ordlyden du liker eller skrive den i en notisbok som er spesielt designet for dette formålet.Senere, når du ser på notatene dine, vil du kunne gjenopprette det meste av det du har lest, spesielt hvis du ikke har lest det flytende, men omtenksomt.

Hvis du jobber med en betydelig mengde informasjon, kan du prøve å katalogisere den, dele den inn i undergrupper. For eksempel “sitater”, “ideer”, “slagord”, etc. Hvis du leser sakprosa om et tema som er ganske aktuelt i livet, kan du bruke det som er anbefalt i boken.

En fin måte å huske informasjon på for folk som tenker på bilder er visualisering. Hvis du leser en kunstbok, utspiller det seg en film for øynene dine - du ser heltene, observerer hvordan de opptrer under gitte omstendigheter og følger utviklingen av hendelser. På samme måte som du bør håndtere all tekst som du trenger å fikse i minnet ditt - det være seg et essay om vinterskogen eller en artikkel om fordelene ved en testament for en leilighet i forhold til en avtale om donasjonen. Bare visualiseringen skal være litt annerledes, for eksempel å hjelpe deg med å huske litt bedre.

Kanskje det vil bli kombinert med metodikken til assosiasjoner, det vil si at du ikke visualiserer bildet fra det du leser, men assosiasjonen som du vil ha i forbindelse med lesing. Dette fungerer i henhold til det samme skjemaet etter at vi, etter å ha hørt en sang, husker hvordan vi danset til det med en pen klassekamerat, og blir transportert mentalt på det tidspunktet. Dermed kan man huske ikke bare på hendelsene som skjedde på den tiden, men også samtaler, lukter, hvem hadde på seg hva og hvordan man skulle kamme - fordi all denne informasjonen er lagret i minnet vårt uten å forsvinne fra det, og det avhenger bare av oss, vil vi huske henne.

En av de rimeligste og enkle måtene er komme med assosiasjoner til det du leser og hva du trenger å fange opp. Det kan være de første bokstavene i ord, eller omvendt, hvis du trenger å huske en bokstavkode (for eksempel EAMDKT), komme med en setning der hver bokstav vil være begynnelsen på hvert ord (gran avokado flyttes forsiktig til tallerkenen). Du kan finne på absolutt alle assosiasjoner som vil hjelpe deg å huske bedre - farge, digital, visuell, auditiv.

Å komme med helt dumme, ved første øyekast, er setninger ganske berettiget - vi gir dem mening, og husk derfor perfekt. Da vi kom med et forslag, visualiserer vi det, det vil si at vi ser gjennom sjelenes øyne en avokado som beveger seg til en tallerken. Så snart vi så det, husket vi det.

En veldig særegen metode for memorering ble foreslått av I. A. Korsakov. Den er basert på flere tilbakekallinger. Det foreslås å memorere materialet ved å bruke hvilken som helst av de mnemonikkene som er praktiske for deg, hvoretter, uten å kikke (siden det antas at dere alle husker), husker skriv eller reproduser på en annen måte, for eksempel ved å diktere telefonen all informasjonen du husker.

Deretter må du forene deg med kilden til informasjon. Hvis det er feil, eller hvis du har gått glipp av noe, må du huske denne informasjonen på nytt og deretter huske den igjen. Når du har gjengitt all informasjonen riktig og uten mellomrom, må du begynne å huske den gjentatte ganger, det vil si å reprodusere den mange ganger uten å forene den med den opprinnelige kilden.

Denne metoden er veldig enkel og ekstremt effektiv. Det er basert på den såkalte ordningen av minneverdige informasjonsenheter i det rommet, som er velkjent for memoratoren, i orden. Hvis du gjorde alt riktig, så vil du reprodusere informasjonen du husket, så snart du husker situasjonen i dette rommet. Og slik handlet Cicero og forberedte seg på å henvende seg til publikum - han gikk rundt i rommene i huset sitt og snakket om de viktigste momentene i talen hans.

Hvis du vil prøve denne teknikken for forbedring av memorering, Bestem hvilken sekvens du vil ha under en tur rundt i rommet. Bestem deg for hvilke steder du vil plassere det du vil huske.

Denne metoden ble foreslått av A. R. Luria og ble opprinnelig foreslått for barn å memorere. Essensen er det barnet leste opp noen ord i et beløp på 20. For hvert ord han ble tilbudt tegne et såkalt piktogram, det vil si en skjematisk tegning som skulle gjenspeile essensen i det navngitte konseptet. Videre bør barnet, se på hvert av piktogrammer, huske hvilket konsept han "krypterte" i det. Dette skjedde ikke umiddelbart, men etter en halvtime eller en time.

Tekstopprettelsesteknikken fungerer bra - fra person til bok. Hvis du trenger å huske informasjon om en person - lag en fil der du laster opp hans foto og biografi, men ikke utbredte fakta, men det du personlig formulerte. Det samme gjelder boka - omslag, sammendrag, sitater du likte, tankene dine om det du leste.

Vær oppmerksom - det er lettere for noen å huske teksten han skriver på datamaskinen, og noen har en nær forbindelse mellom å skrive informasjon for hånd med en penn og legge den i minnet. Derfor kjenner du deg selv, velg metoden som passer deg personlig - enten det er en post i en notisbok eller på telefonen.

Å gjenopplive og få popularitet til bokklubber er en flott mulighet til å lese en bok og diskutere den med folk som er opptatt av å lese. Dette vil ikke bare bidra til å huske innholdet i boka bedre, men også vise begivenhetene i den fra andre lesers synspunkt, og dette kan være en mening som er helt motsatt av deg. Det vil du absolutt ikke glemme!

Å skrive en anmeldelse er en annen flott mulighet til å huske innholdet i en bok. Lag en profil på et av nettstedene som diskuterer bøker, eller til og med i en online bokhandel og skriv anmeldelser for hver bok du leser.