Hvordan kan du raskt huske teksten?

I hver persons liv kan det være nødvendig å huske litt informasjon. Dette kan være innholdet i pedagogisk litteratur, tale for en ansvarlig hendelse, en teaterrolle eller noe annet. Ikke gjør det uten minneopplæring og når du lærer et fremmed språk.

Memorering av ulike tekster kan hjelpe ikke bare i spesifikke situasjoner, men også i senere liv. Dette er en utmerket hukommelsestrening som utvikler intelligens, gjør en person mer smart og ressurssterk.

Spesialister skiller visuelt og auditivt minne. Hver type utvikler seg annerledes hos forskjellige mennesker. Noen mennesker synes det er lettere å huske en tekst når de snakker den høyt. Andre trenger visualisering av informasjon. Derfor er det verdt å prøve ut forskjellige metoder for memorering og identifisere hvilken som er riktig for deg. I noen tilfeller fungerer en kombinasjon av forskjellige teknikker best. Dette alternativet er også velkommen. Hovedsaken er å forstå hva teksten handler om, å identifisere hovedideen og tesene.

Men tankeløs memorering av materialet er vanligvis ineffektiv. Selv om du kan huske en tekst uten å innse betydningen, når som helst kan du snuble, bli distrahert av noe. Etter det vil det være vanskelig å fortsette presentasjonen av materialet fra stedet der du slapp.

Vurder effektive måter å raskt og permanent huske informasjon mer detaljert.

Den første metoden er skriving. Her er både visuelt minne (siden du ser ord som vises på papir) og muskelminne (bevegelsene til hånden som skriver ned setninger også forsinket i bevisstheten) involvert.

Først bør du sakte og nøye lese all informasjonen og fremheve viktige punkter. Kan leses høyt. Da må du ta et ark papir og skrive teksten for hånd. Gjør det uten hastverk. Det er viktig å forstå essensen i hver setning du skriver.

Når alt materialet er på papir, så fortell det du husker. Å kikke brosjyren er ikke verdt det. Maksimum kan gjøres 1-2 ganger. Så ta igjen et blankt ark og skriv ned det du kan huske. Les det du skrev på nytt og gjenfortell igjen. Prosedyren kan gjentas flere ganger.

Det er enkelt å lære denne teknikken. Først trenger du lese teksten og fremhev hovedtankene. deretter hvert viktige punkt skal avbildes grafisk. Gjør det som du ønsker. Det kan være en realistisk tegning, tegning, tegnsett eller abstrakt bilde.

Kvaliteten på bildet spiller ingen rolle. Hovedsaken er å gjøre det klart for deg hva som er avbildet på papir og hva hvert grafisk element er assosiert med. Samtidig er det bedre å ikke lage innskrifter. Forsøk å uttrykke alt i bilder.

Hvis det er flere bilder, skal sekvensen deres samsvare med løpet av hovedtanken i teksten. Du kan prøve å kombinere alle tegningene til en, lage en generell grafisk beskrivelse av artikkelen. Et slikt assosiativt bilde vil forbli i minnet i lang tid.

Du kan ikke begynne å tegne umiddelbart, men først lese hele teksten. Hvis dette ikke er en bok, men ark som er trykt på en skriver eller informasjon i elektronisk form, anbefales det å fremheve viktige tanker i lyse farger.

Hvis volumet av materialet er stort, kan det deles inn i flere deler. Hver passasje må læres separat, og velg hvilken som helst av teknikkene beskrevet ovenfor. Du kan ganske enkelt lese den høyt og gjenta hvis denne metoden er mer praktisk for deg. Det er lov å dele inn i deler og mellomstore tekster. I dette tilfellet, etter å ha gitt en passasje, for eksempel et minutt, kan du lære deg hele mengden informasjon på 5 minutter.

Hvis du trenger å huske teksten, kan du bruke en interessant påminnelsesteknikk. Du kan bruke denne metoden hvis du har nok tid til å memorere materialet. Du må bruke denne veldig lille tiden på dagen gjennom å gjøre dine vanlige husarbeid, men resultatet vil overraske deg hyggelig.

I dette tilfellet er teksten også delt inn i deler. Hver passasje er håndskrevet eller trykt på papir. Så blir disse lappene hengt rundt i huset. Prøv å plassere brosjyrer på de stedene du er eller som du ofte ser: på badet, på kjøleskapet, i speilet, over kjøkkenvasken. Så du kommer tilbake tankene til den studerte teksten mens du pusser tennene, vasker oppvasken og andre ting. I dette tilfellet vil informasjonen være fast forankret i sinnet.

Det vanskeligste er å memorere utenlandske tekster. En spesiell tilnærming er nødvendig her. For eksempel Du kan lese det du trenger for å lære høyt, spille inn alt på en taleopptaker. Så om dagen kan du lytte til innspillingen på lydavspilleren. Dette kan gjøres ikke bare hjemme, men også på gaten, i offentlig transport, offentlige institusjoner.

Bare det å lytte til materialet er selvfølgelig ikke nok. Du bør tenke på det, gjenta det mentalt, med jevne mellomrom klikke på pausen. Det anbefales å oversette teksten på forhånd for å forstå betydningen av alle setningene, og ikke huske uforståelige ord utenat. Denne metoden kan også brukes til å memorere materiale på morsmålet.

Avslutningsvis er det verdt å gi noen verdifulle anbefalinger til alle, som ønsker å gjøre prosessen med å memorere tekster rask og produktiv.

• Erfarne eksperter bestemte det beste tidspunktet for å huske ny informasjon.. I følge vitenskapelige data er det 3-4 timer før leggetid og 3-4 timer etter morgenoppgang. Selv om det selvfølgelig også er mulig å lære andre dager.
• Skap en avslappet atmosfære for å lære og huske materiale. Det er ønskelig at rommet var stille. Slå av TV-en, radioen. Ikke la deg distrahere av Internett, korrespondanse i sosiale nettverk. Eksternirriterende stoffer skal ikke forstyrre prosessen. Et unntak kan gjøres for de menneskene som tvert imot fokuserer bedre på rolig bakgrunnsmusikk. Selvfølgelig skal dette være melodier uten ord.
• Sørg for å ta pauser. Å lære fra morgen til natt er umulig. Du skaper bare overdreven spenning for kroppen din, og informasjonen blir forvirret i tankene dine. Ikke glem å spise, pust inn frisk luft, varm opp, gjør øvelser. Etter korte pauser kan du gå tilbake til jobb med fornyet handlekraft. I dette tilfellet vil prosessen være mye mer effektiv.
• Full søvn - En annen viktig betingelse for en god assimilering av informasjon. Det er bedre å legge seg om kvelden og fortsette å lære om morgenen enn å sitte hele natten og absorbere liter kaffe. Hvil ikke lar deg bare opprettholde god helse, men gir også hjernen muligheten til å effektivisere den mottatte informasjonen og forberede seg på å motta ny informasjon.
• Hvis artikkelen har en kort oppsummering og plan, ikke ignorere dem. Det vil ta et par minutter å studere denne informasjonen, men den vil umiddelbart gi et inntrykk av hovedpunktene, den generelle ideen om hva som ble skrevet.
• Hvis bokstavelig memorering er valgfri, kan du konsentrere deg om den midtre delen av materialet. Vanligvis i begynnelsen og slutten av teksten er det lite konkrete og viktige data. Som regel er dette bare innledende ord og logiske konklusjoner.
• Hvis du er en av de menneskene som er flinkere til å høre informasjon, kan du lese uten uttrykk. Det er viktig å uttale ordene tydelig. I dette tilfellet er muskelminne (leppebevegelse) koblet. Når det gjelder intonasjon, vil det bare distrahere deg fra betydningen.
• Hvis det er mulig, kan du begynne å lære materialet ikke i siste øyeblikk, men på forhånd. Det er bedre å fullføre prosessen et par dager før talen (eksamen, rapport). Så du kan dele informasjonen i flere deler, slik at det hver dag er et optimalt antall sider, og på tampen av en avgjørende hendelse, kan du være spesielt oppmerksom på å gjenta de vanskeligste delene og gjenopprette den generelle strukturen til artikkelen i minnet.
• Hvis du skal snakke offentlig, trene for å fortelle informasjon foran et speil. Se for deg at du allerede er foran publikum, koble ansiktsuttrykk, gester. Dette vil bidra til å redusere spenningen og spenningen under forestillingen. Du vil ikke lenger bli distrahert av hvordan du presenterer deg for publikum og konsentrerer deg fullstendig om teksten.