Hoe onthoud je de tekst?

Het maakt niet uit hoeveel ze praten over het tijdperk van multimedia, digitalisering, etc., de menselijke geheugencapaciteiten zijn nog steeds relevant. En niet alleen professioneel, maar ook in algemene culturele termen, en zelfs in het dagelijks leven. Het is voor iedereen goed om te weten hoe ze de tekst volledig kunnen onthouden.

Er zijn verschillende technieken om tekst sneller en beter te onthouden. Het is de moeite waard om ze in meer detail te verkennen.

Met deze techniek kunt u de tekst zelfs met een slecht geheugen onthouden. Het kreeg de naam Gadfly (natuurlijk niet ter ere van het insect, maar door de korte namen van de hoofdpodia).

• O (hoofdidee);
• B (lees aandachtig);
• Over (review);
• D (perfectie).

In de eerste fase lazen ze de tekst vloeiend. U hoeft er niet op in te gaan - u hoeft alleen de hoofdpunten te begrijpen en hoe ze met elkaar zijn verbonden. Je kunt deze basisgedachten spellen of onderstrepen. En hier gluren in de tekst, zichzelf antwoorden waar het over gaat, mag niet zijn. Wanneer dit is bereikt, kunt u doorgaan naar de volgende stap.

Vervolgens wordt de tekst opnieuw gelezen, maar al ijverig, met de nadruk op schijnbaar secundaire details. U hoeft zich niet te haasten - u moet de specifieke en eerder geleerde hoofdgedachten zoveel mogelijk aansluiten. Aanbeveling: op dit punt kunt u meer privé-informatie-assimilatietechnieken toepassen. Wanneer de tijd rijp is voor herziening, wordt de tekst doorgenomen, zonder in de details te duiken, en wordt het vanaf het einde gedaan.

Je moet ervoor zorgen dat de ontwikkelde relaties tussen de hoofd- en secundaire scripties correct zijn. Indien nodig worden ze gecorrigeerd. Het is handig om de ontvangen informatie te vergelijken met de informatie die al eerder bekend was. Het zou een goed idee zijn om een ​​ruw plan op te stellen. Voor groot materiaal kan een gaas worden gebruikt.

De laatste stap is debuggen - begint met het herhalen van de tekst uit het geheugen.Het is raadzaam om te beginnen met de belangrijkste en pas dan voor elk item alle aanvullende details op te roepen. Ze herlezen de tekst opnieuw en concentreerden zich op wat gemist werd. Belangrijk: het is de moeite waard om niet alleen een fout te herstellen, maar ook de redenen te onderzoeken waarom deze is gemaakt. Het is ook de moeite waard om ernaar te streven het materiaal in overvloed te assimileren, en niet alleen die momenten die in de eerste plaats nodig zijn.

Soms gebruiken ze de ORG-methode, die enigszins verschilt van de RWD-techniek. De eerste fase is de oriëntatie in de tekst, waarmee u het hoofdidee kunt benadrukken. In de tweede fase wordt het materiaal opnieuw gelezen (en zo zorgvuldig mogelijk). Vervolgens doen ze een review om de inhoud diepgaand te begrijpen, de belangrijkste en niet te belangrijke te bepalen, de tekst mentaal opnieuw te vertellen met de nadruk op het hoofdidee.

Dit is ook een zeer belangrijke hulp bij het onthouden van teksten. Aanvankelijk werden smartcards gebruikt als hulpmiddel bij verschillende trainingen. Maar ze ontdekten al snel dat hun mogelijkheden veel breder waren. Deze methode van herinneren heeft andere namen (bijvoorbeeld een mentale kaart, een kaart van gedachten, een kaart van associaties, een diagram van logische verbindingen). De essentie hiervan verandert niet.

Geef bij het samenstellen van een kaart aan:

• centrale scriptie (of het hoofdthema of het doel van het verhaal);
• belangrijkste onderwerpen;
• structuur en headers (indien aanwezig);
• detaillering van de belangrijkste onderwerpen;
• trefwoorden, symbolen en afbeeldingen om deze informatie te visualiseren.

Het feit dat ze op een Finse basisschool worden gebruikt, spreekt in ieder geval over de voordelen van smartcards. Dat hebben ze onweerlegbaar bewezen deze methode is effectiever dan klassieke noten en kanttekeningen. Alles is eenvoudig en gemakkelijk gedaan: noteer eerst de zoekwoorden en rangschik ze vervolgens in een logische volgorde. Belangrijk: dit vereenvoudigt vaak niet alleen de assimilatie van informatie, maar draagt ​​ook bij aan de ontwikkeling van onafhankelijke ideeën. Een soortgelijke techniek wordt steeds vaker gebruikt bij zakelijke bijeenkomsten in verschillende landen.

Mentale kaarten bevelen ook het gebruik aan van:

• bij het oplossen van complexe en controversiële problemen;
• creativiteit te wekken;
• tijdens het schrijven van boeken, artikelen, scripts;
• met behoud van een blog of website.

Deze methode mag ook niet worden verdisconteerd. Maar het zou een ondersteunend karakter moeten hebben. Een tijdje helpen notepad-notities of stickers met korte trefwoorden die je opvallen. Dit is echter een soort 'krukken ter herinnering'. En, net als bij echte krukken, moeten ze geleidelijk worden afgebroken zodra er duidelijke vooruitgang wordt geschetst, hetzelfde met aantekeningen op de hand, op de nagels, enzovoort.

Het is moeilijk te zeggen of het echt gemakkelijker is om omvangrijke teksten in de moedertaal te leren onthouden. Hier zijn veel verschillende factoren inbegrepen, en elk kan zowel helpen als hinderen. Maar in zekere zin is een vertrouwde taal eenvoudiger: je kunt er afbeeldingen van een gedenkwaardige taal mee gebruiken en niet alleen herhalen. De meest complexe tekst is gemakkelijker te onthouden met methoden als:

• herhaalbaar record;
• indeling in blokken;
• grafische techniek;
• continu onthouden.

Records zijn erg handig als er veel speciale termen, formules, tabellen, grafieken in het benodigde materiaal zijn. Na de eerste lezing is het noodzakelijk om de hoofdpunten duidelijk te begrijpen en de belangrijkste termen te benadrukken. Vervolgens worden ze achtereenvolgens opgeschreven (je kunt zelfs tegelijkertijd tekenen).

Het correct assimileren van grote tekst zonder fouten helpt soms gebruik van pictogrammen. Nadat de trefwoorden en hoofdzinnen zijn gemarkeerd, worden voor elk belangrijk woord voorwaardelijke afbeeldingen getekend (ze moeten eenvoudiger, nauwkeuriger en zonder inscripties, zelfs letters) zijn.Let op: de cijfers moeten in dezelfde volgorde worden gerangschikt als de blokken van de bestudeerde informatie. Soms nuttig vanuit psychologisch oogpunt verdeel het materiaal in delen (maar niet meer dan 7 blokken, die elk logisch aan elkaar moeten zijn verbonden).

Focus op midden tekst. In het begin bevat het, met zeldzame uitzonderingen, inleidende en niet al te belangrijke informatie. Het einde wordt meestal puur logisch hersteld als het begin en het midden bekend zijn. De persistente methode is langzamer, maar iets betrouwbaarder.

De gemakkelijkste manier om een ​​tekst in een vreemde taal te onthouden, is luisteren naar opnames op de speler of telefoon op hetzelfde moment als gewoonlijk. Maar luisteren mag niet onnadenkend zijn, je moet je verdiepen in de inhoud en belangrijke punten bepalen. Om het proces te versnellen, wordt aangeraden om tijdens het luisteren dezelfde pictogrammen te tekenen en korte aantekeningen te maken. Belangrijk: een tekst in een vreemde taal wordt de eerste 4 uur na het ontwaken en binnen 4 uur voor het slapengaan beter opgenomen. Beveel ook aan:

• probeer het vreemde materiaal in blokken te breken;
• bepaal de algemene inhoud van de inhoud en de rode draad van het verhaal;
• gebruik parallellen met je eigen leven en persoonlijke ervaring.

Om de tekst te leren tijdens de eerste keer lezen, Het is erg belangrijk om een ​​positieve, rustige sfeer te creëren. Het is beter om niet de hele tijd naar luide muziek te luisteren terwijl je informatie moet onthouden. Deze regel moet niet alleen voor en tijdens het onderzoek worden nageleefd, maar ook na die dag. Hoe minder afleiding, hoe efficiënter het werk. En nog een nuance: 's morgens is het beter om kennis te maken met nieuwe informatie dan' s avonds, in het donker is het raadzaam om te herhalen wat je al eerder hebt gelezen, maar neem niet vers op als er een kans is.

Een veelgemaakte fout die veel mensen maken is het combineren van lezen en eten.. Dit is niet alleen ongezond, maar ook niet effectief. Door een geschikte sfeer kunt u lezen aan een bureau en niet aan de eettafel, niet in bed of in de badkamer. Handige methoden voor het lezen van snelheden zijn nuttig. Zelfs als iets niet meteen van één lezing is geleerd, kun je niet meteen terugkeren naar de verlorenen.

Tijdens het lezen kun je alleen vooruit gaan. Het is handig om met alles levendige en expressieve associaties te bedenken. Het is even belangrijk om te delen en te bespreken wat je leest met andere mensen. Dit zal trouwens ook helpen om de opwinding in een openbare toespraak het hoofd te bieden.

Veel mensen bewonderen hoe acteurs lange teksten onthouden. Maar er zit niets bovennatuurlijks of ingenieus in. Ze weten gewoon hoe ze in korte tijd een heel groot volume moeten opnemen. Meestal doen ze dit:

• ze lezen langzaam, met intense aandacht, bij voorkeur hardop;
• probeer het belangrijkste motief en de plot te vangen;
• verdeel een groot record in blokken, elk wordt afzonderlijk onderwezen;
• alle tekst handmatig opnieuw schrijven;
• vertel het opnieuw, beginnend met trefwoorden en gericht op kleine details (kijk alleen als laatste redmiddel);
• herschrijf de tekst opnieuw zonder prompts;
• lees het materiaal opnieuw zorgvuldig door en vertel het opnieuw.

Er zijn andere, meer privétrucs:

• selectie van tekst met een markering of verschillende kleuren op de belangrijkste of duidelijk problematische plaatsen;
• zingen;
• lezen tot een volledig begrip van de betekenis en emoties.

Voor zowel kinderen als volwassenen is het echter soms belangrijk om niet alleen wat gelezen materiaal eens te assimileren, maar er ook systematisch naar te verwijzen. Daarom is het erg belangrijk om het langetermijngeheugen te trainen. Degenen die weten hoe ze een associatieve serie moeten maken, zullen hun leven kunnen vereenvoudigen. Regels:

• verenigingen moeten zo helder en ongebruikelijk mogelijk zijn, leuker;
• als ze sterk onrealistisch zijn ("vond pruimen in sneakers"), is dit heel goed;
• het is wenselijk om ten minste 3-4 associaties te creëren voor grotere betrouwbaarheid;
• om een ​​beeld voor ogen of als geluid weer te geven;
• overdrijf de grootte, helderheid, enz .;
• gebruik beweging.

Meer tips:

• gedichten voor de ontwikkeling van het geheugen moeten afkomstig zijn van onbeminde of voorheen onbekende dichters;
• ga van korte teksten naar grote;
• Minimaliseer opnames
• Vergeet pauzes en fysieke activiteit niet;
• eet volledig;
• observeer de dagelijkse routine;
• train je hele leven, bij elke gelegenheid.