Bagaimana hendak menaiki papan panjang?

Ramai orang membingungkan longboarding dengan skateboard, dan sememangnya, kelas-kelas ini agak sama antara satu sama lain. Walau bagaimanapun, terdapat perbezaan yang signifikan - terutamanya lembaga itu sendiri. Dalam longboarding, ia adalah jenis yang memanjang, berbanding dengan papan selaju, roda lebih keseluruhan, sering penggantungan juga lebih besar. Untuk menaiki longboard bermakna untuk menguasai slalom, freeride. Keupayaan untuk mempercepatkan, menunggang laju, melakukan trik, slaid, pam, melompat di atas papan - semua ini memberikan perasaan yang tidak pernah berlaku.

Longboarding untuk pemula lebih berpatutan daripada skateboarding. Anda boleh belajar bagaimana untuk menunggang diri dari awal. Untuk melakukan ini, anda memerlukan papan panjang, peralatan dan keinginan. Perkara utama bukan untuk memaksa peristiwa: sebelum anda belajar untuk menunggang, anda perlu belajar bagaimana untuk meletakkan kaki dan berdiri, putar, brek. Oleh itu Tahap awal pembelajaran untuk menunggang papan panjang mungkin tidak kelihatan terlalu dinamik. Tetapi setelah menguasainya, anda akan mendapat akses kepada banyak kesan hebat dari longboarding.

Pertama sekali, anda harus memutuskan matlamat yang anda tetapkan untuk diri anda sendiri:

• pergerakan di kawasan bandar - pelayaran;
• menakluki skatepark;
• menguasai keturunan besar.

Longboard mempunyai beberapa jenis bergantung kepada panjangnya. Setiap mempunyai kebaikan dan keburukannya:

• yang lebih pendek adalah lebih mudah bergerak, berubah menjadi lebih cepat, lebih selesa, tetapi mereka tidak terlalu selamat dari segi kestabilan;
• Pilihan memanjang mengurangkan risiko jatuh, tetapi mereka tidak begitu mudah alih.

Jangan mengabaikan peralatan pelindung, walaupun anda tidak merancang untuk memandu melampau, belajar helah. Pada peringkat awal, risiko jatuh agak tinggi. Anda perlu:

• topi keledar yang kuat yang duduk di atas kepala;
• kasut skate khas dengan sol rata;
• Perlindungan pada siku dan lutut adalah pilihan tetapi diingini.

Selepas semua yang anda perlukan diperoleh, anda boleh mula belajar untuk naik. Langkah pertama dalam menguasai papan panjang ialah keupayaan untuk berdiri di papan dengan betul. Penjajaran kaki dikuasai walaupun sebelum diletakkan pada peralatan sukan. Segala-galanya mudah di sini - kaki yang anda melangkah ke papan adalah panduan. Ia akan ditempatkan dahulu, kaki kedua akan menjadi jerk. Tiada peraturan di sini - semuanya bergantung pada keselesaan pemula. Selalunya, kaki panduan adalah betul.

Langkah-langkah pertama pada papan panjang dilakukan pada asfalt, lebih baik seketika. Sebelum anda memulakan bermain ski, periksa lubang, slaid, retak, batu di hadapan anda. Ingat bahawa walaupun batu kecil di bawah roda boleh meletakkan papan panjang di atas tanah. Kesilapan yang biasa adalah untuk bangun di papan berdiri dengan kedua kaki. Mulakan dengan betul seperti ini:

• kaki panduan diletakkan pada panjang;
• joging sedikit ditolak.

Semua yang perlu dikuasai pada peringkat ini adalah untuk belajar merasakan lembaga, merasakan pergerakan dan mewujudkan keseimbangan. Lutut bengkok dalam proses - ini membantu untuk mengimbangi. Kedudukan kaki optimum - dengan orientasi lebar bahu.

Penolakan yang betul:

• hujung hadapan;
• bilangan kejutan tidak harus besar;
• tidak perlu mengisar;
• tekan mesti kuat;
• kaki berjoging diletakkan di atas kaki, dan bukan pada kaki, gerakan tajam dibuat.

Bagaimana untuk mengambil kedudukan asas:

• kaki diletakkan di antara bolt suspensi, lebih luas daripada bahu;
• kaki jenis panduan dibawa ke hadapan, pada sudut;
• jog diletakkan serenjang dengan vektor yang dipilih, panjang.

Untuk memulakan perkembangan kedudukan ini sudah mencukupi. Apabila anda menjadi lebih yakin, anda boleh mempelajari mata permulaan yang lain. Lebih baik mengamalkan keseimbangan di lereng lembut kecil. Sebarkan tangan anda dan jangan meluruskan lutut anda.

Anda perlu pergi ke sana apabila anda merasa yakin pada papan, anda tahu bagaimana untuk mengawal baki anda, dan ditolak dengan baik. Anda boleh mula menguasai overclocking:

• tolak sekali sekali dengan kuat atau beberapa dalam mod tenang;
• cuba untuk tidak mengetatkan badan, jika tidak, keseimbangan akan terganggu;
• secara beransur-ansur menambah laju, tolak lebih kuat;
• penolak yang betul sudah cukup untuk memandu dan mengimbangi untuk masa yang lama.

Untuk menunggang dengan baik, anda perlu belajar bagaimana untuk membuat perubahan, dan banyak dan pasti:

• hanya berehat kaki anda di papan yang anda perlukan untuk menggulung ke arah;
• kaki akan condong ke belakang, papan sedikit diarahkan ke dalam atau ke luar: ke kanan atau ke kiri.

Ia juga penting untuk belajar bagaimana untuk melambatkan dan berhenti. Cara paling mudah untuk melambatkan adalah dengan bantuan kaki yang terdedah kepada tanah, geseran dibuat, akibatnya, kelajuan memperlambat. Anda boleh melambatkan dengan cara lain:

• giliran twisty: badan bersandar di arah yang berbeza;
• meluruskan dan menyebarkan tangan anda ke sisi untuk mengurangkan kelajuan.

Tahap ini dikuasai apabila amalan sudah cukup. Pertama sekali, anda perlu membeli sarung tangan khas dengan tapak tangan yang keras. Peraturan slip asas:

• berat dipindahkan ke hadapan - pada kaki jenis panduan, lutut sedikit bengkok;
• kaki lain bergerak dari lama untuk dihubungi dengan asfalt;
• Menguatkan hubungan ini perlahan-lahan;
• jangan gunakan kaus kaki atau tumit untuk tujuan ini - anda memerlukan bahagian tengah kaki;
• bermula pada kelajuan perlahan, secara perlahan meningkat.

Adalah penting untuk tidak takut dan menikmati perjalanan, menikmati sensasi. Perlu diingatkan bahawa skating dikaitkan dengan kecederaan. Kegagalan mematuhi peraturan keselamatan, menunggang terlalu aktif boleh membawa kepada akibat yang serius. Selalunya, pemula terlalu yakin dan melupakan kewaspadaan.

Untuk tidak hanya mendapat banyak pengalaman memandu, tetapi juga untuk mengekalkan kesihatan saya, Terdapat beberapa perkara penting untuk dipertimbangkan:

• tanpa gagal, membeli kasut dengan satu jenis jenis rata, jika tidak, anda tidak akan mencapai daya tarikan yang sempurna dengan panjang;
• Menunggang licin adalah mungkin apabila menggunakan roda dimensi jenis lembut;
• jangan malas untuk memeriksa halangan-halangan, lubang-lubang, berlubang-lubang, batu-batu dalam perjalanan anda; untuk ini, berjalan-jalan sepanjang laluan masa depan, dengan teliti memeriksa segala-galanya;
• tidak pernah menaiki jalan raya di mana terdapat banyak orang atau pengangkutan;
• Apabila memilih keturunan untuk menguasai, berhenti pada mereka yang berjalan di jalan yang licin panjang, jika tidak, ia akan menjadi sukar untuk anda berhenti;
• menguji jenis rindu sebelum membeli - berada di papan harus selesa;
• pada mulanya anda perlu jatuh banyak - anda perlu bersedia untuk ini dan jangan kecewa;
• Ia adalah sangat penting untuk membangunkan lorong semula jadi yang baik;
• Jangan lakukan apa yang janggal, tidak selesa;
• Pastikan untuk membeli sarung tangan khas dengan tangan plastik.

Adalah penting untuk diingat:

• Sebelum mempercepatkan, pastikan anda mampu dan dapat brek;
• risiko kecederaan sentiasa hebat dalam sukan ini - sedar ini;
• gunakan amaran yang melampau apabila menunggang di mana orang pergi;
• Jangan mengabaikan peralatan.

Mengenai cara menaiki papan panjang, lihat video seterusnya.