Memori sukarela: ciri dan perkembangan

Ingatan manusia sangat pelbagai sehingga sukar untuk dibicarakan secara ringkas. Perisikan pada manusia berbeza dari penduduk lain di Bumi kerana ia dikurniakan sifat yang sangat berkuasa. Pertama sekali, mereka diberikan ingatan. Tanpa itu, kita tidak boleh belajar dan berfikir secara logik. Terdapat ingatan sewenang-wenang dan sukarela. Yang terakhir mesti diberitahu secara berasingan.

Apabila tidak ada pelarasan untuk program tertentu, maka proses sedemikian dipanggil memori sukarela. Cukup hafalan di dalam otak manusia berlaku secara sukarela, iaitu individu tidak berusaha menghafal.

Ingatan sewenang-wenang dan sukarela didedahkan dengan sifat penyertaan kehendak individu dalam proses menghafal. Mereka berbeza. Ingatan sukarela adalah satu proses yang berlaku "sendiri", iaitu, individu itu tidak menetapkan matlamat untuk mengingati maklumat dan tidak mengambil bahagian aktif dalam tahap ini. Kadang-kadang, untuk menghidupkan ingatan sukarela, anda perlu menghidupkan emosi. Jika kita bercakap tentang ingatan sewenang-wenang, maka asas untuk pemisahan adalah proses yang sedar, yang melibatkan penerapan usaha untuk menghafal. Dalam psikologi, secara amnya diterima bahawa ingatan seseorang bergerak maju kerana peningkatan alat hafalan. Kepintaran terlatih adalah penguasaan cara mengingat.

Akibat banyak kajian, siri pembangunan memori penuh berstruktur. Contohnya, bidang seperti umur orang, ketergantungannya pada aktiviti, tahap penguasaan kaedah menghafal, kualiti bahan yang hendak diingat, motivasi, dan sebagainya, ditentukan. Dan jika ingatan dikembangkan, maka hafal sukarela tidak boleh dianggap lebih lemah, berbanding dengan sewenang-wenangnya. Yang pertama dalam kebanyakan kes bahkan melampaui yang kedua.

Ingatan sukarela adalah hasil tindakan dan keadaan serentak untuk mengambil tindakan praktikal. Kami tidak mengesyaki proses apa yang sedang berlaku dalam fikiran kita apabila kita bercakap tentang peristiwa seperti ini: "ia diingati dengan sendirinya." Walau bagaimanapun, proses ini mempunyai keteraturan yang ketat.

Kajian telah menunjukkan bahawa produktiviti hafal sukarela bergantung kepada kandungan matlamat utama aktiviti tersebut. Bahan untuk asimilasi boleh menduduki tempat yang berlainan dalam aktiviti, jadi ia juga mempunyai makna yang berbeza. Akibatnya, dia diberkahi dengan orientasi yang berbeza. Ia memerlukan aktiviti apabila anda perlu mencapai hasil. Oleh itu, jika terdapat kerja mental yang aktif, maka bahan tersebut akan diingat dengan baik.

Walau bagaimanapun, bahan juga boleh dipadamkan dari ingatan. Proses sedemikian ditimbulkan oleh kemustahilan mengemaskini maklumat. Ia juga dikaitkan dengan motivasi, yang menyumbang kepada penyingkirannya. Biasanya maklumat yang tidak sesuai dikeluarkan daripada ingatan. Sebagai contoh, jika anda terluka, maka jiwa anda akan menghidupkan perlindungan agar tidak cedera lebih banyak daripada kerosakan yang telah dilakukan. Ini akan menggantikan kenangan negatif.

Tetapi ini tidak bermakna ia akan hilang sepenuhnya. Ia hanya dengan kerugian sedemikian, proses tidak sedarkan diri bertindak. Untuk pengetahuan untuk muncul semula dalam ingatan, individu perlu memahami motif yang tidak dapat difahami. Mereka merangsang penyingkiran momen yang tidak menyenangkan.

Freud berhujah bahawa pelancong yang telah melakukan perjalanan di pelayaran yang sama akan memberitahu perjalanan yang dilakukan dengan cara yang berbeza. Dan semua ini akan berlaku kerana sensasi dan persepsi setiap orang adalah mereka sendiri, dan motif untuk mengingat juga individu.

Dan semua ini disebabkan oleh fakta bahawa kandungan ingatan kita berinteraksi dengan kuat dengan persepsi. Sebagai contoh, peristiwa yang telah berlaku boleh menjadi momen yang tidak menyenangkan dan dahsyat boleh digabungkan dengan mereka. Dan, walau bagaimanapun, ia bukanlah sisi negatif yang boleh dilupakan, tetapi yang dikaitkan dengan negatif.

Ahli psikologi terkenal Z. Freud mendapati contoh yang konkrit ini. Beliau memberitahu dalam tulisannya tentang bagaimana dia berjanji untuk membeli kotak sebagai hadiah kepada sahabatnya. Kedai di mana benda kecil itu dijual di sebelah rumah tempat musuhnya tinggal. Oleh itu, Freud terlupa tempat tempat kedai berada. Dan ini adalah contoh yang paling berwarna bagaimana pengaruh berpengaruh melupakan masalah.

Seseorang yang berhasrat untuk melakukan tindakan dan menyedari bahawa dia diwajibkan untuk merealisasikan tindakan yang dimaksudkan akan berusaha untuk ini, walaupun berlalunya waktu. Walau bagaimanapun, individu yang sama ini mungkin mengubah fikirannya untuk melakukan sesuatu. Ini akan berlaku sebagai kesedaran tentang tindakan masa depan, dan kemudian pertanyaan akan muncul: "Adakah perlu untuk melakukan ini?" Selepas itu keinginan akan mula pudar dari ingatan. Dan ini akan berlaku apabila perasaan dendam dan penafian dalaman terhadap aktiviti yang akan datang bertembung.

Jika kita bercakap tentang ingatan secara umum, maka kita boleh mengatakan bahawa ini adalah proses kognitif, yang termasuk mengingat, melupakan dan bahkan impian. Kadang-kadang kita melihat fakta-fakta huru-hara sukarela apabila pergerakan yang berkaitan dengan sesuatu yang tiba-tiba pecah. Contohnya, cahaya tiba-tiba dimatikan atau semua data pada komputer ditutup. Walau bagaimanapun, kami dengan sukarela ingat maklumat yang dibaca atau ditulis sebelum penutupan.Apabila alat menghidupkan semula, kami dapat menentukan di tempat yang tepat prosesnya terganggu.

Keperluan mana-mana individu kemudiannya menyebabkan tindakan tertentu. Sekiranya keinginan kekal, maka aktiviti itu akan selesai. Apabila ini berlaku, individu itu tidak lagi berusaha untuk melakukan apa-apa tindakan. Keadaan ini sedang dijalankan. Contohnya, seseorang ingin minum segelas air. Keinginan ini mendorongnya untuk pergi ke dapur dan memenuhi rancangannya. Tiba-tiba, loceng berdering dan seseorang terpaksa mengganggu tindakannya untuk sementara waktu. Setelah bercakap di telefon, dia akan masuk ke dapur, tuangkan air ke dalam gelas dan minum.

Dalam proses ini, ingatan sukarela akan terlibat secara langsung. Walaupun panggilan tiba-tiba, kecenderungan untuk mengambil tindakan itu dikekalkan. Oleh itu, dan tindakan itu, sehingga selesai, akan tetap di ingatan individu. Oleh itu, kita boleh mengatakan bahawa tekanan berasaskan keperluan mempengaruhi ingatan seseorang. Kandungan memori sukarela dan fungsinya berkaitan dengan aktiviti dan mencerminkannya secara penuh. Oleh itu, tindakan salah dikecualikan di sini. Terima kasih kepada fungsi hafal sukarela di atas, seseorang bukan sahaja boleh memulakan perniagaan, tetapi juga menyelesaikannya. Oleh itu, hafal sukarela berlaku tanpa usaha, "pada mesin."

Memori sukarela mesti dikembangkan oleh semua orang tanpa pengecualian. Ini akan sangat membantu dalam hidup, jadi ikuti cadangan ini. Mereka berfungsi sebagai contoh perkembangan memori, dan juga membantu mengembangkan kecerdasan.

• Anda perlu menghafal. Inilah teknik yang paling penting.
• Satu derivatif hafalan adalah menceritakan semula.
• Pemindahan pengalaman atau ekstrapolasi. Di sini, penemuan ini meliputi dari satu bahagian ke bahagian yang lain, serta corak dalam subjek yang dikaji. Apabila seseorang belajar untuk memindahkan pengalaman, dia belajar untuk membina rantaian analitik.
• Persatuan membangkitkan perasaan, dan bahan itu lebih teringat.

Masih perlu memohon faktor-faktor berikut, yang juga akan meningkatkan ingatan.

• Membangunkan keyakinan diri. Apabila anda mengalami perasaan ini, anda mempunyai keadaan psikologi harmoni dan kesejahteraan fisiologi. Sel otak mula berfungsi dengan membalas dendam.
• Mengejar emosi positif mengaktifkan sel-sel otak pasif.
• Kepentingan yang sangat memakan menyediakan peluang untuk hafalan cepat.
• Penghapusan bunyi menggalakkan tumpuan.
• Belajar untuk mengubah bahan. Apabila bahan untuk hafalan kelihatan membosankan, otak mula meletakkan halangan pada persepsi. Dan jika anda membuatnya tidak membosankan, tetapi menarik, maka perkara akan berbeza. Untuk menyelesaikan sesuatu, tulis cerita pendek. Sangat mudah untuk mencerna sebarang maklumat.
• Tetapkan matlamat - pastikan untuk mengetahui maklumat. Jika anda mengulangi perkara yang sama berkali-kali, anda masih tidak dapat mengingati apa-apa melainkan anda menetapkan matlamat.

Oleh itu, kami menggunakan faktor ini dan pilih sumber pengetahuan yang dapat mengejutkan kami. Jadi di kepala akan didepositkan kebanyakan maklumat. Sebagai contoh, jika anda ingin mempelajari data sejarah, kemudian cari momen paling menarik yang akan menggambarkan peristiwa yang berlaku dalam semua "warna" pada masa lalu.

Juga untuk perkembangan memori, anda boleh menggunakannya Jadual Schulte. Jadual klasik kelihatan seperti persegi yang terdiri daripada 5 baris dan 5 tiang. Dalam sel-sel, nombor dari 1 hingga 25 disusun secara rawak. Pertama, anda perlu menguasai matriks 5x5, dan kemudian beralih kepada tugas yang lebih kompleks.Untuk ini terdapat jadual 9x9 yang besar.