Bagaimana untuk menjaga muka anda di rumah selepas 50 tahun?

Setiap umur mempunyai nuansa sendiri dan peraturannya sendiri. Bagi wanita, kad truf utama mereka adalah kulit. Selama bertahun-tahun, ia mengalami beberapa perubahan berkaitan dengan usia, dan selepas 30, 40 dan 50 tahun sudah mulai memerlukan perhatian yang semakin meningkat. Pukulan khas jatuh pada perbatasan 50 tahun, semasa menopaus. Apakah punca penuaan kulit wanita? Bagaimanakah dan bagaimana untuk mengurusnya dengan betul? Jawapan utama kepada soalan-soalan ini dan lain-lain akan dipertimbangkan di bawah.

Seorang wanita cantik pada usia apa pun. Terutama apabila menonton diri anda. Penampilan kulit wanita dipengaruhi oleh banyak faktor. Selepas 50 tahun, krisis yang berkaitan dengan usia, menopaus, juga ditambah. Dan ini, pertama sekali, mempengaruhi muka.

Secara umum, menopaus disertai dengan:

• penipisan dan kekeringan kulit;
• perubahan dalam komposisi kimia komponen subkutaneus - penurunan dalam jumlah asid hyaluronik dan kemerosotan dalam kualiti kolagen semulajadi;
• menurunkan fungsi penjanaan semula;
• perubahan dalam pH;
• penurunan paras darah estrogen - hormon wanita utama.

Pada umur 55, 60 tahun, ramai wanita melihat rupa bintik-bintik gelap, kerutan wajah, bengkak di muka, bulatan gelap di bawah mata. Untuk usia yang indah bukan sahaja mungkin, tetapi juga perlu. Dan ini bukan hanya mengenai prosedur mahal dan kompleks di pembedahan kosmetologi atau plastik.

Jika anda mahu mengubah dunia, mulailah dengan diri anda sendiri. Kebenaran ini telah lama diketahui oleh semua orang, tetapi masih mempunyai kebenaran.Set perbuatan pagi dan petang bertujuan untuk mengekalkan kulit dengan baik, walaupun di rumah akan memberikan hasil yang positif.

Beberapa perkara utama akan membantu mengekalkan belia.

• Makanan. Trend fesyen moden dalam bidang risiko pemakanan yang tepat yang membawa kepada hakikat bahawa dalam 10-20 tahun kita akan mempunyai nenek muda selama-lamanya dengan semangat dan tenaga gadis-gadis muda. Sudah tentu, peralihan tiba-tiba ke diet baru selepas 50 tidak akan membawa kepada hasil yang ideal walaupun dalam 1-2 bulan. Tetapi ia patut mengubah diet anda jika ia mengandungi garam dan gula, produk tepung, rempah panas, daging, coklat dan kuning ayam dalam kuantiti yang banyak. Gantikan semua ini dengan buah-buahan, sayur-sayuran dan produk susu yang ditapai.
• Pendidikan jasmani. Latihan fizikal yang paling mudah bukan hanya otot nada. Mereka membantu meningkatkan peredaran darah dan secara umumnya menjejaskan keadaan psychoemotional seorang wanita selepas 50 tahun.
• Air. Hampir seluruh planet kini bimbang dengan minum air mineral bukan berkarbonat. Ini adalah salah satu asas gaya hidup sihat hari ini. Dan disebabkan keistimewaan menopaus, penghidratan dalaman menjadi sangat penting. Pakar menasihati memulakan hari anda dengan segelas air panas hangat. Jumlah keseluruhan cecair dalam sumber yang berbeza adalah antara 1.5 hingga 3 liter sehari.

• Menghilangkan tabiat buruk. Item ini harus dikeluarkan dari kehidupan anda sama sekali, jika selepas 50 tahun anda bercadang untuk melihat sekurang-kurangnya 40. Yang paling terjejas ialah perokok berat dan pencinta minuman beralkohol. Di tempat kedua adalah berjemur dan solarium (radiasi ultraviolet yang berlebihan pada musim panas memberi kesan kepada kulit wanita yang teruk seperti musim sejuk pada musim sejuk). Seterusnya datang infusions kopi dan teh, kejutan emosi dan saraf, bantal keras tinggi, kurang tidur, basuh dengan sabun biasa.
• Penjagaan kulit yang komprehensif. Prosedur ini memberi kesan kepada keadaan epidermis anda dari luar. Ia adalah kompleks persediaan pengeluaran perindustrian atau rumah yang melembapkan, membersihkan dan menyuburkan kulit. Pendekatan yang betul untuk memilih kosmetik akan membantu anda kelihatan lebih muda dengan kombinasi item lain dalam senarai ini.

Apabila keseimbangan air di dalam badan tidak diganggu, maka semuanya diberi lebih mudah dan lebih cepat. Perkara yang sama berlaku dengan melembapkan kulit selepas 50 tahun.

Terdapat 5 peraturan asas yang membolehkan anda lebih dekat dengan hasil yang dikehendaki tanpa menggunakan excipients.

• Menghapus pembersih alkali yang mencuci filem gris semula jadi. Ia mengekalkan kelembapan di dalam sel-sel, dan alkali menyerapnya.
• Menolak produk penjagaan berasaskan alkohol. Mereka juga mengeringkan kulit wanita.
• Lindungi muka anda dari berlebihan matahari, angin dan fros.
• Buat tabiat yang baik sebagai urut muka.
• Gunakan topeng dan krim pelembap berkualiti tinggi.

Pembersihan muka perlu dilakukan 1 kali dalam 3 minggu. Ini akan menjadikan pori-pori bersih dan tidak membahayakan kulit. Adalah optimum untuk menggunakan scrub pada waktu pagi, sebaik sahaja bangun, atau pada petang, sebelum tidur. Sapukan pembersih terbaik pada kulit kukus.

Elemen penting pembersihan harian kulit matang adalah mencuci. Wanita berusia lebih 50 tahun dikontraindikasikan dalam penggunaan sabun, yang mengandungi peningkatan kandungan alkali atau gliserol.

Produk berikut adalah yang paling disyorkan untuk mencuci:

• infus herba (chamomile, linden, string atau thyme);
• air micellar;
• menggosok kulit dengan kiub ais (anda boleh membekukan hanya air masih mineral, decoctions herba, kepingan buah atau sayuran beku).

Adalah perlu untuk menjalankan prosedur pembersihan kulit dua kali sehari: pada waktu pagi dan petang. Selepas mencuci, anda boleh menggunakan alat tambahan - tonik. Ia menyokong kulit sepanjang hari dan memberikannya kesegaran. Masa terbaik untuk digunakan adalah pagi.

Pada peringkat akhir, penggunaan krim atau topeng berikut.

Momen ini juga boleh dibahagikan kepada beberapa prosedur berasingan yang wajib:

1. menggunakan krim harian atau krim malam;
2. memohon krim atau topeng berkhasiat anti-penuaan;
3. penjagaan kulit di sekeliling mata.

Pakar penjagaan dinasihatkan menggunakan kosmetik dengan reputasi yang baik, masa yang diuji. Mengandalkan ulasan pelanggan dalam talian, tentu saja, anda boleh, tidak lupa bahawa walaupun untuk jenis kulit yang sama krim, scrub, topeng, tonik dan lotion yang sama dapat sesuai.

Jika anda ingin dan mempunyai beberapa minit percuma, anda boleh menyediakan produk pembersihan dan penyembuhan anda sendiri di rumah.

Selepas 50 tahun, produk yang paling popular untuk penjagaan kulit dewasa adalah topeng dan scrub disediakan di rumah.

Berikut adalah beberapa resipi yang mudah dan berkesan.

• Gula mentega gula. Campurkan 25 ml minyak bunga matahari dan 15 g gula dalam pengisar, gunakan sebagai agen pengelupasan standard.
• Gosok berasaskan madu. Sebenarnya, produk industri lebah itu sendiri adalah produk kosmetik. Lebih baik menggunakan madu madu, dengan mengambil kira cadangan standard.
• Gosok aprikot. Campurkan 40 ml minyak isirong aprikot dengan 30 g garam laut yang dihancurkan dan 15 ml vitamin E. Masukkan campuran selama dua minit ke dalam kulit muka, biarkan selama lima minit lagi, bilas dengan air suam.
• Gandum tepung + yogurt semulajadi. Bilas tepung dengan air dan bakar dalam kuali, gosokkan ke dalam serbuk. Campurkan 50 gram placer yang diperolehi dengan 90 g yogurt tanpa gula semulajadi. Keluarkan campuran selama 3 jam di dalam peti sejuk. Gunakan mengikut skema di atas.

• Topeng buah anti-penuaan. Susunannya harus termasuk satu buah atau berry: aprikot, pisang atau strawberi. Komponen buah mesti dibuang dan dicampur dengan 20 ml krim buatan sendiri. Sebarkan topeng di atas kulit muka yang dikukus dengan lapisan yang tebal dan juga. Untuk bertahan tidak lebih daripada 15 minit. Bilas topeng dengan pancuran kontras (menggunakan air suam atau sejuk yang bergantian). Lengkapkan prosedur terbaik dengan krim.
• Mengetatkan topeng gelatin-timun. Larutkan 15 g gelatin dalam 50 ml air suam. Apabila jisim telah disejukkan, tuang 50 ml jus mentimun segar dan jus aloe ke dalamnya. Tempoh sesi adalah 25 minit. Bilas seperti yang dijelaskan dalam perenggan yang terdahulu.
• Memadatkan herba tonik. Campuran herba dalam perkadaran yang sama: dill, pudina, linden, chamomile, plantain dan bijak (kira-kira 10-15 g). Tuang 0.7 liter air mendidih. Selepas 30 minit, anda boleh mencelupkan serbet tisu, perban atau kasa dalam infusi. Sapukan mampat selama 20 minit. Bilas dengan air suam yang selesa.

Secara berasingan, ia patut dihentikan pada topeng yang digunakan untuk melembapkan dan mengencangkan kulit di sekeliling mata.

Mereka juga boleh disediakan di rumah, walaupun alat ini sepatutnya lembut dan lembut.

1. Pisang dihancurkan dicampur dengan 10 ml vitamin E dan 15 ml minyak zaitun.Simpan campuran yang dihasilkan di sekeliling mata selama sekurang-kurangnya setengah jam.
2. Campurkan 20 g tepung dari rosehip atau kelopak mawar dengan kuning telur (sebaik-baiknya buatan sendiri) dan 25 g mentega. Bubur siap juga siap untuk permohonan selama 30-35 minit.

Penggunaan topeng apa pun harus diselesaikan dengan menggunakan krim, yang juga dapat dilakukan dengan mudah di rumah. Sebagai contoh, krim anti penuaan yang paling mudah disediakan dari lebah, minyak pepejal, madu, setitik gliserin, minyak semula jadi cecair, vitamin A dan E. Campuran ini boleh disimpan tidak melebihi 1 bulan.

Semua jenis urutan sangat popular di kalangan wanita berusia 40 hingga 60 tahun: klasik, santai, terapeutik, Thai, perkakasan, kosmetik.

Yang terakhir juga dibahagikan kepada tiga kategori.

• Klasik Toning, memberikan keanjalan kulit, mengurangkan kendur.
• Plastik Direka untuk penuaan kulit: mengurangkan bengkak, memperbaiki nada, membantu menghilangkan keriput dan lipatan yang berlebihan, menjadikan kontur muka lebih jelas, dan bujur muka lebih tepat.
• Terapeutik. Digunakan dalam kehadiran penyakit kulit kecil.

Apabila memulakan urutan muka, gunakan sedikit krim berkhasiat untuknya. Sudah tentu, kulit perlu dibersihkan. Formula urut rumah klasik selepas 50 menggabungkan menggosok lembut, mengusap dan mengetuk dengan hujung jari anda.

Tangan membuat pergerakan yang jelas di sepanjang garis urut.

• Kawasan depan: dari hujung ke permulaan pertumbuhan rambut, dari pusat ke sisi.
• Hidung dipijat dari ujungnya ke dahi.
• Pipi terdedah ke arah dari jembatan hidung dan lipatan nasolabial ke telinga. Setiap bahagian dipijat secara berasingan.
• Urut kawasan dagu direka untuk memperbaiki bujur dan kontur muka, jadi prosedur ini dilakukan dari pusat dagu ke setiap telinga secara berasingan.

Bagi senam, ia bertindak semata-mata dengan penggunaan biasa. Jika anda mempunyai kulit secara semulajadi lembap, maka pada tahap awal menopaus anda hanya perlu melakukan latihan pengetatan dan toning.

Kompleks prosedur gimnastik tertumpu:

• di sekeliling mata;
• di sekitar bibir;
• di pipi;
• pada dagu;
• di lehernya.

Semua wanita agak takut, sedikit malas, sedikit lupa dan tidak mempunyai masa. Wanita perniagaan tersibuk datang menyelamatkan salun kecantikan.

Di dalamnya, anda boleh mendapatkan senarai pelbagai perkhidmatan yang direka untuk menjaga kulit penuaan.

1. Urutan muka menggunakan pelbagai teknik dan kosmetik.
2. Fototerapi. Kesan pada kulit muka dengan peranti khas untuk pencahayaan dengan tahap cahaya adalah lebih besar dari lampu isi rumah.
3. Mengupas. Pembuangan sel mati dari permukaan kulit.
4. Kulit laser timbul semula. Pengelupasan dalam, yang menghilangkan epidermis, melancarkan kontur dan menghilangkan kedutan yang mendalam. Terdapat kontraindikasi, jadi ahli kecantikan memberi perhatian bukan sahaja kepada umur, tetapi juga kepada keadaan kulit, penyakit semasa umum.
5. Mesotherapy suntikan. Ia membayangkan pengenalan koktail aktif secara biologi ke dalam kulit.
6. Biorevitalisasi adalah sejenis mesoterapi. Tetapi sebagai satu cara, asid hyaluronik atau botox ditambah kepada picagari.

Antara keinginan umum dan nasihat pakar kosmetik terkemuka mengenai bagaimana untuk meremajakan kulit anda selepas 50 tahun, anda akan mendapati pembentukan diet yang betul, dan pengambilan air dalam kuantiti yang mencukupi untuk mengekalkan keseimbangan air. Prosedur kosmetik oleh pakar berada di tempat ke-4 selepas semulajadi. Ingat bahawa hanya satu pendekatan bersepadu untuk penjagaan kulit muka selepas 50 tahun akan memberikan hasil, tetapi tidak lebih awal daripada sebulan selepas pendedahan yang berterusan.

Kesalahan yang sering dilakukan wanita sebelum tempoh klimaksik, sangat teruk menjejaskan keadaan kulit selepas 50 tahun. Tetapi jangan ragu. Perhatikan rejimen hari ini, berunding dengan doktor peribadi dan pakar kosmetik, suka diri sendiri dan menjaga diri sendiri. Kemudian umur dalam paspor akan tetap hanya angka, tetapi bukan pantulan pada muka yang rapi.

Untuk semakan urut muka selepas 50 tahun, lihat video seterusnya.