Bagaimana untuk menjaga kulit selepas 30 tahun?

Setiap wanita selepas 30 tahun mula mengambil lebih banyak perhatian terhadap kulitnya. Menurut pakar kosmetologi, prosedur penjagaan harus dilakukan dari usia 20 tahun. Untuk ini, pakar-pakar datang dengan pelbagai jenis kosmetik: krim, losyen, minyak, busa, topeng.

Menjelang sepuluh yang ketiga, kulit kita menjadi lebih berurat dan kurang anjal. Penjagaan tetap dan prosedur kosmetik harian akan membantu memanjangkan belia kulit dan mengurangkan penampilan kedut.

Kulit kita terdedah kepada banyak faktor negatif luaran, bermula dengan sinaran ultraviolet agresif dan berakhir dengan asap ekzos. Semua ini tidak dapat dielakkan membawa kepada kelemahan faktor pelindung dermis.

Kemunculan kedut dan keletihan kulit adalah apa yang pasti menanti mana-mana orang. Tetapi anda tidak perlu kecewa terlebih dahulu, kerana kosmetik moden tidak berdiam diri. Setiap tahun, pakar kosmetologi hadir beratus-ratus krim dan topeng, busa dan serum yang berbeza.

Pada usia ini, hanya kedutan muka pertama yang muncul. Namun begitu, turun naik dalam hormon latar belakang dicerminkan pada muka. Kedutan muka yang sama dalam 5-7 tahun akan menjadi lebih mendalam dan lebih jelas.

Pada waktu pagi, melihat cermin, wanita dapat melihat perubahan dalam nada wajah, lingkaran hitam di bawah mata, rupa bengkak. Kelembapan dalam kulit dikurangkan, epidermis menjadi lebih nipis.

Keletihan kulit, kekurangan bersinar alami dikaitkan dengan kelembapan proses metabolik tubuh. Penjanaan semula sel kulit berkurangan. Kolagen, yang bertanggungjawab terhadap ketegasan dan keanjalan muka, dihasilkan kurang daripada kanak-kanak berusia dua puluh tahun.

Mari kita perhatikan lebih mendalam proses asas yang berlaku di kulit kita:

• Ketidakstabilan kelenjar sebaceous. Akibatnya, pada beberapa gadis, kulit menjadi terdedah kepada minyak berminyak, jerawat dan komedo.
• Melemahkan otot-otot muka. Kerana penurunan nada otot, kedutan wajah yang terkenal kelihatan dekat dengan mata, bibir dan sayap hidung.
• Kekurangan kelembapan. Kekeringan, mengelupas muncul.
• Perubahan pada kulit timbul disebabkan oleh aliran darah yang terjejas.
• Mengurangkan metabolisme kulit pada amnya.

Penuaan kulit tidak dapat dielakkan, tetapi tahap ini boleh diperlahankan sedapat mungkin. Proses perasan bergantung bukan hanya pada penjagaan, tetapi juga pada banyak faktor lain. Ini adalah keturunan, pemakanan, sukan, kehadiran tabiat buruk (merokok, alkohol) dan gaya hidup itu sendiri.

Produk tepung, pedas, asap, makanan masin (belum lagi kerepek dan keropok lain) membawa kepada kemunculan komedo, jerawat, omentum.

Penggunaan alkohol yang kerap, walaupun dalam jumlah yang kecil, mempengaruhi kulit. Langitnya menjadi tidak sihat, kelabu.

Untuk menjaga muka anda dengan betul, sangat penting untuk mengetahui apa jenis kulit.

Adalah lazim untuk membezakan jenis berikut:

• Kulit biasa. Jenis yang paling bersahaja. Tiada cacat, jerawat, bintik hitam yang jelas. Tiada penjagaan khas diperlukan.
• Jenis gabungan. Ia dibezakan oleh hakikat bahawa di zon T-kulit kulitnya cenderung berminyak, dan pipi kering.
• Jenis kering. Seperti namanya, kulitnya sangat kering dan nipis. Kapal kecil kelihatan. Kekeringan yang berlebihan boleh menyebabkan mengelupas. Dengan jenis kedutan ini muncul lebih awal.
• Jenis lemak. Kelenjar sebaceous yang terlalu aktif. Lapisan lemak jelas kelihatan di muka. Rashes, komedo mungkin.

Adalah penting untuk memilih kosmetik berdasarkan jenis kulit anda. Kosmetik yang tidak betul boleh menyebabkan kemerahan dan jerawat dan merosakkan kulit.

Penjagaan wajah agak serupa dengan latihan pagi - ia mengenakan bayaran, menyuburkan dan memberikan kekuatan, dan juga memerlukan kestabilan. Hanya bukan dumbbell, pembantu anda akan menjadi tonik, losyen, krim dan susu. Jangan percaya wajah anda dengan sabun, walaupun ia berasal dari pengeluar yang baik dan dipercayai. Lagipun, seperti yang anda tahu, sabun mengeringkan kulit dengan sangat banyak, tidak kira apa komponen hebat ia masuk.

Perlu diingat bahawa tidur memberi kesan kepada tubuh. Kurang tidur akan nyata dalam bentuk lingkaran hitam di bawah mata, air berlebihan - dalam bentuk edema. Semua ini akan berlaku lebih cepat dan lebih jelas daripada dalam dua puluh atau dua puluh lima tahun.

Gantikan beberapa cawan kopi dengan teh hijau, yang akan membantu mengeluarkan toksin, toksin dan radikal dari badan yang menyumbang kepada penuaan kulit. Dan pada nota - lebih baik untuk membuat minuman teh sendiri, dan tidak menggunakan teh yang dibungkus.

Creams harus dibeli dengan bertanda "anti-penuaan" atau krim dengan nama "30+", "35+". Mereka sudah mengandungi asid yang bermanfaat, kolagen, asid hyalouranic, vitamin.

Sekitar hari tan adalah lebih baik untuk dilupakan. Berjemur pada waktu pagi hingga pukul dua belas dan petang, apabila matahari sudah kurang aktif. Perlu diingatkan bahawa semasa tempoh musim panas, anda perlu menggunakan krim dengan SPF (peringkat ditentukan berdasarkan di mana anda berada, berapa banyak masa anda akan berada di bawah matahari) dan tabir suria (mereka mempunyai tahap SPF yang lebih tinggi). Ia juga berguna untuk menggunakan krim tersebut pada musim gugur, kerana matahari masih aktif.

Serum untuk wajah adalah satu lagi rawatan tambahan. Mereka mengandungi sebilangan besar bahan berguna. Serum harus digunakan dengan berhati-hati agar tidak menyeterika kulit. Adalah lebih baik memohon mereka pada musim luruh dan musim bunga, menyediakan kulit untuk musim yang lebih "kuat".

Lihat bagaimana kulit bertindak balas kepada mereka, sama ada bintik-bintik pigmen atau kerengsaan muncul.Selepas 30-36 tahun, kulit menjadi lebih sensitif terhadap dadah yang agresif.

Adalah layak untuk melawat ahli kecantikan beberapa kali setahun. Pastikan untuk membersihkan wajah yang mendalam, dapatkan kursus urut dan nasihat mengenai pemilihan kompleks baru untuk penjagaan. Ia juga perlu memantau leher dan muka di sekeliling mata.

Pada waktu petang anda perlu melakukan "pengecasan." Membersihkan kulit dengan gosok, lap dengan tonik dan letakkan serum atau krim. Dan anda boleh memohon topeng yang tidak memerlukan pembilasan.

Prosedur harian sedemikian akan membantu mengekalkan kulit muda, membersihkan, nada, melembapkan dan melindunginya. Jangan lupa tentang vitamin, prosedur khas, krim berkualiti tinggi, gaya hidup yang sihat, pemakanan yang betul dan tidur yang baik.

Apabila umur hanya mencapai tiga puluh tahun, dengan krim asas ia akan dapat menyerlahkan semua kecacatan dan penyelewengan. Tetapi selepas 36 ia lebih sukar dilakukan.

Di mana-mana umur, penjagaan kulit kekal tidak berubah - perkara utama adalah dengan betul melaksanakannya. Setiap hari adalah bermanfaat untuk membersihkan, mencuci, nada dan menyuburkan wajah. Pematuhan dengan peraturan mudah ini akan membantu memanjangkan kehamilan kulit.

Jangan abaikan krim berkhasiat. Untuk melembapkan kulit kedua-duanya dari dalam (mengambil vitamin) dan dari luar.

Basuh wajah anda setiap hari dengan produk khas. Buih sesuai pada waktu pagi, dan pada waktu petang - gosok atau gel dengan zarah besar. Prosedur sedemikian tidak akan membawa anda banyak masa.

Mari lihat lebih dekat pada rawatan muka fasa untuk setiap jenis kulit:

Ciri khas kulit berminyak ialah ia sentiasa mempunyai gloss. Setiap wanita dengan jenis kulit ini cuba untuk merapikan kilauan berminyak dengan bantuan beberapa lapisan asas dan asas. Ini, sebaliknya, hanya mencemarkan liang-liang dengan lebih kuat (terutamanya jika solek tidak dibasuh dengan betul), menyebabkan keradangan yang tidak diingini di muka.

Basuh kulit anda dengan busa pada waktu pagi untuk penjagaan harian dan gunakan lotion di mana terdapat peratusan kecil alkohol. Ia mengeringkan kulit dengan baik.

Jangan gunakan terlalu krim berminyak dan padat. Jika jumlah produk yang digunakan seolah-olah anda berlebihan, cabut wajah anda dengan serbet.

Ritual pagi untuk penjagaan muka harus bermula dengan mencuci dengan air yang cukup sejuk, dengan urut ringan dengan span atau tangan khusus. Proses mudah ini akan meningkatkan peredaran darah, mengetatkan kulit.

Selepas mencuci, anda boleh memohon topeng kain atau tanah liat. Langkah terakhir ialah memohon krim sesuai untuk wajah anda.

Pada sebelah petang, selepas mengeluarkan solek dan mencuci, anda boleh memohon susu atau serum untuk menghapuskan sisa asas. Permohonan hendaklah dijalankan dengan pergerakan beramai-ramai, sama rata mengedarkan produk di muka.

Pertimbangkan ciri-ciri penjagaan kulit kering. Jenis muka kering dicirikan dengan rupa kedutan muka dan "kedalaman" yang berkaitan dengan usia. Derma tidak dapat mengekalkan jumlah kelembapan yang sesuai untuk masa yang lama. Oleh itu, penjagaan yang betul perlu menambah kelembapan yang hilang. Dalam produk yang digunakan untuk jenis kering tidak boleh menjadi produk yang mengandungi alkohol, kerana ini, mengelupas kulit akan lebih kerap berlaku. Betulkan lebih banyak krim berminyak.

Pada siang hari, kulit boleh disembur dengan air micellar - ia akan membantu "menghilangkan" mengelupas yang mengelupas dan memberikan kulit wajah yang lebih semula jadi (tidak kering).

Ia adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan scrub dan kulit, mereka harus digunakan hanya sekali seminggu.

Bagaimana untuk menjaga kulit anda dengan jenis kering? Pada waktu pagi, lap muka anda dengan tonik yang tidak mengandungi alkohol.Anda boleh membuat topeng berdasarkan sesuatu yang berani. Ia adalah mustahil untuk memasak topeng seperti ini - untuk ini, ambil kefir atau krim masam dengan peratusan tinggi lemak sebagai asas. Ia juga berguna untuk memohon pelembap dan menggunakan teknik urutan yang berbeza yang menghalang kedutan.

Merawat jenis dermis yang digabungkan adalah mudah, ia hanya penting untuk memilih krim kanan. Terlalu berminyak tidak akan berfungsi. Epidermis akan menjadi oversaturated, liang akan tersumbat dan jerawat yang tidak diingini akan muncul.

Sekiranya anda memilih krim yang sangat ringan dan cair, maka mengelupas mungkin muncul pada tulang pipi, pipi dan bahagian atas dahi.

Dan dua atau tiga kali seminggu untuk melakukan pembersihan yang mendalam dengan cara yang lebih berkuasa untuk membersihkan liang-liang.

Di rumah, anda sendiri boleh membuat topeng secara tumbuhan. Penyelesaian yang baik adalah dengan menggunakan buah-buahan, buah sitrus, timun, wort St. John.

Pada waktu petang, terutamanya selepas mengupas, anda harus menggunakan serum, mengedarnya dengan pergerakan urut, atau menggunakan dua krim - lebih padat di kawasan kering, dan cahaya - pada zon T.

Dermis yang bermasalah juga sering dipanggil sensitif. Kulit selepas 30 tidak lagi mengalami masalah remaja, mengalami ruam yang kerap dan ruam. Sekiranya ini berlaku, anda perlu menghubungi seorang pakar kosmetik. Lagipun, semua masalah dalam bentuk jerawat, bintik hitam dan jerawat adalah isyarat tubuh kita bahawa beberapa proses keradangan berlaku di dalamnya. Terutama dalam saluran pencernaan.

Dengan jenis muka ini, lawatan tetap ke salon kecantikan dan pembersihan yang mendalam dengan kaedah profesional diperlukan.

Jangan beli kosmetik daripada pengeluar murah atau ragu-ragu. Produk penjagaan sedemikian tidak dapat membantu, mereka lebih cenderung membahayakan kulit.

Setiap wanita tahu bahawa selepas tiga puluh adalah perlu untuk pergi ke kosmetologi lebih kerap. Tetapi ini tidak selalu berfungsi dengan pelbagai sebab - keletihan, banyak kerja, kanak-kanak. Tetapi perjalanan seperti itu boleh digantikan dengan penjagaan kulit di rumah. Penyediaan sendiri topeng menjamin anda bukan sahaja kebolehpercayaan, tetapi juga kualiti yang anda boleh lacak.

Semua ramuan yang diperlukan boleh didapati di dapur atau di kabinet ubat rumah. Ini bukanlah "makan" bajet sebagai perjalanan ke ahli kecantikan.

Di samping kaedah yang diketahui menyapu kulit dengan timun, terdapat alat lain yang direka untuk kulit kering dan sensitif. Ini adalah pencuci muka dengan susu. Selepas mencuci seperti itu, kulit menjadi lebih lembut, lebih lembut. Lama kelamaan, ia akan menjadi anjal, kedut akan dilonggarkan, bintik-bintik umur dan bintik-bintik akan menjadi kurang ketara di muka.

Dermis akan menyegarkan, mengetatkan, dan wajah kelihatan lebih segar.

Topeng anti-penuaan sangat mudah disediakan. Lagipun, mereka dibuat dari cara improvisasi yang tersedia untuk setiap wanita.

Pertimbangkan beberapa resipi topeng:

Satu pisang sepatutnya menjadi asas kepada keadaan puree. Dalam jisim yang terhasil, letakkan satu sudu teh krim (lebih baik menggunakan yang berlemak) dan setengah sudu kanji. Campurkan segala-galanya dan sapukan pada muka yang dibersihkan. Basuh selepas seperempat jam.

Saderi, salad dan pasli diperlukan untuk topeng ini. Semua ini mesti dicincang halus dengan bubur, tambah satu sudu teh oat. Campurkan semuanya dengan teliti. Benarkan untuk menyemai, dan kemudian memohon untuk membersihkan kulit selama tiga puluh minit. Bilas dengan air pada suhu bilik.

Ia akan mengambil 250 ml susu panas, 50 gram tepung dan 1 kuning telur. Gerakkan susu dan tepung ke dalam keadaan puri, elakkan benjolan besar. Tambah kuning tanpa berhenti mengaduk campuran. Sapukan pada wajah dan tunggu beberapa minit. Topeng akan secara beransur-ansur mengeras.Bilas topeng perlahan-lahan dengan air sejuk dan sapukan krim berkhasiat.

Sehingga pada waktu pagi kulit bersinar, dan tidak ada kesan keletihan, kiub ais akan dilakukan. Anda boleh menggunakan air kosong, atau anda boleh menggunakan merebus herba.

Untuk melakukan ini, gunakan calendula, chamomile, linden, tali, balsem lemon. Sup perlu dibekukan dalam acuan ais. Bentuk kiub akan sangat membantu - mereka sangat mudah dalam ukuran.

Pemusnahan ais adalah pilihan belanjawan yang paling banyak untuk penjagaan kulit, kerana sebagai tambahan kepada air, anda hanya perlu beberapa herba.

Musim panas terkenal dengan banyaknya vitamin, matahari dan pelbagai jenis buah-buahan dalam bentuk buah-buahan. Buah-buahan segar ini menjadikan topeng berkhasiat. Anda boleh memilih epal, raspberi, strawberi, ceri, jeruk, tembikai dan buah-buahan lain yang anda dapati di rumah sebagai asas.

Mengisar bahan yang dipilih dalam pengisar kepada keadaan seperti bubur, memohon kepada muka dan bilas dengan air suam selepas tiga puluh minit.

Semua orang tahu bahawa sehingga usia 20 tahun, tubuh kita tumbuh dan berkembang. Semua proses berfungsi dengan baik, dan metabolisme sangat cepat. Pembangunan unsur-unsur yang diperlukan untuk mengekalkan belia dan kesihatan yang baik. Tetapi selepas tiga puluh, proses-proses ini melambatkan, badan itu belum menghasilkan jumlah bahan yang tepat. Ini memulakan proses penuaan.

Dan untuk kulit muka tidak ada sekatan atau konsesi. Oleh itu, perjalanan ke pakar hanya diperlukan. Lagipun, walaupun penjagaan rumah atau pembelian produk khas akan bertindak hanya pada lapisan atas epidermis, tanpa membincangkan masalah itu sendiri. Hanya di salon profesional, dengan kosmetik khas, anda boleh meremajakan kulit, mengekalkannya dan melambatkan proses penuaan.

Hari ini, pakar kosmetologi menawarkan beberapa prosedur yang berguna:

Ini adalah prosedur khas yang melawan kulit mati dan apa-apa kotoran dalam bentuk habuk dan kotoran. Menembusi jauh ke dalam lapisan epidermis. Disebabkan ini, memohon krim menjadi berkali-kali lebih berkesan daripada sebelum mengelupas. Selepas prosedur ini, ramai gadis melihat perubahan yang ketara dalam kulit. Kedutan menjadi kurang ketara dan pembengkakan berkurangan.

Biasanya perlu dilakukan sehingga enam sesi prosedur yang sama. Urut memberi kesan kepada garis tubuh yang diperlukan ke arah aliran limfa. Ia bertujuan untuk memperbaiki fungsi sistem limfa badan, meningkatkan peredaran darah, melicinkan kedutan (hasilnya amat ketara di kawasan lipatan nasolabial), kulit menjadi elastik.

Selepas suntikan sedemikian, kesannya akan dapat dilihat dengan serta-merta. Kedut dilicinkan, kulitnya diratakan, bujur menjadi lebih jelas. Perkara utama bukanlah untuk melampauinya dengan "peremajaan" buatan.

Pelembap dan pemakanan adalah dua aspek yang selalu dibicarakan oleh ahli kosmetik.

Menurut ulasan, alat tersebut boleh digunakan sehingga 39 tahun, tetapi selepas empat puluh, kesan yang sesuai tidak akan. Dan anda perlu mengganti krim dengan yang lain, bertanda "40+"

Terdapat beberapa bahan yang semestinya menjadi sebahagian daripada krim yang dipilih.

• Minyak pati. Bagi setiap jenis muka, minyak penting adalah berbeza. Sebagai contoh, untuk kulit kering, minyak dengan mimosa sesuai, dan untuk kulit berminyak dengan lemon.
• Nutrien (elastin, hyaluron, vitamin A, D, C, E, F, ceramida, lipid).
• Penapis UV.

Pada musim panas, lebih baik memilih krim yang ringan dalam tekstur, tidak kelihatan pada kulit. Pada musim panas, kulit menghidratkan sebahagian besarnya. Tetapi pada musim sejuk, lebih baik menggunakan lebih banyak krim padat yang akan menyuburkan dan melindungi wajah anda dari udara sejuk.

Ia juga bernilai mengingati peraturan untuk menghapuskan solek. Lagipun, jika anda tidak mengeluarkan solek pada akhir atau tidur dengannya, maka pada waktu pagi refleksi anda tidak akan menjadi menarik seperti hari sebelumnya.

Keluarkan alat solek hanya dengan produk khas yang direka untuk ini. Jangan gunakan kekerasan. Ini boleh merosakkan kulit, noda akan kekal. Juga, jangan gunakan sabun - dari masa ke masa, ia akan mengeringkan kulit sehingga anda perlu menjadi pelanggan yang kerap di klinik kosmetik.

Lagipun, mereka boleh muncul dengan tiba-tiba dan selama-lamanya. Ia sentiasa lebih mudah untuk mencegah daripada menangani akibatnya.

Jangan lupa tentang badan, iaitu leher dan décolleté. Mereka, seperti muka, sangat mudah terdedah kepada penuaan yang cepat dan memerlukan perhatian dan perhatian yang sewajarnya. Lagipun, jika asas dan solek boleh menyembunyikan umur di muka, maka ini tidak akan menyelamatkan leher dan lehernya.

Tips untuk penjagaan kulit selepas 30 tahun sedang menunggu untuk anda dalam video seterusnya.