Efektīvi pārpilnības un labklājības meditācijas

Ikviens vēlas dzīvot skaisti un bagātīgi. Tomēr tas ne vienmēr izdodas. Daudzi cilvēki ļoti cenšas un lai ko viņi arī darītu, lai viņu dzīve mainītos uz labo pusi. Patiešām, ir ļoti grūti sasniegt pozitīvu rezultātu. Neskatoties uz to, ir viens līdzeklis - tā ir meditācija, kuras mērķis ir pārpilnība un labklājība. Mērķa sasniegšanā visi līdzekļi ir labi, un meditācijas ir divtik labas, jo tās ne tikai var reāli palīdzēt, bet arī ievērojami paaugstina garastāvokli.

Meditācija ir īpašs nosacījums, kas pievērš jūsu psihi. Tas ļauj jums koncentrēt visus savus garīgos spēkus uz vēlmi. Pēc cilvēku domām, prakse palīdz sasniegt izcilību attiecībās ar citiem cilvēkiem un zināt sevi.

Tiem, kuri tikai tagad sāk piemērot labklājības metodes, jāņem vērā daži sagatavošanās punkti.

• Nesāciet kompleksu uzreiz un garas meditācijas.
• Pirms meditācijas ir jāsakārto savs garīgais stāvoklis.. Ja atrodaties satrauktā stāvoklī, piemēram, pēc nepatīkama strīda ar kaimiņu, labāk vispirms nomierināties un tikai tad doties uz nodarbību. Tas palīdzēs īsā pastaigā uz ielas.
• Meditāciju vislabāk var veikt nevis pilnā vēderā. Tajā pašā laikā jums nevajadzētu izjust stipra bada sajūtu. Tāpēc pirms nodarbību vadīšanas nepārspīlējiet, pretējā gadījumā jūs vienkārši aizmigsit.
• Jums tas būtu jāzina ērtas drēbes veicina komfortablu ķermeņa stāvokli. Tomēr meditācijai vienmēr vajadzētu būt komfortam. Ja rodas diskomforts, jūs nevarat pilnībā atpūsties.
• Pērciet sveces un vīraks. Viņi palīdz pareizi noskaņoties.
• Izvēlieties īpašu vietu meditācijai. Ļaujiet tai būt atsevišķai telpai, kurā nav dzīvnieku un bērnu.
• Meditācijas laikā telpai jābūt klusai un labi vēdināmai.

Padoms iesācējiem: meditācijas laikā jūs apmeklēs dažādas domas. Nemēģiniet atbrīvoties no tiem, bet vienkārši nepievērsiet viņiem uzmanību. Lai viņi nāk un iet.

Pilnīgi iespējams dzīvot pārpilnībā un strādāt savas labklājības un ģimenes labā. Pasaulē ir spēkā vismazāko piepūles vai pretestības likums, kas veicina ātru problēmas risināšanu. Jums jāsaprot, ka mūsu apziņa ir visa, kas notiek mums apkārt, avots. Ir prakses, kuru mērķis ir labklājība un pārpilnība. Šīs metodes vada karmas attīrīšanas likumus un ir efektīvs līdzeklis bagātības piesaistīšanai mājai.

Apsveriet paņēmienu, kas paredzēts uzplaukumam. Tas ilgst tikai 11 minūtes. Šī meditācija virza jūsu prātu un savieno to ar Mēness centru un Jupiteru. Kad rodas šāda savienība, nekas nevar apturēt bagātības sasniegšanu.

• Sēdiet ērti uz krēsla, mugurai jābūt vienmērīgai. Novietojiet pirkstus uz Ādama ābolu un viegli nofiksējiet kaklu.
• Skaits līdz 10. Aizveriet acis.
• Tālāk dari mudru: Vispirms pavērsiet plaukstu iekšpusi uz leju. Tad pārmaiņus sitiet to sānus pret otru. Rādītājpirksti (Jupitera pirksti) arī sit viens pret otru, un īkšķi atrodas zemāk. Mēs mainām plaukstu stāvokli. Tagad iekšpusē jābūt augšpusē. Rezultāts viņiem kopā. Mazajiem pirkstiem vajadzētu pieskarties tāpat kā Mēness tuberkuliem (kas atrodas plaukstu pamatnē).
• Kopā ar šīm kustībām deklamēt mantru har un izmantojiet mēles galu.
• Dariet šos manipulācijas no 3 līdz 11 minūtēm.
• Noslēgumā izelpojot, nolaidiet galvu uz leju 1-2 minūtes. Elpojiet vienmērīgi un mierīgi. Paceliet galvu un atveriet acis.

Ja jūs domājat, ka jums piešķirs kādu īpašumu, un šajā jautājumā nav nozīmīgu izmaiņu, rīkojieties vairāk naudas meditācijas.

• Lai to izdarītu, jums jāuzņem diezgan liels rēķins. Telpā vajadzētu būt pilnīgam klusumam. Sēdiet ērtā stāvoklī un ļoti atpūtieties. Veiciet dažas dziļas elpas.
• Turiet rēķinu savās rokās. Tad nogādājiet to acīm ērtā attālumā un sāciet uzmanīgi un koncentrēti pārbaudīt. Jāatzīmē, ka koncentrācijai jābūt maksimālai.
• Šeit viss ir svarīgs: zīmējumi un uzraksti, dažādas līnijas un formas. Jūs varat uzsist naudu, pieskarties, sagriezt un pat saost. Ļaujiet jūsu prātam atcerēties katru sīkumu, kas redzams uz banknotes.
• Šajā darbībā jāpiedalās visam organismam: dzirde, oža, dažādas sajūtas. Tas ir panākumu tīrais potenciāls. Pēc pilnīgas iepazīšanās novietojiet rēķinu labajā plaukstā un iedomājieties, ka tas ir kļuvis par zelta miglas mākoni. Šī migla un jūs sākat saplūst kopā, un pēc kāda laika vairs nav iespējams atšķirt, kur atrodaties un kur atrodas rēķins. Tādējādi notiks pilnīga apvienošanās ar monetāro enerģiju.

Kundalini joga bija diezgan pārtikusi un ļoti veiksmīga persona. Viņš izveidoja projektus, kas kļuva slaveni visā pasaulē. Turklāt šī izcilā persona atstāja mantojumu daudzām metodēm, kuru mērķis ir labklājība.

Šeit ir viens no tiem.

• Sēdiet un sakrustojiet kājas.
• Salieciet rokas pie elkoņiem un novietojiet plaukstas uz pleciem. Nolaidiet elkoņus. Tajā pašā laikā saspiediet plaukstas dūrēs un ļaujiet īkšķim palikt ārpusē.
• Pēc tam ātri atveriet plaukstu un deklamējiet mantru Har. Tad mēs atkal saspiežam plaukstu un deklamējam mantru Har.
• Aizveriet acis. Koncentrējiet skolēnus uz pieres un skaidri un mierīgi izrunājiet mantru: HAR (3 reizes) gobindei, KhAR (3 reizes) mukandei, KhAR (3 reizes) udaray, KhAR (3 reizes) apaarei, KhAR (3 reizes) Haryang, KhAR (3 reizes). ) karjangs.
• Noslēgumā dziļi elpojiet un izelpojiet.

Runājot par materiālajām precēm un to, kā tās ātri iegūt, jums jābūt īpaši koncentrētam. Atcerieties, ka veiksme un labklājība ir tā dzīves daļa, kuru ir viegli jinx un ātri pazaudēt. Tāpēc Pirmkārt, jums jāpārliecinās, ka atdalītāji nemācās par jūsu darbībām un pat to, kā jūs varējāt sasniegt lielus panākumus. Pārliecinieties, ka visi jūsu uzņēmumi tiek turēti slepenībā. Nevienam nestāstiet, ko plānojat darīt vai jau esat sākuši darīt. Atcerieties, ka nauda un veiksme mīl klusēšanu un nepatīk satraukums.

Un pēc tam ievērojiet vispārpieņemtos noteikumus.

• Ja esat iesācējs, tad attīstīt ieradumu meditēt. Tad jūs neaizmirsīsit vienlaikus praktizēt.
• Atcerieties nodarbību regularitāti. Labāk ir darīt piecas minūtes katru dienu, nevis tikai reizi trīs dienās.
• Ja kaut kas jums neder, turpiniet studijas.. Neveiksmes ir jāignorē. Tātad jūs paaugstināt savu pašnovērtējumu un stiprināt savu raksturu.
• Ņemiet to viegli. Ja jūs nevarat vienlaikus meditēt, tad nekautrējieties. Pretējā gadījumā jūs visu laiku uztrauksities. Tas slikti ietekmēs koncentrēšanos meditācijas laikā.
• Neveiciet visus paņēmienus vienlaikus.. Izvēlieties savu iecienīto un sāciet nodarbības.
• Nav nozīmes tam, uz kā jūs veidojat savu koncentrēšanos un relaksāciju, lai iekļūtu transā. Atcerieties, ka šis ir jautājums, kas vienmēr aizrauj iesācējus. Tāpēc sāciet regulāri vingrot, un laika gaitā jūs varēsit izlemt par citiem metodoloģijas punktiem.
• Nelietojiet pretrunā ar savu garīgo darbībupretējā gadījumā jūsu prāts sāks aktīvi pretoties, un, tiklīdz sākat studijas, jūs pieredzēsiet milzīgas grūtības.
• Saglabājiet dienasgrāmatu. Ierakstiet tajā visas savas jūtas un sasniegumus. Šādas darbības palīdzēs izvairīties no kļūdām, un, ja tās rodas, tās var viegli labot.
• Meditācijas laikā tas ir ieteicams uzturēt "iekšējā smaida" sajūtu.