Sausas ādas kopšanas smalkumi

Ikviena sieviete zina, ka ādas kopšana ir svarīgs ikdienas rituāls. Lai to izdarītu, iegādājieties losjonus, tonizējošos līdzekļus, krēmus, emulsijas un daudz ko citu. Bet ir viens svarīgs noteikums - jums ir pareizi jānosaka ādas tips. Kosmetologi izdala sausu, taukainu kombināciju. Katram veidam ir nepieciešama pienācīga aprūpe un uzmanība, it īpaši sausa, kurai raksturīga retināšana, augsta uzņēmība pret negatīvo ietekmi, ātra novecošanās.

Kosmetologi izceļ vairākas sausas ādas pazīmes, tos var attiecināt arī uz tipa zīmēm.

• Biezums. Viņa ir ļoti plāna, sausa āda ir vienāda ar plānu ādu. Tās ir neatdalāmas īpašības, viena nevar pastāvēt bez otras. Kapilāri un vēnas ir redzamas caur ādu. Uz tā parādās kuperoze, no kuras ir grūti notīrīt seju.
• Tendence uz apsārtumu, pīlingu. Ādas plānuma dēļ uz tās ir bieži “viesi” - sarkani plankumi, keratinizētas šūnas. Tās var parādīties daudzu iemeslu dēļ - sākot no nelabvēlīgiem laika apstākļiem (karstums, aukstums, stiprs vējš) līdz nepareizai aprūpei, ēšanas ēdienam.

• Samazināta elastība. Epidermā ir maz ūdens, mitruma trūkuma dēļ tā zaudē elastību.
• Augsta jutība. Jebkurš var būt kairinošs - no spilvena līdz vienkāršam pieskārienam.
• Nav izteiktu poru, plakana virsma.
• Zema uzņēmība pret ādas iekaisuma slimībām - pūtītēm, pūtītēm, komedoniem, melniem punktiem. Šīs nepatikšanas ir iespējamas pubertātes laikā.

• Straujš kroku, grumbu parādīšanās. Pirmkārt, tiek ietekmēts "nasolabial", tad apgabals ap acīm, pēc tam telpa pie lūpām.
• Vecuma plankumu klātbūtne.Pigmentācija tiek izteikta vasaras raibumu, brūnu plankumu veidā. Izplatīšanas apgabals ir atšķirīgs, jebkurā gadījumā jaunu formējumu noteikšana ir izdevība konsultēties ar speciālistu.
• Īpaša aprūpe. Tam vajadzētu būt regulāram, no rīta, pēcpusdienā un vakarā. Obligāta taukaino uzturvielu iekļaušana.
• Līdzība ar kombinēto tipu. Daudzas sievietes pieļāva kļūdu - viņi sajauca sausu ādu ar kombinētu ādu. Tie ir pilnīgi atšķirīgi jēdzieni. Sausajam tipam nav taukainas spīduma, palielinātas poras un pārmērīga iekaisuma līmeņa.
• Sausa āda var pārvērsties par ļoti sausu ādu ar pastāvīgu necaurlaidības sajūtu, pat mazgājot.

Ir vairāki veidi, kā noteikt sausas ādas tipu.

1. Ar pirkstu nospiediet uz ādas virsmas. Ja sausa, izdruka paliks uz ilgu laiku. Šāda presēšana jāveic uz vaigiem, pieres, zoda, lai izslēgtu kombināciju.
2. Uz ādas uzklājiet tīru spoguli. Sausa āda neatstās tauku dziedzeru pēdas uz virsmas.

Sausai ādai ir vairāki cēloņi.

Visi no tiem ir sarežģīti, daži ir noņemami, citi paliek uz mūžu.

• Ģenētiskā nosliece. Pateicoties mūsdienu zinātniskajiem pētījumiem, bija iespējams noteikt, ka cilvēki piedzimst ar sausu ādu, šī īpašība ir ģenētiski noteikta. Ja vecāki cieta no sausuma, tad ar 99% precizitāti var apgalvot, ka bērns saņems tādu pašu ādu. Pusaudža gados tas parādīsies eļļaini, tieksme uz iekaisumu un ar vecumu kļūs neaizsargāta. Pēc 25 gadiem sausums izpaudīsies ar jaunu sparu, jo palēninās kolagēna, kas ir elements, kas atbild par saistaudu izturību un to elastību, ražošana.
• Zema tauku dziedzeru aktivitāte. Dziedzeri veic svarīgu funkciju - aizsargājošu. Viņi ir iesaistīti hidrolipīdu ražošanā, kas aizsargā ādu no ārējas ietekmes. Sausai ādai tas tiek liegts - tā ātri zaudē mitrumu un tiek pakļauta negatīviem faktoriem.

• Bieža ultravioleto staru iedarbība. Kosmetologi negatīvi runā par sauļošanos, vismaz dabisku, vismaz mākslīgu. Saules stari, starojums solārijā samazina ādas aizsargfunkcijas, imunitāti, veicina ātru novecošanos. Tas ir labojams - lietojiet krēmu ar augstu SPF līmeni - no 30 līdz 50, pasargājiet sevi no saules ar plaša brilles cepurēm.
• Klimats Sauss gaiss, stiprs vējš, apdeguma saule, salnas ir laika apstākļi, kas ietekmē sausu ādu. Kosmētika - atsvaidzinoši aerosoli un barojoši krēmi tos glābs.

Iepriekš minētie ārējie iemesli, tam ir objektīvs raksturs.

Ir vairāki iekšēji, subjektīvi iemesli.

1. Slimības Veselība ir svarīga ādas skaistuma sastāvdaļa. Hormonālie traucējumi, vairogdziedzera slimības, kuņģa un zarnu trakta slimības, ādas slimības ietekmē sausumu. Šajos gadījumos ir jāveic atbilstoša ārstēšana.
2. Nepareiza kopšana. Nepiemērota kosmētika, mazgāšana ar karstu ūdeni, pīļu, skrubu ļaunprātīga izmantošana radīs nopietnas sekas, kuras pat kosmetologi nevar novērst.
3. Slikti ieradumi. Smēķēšana, pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt sausumu.

Sausa āda atkarībā no gada laika uzvedas atšķirīgi - tā vai nu kļūst sausāka, vai arī paliek stabilā stāvoklī. Tāpēc nepieciešama korekcija un aprūpes procedūras maiņa.

• Pavasaris un vasara. Ir trīs kopšanas principi - tīrīšana, aizsardzība, mitrināšana. Attīrīšanai izmanto vieglus skrubjus un fermentus. Šie fondi salapo atmirušās šūnas, stimulē epidermas atjaunošanos, atjauno krāsu. Labāk ir tonizēt ādu ar tonizējošiem līdzekļiem, kas nesatur alkoholu. Mitrināšana nodrošinās gaismas krēmus ar aizsardzību no UV starojuma. Maskas attīrošas un mitrinošas. Dzesējošie un mitrinošie želejas noņem kairinājumu.

• Rudens Šajā laikā ar viegliem mitrinātājiem labāk pāriet uz "smago artilēriju", ieviest citu principu - uzturu. Blāvie krēmi, kas atjauno serumus, nāks uz glābšanu, kas sāks aizsargāt ādu. Noteikti pievērsiet īpašu uzmanību nakts aprūpei. Sapņā ādai ir jāatjauno savas īpašības. Īpaši nakts koncentrāti labvēlīgi ietekmēs. Ieviesiet skaistumkopšanas rituālā barojošu masku, tā padarīs ādu barotu un mitrinātu.
• Ziema Īpašas aprūpes laiks. Auksts gaiss izraisa pīlingu, apsārtumu, grumbu veidošanos. Slodze uz ādu ir lieliska. Lai atvieglotu stāvokli, krūmāji tiks noraidīti. Galvenais uzdevums ir atjaunot lipīdu barjeru, kas aizsargā ādu. Pirms došanās ārā ieteicams uzklāt barojošus taukainus krēmus.

Kosmetologi iesaka ievērot vairākus aprūpes noteikumus.

• Vajadzību identificēšana. Tas ir atkarīgs no tā, kāda kosmētika un procedūras tiks izmantotas. Sausā tipa galvenā iezīme ir lipīdu trūkums. Tas ir piepildīts ar krēmiem, kas baro un stiprina lipīdu barjeru. Krējuma faktūras ir piemērotas, siltumā - želejkrēmā, kompozīcijas pamatā ir eļļas, lipīdi. Šīs vielas stimulē olbaltumvielu sintēzi, kas atbild par stratum corneum stiprumu.
• Aizsargājošo īpašību uzlabošana. Noteikums ir svarīgs ziemā, kad auksti vēji un salnas vājina ādas imunitāti, un vasarā augstas saules aktivitātes dēļ.
• Vieglu tīrīšanas līdzekļu lietošana. Jāizvairās no mazgāšanas ar karstu ūdeni un biežu tīrīšanu. Labākais variants ir nedaudz silta vārīta ūdens, micelārais ūdens un tīrīšanas līdzekļi, kuru pamatā ir dabīgais kakao sviests, kokosrieksts.

• Mērena hidratācija. Zinātniskos pētījumos secināts, ka sausa āda bieži satur daudz mitruma. Pēc krēma uzklāšanas parādās sausuma un necaurlaidības sajūta hidrolipīdu līdzsvara pārkāpuma dēļ. Pērkot mitrinātājus, uzmanība jāpievērš sastāvam, kurā vajadzētu būt taukskābēm, piena olbaltumvielām. Viņi saglabās mitrumu, atjaunos aizsargfunkcijas.
• Tīrīšanas veikšana. Sausai ādai ir vajadzīgas pīlinga un dziļas tīrīšanas procedūras. Smalkuma un maiguma dēļ tiek izvēlēti krējuma produkti, kuru pamatā ir augu eļļas.

• Jauda no iekšpuses uz āru. Dehidrēta, jutīga āda jābaro ar pārtikas produktiem, piemēram, riekstiem, pupiņām, treknu šķirņu zivīm, biezpienu, kura tauku saturs ir vismaz 9%.
• Salonu un mājas aprūpes metožu kombinācija. Tas palīdzēs uzturēt ādu labā stāvoklī, ātri novērsīs radušās problēmas.
• Sekojot noteiktam aprūpes algoritmam. Izceļas trīs aprūpes posmi. Rīts ietver tīrīšanu, tonizēšanu, mitrināšanu. Visu dienu tiek izmantots termiskais ūdens, mitrinoša migla un aerosoli. Vakarā tiek noņemts grims, āda tiek notīrīta, uzklāts barojošs krēms.

Pareizais produkts ir puse no panākumiem veselīgas, sausas ādas uzturēšanā.

Vispārīgie ieteikumi kosmētikas izvēlei ietver vairākas nianses.

• Sausā tipa palīgi - piens, želejas, putas, kas satur eļļas, taukus, hidrofilas eļļas, krēmi kosmētikas mazgāšanai un noņemšanai. Viņi maigi attīra ādu, neradot apsārtumu un kairinājumu. Bet arī tautas receptes ir labas - kumelīšu, piparmētru, alvejas, kliņģerīšu, bērza lapu novārījums. Šīs sastāvdaļas tiek pārdotas aptiekā, to sagatavošana un lietošana ir vienkārša - 15 minūtes brūvējiet lapas ar verdošu ūdeni, atdzesējiet un noslaukiet ādu. Un jūs varat arī pats pagatavot aerosolu - ielejiet buljonu smidzināšanas pudelē un izsmidziniet dienas laikā.
• Vazelīns un ceresīns ir nevēlami līdzekļu komponenti, tie veidos filmu uz sejas, kas neļaus šūnām sintezēt lipīdus pašas.
• Skrubim jābūt ar mīkstām daļiņām, cietās granulas sabojās ādu, atstājot kairinājumu un mikrodaļiņas.

• Pilnīgi izslēgti fondi ar augļu skābēm. Viņi vēl vairāk izžūs ādu.Skābes iedarbība ir atļauta tikai pēc konsultēšanās ar kosmetologu un kā daļu no profesionālajām procedūrām.
• Prioritāri - līdzekļi ar keramīdiem, brīvajām nepiesātinātajām taukskābēm, kolagēnu. Tie palīdzēs atjaunot lipīdu barjeru, aizsargās no ārējām ietekmēm, piešķirs elastību.

Neatkarīgi no tā, ko saka lētas pašmāju kosmētikas piekritēji, tam joprojām nebūs pienācīgas ietekmes uz ādu. Labāk ir pievērst uzmanību luksusa precēm, piemēram, Payot, Clarins, Cliniqe var tikt galā ar ādas problēmām. Viņu izmaksas ir diezgan augstas, taču visi līdzekļi ir sadalīti rindās, kuru mērķis ir apkarot noteiktas ādas problēmas.

Labākais variants ādas ārstēšanai ir aptieku zīmoli. To skaitā ir La Roche-Posay, Avene, Vichy.

Kosmetologi ir vienisprātis - lai saglabātu ādas skaistumu un veselību, jums ir jāattīsta ikdienas kopšanas ieradums. Tas ir labs ieradums, to nav grūti ievērot, tas ietver vairākas vienkāršas darbības.

Pirmais un fundamentālais ir attīrīšana. Tas jāveic divas reizes dienā - no rīta pēc pamodināšanas un vakarā pirms gulētiešanas. Tīra āda labāk absorbē kosmētikā esošās derīgās vielas un mikroelementus. Papildus veikala produktiem kosmetologi iesaka mazgāt ar jogurtu vai kefīru. Šie produkti lieliski atsvaidzina, atjauno aizsargbarjeru.

Otrais solis ir uzturs. Mājās ir svarīgi ievērot barības vielu devas.

Tagad ir pienācis laiks aizsargāt. Krēmi, kas aizsargā aukstumu, vai ar UV filtru vasarai, ietaupīs jūs no izžūšanas.

Ceturtais solis ir vakara kopšana. Noteikti notīriet ādu no grima, tonizējiet un lietojiet nakts krēmus.

Pēdējais solis ir nedēļas maskas. Tagad vienreizējās lietošanas maskas tiek pārdotas veikalos, tās ir ērti un to uzklāšanai nav vajadzīgs daudz laika un pūļu.

Sausa āda ir ne mazāk problemātiska nekā taukaina ar paplašinātām porām.

Lai izvairītos no grūtībām, kosmetologi iesaka ievērot vienkāršus padomus.

• Visu dienu ievērojiet dzeršanas režīmu. Katram ir savs ūdens patēriņa ātrums, tas ir atkarīgs no daudz - vecuma, auguma, svara, citām fizioloģiskajām īpašībām. Bet ir kopīgs skaitlis, kas palīdzēs piepildīt šūnas ar mitrumu - vismaz divus litrus dienā. Ūdens trūkums novedīs pie dehidratācijas.
• Izvēlieties dekoratīvo kosmētiku atkarībā no veida un vajadzībām.
• Neaiztieciet seju ar netīrām rokām. Sausa āda ir jutīga pret mikrobiem.
• Samaziniet vannu, saunu, sauļošanās salonu, baseinu apmeklējumus. Ūdenī un tvaikos izskalo barības vielas, kuras pēc tam ir grūti papildināt.
• Mazāk eksperimentēt ar jauniem rīkiem. Noturība ir skaistas ādas atslēga.

• Izslēdziet produktus ar spirtu, skābēm, dodiet priekšroku kosmētikas līdzekļiem ar eļļām, retinolu, kolagēnu.
• Nomazgājiet ar micelāro ūdeni vai vārītu ūdeni, mēģiniet izslēgt ūdens iedarbību no krāna.
• Atteikties no profesionālu zīmolu lietošanas mājās.
• Dzīvoklī izmantojiet mitrinātājus.
• Izveido diētu. Iekļaujiet vairāk šķiedrvielu, pārtiku, kas bagāta ar taukskābēm.
• Ja iespējams, apmeklējiet skaistumkopšanas salonus, lai veiktu profesionālas kopšanas procedūras. Īpaši piemērotas ir sausa tipa biorevitalizācija, mezoterapija, terapeitiskā masāža.

Par to, kā pareizi rūpēties par sausu ādu, skatiet nākamo videoklipu.