Sejas ādas kopšanas smalkumi pēc 20 gadiem

Sakarā ar vecumu saistītām izmaiņām ādā noteiktos vecuma periodos ir nepieciešams veikt īpašu sejas ādas kopšanu. Pēc 20 gadiem daudzas meitenes pamana, ka sejas stāvoklis pasliktinās, tiek novērotas pirmās ar vecumu saistīto izmaiņu pazīmes. Bet ne visi zina, kas jādara, lai novērstu un novērstu šīs parādības. Šajā rakstā tiks detalizēti apskatīti galvenie procesi, kas notiek sejas ādā no 20 līdz 30 gadiem, kā arī to kontroles un profilakses metodes.

Jaunai ādai, kuras īpašniece ir nedaudz vairāk par 20 gadiem, ir raksturīga elastība. Arī vairumā gadījumu sejas ādā tiek saglabāts pietiekami daudz mitruma. Dažos gadījumos, kad notiek hormonāla nestabilitāte laika posmā līdz 25 gadiem, var parādīties pūtītes, bet ne tik daudz kā pusaudža gados. Neskatoties uz to, tieši šajā vecumā ir labāk sākt veikt visaptverošu ādas kopšanu un rūpīgi plānot nepieciešamās procedūras nākotnē.

Pēc 25 gadu vecuma procesi organismā mainās, un rezultātā sejas āda sāk zaudēt dārgo mitrumu. Tāpēc ir necaurlaidības sajūta, grumbiņas un vispārējs stāvokļa pasliktināšanās.

Parasti no 25 līdz 30 gadu vecumam hormonālais fons normalizējas, un pūtītes vairumā sieviešu praktiski neparādās.

Tuvāk 30 gadu vecumam turpinās arī mitruma zaudēšanas process, un, nepastāvot pienācīgai aprūpei, tas arī palielinās. Sāk parādīties arī lielāks grumbu skaits, kas prasa koncentrēšanos cīņā pret tām.

Katrā vecuma periodā ir noteikti noteikumi, kuru ievērošana ļauj pagarināt ādas jaunību un ievērojami uzlabot tās izskatu.

No 20 līdz 30 gadiem ir jāņem vērā šādas nianses:

• Nepārslogojiet seju ar aplauzumu. Dekoratīvo izstrādājumu pārpilnība papildus poru piesārņošanai arī padarīs jūs vecāku. Ilgstoša kosmētikas lietošana var izprovocēt priekšlaicīgus novecošanās procesus, īpaši, ja jūs lietojat zemas kvalitātes kosmētiku un to nenomazgājat naktī.
• Jūs nevarat izspiest pūtītes. Šis process ir pilns ar infekcijām un vēl lielāku iekaisuma procesu parādīšanos. Arī pūtītes un rētas var palikt uz vietas.

• Centieties izslēgt no uztura ātrās ēdināšanas, jo pikanti un taukaini ēdieni negatīvi ietekmē ādas stāvokli. Ēdiet pareizi, mēģiniet ēst vairāk augļu un dārzeņu, kas bagāti ar dažādiem vitamīniem.
• Centieties gulēt vismaz 8 stundas dienā. Miega trūkums var arī provocēt priekšlaicīgu novecošanos, pasliktina sejas ādas vispārējo stāvokli, samazinot tās tonusu. Arī gulēšanai būs noderīgi izmantot īpašu masku, īpaši, ja jums patīk gulēt uz vēdera.
• No jauna aizsargājiet seju no saules staru iedarbības. Noteikti iegādājieties īpašus krēmus, iepriekš aprēķinot nepieciešamo SPF filtru.

Pēc 25 gadiem jums jāievēro šādi ādas kopšanas noteikumi:

• Pievērsiet uzmanību, ja tā tips nav mainījies, veiciet pārbaudi, lai noteiktu tā veidu. Pēc hormonālām izmaiņām cilvēks var iegūt paaugstinātu sausumu vai otrādi - tauku saturu.
• Arī līdz šim vecumam ir vērts izlemt par kosmētiku, it īpaši ar krēmu. Pēc 25 gadu vecuma sasniegšanas labāk ir lietot īpašu krēmu vismaz gadu. Ja jūs bieži maināt līdzekļus, tad nav izslēgtas blakusparādības, kas pasliktinās dermas stāvokli.
• Ir arī vērts izvēlēties krēmu zonai ap acīm, ņemot vērā visu nepieciešamo vitamīnu klātbūtni tajā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka sastāvs satur E vitamīnu, ziedu izcelsmes skābes un fitoestrogēnus.

• Sejas procedūru saraksts iepazīstina ar nakts krēma lietošanu. Tas jālieto tieši pirms gulētiešanas ceturtdaļas stundas laikā, pēc tam tā pārpalikums tiek noņemts.
• Serumu lietošana būs arī jauna procedūra.

Iepriekš minētie noteikumi ir paredzēti vecuma periodam no 25 līdz 27-28 gadiem, atkarībā no ķermeņa individuālajām īpašībām. Lai pareizi koptu ādu vecumā no 28 līdz 29 gadiem, ir svarīgi apsvērt papildu nianses, kas saistītas ar grumbu parādīšanos.

Meitenēm vajadzētu atcerēties, ka dažādos gada laikos sejas ādu ietekmē dažādi ārēji faktori, īpaši no laika apstākļu un vides puses. Pēc 20 gadiem un pat agrāk jums vajadzētu aizsargāt savu seju no šādām ietekmēm.

Vasarā saule ir ļoti aktīva, pārmērīga UV staru iedarbība uz ādu var to dehidrēt un provocēt priekšlaicīgu novecošanos. Lai aizsargātu seju no šādas iedarbības, ieteicams lietot īpašus saules aizsarglīdzekļus ar SPF faktoru. Tās indikators var būt atšķirīgs - no 15 līdz 40, konkrēts skaitlis parāda laiku, kurā krēms pasargās seju atklātā saulē. Ja bez aizsardzības siju iedarbība ir droša 25 minūtes, tad SPF skaitlis parāda, cik reizes palielinās šis minimums.

Tāpēc izvēlieties krēmu, ņemot vērā uzturēšanās laiku uz ielas. Atcerieties, ka jums tas jālieto uz sejas ne tikai dodoties uz pludmali, bet arī tad, kad saulainā laikā vienkārši pametat māju.

Vasarā arī labāk atturēties no pīlinga, jo tieši šajā gadalaikā ultravioletie stari iedarbojas visintensīvāk, samazinot procedūras efektivitāti.

Ziemā sauli aizstāj cits efekts - vējš. Aukstā vēja brāzmas ievērojami izžāvē sejas ādu, tāpēc tai nepieciešama papildu mitrināšana. Izmantojiet mitrinātājus ne tikai mājās, bet arī pirms došanās ārā. Atteikties arī no intensīvas tīrīšanas un dzert vairāk ūdens.

Rudens un pavasara sezonā, kad āda, tāpat kā viss ķermenis, bieži cieš no vitamīnu trūkuma, ir jāievieš serumu lietošana sejai. Tos uzklāj pāris reizes dienā zem nakts vai dienas krēma un iekļūst dziļākajos dermas slāņos. Arī šie gadalaiki ir vislabvēlīgākie pīlingam, jo ​​saule nedarbojas tik agresīvi un nav spēcīga vēja, kā ziemas sezonā.

Lai pareizi rūpētos par savu ādu, jums jāizmanto integrēta pieeja, kas sastāv no trim posmiem: tīrīšana, tonizējošas procedūras, kā arī ādas mitrināšana. Visi tie ir balstīti uz vispārīgiem principiem, bet pati procedūra dažādiem vecuma periodiem ir atšķirīga.

Laika posmā līdz 25 gadiem jāizmanto putu, kā arī speciālu želeju, ja esat ādas īpašnieks ar augstu tauku saturu, attīrīšanai. Turklāt šie līdzekļi ir jāizmanto regulāri un vēlams divas reizes dienā - no rīta un vakarā. Ja jūsu ādai ir nosliece uz sausumu, tad izvēlieties tīrīšanas līdzekli ar krēma vai eļļas tekstūru. Izvairieties no ziepju lietošanas, kas vairumā gadījumu savelk seju un dažreiz pat noved pie pīlinga. Visoptimālāk jaunajām meitenēm ir veikt procedūru divos posmos.

Vispirms jums pilnībā jāatbrīvojas no kosmētikas sejas, it īpaši, ja jūs aktīvi lietojat tonālos un sauļošanās līdzekļus. Jums palīdzēs hidrofila eļļa. To uzklāj uz sejas ar masāžas kustībām un uzmanīgi nomazgā ar siltu ūdeni, to neizšļakstot uz sejas. Mazgāšanas laikā produkts iegūst putu tekstūru un pilnībā noņem grima paliekas.

Otrajā posmā jums vajadzētu mazgāt seju ar putām, želeju vai ziepēm ar krēmīgu tekstūru. Pāris reizes nedēļā papildus putojošajiem līdzekļiem var izmantot arī kompozīcijas ar abrazīvām daļiņām, nomizojot visas atmirušās šūnas un veicinot poru papildu tīrīšanu. Šiem nolūkiem visizplatītākie produkti ir skrubji. Taukainas ādas tipa īpašniekiem ieteicams pievērst uzmanību skābju klātbūtnei to sastāvos, kas papildus palīdz novērst pūtītes un citas nepilnības. Bet jaunām meitenēm nav ieteicams atbrīvoties no keratinizētām daļiņām, izmantojot pīlingu, jo viņu āda ir diezgan spējīga patstāvīgi atgūties pēc beršanas.

Jaunas dāmas bieži novārtā atstāj tik svarīgu posmu kā tonizēšana, lai gan tas ļauj mitrināt un atjaunot ādas līdzsvaru pēc tīrīšanas procedūrām. Pēc skrubja lietošanas āda izjūt īpašu stresu, īpaši, ja tā ir jutīga. Dažādas tonikas, kas nesatur alkoholu, kuras uzklāj, izmantojot kokvilnas spilventiņu, atjauno līdzsvaru šūnās un noņem arī apsārtumu.

Pat ja 20-25 gadu vecumā āda var izskatīties diezgan veselīga un elastīga, tas nenozīmē, ka mitrinošās procedūras būtu jāatstāj novārtā. Tie atspoguļo krēma uzklāšanu uz sejas, kas ne tikai uztur mitruma līdzsvaru, bet arī apgādā ādu ar nepieciešamajām barības vielām.Ir ļoti svarīgi ņemt vērā ādas tipu, jo atkarībā no tā hidratācija var būt viegla vai intensīva.

Sausam tipam labāk izvēlēties šādus krēmus, kas maksimāli palielinās nepieciešamo mitruma piegādinoņemiet pīlingu un piešķiriet elastību. Kombinētai ādai ir piemērotas kompozīcijas ar vidēju tekstūru. Taukaina apvalka īpašniekiem jāizvēlas produkti ar vieglu tekstūru, kuriem ir papildu funkcija noņemt spīdumu. Ja jums ir problemātisks ādas tips, lietojiet krēmu piesardzīgi, bet pēc konsultēšanās ar speciālistu labāk izvēlieties individuāli piemērotu variantu.

Periodā, kas vecāks par 25 gadiem, ieteicams pilnībā atteikties no ziepju lietošanas mazgāšanai. Papildus mazgāšanas želejām un skrubiem, kas piemēroti jūsu ādas tipam, varat izmēģināt arī pīlinga procedūru. To visefektīvāk var veikt skaistumkopšanas salonos, savukārt īpašas dziļas iedarbības formu uzklāj uz sejas un pēc tam noņem kopā ar atmirušajām ādas šūnām. Grims pēc 25 gadiem tiek noņemts, izmantojot produktus, kas delikāti ietekmē dažādas sejas daļas, īpaši ādu ap acīm.

Tonēšana jāveic, izmantojot īpašus losjonus vai tonizējošus līdzekļus. Viņiem arī nevajadzētu būt alkoholam. Šajā gadījumā ir vēlams, lai ārstniecības līdzekļa pamatā būtu ārstniecības augu ekstrakts.

Pievērsiet īpašu uzmanību mitrinošām procedūrām. Ir svarīgi izvēlēties krēmus, kas ņem vērā ar vecumu saistītas izmaiņas ādā un bagātina to ar visām nepieciešamajām vielām. Pēc 25 gadiem līdzekļu sastāvā jābūt P, A, C, E vitamīniem, kas palīdz mazināt ar vecumu saistītās pazīmes un ir lieliski antioksidanti. Ir vērts pievērst uzmanību arī skābēm, kas atrodas krēmos.

Vietai ap acīm jāiegādājas atsevišķs krēms, jo pēc 25 gadiem ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību tieši šai sejas zonai. Izpausmes grumbas kļūst pamanāmas, un parasts krēms neļauj tās izlīdzināt, kā arī novērš pietūkumu un zilumu veidošanos, kā to var izdarīt krēms ap acīm. Tas jālieto pāris reizes dienā tūlīt pēc tīrīšanas procedūrām.

Daudzas dāmas dod priekšroku patstāvīgi iesaistīties ādas tonizēšanas, atjaunošanas un mitrināšanas procedūrās mājās. Šajā gadījumā ir daudz recepšu, kas ļauj meitenēm, kas vecākas par 20 gadiem, rūpēties par sejas ādu ar savām rokām. Visefektīvākās ir maskas visiem ādas tipiem.

Olas dzeltenuma un rožu gurnu maska. Tās pagatavošanai ēdamkaroti dogrozes vajadzētu piepildīt termosā ar glāzi verdoša ūdens un atstāt uz pāris stundām. Pēc tam sajauc 1 tējkaroti filtrētas infūzijas ar vienas vistas olu dzeltenumu, pusi tējkarotes medus, kā arī vitamīnus A un E, kas ņemti 10 pilienos. 20 minūtes iegūtais sastāvs jāpieliek sejas ādai un pēc tam jānoņem ar vēsu ūdeni.

Arī kartupeļu maska ​​ir barojoša. No viena kartupeļa ir nepieciešams pagatavot kartupeļu biezeni, sajaucot to ar siltu pienu un 1 tējk. sviests. Maisījuma konsistencei jābūt pēc iespējas vienveidīgākai. To uz 10 minūtēm uzklāj uz attīrītas sejas un mazgā ar ūdeni istabas temperatūrā. Šī procedūra palīdz piesātināt ādu ar barības vielām.

Ļoti vienkārša recepte ādas attīrīšanai un barošanai no auzu pārslām, kas vārīta verdošā ūdenī. Pāris ēdamkarotes nepieciešams ielej 3–4 tases verdoša ūdens, atstāj 10 stundas. Pēc laika maisījumu uz tīras ādas uzklāj ceturtdaļas stundas laikā. Pēc tam to nomazgā ar siltu ūdeni.

Lai sejas procedūras būtu veiksmīgas, ņemiet vērā kosmetologu ieteikumus:

• Pirms iegādāties konkrēta uzņēmuma kosmētiku, uzmanīgi pārskatiet atsauksmes par to. Pastāv iespēja ar trūkumiem.
• Neiesaistieties kontrastējošas mazgāšanas procedūrā.Tas var negatīvi ietekmēt kuģu stāvokli.

• Nevajadzīga procedūra būs sejas masāža. To plaši izmanto profesionālās kosmetoloģijas jomā, un to var izdarīt arī patstāvīgi. Regulāra masāža palīdzēs izlīdzināt ādu.
• Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem. Alkohols un smēķēšana piesātina ādu ar papildu toksīniem, negatīvi ietekmējot to.

Par sejas ādas kopšanas pamatprincipiem skatiet zemāk esošo video.