Laisva atmintis: tobulinimo ypatybės ir metodai

„Išmeskite tai iš galvos, išmokite geresnę daugybos lentelę!“ Kartais tokių reikalavimų vaikui neįmanoma įvykdyti. Jie nėra sujungti, nes skirtingą savavališkos ir nevalingos atminties „diską“ kaupiame skirtinga informacija. Pirmasis yra atsakingas už tai, kad žinotume daugybos lentelę, antrasis veikia savarankiškai ir atneša į atmintį viską, kas jam patinka - ryškius įvykius, stiprias emocijas, įdomius vaizdus, ​​išradingas idėjas ir panašiai.

Bet mūsų užduotis nėra sekti jos pavyzdžiu ir palikti vietos žinioms. Juos galima įsigyti tik tikslingai, naudojant savavališką atmintį.

Savavališkos atminties užduotis yra įrašyti informaciją, kurią jos savininkas gauna specialiai (pavyzdžiui, įsimenant tą pačią daugybos lentelę). Ji padeda mums išmokti eilėraštį, atsiminti mūsų adresą, paso duomenis. Taip, iš tikrųjų yra žmonių, kurie juos pažįsta iš širdies, ir kartais tai iš tikrųjų yra labai naudinga.

Tačiau tokia atmintis pradeda formuotis sulaukus tokio amžiaus, kai pilietis dar toli gražu negauna pagrindinio dokumento. Psichologijoje manoma, kad tai įvyksta pradinėje ir vidurinėje mokykloje, kai vaikas sąmoningai nori ar turi ko nors išmokti (atsiminti).

Savavališkos atminties efektyvumo lygis priklauso ne tik nuo to, ko tiksliai mokome ir kodėl, bet ir iš metodų, kuriuos naudojame atsiminti. Kas nežino, kokia yra egzamino būklė, kai, atidėdami jį į darbą, jaučiamės visiškai darbingi, nes už mūsų dienos yra diena bibliotekoje, nemigos naktys virš vadovėlių, o gavę kortelę su klausimais, mes patenkame į kvailą su amnezijos priemaiša arba, atvirkščiai, netikėtai. mes patys parodome geriausius savo savavališkos atminties aspektus ir gauname aukščiausią balą.

Žinoma, jūs galite ir turėtumėte lavinti atmintį suaugus, bet, kaip žinote, visos problemos kyla iš vaikystės ir štai į ką tėvai turi atkreipti dėmesį, kad jų vaikas suaugus nesusidurtų su problemomis.

• Stenkitės, kad vaikas dalyvautų įvairiuose žaidimuose, idealu - periodiškai imtis iniciatyvos.
• Pabandykite pakartoti su vaiku jau patirtus įvykius, nepamirškite eiti į zoologijos sodą ar cirką. Leisk vaikui papasakoti, ką jis prisiminė tą ar tą žvėrį ar pasirodymą arenoje, kokie klounų pokštai jam atrodė ypač juokingi. Po poros dienų vėl grįžkite prie šios temos.
• Dažniau naudokite žodžių žaidimus. Tik ne iš karto „kraukite“ kūdikį žaidimais „mieste“, „valgomas - nevalgomas“ pradžiai yra gana tinkamas. Vykdytojas meta kamuoliuką dalyviams ir tuo pačiu metu ištaria žodį. Vaiko užduotis yra pagauti kamuolį, jei buvo vadinamas kažkas valgomojo, o ne pagauti, jei tariamas nevalgomo daikto pavadinimas.
• Neverskite vaiko kažko užklupti, bandykite jame sužadinti emocijas, stenkitės spalvotai apibūdinti jam tą ar tą daiktą ar įvykį, kad jo atmintyje liktų ne tik vardas, bet ir vaizdai.
• Išmokykite vaiką suprasti, ko jis moko.
• Paaiškinkite vaikui, kaip ir kodėl įgytos žinios jam yra naudingos.

Savavališka atmintis leidžia mums ne tik dalyvauti skaitytojų konkurse ar konkursuose, tokiuose kaip „Ką?“ Kur? Kada? “ Žinios, įterptos į smegenų sandėliuką per savavališką atmintį, yra būtinos tiek profesinėje veikloje, tiek kasdieniame gyvenime. Kaskart neišsiversdami kulinarinės knygos, prieš pradėdami virti kopūstų sriubą? Gauti? Tada jūs tiesiog nežinote, kaip juos virti. Gal esate aistringas keliautojas? Ar žinios, įgytos ir užfiksuotos jūsų savavališkos atminties metu, niekada jums nepadėjo?

Pasibaigia savavališkos atminties formavimas iki maždaug 14 metų. Tai, kaip sėkmingai pasirodė šis procesas, priklauso nuo to, kaip žmogaus gyvenimas vyks ateityje. Iš tiesų, savanoriška atmintis padeda mums logiškai mąstyti, daryti išvadas. Jos vystymuisi jaunesni studentai, būtent šiame amžiuje, turi visas galimybes sukurti derlingą dirvą, kai reikalinga informacija tiesiogine prasme „augs“, yra daugybė metodų ir būdų, įskaitant išvardintus aukščiau. Bet svarbiausia yra išmokyti vaiką dirbti su informacija.

Ir tam jums reikia įgyti jam šiuos įgūdžius.

• Gebėjimas išryškinti pagrindinę mintį. Norėdami pradėti, tiesiog pabandykite pabrėžti, kas tekste yra reikšmingiausia. Taip pat mokymosi procese rekomenduojama naudoti įvairias schemas, grafikus, brėžinius. Taigi, naudodamiesi savavališka atmintimi, paskambinsite ir vizualiai.
• Gebėjimas dirbti su dideliu informacijos kiekiu. Paaiškinkite vaikui, kad neturėtumėte bijoti daugybės eilučių ar skaičių, kuriuos jums reikia atsiminti. Išmokite jas suskaidyti į logines grandines, suvienyti prasmę, ieškoti santykių.
• Perduotos medžiagos pakartojimas. Tai turite padaryti supratę, ko išmokote. Jums reikia ne tik garsiai ištarti išmoktas frazes ar taisykles, bet ir galvoti apie tai, ką sakote. Beje, tiesiog garsiai atsimenant būtinos informacijos pakartojimas padeda ją greičiau išsaugoti mūsų atmintyje ir ilgesniam laikui.
• Darbas su klaidomis. Tai nėra mūsų mokytojų užgaida iš sovietinės praeities.Kai vaikas ištaiso savo klaidą, jis prisimena taisyklingą žodžio, formulės rašybą. Tai ne tik apsaugos jį nuo tokių klaidų padarymo ateityje, bet ir privers kruopščiau dirbti atliekant kitą užduotį. Kas nori praleisti papildomą laiką studijuodami, kai vaikinai vaikšto futbolą po langais, o jų mylimas klasės draugas ilgą laiką kabo socialiniame tinkle?
• Gebėjimas kurti asociatyvius serialus. „Patraukite“ naują informaciją į jau pažįstamą medžiagą. Kaip pavyzdys iš tos pačios sovietinės vaikystės - eilėraštis, skirtas prisiminti gėlių tvarką vaivorykštėje „Kiekvienas medžiotojas nori žinoti, kur sėdi fazanas“. Naudokite tokius triukus, norėdami įsiminti „nepatogią“ informaciją savo smegenims.

Ir dar keli patarimai, kurie palengvins savanorišką atmintį tiek vaikams, tiek suaugusiems.

• Susikoncentruokite į užduotį. Jei reikia išmokti eilėraštį, nereikėtų blaškytis, kaip musė pateko į uogienę, kodėl tėtis (vyras) lipo į šaldytuvą ir kokios SMS atsirado.
• Rūšiuokite jums reikalingą informaciją pagal bendras ar panašias savybes. Vakar mes tyrėme odos struktūrą, o šiandien jūs bandote prisiminti geografinę Italijos padėtį? Batai pasiūti iš odos, o Italija, jei pažvelgsite į tai iš paukščio skrydžio, yra labai panaši į batą. Visame ieškokite asociacijų.
• Norėdami įsiminti skaičius, atlikite tą patį. Užuot susikūprinę, atsiminkite, kokias asociacijas sukelia tam tikras skaičius. Pavyzdžiui, 1970 yra gimimo metai, 16 yra pirmoji meilė ir pan.
• Nuvykite į naują šalį, išmokite bent keletą žodžių ta kalba, kuria kalbate. Dar geriau įsisavinti keletą frazių, kurios leis jums keistis malonumais su personalu, einant į viešbutį, užsisakyti maisto restorane. Taigi jūs ne tik gerbsite vietinius gyventojus, bet ir pagerinsite savo atmintį.