Žaidimai, skirti lavinti atmintį

Vieniems žmonėms užtenka porą kartų pažvelgti į tekstą, ir jie tai jau žino iš širdies. Kiti gali valandų valandas sėdėti prie knygos, bet neprisimena nė žodžio, o vėliau ilgai atsimena, kur įdėjo paskutinį kartą. Žmogaus atminties ypatumai vis dar yra neaiškūs specialistams, daug neištirti, todėl nepaaiškinami. Ir jei mūsų atmintis su mumis žaidžia žaidimus, kodėl gi nepadarius tinkamo atsakymo? Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kurie žaidimai prisideda prie mūsų atminties formavimo.

Mūsų smegenims, kaip ir kūnui, reikia nuolat treniruotis. Įskaitant fizinį aktyvumą. Tačiau, norint pagerinti atmintį, sporto salėje yra nedaug pratimų. Smegenys, kaip ir kūnas, turi būti nuolat geros būklės. Jos darbui tobulinti ir atminties mechanizmams tobulinti naudojami specialūs žaidimai, vadinamieji atminties lavinimui. Jų yra labai daug - nuo šachmatų, žinomų nuo seniausių laikų iki populiaraus praėjusio amžiaus pabaigoje «Monopolijos».

Kryžiažodžiai, galvosūkiai, sudoku padarys. Taip pat internete yra daugybė švietimo pasiūlymų internetinėse platformose tiek vaikams, tiek suaugusiems. Be to, yra visuma daugybė programų, sukurtų specialiai atminties plėtrai. Tarp jų yra skaitikliai, kurie kiekvienam iš mūsų buvo žinomi nuo vaikystės, ir modernios idėjos, kurias ekspertai dirbo naudodami matematinio programavimo metodus.

Šioje įvairovėje nereikėtų pamiršti apie įprastus atminties lavinimo įrankius. Tokie kaip knygas pvz. Perskaičius šį ar tą kūrinį Būtinai pasidalykite įspūdžiais apie tai, ką perskaitėte. Ir padarykite tai, kai uždarysite knygą, taip pat po kurio laiko.Tas pats pasakytina apie žiūrimus filmus, animacinius filmus ir pan.

Loginių žaidimų, gerinančių ir ugdančių atmintį, savybės slypi jų įtakos mechanizme. Dauguma jų yra skirti vystyti ir tobulinti ilgalaikę atmintį. Žaidimo procese vaizdų fiksavimo etapai vyksta nepastebimai, tarsi savaime. Tai suteikia ilgalaikį efektą.

Žaidimai, daug prisidedantys prie atminties ugdymo. Galite ją išmokyti tiek specialiuose didaktinės medžiagos užsiėmimuose, padedant mokytojui ar tėvams, tiek pasitelkiant įvairius loginius ar intelektualinius kompiuterinius žaidimus. Pvz., Galite treniruoti vaiko smegenis, pradėdami nuo jo žaidimą žodžiams įsiminti.

Vienas iš variantų yra žaidimas, kuriame reikia atlikti šią užduotį - tęsti sakinį „Mes nuėjome į parduotuvę ir ten nusipirkome ...“. Tada pasakykite vieno pirkimo pavadinimą. Pavyzdžiui, mama sako žodį duona. Vaikas turi būti vadinamas „duona“, o kitas pirkinys, pavyzdžiui, „žaislas“. Mama jau išvardija ir tą, ir kitą, ir prideda dar vieną produktą, pavyzdžiui, „rutulį“. Sąrašas nuolat auga, o dalyvis privalo įvardyti visus anksčiau įvardintus produktus. Pralaimėtojas yra tas, kuris klysta iš eilės.

Kitas šio žaidimo variantas turi realų pritaikymą. Nusiųskite savo vaiką apsipirkti. Pirmiausia leiskite jam atsiminti dviejų ar trijų prekių sąrašą, tada padidinkite „bakalėjos krepšelį“. Tai naudinga tiek atminčiai, tiek žodynui. Dešimtojo dešimtmečio pabaigoje plačiai paplitę „antpirščiai“ yra ne tik būdas praturtinti apgavikus, bet ir labai naudingas dalykas lavinant atmintį. Paimkite keletą plastikinių puodelių, paslėpkite mažą ryškią žaisliuką ar sagą po vienu iš jų priešais akis ir sumaišykite puodelius jų nekeldami. Paprašykite vaiko atsiminti, kur yra „lobis“.

Ir čia yra dar vienas rutulinis žaidimas vardų atsiminimui: numušant kamuolį ant grindų su užrašu „Prisimenu penkis mergaičių (berniukų) vardus - Liza - vieną kartą, Tatjana - dvi“, kiekvieno kito dalyvio užduotis yra įvardinti tuos balsus, kuriuos anksčiau tarė ankstesni žaidėjai prieš sugalvodami savo vardą.

Ne paslaptis, kad vaikai nori viską paliesti savo rankomis, tad kodėl gi nepasinaudojus tuo. taktilinės atminties plėtrai. Pvz., Ant vieno paviršiaus galite dėti skirtingų medžiagų gabalus, krūvas, vilną, plastiką, medieną ir pan. Kita vaiko užduotis - paliesti, kad būtų nustatyta, kokia tai medžiaga, ir pavadinti. Kiekvienas žaidimas yra skirtas lavinti tiek bendrą atmintį, tiek konkrečius jo tipus.

Paskutinis aprašytas žaidimas yra gana tinkamas jutimo atminties, kurią veikia jutimų aidai, ugdymui. Gauta informacija dažniausiai nėra ilgai saugoma ir greitai pakeičiama kita. Paprašykite vaiko dažniau aprašyti savo jausmus, net jei tai pasakojimas apie ėjimą į parką, darželį, mokyklą.

Jos plėtrai vienas iš efektyviausių metodų yra sukurti skirtingą atmosferą naudojant garsus. Įrašykite į diktofoną arba atsisiųskite įvairius gamtos, automobilių, lėktuvų, gyvūnų garsus į savo kompiuterį ar telefoną. Paaiškinkite vaikui, ką tai reiškia ir iš kur kyla tas ar tas garsas, darykite tai žaismingai ir įrašykite. Kūdikio užduotis yra atspėti, kas ar kas skleidžia tą ar tą garsą.

Norint išmokyti vaiką atsiminti spalvas, vaizdus, ​​raides ir skaičius, taip pat yra įvairių žaidimų. Į vieną didelę krūvą surinkite visus namuose esančius mygtukus ir mozaikas. Vaiko užduotis – išskirkite šią įvairovę pagal spalvą. Taigi spalvų pavadinimai bus gerai įsimenami, tobulės smulkiosios motorikos įgūdžiai, atitinkamai ir lavės kalba. Pratimai vaizdų ir jų sekų atsiminimui lavina sąmoningumą.

Tai padeda vaikui lavinti koordinaciją, o tai reiškia būti judresniam, judresniam. Jo tobulinimui tinka šis pratimas, primenantis mažą kūno kultūros pamoką. Parodykite judesius ir paprašykite vaiko juos pakartoti. Galite žaisti krokodilus, žaidimo esmė ta, kad reikia parodyti objektą ar gyvūną gestais, nesukeliant garso. Likę žaidėjai turi atspėti, kas tiksliai ar ką tiksliai rodo vaikas.

Tai pojūčių - džiaugsmo, liūdesio, laimės, sielvarto, baimės, sielvarto ir kitų emocijų - atmintis. Todėl jo vystymuisi būtina naudoti ne tik žaidimus, bet ir parodyti kuo daugiau empatijos, bendraujant su vaiku. Kalbėkite jam malonius žodžius, pagirkite, padrąsinkite, pakalbėkite apie tai, kaip jūs jį mylite ir taip suteikiate džiaugsmo jausmą.

Tačiau tai būtina suaugusiesiems. Galų gale, tai vienatvė ir kitų žmonių dėmesio stoka dažnai yra atminties problemų priežastis. Norėdami juos išspręsti, taip pat galite griebtis specialiai tam skirtų žaidimų.

Visų pirma, tai stalo žaidimai. Šaškės, šachmatai, domino, nardai padės jūsų smegenims dirbti. Žaidimo metu jūs ne tik pagalvosite apie judesius, bet ir atidžiai stebėsite priešininko veiksmus. Atminties plėtra padės įsiminti objektus, esančius žaidimo lentoje.

Tinka ir kortų žaidimai. Pokeris ir pirmenybė yra puikios galimybės, verčiančios ne tik logiškai mąstyti, bet ir išspręsti psichologijos klausimus. Jie moko susikaupti, valdyti emocijas. Ir nenusiminkite, jei tik žaidime rasite konkurentą. Visus šiuos ir daugelį kitų atmintį ugdančių žaidimų galima žaisti virtualiai. Internete yra daugybė tokių pasiūlymų.

Yra variantas, kuriam nereikia partnerio žaidime. Pabandykite mintimis apversti žodžius atgal. Pirmiausia išbandykite trumpus, pvz., „Žolę“, tokiu atveju turėtumėte „avart“.

Iš savo gyvenimo turi būti pašalinta tinginystė kaip reiškinys, taip pat kiti blogi įpročiai. Alkoholio vartojimas ir rūkymas neigiamai veikia ne tik visą organizmą, bet ir ypač atmintį. Jūs turite miegoti bent 8-9 valandas per dieną. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas maistui. Į savo dienos meniu įtraukite bent keletą iš dešimties „stebuklingų“ produktų, kurie padeda išsaugoti atmintį.

Čia yra trumpas jų sąrašas.

• Saulėgrąžų sėklos ir riešutai. Juose gausu A, B, E grupių vitaminų, taip pat riebalų rūgščių, amino rūgščių ir eterinių aliejų.
• Riebios žuvys (skumbrė, tunas, lašiša, silkė). Jame yra labai naudingų riebalų rūgščių, ypač omega-3. O kitose jūros gėrybėse, net jūros kopūstuose, yra daug cinko, fosforo, magnio ir jodo, naudingų smegenų vystymuisi ir atminties lavinimui.
• Džiovinti vaisiai (ypač džiovinti abrikosai). Juose yra geležies ir vitamino C, kurie stimuliuoja smegenis.
• Granatai ir spanguolės. Jie yra naudingi ne tik kraujagyslėms, bet ir visam organizmui. Tai sandėliukai antioksidantų, kurie, savo ruožtu, labai sėkmingai kovoja su laisvaisiais radikalais.
• Pienas. Jame gausu vitamino B12, plėtojant gebėjimą geriau atsiminti informaciją.
• Špinatai salotos, brokoliai ir Briuselio kopūstai. Jie garsėja turtinga sudėtimi, ypač juose yra daug folio rūgšties, geležies, taip pat vitaminų C, E, K, taip pat karotenoidų. Šių elementų dėka nustatoma smegenų ląstelių apykaita.
• Pupelės Jie turi mineralų, baltymų, ląstelienos ir vitaminų, kurie aprūpina smegenis energija.

Šis sąrašas tęsiasi: alyvuogių aliejus ir jautienos kepenys, austrės, mėlynės, gervuogės ir mėlynės, citrina ir obuoliai, medus, žalioji arbata, kakava ir tamsus šokoladas, rozmarinas ir net česnakai, kurie pagreitina kraujotaką ir taip laiku padeda smegenims. gauti deguonies ir dirbti greičiau.

Atlaisvinkite savo smegenis nuo neigiamų minčių. Vaikščiokite daugiau, bendraukite su jums maloniais žmonėmis, apsilankykite giminystės klubuose, muziejuose, parodose ir teatruose. Ir būtinai į savo kasdienybę įtraukite bent trumpas kūno kultūros pamokas arba tiesiog daugiau vaikščiokite. Bėgimas taip pat tinka daugeliui žmonių. Bet prieš įkraudami sau tą ar tą fizinę veiklą, būtinai pasitarkite su gydytoju. Tik jis gali nustatyti jums prieinamą fizinį krūvį.

Beje, apie kasdienybę. Jos ekspertai taip pat rekomenduoja kartas nuo karto pakeisti, pavyzdžiui, mėgstamus maršrutus. Stenkitės pėsčiomis iki viešojo transporto stotelės eiti ne įprastu būdu, o nauju keliu. Ir apskritai daugiau pasivaikščiokite gryname ore, kad pagerintumėte smegenų kraujotaką.