Asociacinė atmintis psichologijoje

Asociacijos, kurios priverstinai pasireiškia kitu įvaizdžiu protinio ryšio metu tarp dviejų ar daugiau sąvokų, prisideda prie efektyvaus informacijos saugojimo ir atkūrimo. Vėliau atmintis lengvai atnaujinama.

Neurofiziologijoje pastebima, kad informacijos suvokimo procesas prasideda nuo to momento, kai ji paveikia receptorius. Išoriniai dirgikliai virsta bioelektrine energija. Neuroniniai tinklai, kuriuos sukelia sudėtingi cheminiai procesai, leidžia žmogui ilgą laiką išlaikyti vaizdą be kiekybinių ir kokybinių nuostolių. Tokiu būdu Manoma, kad fiziologinis asociacijos pagrindas yra trumpalaikis nervinis ryšys, kurį sukelia kondicionuojami refleksai.

Psichologijoje asociatyvumas laikomas jungiamuoju psichinių reiškinių ryšiu. Žmogaus atminties struktūra yra suprojektuota taip, kad kai kurie prisiminimai galėtų generuoti su jais susijusius vaizdus. Žmogus visą gyvenimą turi galimybę sukaupti, laikyti, išsaugoti, atpažinti ir atkurti didžiulį kiekį žinių ir įgūdžių, įvairių reprezentacijų ir vaizdų.

Žmogaus atmintis yra asociatyvi. Atsiminimai apima tam tikrus gyvenimo momentus kaip loginę susijusių įvykių grandinę. Kelios muzikinės priemonės gali sukelti įvairiausių jausmų spektrą. Išgirdęs kūrinio fragmentą, asmuo gali akimirksniu prisiminti kraštovaizdį, aromatą, garsą ar mylimąjį. Asociacijos yra savotiški nematomi kabliukai, ištraukti iš atminties gelmių. Jose pateikiamos idėjos apie sukauptą gyvenimo patirtį ir patirtos akimirkos, tiesiogiai susijusios su tuo, ką reikia atsiminti.

Pirmykščiai žmonės atsiminimams naudojo objektus. Pavyzdžiui, jie iš medžio paėmė akmenuką ar lapą. Iki šiol išliko frazė „atminties mazgas“, reiškiantis savotišką informacijos kodavimą. Išorinės atminties priemonės padeda jos vidiniam procesui. Ant nosinės užrištas mazgas yra užkoduotas asociacijos vaizdas.

Asociatyvinės atminties teorija remiasi asociacijų, kurias atstovauja 3 grupės, samprata.

• Gretimos asociacijos pasiūlyti prisiminimų, patirtų tam tikru gyvenimo momentu, atsiradimą. Pavyzdžiui, susitikęs su vaikystės draugu, žmogus gali prisiminti kelis epizodus nuo mokyklinio amžiaus. Atsiminimai gali sukelti teigiamas ar neigiamas emocijas.
• Draugiškumo asociacijos reiškia nustatytus naujo vaizdo, kuris jau pasirodė su asmens veidu, panašumus.
• Kontrastinės asociacijos gebanti sąmonėje sukelti priešingus įvaizdžius, kurie jau buvo suvokti anksčiau: „gražus“ - „baisus“, „blogis“ - „malonus“, „saldus“ - „kartokas“, „minkštas“ - „sunkus“.

Asociatyvi sąvokų įsiminimo sistema pagrįsta paprastumu, neįprastumu ir detalėmis. Norėdami sukurti asociaciją, nereikia proto pastangų. Tai kūrybinis procesas. Asociatyvumu grindžiama technika yra įtraukta į daugelio metodų struktūrą. Jų įgyvendinimas leidžia prisiminti daug labai sudėtingos ir rimtos informacijos.

Žmogaus atmintyje sukurti asociatyvūs rangai, padėti išsiugdyti įvairius sugebėjimus:

• saugoti nemažą kiekį informacijos;
• atminties vystymas;
• tobulinti naujos medžiagos įsiminimo procesą;
• vaizduotės ir kūrybinių sugebėjimų ugdymo skatinimas;
• gebėjimas kurti naujas idėjas.

Informacija, užpildyta prasme, ilgą laiką saugoma smegenų struktūroje, o beprasmis žodžių rinkinys greitai ištrinamas iš atminties. Asociacijų pagalba bet kokia medžiaga lengvai nustatoma.

Psichologijoje plačiai naudojami įvairūs metodai. Sukurti nemokamas asociacijas yra kūrybinis procesas. Asmuo sugalvoja asociatyvias eiles savarankiškai, atsižvelgiant į jo žodyną ir artimiausio žodžio pasirinkimą. Mintis virsta tikru meno kūriniu. Kuriant asociacijas, ypač efektyvios keistos fantazijos ir spalvingi vaizdai. Labai veiksmingi būdai įsiminti medžiagą naudojant asociatyvias eiles.

Yra vidinės kalbos samprata. Kiekvienas asmuo turi daug individualių prisiminimų, susijusių su tuo pačiu įvykiu. Visi aktyvūs esamo objekto vaizdavimo palyginimai su atmintyje esančiomis sąvokomis vadinami asociatyviniais ryšiais.

Visas nugyventas gyvenimas užfiksuotas neaiškių ar ryškių prisiminimų forma, išgaunamas iš atminties gelmių, susitikus su nauja medžiaga. Kiekvienas individas turi tam tikrus stereotipus. Pavyzdžiui, išgirdęs žodį „triukšmingas“, vienas žymi judrią gatvę, kitas gali pagalvoti apie dulkių siurblį, trečias apie vaikų kolektyvą.

Susipažinus su smegenų struktūros žmogumi, iškart pradeda formuotis asociatyvūs prisirišimai. Malonus balso tembras gali priminti aksominį artimo draugo baritoną, kai kuriuos žmogaus - kolegos bruožus ir kt.Kitame susitikime su šiuo asmeniu pripažinimas įvyksta dėl vidinių reprezentacijų, kurios buvo suaktyvintos per anksčiau susikūrusias asociacijas.

Jų yra įvairių rūšių.

• Priežastis ir pasekmė. Griaustinis siejamas su gausiu lietumi. Mėlynė rodo mėlynę ar sužeidimą.
• Priešais. Kontrastingas vaizdas sukelia priešingą asociaciją. Pamatę baltą pelę, jūsų vaizduotėje gali atsirasti juodos katės vaizdas.
• Artumas laike. Reiškinius ar faktus dažnai vienija vietos artumas erdvėje ar laike. „Šilumos“, „šilumos“ sąvokos gali būti siejamos su vasara ar Afrika.
• Panašumas. Panašūs ženklai leidžia protiškai palyginti gudrų žmogų su lapė, bailų su kiškiu, o gremėzdišką - su lokiu. Kaitrinė lempa gali būti siejama su kriauše, planeta Žemė - su rutuliu.

Asociatyvusis metodas Puikiai tinka darbui su vaikais. Vaikai renkasi paveikslėlius, primenančius originalius žodžius ar frazes. Jos skiriamos vaikams ir garsiai ištariamos: skanios vakarienės, linksmos atostogos, tamsi naktis, žiemos diena, išdykęs šuo, stiprus vėjas, vasaros lietus, senas medis, stipri draugystė, sunki liga.

Tada pašalinami lakštai su šių sąvokų atvaizdu. Mažyliai pereina prie kitos veiklos. Po pusvalandžio vaikai vėl gauna paveikslėlius. Jie turi pakartoti anksčiau girdėtas frazes.

Ta pati technika naudojama dirbant su pradinių klasių mokiniais. Jiems užduotys pamažu komplikuojasi. Jaunesniems moksleiviams šis metodas suformuoja įgūdžius greitai įsiminti medžiagą. Ateityje veikimo principas automatiškai bus naudojamas šaknims išsaugoti matematines formules, abstrakčias sąvokas, sudėtingus tekstus ir didelę informaciją atmintyje.

Vyresnių mokinių ir suaugusiųjų asociatyviosios atminties lavinimui yra daug pratimų.

Stulpelyje reikia užrašyti skaičius nuo 1 iki 100, tada kitame lape užfiksuoti 10 asociacijų, atsirandančių dėl tam tikro skaitmeninio ženklo.

Pavyzdys:

• 1 - žvakė;
• 5 - rūkymo vamzdis;
• 8 - begalybės ženklas;
• 11 - piketo tvora;
• 14 - Valentino diena (Valentino diena - vasario 14 d.);
• 17 - „Stirlitz“ (filmas „Septyniolika pavasario akimirkų“);
• 20 - gulbė, plaukianti apvaliame ežere;
• 31 - Naujieji metai;
• 33 - Jėzus Kristus (pagal metus, kiek gyveno žemėje);
• 45 - uoga (dėl posakio „moteris numuš 45, vėl taps uoga“).

Įsišakniję ryškių vaizdų, atitinkančių tam tikrus skaičius, atmintyje, turite dar kartą parašyti skaičių seriją ir prieš kiekvieną iš jų rašyti asociatyvų įvykį. Procedūra kartojama tol, kol baigsis visi stulpelio numeriai.

Turėtumėte atsiminti žodžius, kurie nėra logiškai susiję. Kiekvienam žodžiui suprasti skiriama 10 sekundžių. Galite juos atsiminti, išdėstydami žodžius asociatyvia seka. Kuo ryškesni ir įdomesni vaizdai, tuo lengviau juos atsiminti. Apdoroję 5 vaizdus, ​​turite protiškai atkurti vaizdą savo galvoje, tada turite tęsti darbą prie kitos žodžių grupės.

Atsimintinų žodžių sąrašo pavyzdys:

• menininkas;
• veidrodis;
• žvaigždė
• žuvis
• marmeladas;
• kilimas;
• peizažas;
• stalas;
• šaukštas;
• gėda
• moksleivis;
• pirtis;
• debesis;
• ąsotis;
• kulka;
• ekranas
• makiažo meistrė;
• Nuobodulys
• smėlis;
• riksmas.

Įsivaizduokite menininką, stovintį teptuku rankose priešais didžiulį veidrodį, kuriame atsispindi ryškiai raudona penkiakampė žvaigždė. Staiga žuvis su marmeladu burnoje iššoks tiesiai iš šios žvaigždės ir nukris su kuiliu kambaryje. Kilimas vaizduoja gražų kraštovaizdį. Kai ji nukrenta, žuvis sugeba numesti šaukštą nuo stalo ir akimirksniu nublanksta iš gėdos.

Šių įvykių liudininkas moksleivis iškart nuėjo į pirtį.Gatvėje jis pamatė gražų debesį indelio pavidalu, į kurį neįtikėtinu švilpimu smogė kulka. Šiuos įvykius makiažo meistrė pamatė savo televizoriaus ekrane. Jam nuo nuobodulio atsirado skruostikauliai. Veidas buvo toks iškreiptas, kad makiažo meistrė iškart pradėjo jį šveisti smėliu. Tuo metu šurmuliavo atidarytos knygos lapai.

Tokiu atveju vaizduotėje būtina piešti ne paprastą knygą, o seną leidimą odiniu įrišimu. Būtina aiškiai užuosti šimtametes dulkes, sklindančias iš rūkstančių didžiulių blizgančių puslapių. Kuo ryškesnis vaizdas sukuriamas, tuo ilgiau jis bus saugomas atmintyje.

Sudėtingas absurdo tekstas prisideda prie ilgo žodžių išsaugojimo ilgalaikės atminties saugykloje. Asociatyvios įvykių grandinės atkūrimas leidžia asmeniui griežtai sekti žodžius pakartoti kitą dieną, po savaitės ir net po mėnesio.

Rekomenduojama sugalvoti 2 žodžius, kurie nėra tarpusavyje susiję. Vienas iš jų bus nuorodos pradžia, o antrasis žodis turėtų baigti grandinę. Pavyzdžiui, pirminiai žodžiai yra „uoga“ - „teatras“. Tokia grandinė gali pasirodyti: uoga - uogienė - sūrio pyragas - švediškas stalas - teatras.

Vykdant šias užduotis, siūloma susieti asociacijas pagal išorines savybes, spalvą, kvapą ir formą.