Ko gero, bet kuriam vyrui teko patirti moterišką pasipiktinimą. Kai pasipiktinusi moteris žino, kaip išsakyti savo nuoskaudą, o vyras žino, kaip klausyti ir suprasti, tada jiems yra pakankamai lengva išspręsti jų santykių problemas. Bet taip pat atsitinka, kad sutuoktiniui nesuprantama pasipiktinimo vyru priežastis ir jis nežino, kaip elgtis tokioje situacijoje. O kartais moteriai gali būti sunku suprasti save ir susitvarkyti su pasipiktinimu. Kaip suprasti vienas kitą ir save ir ką daryti panašioje situacijoje?
Kodėl moteris įžeista?
Remsimės tuo, kad vyras nežino piktinimosi priežasties. Tuomet tai gali pasireikšti taip: ji tampa izoliuota, šaltai bendrauja, nemandagiai kalba arba, atvirkščiai, tampa per daug reikli, „pjauna“, suranda smulkmenas.
Tam gali būti daugybė priežasčių. Čia yra tik keletas: nuovargis, nemandagumas, įžeidžiantys žodžiai, pavydas, nesusipratimas ir pan. Galų gale jie visi priima tylų moters prašymą (ar reikalavimą) atkreipti į ją dėmesį.
Psichologija tokį elgesį vadina manipuliacija. Pagrindinis manipuliatoriaus ženklas yra neapdairumas, toks žmogus tiesiogiai nekalba apie savo poreikius, tačiau ieško įvairių būdų ir tai daro nesąmoningai.
Dažniausiai silpnaregiai žmonės imsis manipuliacijų. Juose labai baiminamasi, kad jo tiesioginis prašymas bus išjuoktas, ignoruotas, neišgirstas.
Todėl reikia žiūrėti giliau. Tuomet, atsižvelgiant į tokio elgesio nesąmoningumą ir skriaudžiamo asmens silpnumą, galima suprasti, kad įžeidinėdamas mylimąjį neturi kenkėjiškų ketinimų, tačiau jis iš esmės reikalauja dėmesio ir jam reikia vidinių jėgų bei palaikymo.
Kaip elgiasi partneris?
Vyrams ne paslaptis, kad moterys tuokiasi, be kita ko, todėl, kad joms reikia stiprybės, apsaugos ir palaikymo. Deja, vyriškame rate apsauga ir palaikymas dažnai suprantami tik kaip fizinė jėga.
Tačiau tiesa ta, kad moteriai ne mažiau reikalinga moralinė parama. Vidiškai stiprus vyras visada pastebės, kai jo bendražygis kažką trikdo, ir neatmes jos patirties.
Moteriai dėmesys, vyro priežiūra yra tarsi akumuliatoriaus įkroviklis. Jie įkraunami iš paprastų žodžių ir apsikabinimų ir tampa nenuilstamais generatoriais nuo meilingo elgesio. Moteris tiesiog laukia malonių žodžių.
Taip pat atsitinka, kad mergina pasirodo esanti pernelyg kaprizinga ypatinga, kuri nenusiramina net tada, kai esi surinkęs visą savo supratimą ir, kaip tau atrodo, atidavei viską, kas tau geriausia. Šiuo metu geriau atsipūsti ir pagalvoti apie tai: vyrai yra įpratę prie ryšių „akis į akį“, o agresija moterims yra svetima dėl savo prigimties. Todėl Jei pavargusi žmona pradeda jus „graužti“, gręžti žodžiais ir „leisti nuodus“, tai dar nereiškia, kad jums reikia atsitraukti - tai bus tik blogiau abiem. Tai tik signalas, kad baigėsi energija, laikas „įkrauti baterijas“.
Iš tiesų, daugelis moterų patvirtina, kad be artimo žmogaus palaikymo rankos nuleidžiamos, gyvybės jėgos kažkur eina, o jos pačios nėra laimingos. Ir tada mano vyras tiesiog nori šiek tiek dėmesio: vaikščiokite kartu po rankomis į rudens parką ir išreikškite savo rūpesčius ir rūpesčius, kad jis tiesiog klausytųsi, netrukdydamas ar nesiginčydamas.
Faktas yra tas, kad šiuolaikiniai vyrai, daugelis kurie užaugo matriarchijos ir feminizmo sąlygomis, nuoširdžiai tikėjo, kad moteris gali būti stipri: vadovė, verslininkė, sportininkė, alpinistas, komjaunimo narė ir tt Taip, ir pačios moterys beveik tuo tikėjo. Tačiau tikroji jų prigimtis, švelni ir trapi, visiškai nepriima šios visuomenės padėties ir bando sugriauti nusistovėjusius stereotipus santykiuose. Tiesa, tai padaryti ne visada yra meistriškai. Tačiau dėka jos tokios apraiškos vyrai gali užtikrintai žinoti: priešais juos yra tikra moteris.
Kai jauni žmonės tik svajoja apie šeimą, jie dažnai nesupranta, kad šeima yra ne tik nuolatinės atostogos, bet ir sunkus kasdienis ir valandinis ryšių darbas. Tačiau šis darbas bus gerai apmokamas, ir netrukus jie pajus, kad tai jiems sukelia nepaprastą abipusio ryšio, skverbimosi ir bendro kūrimo su savo išrinktąja džiaugsmą.
Jei nepamiršite, kad kokie nors santykiai yra kuriami ne tik jūsų mylimojo labui, bet ir siekiant bendrojo gėrio, tada pastangos, skirtos santykiams užmegzti, atneš daug džiaugsmo. Tas pats patarimas galioja ir moterims: nepamirškite kiekvieną dieną rūpintis savo „meilės sodu“ ir, kaip tikras sodas, ravėkite jį nuo piktžolių įžeidimų, laistykite jį maloniomis mintimis ir žodžiais bei maitinkite švelnumo balzamu.
Kaip mergina supranta save ir paleidžia pasipiktinimą?
Dažnai atsitinka, kad merginos nepripažįsta savo nuoskaudų, įskaitant kokį nors žaidimą, o vaikinas gali nežinoti jūsų nuoskaudų priežasties. Šios priežastys dažnai gali būti subjektyvios. Taip atsitinka, kad jai kažkas yra nepriimtina jo elgesyje, tačiau jam tai yra norma. Pavyzdžiui, vyras, išsakęs komplimentą kitai merginai, tiesiog parodė mandagumą, o jo bendražygis įžeidė.
Kad neneštų nuoskaudos savyje, mergaitei tiesiog reikia pasikalbėti su savo meiluže ir išsakyti tai, kas yra jos širdyje. Jei vaikinas atsiprašė, pripažino klaidą ir vis tiek negalite nusiraminti, tai reiškia, kad jums gali turėti įtakos kažkieno nuomonė, o kažkas netyčia jus „užkabino“ tokiu bėdų sprendimo būdu - būti įžeistas. Pavyzdžiui, jūsų draugai turėjo panašią neigiamą patirtį ir jie pataria jums neatleisti piktadario.
Laikas pareikšti vidinį grynumą. Prisiminkite ir rūšiuokite visas panašias savo draugų ir artimų žmonių situacijas, kuriose jie taip pat buvo įžeisti vyrų. Sąmoningai išanalizuokite šias situacijas ir nustatykite, kas iš tikrųjų teisus.Ir net jei draugas ar motina turėjo pasipiktinimo priežastį, tvirtai pasakykite sau, kad tai ne jūsų, o jūsų merginos (mamos ir pan.) Patirtis. Jūsų situacija su sutuoktiniu gali būti šiek tiek panaši į jų, tačiau jūs esate visiškai skirtingi žmonės ir galite turėti labai skirtingas aplinkybes. Ir nuo šiol vadovaukitės konkrečios situacijos aplinkybėmis ir jūsų bei jūsų bendražygio ypatybėmis.
Neleisk, kad spekuliacijos trukdytų tavo gyvenimui ir santykiams su partneriu.
Jei vaikinas nepripažįsta savo klaidos, galite pareikšti jam savo nuomonę, tačiau po to reikia nusiraminti ir atleisti už įžeidimą. Tai padės atsikratyti jos. Nebijokite būti per švelni ir pažeidžiama. Atvirkščiai, atleisdami pastebėsite, kad viduje jūs tampate stabilesni ir stipresni. Ir jūs negalite supainioti net su kažkieno bandymu apsiginti. Viską suvoki ramiai, išlaiki vidinę pusiausvyrą. Netoli tokios ramybės nėra noro „zonduoti“ ir provokuoti. Būdamas artimas tokiai ramybei ir tokiam pasitikėjimui, noriu įsiskverbti į juos ir bendradarbiauti su jumis.
Kęsti nuoskaudą savyje yra dar blogiau tik sau. Įžeistas žmogus yra tarsi sunkvežimis, tempiantis krovinį (ir iš tiesų: neatleistini įžeidimai guli kaip akmuo ant širdies): jis nuobodus, be džiaugsmo, nenori ilgai būti su tokiu žmogumi. Pasipiktinimas sukelia blogą sveikatą. Neatleistos nuoskaudos sukelia nervinę įtampą. Ir kaip žinote, nervų sistema reguliuoja visus procesus kūne. Esant streso būsenai (ilgalaikis pasipiktinimas veda kūną į šią būseną), jis veikia savo galimybių ribose ir jame atsiranda sutrikimų.
Bet koks įžeidimas yra energija. Tai daro tiesioginį poveikį mūsų psichinei ir fizinei būklei. Norėdami išsaugoti savo sveikatą, turite išmokti atleisti nuoskaudas.
Atleidimo technika
Įsivaizduokite savo pasipiktinimą kaip kažkokią energiją. Klausykite savęs - kur jis yra, kaip jis atrodo - forma, spalva, kokius pojūčius tai sukelia - tai gali būti karšta ar šalta, subraižyti, suspausti ar susmulkinti. Stebėkite ją tarsi iš šalies: ką ji daro, ką ji nori jums pasakyti. Klausykite - galbūt ji pasakys jums ką nors svarbaus, galbūt net išgirsite, kieno balsu ji jums kalba. Ačiū jai už pamoką, atleisk, kad ji ateina pas tave ir paleisk, psichiškai įsivaizduodama, kaip ji išsisklaido, kaip rūkas, skrenda į dangų ar dingsta kitu būdu.
Po to pajusite, kad norėjote laisvai kvėpuoti - tai suteikė jumyse erdvės naujai ir džiaugsmingam. Dabar giliai kvėpuokite, kaip norite, ir įsivaizduokite, kad esate pripildytas grynos putojančios šviesos. Reguliariai atlikdami šį pratimą pastebėsite, kad jūsų nuoskaudos jau savaime išsiskiria ir jaučiate išsivadavimą.
Tiek vyrai, tiek moterys, įveikdami pasipiktinimą poroje, tampa savo tobulėjimo žingsniu, ir ateityje jiems bus lengviau rasti bendrą kalbą ne tik su savo bendražygiu, bet ir su kitais žmonėmis.
Kitame vaizdo įraše sužinosite, kaip išmokti užmegzti santykius be pasipiktinimo vyrais.
