Sėkmės meditacijos patarimai

Koks patrauklus žodis yra „sėkmė“! Visi nori būti sėkmingi viskam. Sėkmė reiškia, kad žmogus pasiekė savo tikslus. Be to, bet kuris iš mūsų patirs teigiamų emocijų audrą. Kaip pasiekti tokią laimę? Reikia sunkiai dirbti, o vis tiek pradėti pozityviai mąstyti. Norėdami tai padaryti, pasitelkite meditaciją, nukreiptą į sėkmę. Kaip tai padaryti? Perskaitykite žemiau pateiktą informaciją.

Meditacija yra kažko suderinimas. Norint jį atlikti, reikia kruopštaus požiūrio. Taigi, ką pirmiausia reikia padaryti, kad laimė ateitų į jūsų gyvenimą?

1. Nutraukite neigiamus prisiminimus. Atsikratykite agresijos. Tuo pačiu metu nemėginkite iš atminties ištrinti visos nemalonios patirties, o tiesiog susitaikykite su tuo, kas tai buvo. Bet kokie įvykiai jūsų gyvenime įvyko dėl priežasties. Jie siunčiami mums, kad taptume protingesni.
2. Gautas negatyvas pritraukia dar didesnę negatyvo dalį. Todėl išskirti visas emocijas, kurios traukia atgal.
3. Nustokite prisiekti ir užsiimkite sveika gyvensena.

Jei teisingai naudosite protinę veiklą ir susidorosite su užduotimi atlikti praktiką, tada jūsų gyvenime nutiks taip.

1. Būsite „mylimi“ pinigais.
2. Mylimas artimųjų, pagerės bendra kūno būklė.
3. Pasirodys sėkmė, prasidės karjeros augimas.

Ką dar reikia padaryti norint medituoti?

• Suteikite visišką komfortą savo aplinkoje. Pasirinkite nuošalią vietą. Tegul būna tyliai ir patogiai. Geriausia tokią praktiką vykdyti gamtoje. Jei neįmanoma įvykdyti šios sąlygos, tada butas ar kambarys yra gana tinkami. Dėvėkite ausines, kad netrukdytų garsai.
• Tokią meditaciją reikėtų atlikti ankstyvą rytą arba prieš miegą.
• Susikoncentruokite į praktiką ir visiškai atsipalaiduokite.
• Prieš pat meditaciją nevalgykite griežtai ir stenkitės išlaikyti ramybę.

Kiekvienas gali nusistatyti sėkmę. Norėdami tai sudominti, žmonės naudoja įvairius metodus, įskaitant meditaciją. Pavyzdžiui Ushankovos meditacijos yra populiarios.

1. Jie yra universalūs ir praktiški, nukreipti į sėkmę. Jie atliekami tam, kad gyventų gausa, būtų pozityvu.
2. Paprasta naudoti. Jų lengva klausytis, o visi reikalingi procesai prasideda patys.
3. Jie yra malonūs ir gražūs. Suteikite žmogui teigiamų emocijų. Tokia praktika naudinga moterims.
4. Mokslo įrodyta, kad šios praktikos klausymasis padidina imunitetą, normalizuoja kraujospūdį ir kt.
5. Blokuokite neigiamas emocijas ir neteisingą požiūrį.
6. Šie metodai gali pakeisti likimą tik į gerąją pusę.

Vartotojai rašo, kad Ushankovos meditacijos padėjo daugeliui moterų. Jie tinka visiems. Meditacija turi būti atliekama tam, kad įneštum į savo gyvenimą geriausią. Be aukščiau aprašytos meditacijos, yra dar keletas praktikų, kurios taip pat padės kiekvienam norinčiam surasti savo laimę. Apsvarstykime juos tvarka.

Sėkmės meditacija, kurios pagrindinis įrankis yra kvėpavimas. Atlikite tai taip. Pasitraukite ir užimkite patogią padėtį. Susikoncentruokite į kvėpavimą, užmerkite akis. Kontroliuokite įkvėpimą ir iškvėpimą. Kvėpuokite lėtai ir sąmoningai. Palaipsniui jūs atsipalaiduosite.

Kad jūsų technika būtų efektyvesnė, papildomai naudokite pirštų ritmą. Norėdami tai padaryti, sulenkite rankas ir suspauskite jiems krūtinę. Sulenkite pirštus taip, kad trys kraštutiniai pirštai būtų uždaryti nykščiu, o rodomasis pirštas turi būti nukreiptas į viršų. Tą patį reikia daryti ir kita ranka. Tada pradėkite važiuoti abiem rankomis. Kairė ranka juda prieš laikrodžio rodyklę, o dešinė - pagal laikrodžio rodyklę. Nepamirškite kvėpuoti ir pakartokite Har Harey Hari mantrą. Taigi, jūs savo gyvenime galite pasitelkti ir žemiškąją išmintį.

Jei jums nepatiko ši parinktis, tada derinkite kvėpavimo pratimus su delnų ritmu. Norėdami tai padaryti, turite sulenkti alkūnes ir prispausti jas prie krūtinės. Šepečiai turėtų būti lygiagrečiai vienas kitam. Iškvėpdami trenkite delnais vienas į kitą. Pirmiausia - užpakalinė, o paskui - priekinė. Pabaigoje giliai įkvėpkite. Vis dar yra sėkmės meditacija, kai jūsų vaizduotė patraukia, kad būtų didesnis efektas. Norėdami tai atlikti, susikaupkite ir pasirinkite meditacijos simbolį. Jie gali būti bet koks gyvūnas. Turite aiškiai įsivaizduoti, kaip auga ir vystosi įsivaizduojamas gyvūnas. Vėliau tai suasmenins jūsų norą.

Taip pat populiari yra meditacija, kur taikomas garsas. Norėdami jį įgyvendinti, pirmiausia turite įrašyti keletą įdiegimų, kad pavyktų. Jie padės nukreipti jūsų sąmonę teisinga linkme.

Taigi, kad jis veiktų, pritaikykite šias frazes.

• Esu laiminga ir sėkminga.
• Aš klestėjau.
• Man pasisekė, aš viską turiu.
• Aš galiu padaryti viską, ir visi planai priklauso nuo manęs.
• Mane myli daugybė žmonių.

Norint pasiekti didžiausią pasisekimą naudoti mantrą. Taip pat galite jų klausytis įraše. Mes išvardijame juos eilės tvarka.

1. Jei norite pasiekti sėkmės darbe, naudokite šiuos derinius: Om Shrim Shrim Om Om Shrim Shrim Hum Phat piršlys.
2. Norėdami pasiekti gerovės pinigais, turite naudoti šiuos garsus: Om Khrim Klim Shrim Namah.
3. Norėdami įgyti patirties ir žinių, naudokitės šiais garsais: „Om Gam Ganapataye Namaha“.
4. Jei norite išplėsti savo žinias ir atsiverti kažkam naujam, sakykite: „Om Namo Bhagavate Vasudeva“.
5. Meilė ir sėkmė ateis į jūsų namus, kai ištarsite šiuos garsus: Aum Jaya Jaya Šri Sivaya Svaha.

Ir dar kelios bendros rekomendacijos: naudokitės tik viena pasirinkta praktika. Nesitikėkite, kad rytoj jums „plauks“ sėkmė. Tai turėtų užtrukti. Be to, būtina stengtis pasiekti sėkmę ne tik dvasiškai, bet ir fiziškai, būtent, reikia sunkiai dirbti.

Daugelis žmonių iš pirmų rankų žino, kaip sunku pradėti pamokas, kad meditacija pagerintų jūsų gyvenimą. Į ką tik prasidėjusį procesą gali įsikišti neigiami veiksniai, tokie kaip tingumas, laiko stoka, neatsargumas, išsisklaidymas, nekantrumas ir pan., Tačiau daugelis taip pat žino, kad sėkmingi ir gražūs žmonės tokiais tapo dėl priežasties. Norėdami tai padaryti, jie sugebėjo įvykdyti neįmanoma - sunaikinti savo ydas ir pradėti gyvenimą nuo nulio.

Pavyzdžiui, taip sako Andy Paddikombas, kuris buvo budistų vienuolis mankšta yra labai kruopštus procesas. Palaikydamas pradedančiuosius, jis parašė knygą, kurioje išvardijo visus privalumus, kuriuos gali gauti žmogus, jei gali geriau išnaudoti save. Nuolat praktikuodamas sėkmės praktiką, žmogus gali atsikratyti baimių, ydų, blogų įpročių, nereikalingų santykių ir pan., Todėl pats pirmas patarimas: rimtai žiūrėkite į bet kurį pradėtą ​​verslą. Neišmeskite jo pusiau, ir tada jums viskas bus gerai. Tiems, kurie tik bando žengti tinkamų metodų vedimo keliu, arba tiems, kurie jau yra nusivylę jais, pateikiamos šios rekomendacijos.

Jie padės išsiaiškinti savo klaidas ir užtikrins, kad visą savo verslą pradėsite nuo nulio.

1. Apibrėžkite tikslą. Jūs turite tiksliai žinoti, kam jums reikalinga meditacija. Turėtumėte laikytis tokio požiūrio: „Aš ketinu atkurti savo ramybę. Noras medituoti yra paremtas mano asmenine patirtimi. Noriu susitelkti į asmeninį gyvenimą ir tapti sėkmingas “.
2. Kad neklystume, Nenaudokite pernelyg sudėtingos ir didelės meditacijos. Pirmą kartą jums pakaks išbandyti mini meditaciją. Neskubėkite į baseiną su galva, bet eikite į vandenį lėtai, nedarykite visko iš karto. Pradėk mažą.
3. Suplanuokite savo meditacijos laiką. Treniruokitės tuo pačiu metu reguliariai.
4. Vieta, kurioje medituosite, turėtų būti patogi ir kuo arčiau poilsio atmosferos. Mėgstantiems jaukumą būtina tinkamai sutvarkyti meditacijos vietą. Padėkite jaukią sofą, padėkite ant grindų minkštą kilimą, papildykite šią vietą specialiais aksesuarais: figūrėlėmis, egzotiškais augalais ir kt.
5. Geresniam susikaupimui Naudokite kvapias žvakes. Savo kvapu jie atitraukia jus nuo kasdienio gyvenimo.
6. Privaloma Nuspręskite apie meditacijos metodą.
7. Nuspręskite dėl pozoskurį naudosite praktiškai. „Lotus“ ir „Semi Halotos“ pozos tinka ne visiems. Tokiu atveju turite pasikliauti stuburu. Jei jis nėra jūsų geriausios formos, tada rinkitės kitą kūno padėtį. Tačiau ekspertai tvirtina, kad šios pozos yra labai patogios, jei prie jų priprantate.
8. Padarykite savo meditacijos laiką labai patrauklų. Tegul ši pamoka jums bus gera, todėl darykite tai su malonumu. Atvejis, kurį pradėjote „be sielos“, neatneš sėkmės.
9. Jūs neturėtumėte sakyti visiems apskrityje, kad manote. Žmonės ne visada yra pakankamai susiję su tais asmenimis, kurie mąsto neįprastai. Todėl „užmerkite burną“.