השמדת מערכת יחסים קיימת היא תהליך קשה מאוד. ברגע בו אתה צריך לשחרר את יקירך, אתה צריך לנטוש תוכניות וחלומות משותפים. העתיד אינו ברור כמו לפני יומיים. בעמדה של צד ג ', לרוב אי אפשר להסביר מדוע זוג זה או אחר התפרק לפתע. מה אני יכול לומר שם, לפעמים השותפים לשעבר עצמם מבינים את הסיבות לפרידה שלהם רחוק מלהגיע באופן מיידי וסוף.
אחת ולתמיד?
אתה יכול להיפרד בדרכים שונות. לא לעיתים קרובות מדי, אך ישנם מקרים בהם האוהבים מתכנסים שוב לאחר הפסקה זמנית. לפעמים פרק זה בזוגיות אף מחזק קשר נוסף זה לזה. אך לא כל תרחישי ההפרדה הם חיוביים.
- חלק מהזוגות לאחר סיום קשר רומנטי מקיימים חברויות או חברויות חמות. כמובן שזה אפשרי אם שני האנשים היו מסוגלים להתמודד עם רגשות ולברוח מתחושות כואבות. זה קורה כי מהזוגות לשעבר כתוצאה מכך נוצרים חברים קרובים מאוד לחיים.
לרוב, ההפרדה מסתיימת בשבירה מוחלטת בתקשורת. אם רגשותיו של אחד מבני הזוג לא נפטרו, אז כל תזכורת ומגע יגרמו לו לכאב נפשי. הפער לעיתים קרובות מותיר טינה עמוקה, ואנשים במקרה זה מנתקים במכוון כל קשר זה עם זה.
- זוגות החווים משבר יחסים מקבלים לעיתים קרובות החלטה הדדית לגבי הפוגה זמנית. זהו טלטלה פסיכולוגית טובה, הזדמנות להרהר ולבחון את רגשותיך. אהבה כנה לאחר איחוד מהבהבת רק חזקה יותר. אך אל לכם לפנות לשיטה כזו עם שום בעיות במערכת היחסים.
- ההפסקות קשות מאוד, בהן אחד מבני הזוג או שניהם שומרים על רגשות כנים. ללא קשר לסיבות הפרידה, אדם נאלץ למהר בכאב בין הרצון להיות עם אהובתו לבין חוסר היכולת להמשיך במערכת היחסים. תחושות יכולות להימשך ולא להיעלם במשך חודשים ואפילו שנים. לעזוב, לאהוב, דורש כוח רצון אדיר. לעתים קרובות זה מוביל לדיכאון ממושך.
הסיבות לפער
מדוע אם כן אנשים שאוהבים זה את זה בכל זאת נפרדים? מאילו סיבות נוטים אחד מבני הזוג או שניהם להתפרק? אילו גורמים ומצבים בחיים מובילים להתפרקות של איגודים זוגיים ומשפחתיים?
- הסיבה להתמוטטות עשויה להיות אכזבה אצל בן הזוג. מקובל אצל אנשים רבים, במיוחד בגיל צעיר, להקנות לאהוביהם המון תכונות שאינן עומדות לרשותו, להציג לעצמם דימוי אידיאלי ורצוי. לעתים קרובות במיוחד אכזבה מהירה מתרחשת לאחר תחילת חיים משותפים. אורח החיים הכללי מגלה עד כה שלא בא לידי ביטוי או מוסווה במיומנות פגמים ותכונות אישיות של אדם. לעתים קרובות, אפילו זוגות שנפגשו בעבר מספר שנים בבטחה לא נבדקו יחד.
- הבדל חזק באינטרסים חוסר תאימות. קשה מאוד להיות עם מישהו שלא משתף את התחביבים שלך, השקפות החיים. במערכת יחסים, תמיכה הדדית ואימוץ שותפים חשובים. אך עם תפיסת עולם הפוכה לחלוטין, אין זה סביר שניתן יהיה לבנות ולקיים מערכות יחסים אמינות מלאות הבנה וכבוד הדדי.
- פרידה עם חבר או בחורה יכולה לקרות בגלל אובדן ריבית מהשותף. בתחילת מערכת יחסים, בניסיון ליצור את הרושם הטוב ביותר ולזכות בלבו של אדם אהוב, האוהבים מתקלחים זה בזה במתנות, מילים נעימות, קריאות ושאר סימני תשומת לב. לאחר מכן, חלקם מתקשים להשלים עם העובדה שכל הרומנטיקה היא בעבר. חשוב מאוד לנשים וגברים כאחד להרגיש את תשומת ליבם של בן / בת הזוג בכל שלב של מערכות יחסים ארוכות טווח. העדר טיפול וסימני אהבה מתפרשים לרוב כדהיית רגשות.
- שקר מסוגל להרוס גם חברויות וגם קשרי אהבה. אם ההונאה חוזרת שוב ושוב ובכוונה, היא משאירה פצע עמוק ויכול לקלקל את היחס לאדם המועיל לסגן כזה לכל החיים. ללא פתיחות ואמון הדדי יחסים נעשים מתוחים, מכיוון שאחד מבני הזוג תמיד צריך להיות בכוננות.
- קנאה מוגזמת ורכושנות של אחד מבני הזוג הופכים גם מערכות יחסים לעינויים מוחלטים. אדם מקנא רוצה לשלוט בכל צעד של אהובתו, לעתים קרובות מסדר חקירות תוקפניות, סצנות של חוסר אמון ושערוריות. החיים המשותפים הופכים לשדה קרב אמיתי. אחד השותפים נלחם כדי לשמור על חירותו וזכותו למרחב ואינטרסים אישיים. השני רוצה לדכא אותו ככל האפשר, כפוף לשליטתו.
- הרגלים מזיקים או התמכרויות של אדם אהוב. אלכוהוליזם, התמכרות לסמים או למשחקים - זו בעיה קשה מאוד, הגורמת כאבים וחרדות לכל קרובי המשפחה של המכורים. צורות חמורות של אלכוהוליזם והתמכרות לסמים מלוות לרוב בהתנהגות לקויה. לכן קיום יחסים תקינים הופך לבלתי אפשרי, וחיים משותפים הם פשוט בלתי נסבלים.
- קרובי משפחה ואנשים קרובים של אחד מבני הזוג יכולים להפריע למערכת היחסים. לעיתים קרובות, הורים מעכבים בקנאות את האיחוד, מכיוון שהנבחר או הנבחר, לדעתם, אינו מתאים לילדם האהוב. בגלל תלות כלכלית או התקשרות מוגזמת, צעירים בדרך כלל מאלצים את עצמם לעקוב אחר רצון ההורים. עם זאת, ניתן לטפל בהורים קשישים על ידי מבוגרים שהגיעו אפילו לילדים בגיל העמידה.
- אלימות פסיכולוגית או פיזית, סחיטה, מניפולציה הן סיבות טובות ומוצדקות מאוד לפרידה. סביר להניח כי אדם נוטה לכך ומשחרר באופן שיטתי סערה של רגשות ועלבונות שליליים על בן זוגו, ככל הנראה לא יפקיר את מודל ההתנהגות שלו. אך מי שבשיניים חרועות יסבול את כל זה, מסתכן ברכישת התמוטטות עצבים, תשישות עצבנית כרונית ולהיפרד מהערכה עצמית נאותה במשך זמן רב.
הסיבה להפרדה עשויה להיות דבר שכיח כמו כסף. בעיות כלכליות יכולות להתעורר פתאום אפילו אצל אדם מצליח מאוד. רווחה וביטחון בעתיד חשובים מאוד עבור זוג נשוי. הסיכוי העצום לצמחייה עם אהובה בעוני יגרום למעט אנשים להיות מאושרים.
- בגידה זה כואב ודוחף ממישהו שהחליט לעשות צעד כזה תוך קיום קשר קבוע. בנים ובנות רבים מסוגלים לסלוח המון, אך לא זאת. וכאשר בגידה מתרחשת לאחר שנים רבות של חיי משפחה משגשגים, זה פשוט מבלבל. אחוז קטן מאוד מהזוגות מצליח לשרוד בגידה ולשמור על יחסים באותה רמה.
- בעיות בחיי המין של הזוג יכול לדחוף לסיום הקשר. זה רע מאוד אם בני הזוג אינם מוכנים לדון כראוי בחיי המין, להביע את רצונותיהם או הערותיהם לבן הזוג. כתוצאה מכך הזוג מתרחק זה מזה בהדרגה.
- מונוטוניות של חיים יחד היעדר חוויות מעניינות חדשות אינו מסייע לחיזוק היחסים. לזוגות החיים יחד זמן רב יש "משבר הרגלים" בשלב מסוים. הדרך הקיימת משעממת ומתעורר רצון לשינוי. אם אף אחד מבני הזוג לא מרגיש את האיום הממשמש ובא ולא ינסה להביא משהו חדש למערכת היחסים בזמן, הזוג עלול להיפרד.
- מבחן רציני למערכת יחסים ארוכה הם משברי גיל. במהלך חייו כל אדם עובר כמה תקופות קשות וקריטיות. בזמנים כאלה, נישואים או מערכות יחסים הם בדרך כלל בסיכון. משברים צעירים מאופיינים באימפולסיביות, רצון חד לשינויים קיצוניים. בתקופות כאלה, בחור או בחורה נוטים "לחתוך את הכתפיים", הם נמשכים על ידי כל דבר חדש, לא ידוע, צמא לשינוי לטובה ונכונות לנקוט בפעולה. משברים בגיל העמידה מלווים לרוב באדישות, דיכאון, תחושת תסכול בחיים. במצבים כאלה חשוב להכיר בשורש הבעיה ולספק לבן הזוג תמיכה נאותה.
בצורות קשות של משברים הקשורים לגיל עדיף להשתמש בעצת פסיכותרפיסט.
על המועד להיפרד מגבר, ראה את הסרטון הבא.
