אולי כל גבר נאלץ להתמודד עם תרעומת נשית. כשאישה מתמרמרת יודעת להשמיע את טינה, וגבר יודע להקשיב ולהבין, אז קל להם לפתור סוגיות במערכת היחסים שלהם. אך קורה גם כי הסיבה לטינה כלפי גבר אינה מובנת לבן הזוג והוא אינו יודע כיצד להתנהג במצב כזה. ולעיתים זה יכול להיות קשה לאישה להבין את עצמה ולהתמודד עם טינה. איך להבין אחד את השני ואת עצמך ומה לעשות במצב דומה?
מדוע אישה נעלבת?
נעבור מהעובדה שהאיש אינו יודע את סיבת התרעומת. ואז זה יכול להתבטא כך: היא מתבודדת, מתקשרת בקור, לא מדברת בהתרסה, או להיפך, הופכת להיות תובענית מדי, "מסור", מוצאת פגם בזוטות.
יכולות להיות סיבות רבות לכך. להלן רק כמה: עייפות, חוסר תשומת לב, מילים פוגעות, קנאה, אי הבנה וכדומה. אבל בסופו של דבר, כולם מסתכמים בבקשה (או דרישה) אילמת של אישה לשים לב אליה.
הפסיכולוגיה מכנה מניפולציה של התנהגות זו. הסימן העיקרי למניפולציה הוא חוסר הכנות, אדם כזה אינו מדבר ישירות על צרכיו, אלא מחפש דרכים לעקיפת סוגים שונים ועושה זאת באופן לא מודע.
לרוב אנשים עם חלשים יפנו למניפולציה. יש בהם חשש גדול כי בקשתו הישירה תלעג, תתעלם, לא תישמע.
לכן אתה צריך להסתכל עמוק יותר. ואז, בהתחשב בחוסר הכרה של התנהגות כזו וחולשתו של מי שנפגע, אפשר להבין שלעלבון אדם אהוב אין כוונה זדונית, אך באופן כללי הוא מבקש תשומת לב וצריך את כוחו והתמיכה הפנימיים שלו.
איך מתנהג בן זוג?
זה לא סוד לגברים שנשים מתחתנות, בין היתר, מכיוון שהן צריכות כוחם, ההגנה והתמיכה שלהן. לרוע המזל, במעגל הגברי, הגנה ותמיכה לרוב מבינים כחוזק פיזי.
אבל האמת היא שלעיתים קרובות אישה זקוקה לתמיכה מוסרית לא פחות. גבר חזק פנימי תמיד יבחין כאשר בן זוגו מטריד משהו ולא יפטר את החוויה שלה.
עבור אישה, תשומת לב, הטיפול בבעל הוא כמו מטען לסוללה. הם טעונים ממילים וחיבוקים פשוטים והופכים לגנרטורים בלתי נלאים מטיפול חיבה. אישה רק מחכה למילים חביבות.
זה קורה גם שבחורה מתגלה כמיוחדת באופן קפריזי מדי, שלא נרגעת, גם כשאספת את כל ההבנה שלך וכפי שנראה לך נתת את כל המיטב. ברגע זה עדיף לקחת פסק זמן ולחשוב על זה: גברים מורגלים במערכות יחסים עין-עין, ותוקפנות זרה לנשים מטבען. לכן אם אשה עייפה מתחילה "לכרסם" אותך, תקדח אותם במילים ו"שתחרר רעל ", זה לא אומר שאתה צריך לשבות - זה יהיה גרוע יותר עבור שניהם. זה רק איתות לכך שהאנרגיה אזלה, הגיע הזמן "להטעין את הסוללות".
ואכן, נשים רבות מאשרות כי ללא תמיכתו של אדם אהוב, ידיהם נופלות, כוח החיים הולך לאנשהו, והן עצמן אינן מאושרות. ואז בעלי רק רוצה קצת תשומת לב: ללכת יחד מתחת לזרוע בפארק הסתיו ולהביע את הדאגות והדאגות שלו, כך שהוא פשוט מקשיב בלי להפריע או להתווכח.
העובדה היא שגברים מודרניים, רבים שגדלו בתנאי המטריארכיה והפמיניזם, האמינו בכנות שאישה יכולה להיות חזקה: מנהיגה, אשת עסקים, ספורטאית, מטפסת סלע, חברת קומסומול וכו '. כן, ונשים עצמן כמעט האמינו בכך. אך טבעם האמיתי, הרך והשברירי, אינו מקבל כלל את מצב העניינים הזה בחברה ומנסה לפרק סטריאוטיפים מבוססים ביחסיהם. נכון, ביצוע זה לא תמיד מיומן. אבל בזכות גילויים כאלה, גברים יכולים לדעת בוודאות: מולם עומדת אישה אמיתית.
כאשר אנשים צעירים פשוט חולמים על משפחה, הם לרוב לא מבינים שהמשפחה היא לא רק ולא כל כך חג קבוע, אלא גם עבודה קשה ויומיומית על מערכות יחסים. אבל עבודה זו תשתלם יפה, ובקרוב הם ירגישו שהיא מביאה להם שמחה יוצאת דופן של הדדיות, חדירה ויצירה משותפת עם זו שנבחרה.
אם לא תשכח שמערכת יחסים כלשהי נוצרת לא רק למען אהובך, אלא לטובת הכלל, אז המאמצים שבזבזים על בניית מערכות יחסים יביאו שמחה רבה. אותה עצה חלה על נשים: אל תשכח לטפל ב"גן האהבה "שלך כל יום, וכמו גינה אמיתית, עשב אותו מהעלבות עשבים, השקה אותו במחשבות ובמילים חביבות, והאכיל אותו עם רוך.
איך בחורה מבינה את עצמה ומשחררת תרעומת?
לעיתים קרובות קורה שבנות לא מודות בטרוניות שלהן, כולל משחק כלשהו, והבחור אולי אפילו לא יודע מה הסיבה לטרוניות שלך. לעתים קרובות סיבות אלה יכולות להיות סובייקטיביות. קורה שמבחינתה משהו אינו מקובל בהתנהגותו, אך מבחינתו זו הנורמה. לדוגמא, גבר, שהחמיא לבחורה אחרת, פשוט הראה באדיבות, ובן זוגו נעלב.
כדי לא לשאת לעצמה טינה, ילדה רק צריכה לדבר עם המאהב שלה ולהביע את מה שיש בליבה. אם בחור התנצל, הודה בטעות, ואתה עדיין לא יכול להירגע, זה אומר שאתה יכול להיות מושפע מהדעה של מישהו אחר, ומישהו "קשר אותך" בטעות בדרך זו להתמודד עם בעיות - להיעלב. לדוגמה, לחברים שלך הייתה חוויה שלילית דומה והם ממליצים לך לא לסלוח לנבל.
הגיע הזמן להביא טוהר פנימי. זכור וסדר את כל המצבים הדומים של חבריך ואנשים קרובים שבהם גם הם נעלבו על ידי גברים. מנתח באופן מפוכח את המצבים האלה וקבע מי צודק באמת.וגם אם לחברה או לאמא הייתה סיבה לטינה, אמרי לעצמך בתקיפות שזו לא החוויה שלך, אלא החוויה של החברה שלך (אמא וכו '). המצב שלך עם בן / בת הזוג עשוי להיות דומה במקצת למצבם, אבל אתם אנשים שונים לחלוטין וייתכן שיש לכם נסיבות שונות מאוד. ומעתה המשך מנסיבות מצבך הספציפי ומאפייניך ושל בן זוגך.
אל תתנו לספקולציות להפריע לחייכם ולמערכת היחסים שלכם עם בן / בת הזוג.
אם הבחור לא מודה בטעותו, אתה יכול להביע את דעתו אליו, אך לאחר מכן אתה צריך להירגע ולסלוח על העבירה. זה יעזור להיפטר ממנה. אל תפחד להיות רך ופגיע מדי. נהפוך הוא, תוך כדי סלחנות, תבחין שבפנימיות אתה הופך להיות יציב וחזק יותר. ואתה לא יכול להתבלבל אפילו בגלל הניסיון של מישהו לטעון את עצמו. אתה תופס את הכל בשלווה, שומר על איזון פנימי. קרוב לשלום כזה, אין רצון "לחקור" ולהתגרות. כשאני קרובה לשלום כזה וביטחון כזה, אני רוצה לחדור אליהם, ולשתף איתך פעולה.
לשאת טינה בעצמו זה להחמיר רק לעצמו. אדם נעלב הוא כמו משאית כבדה המושכת מטען (ואכן: עלבונות בלתי נסלחים שוכבים כמו אבן על ליבו): הוא משעמם, חסר שמלות, הוא לא רוצה להיות עם אדם כזה הרבה זמן. תרעומת יוצרת בריאות לקויה. טרוניות שלא נסלח גורמות למתח. וכידוע, מערכת העצבים מווסתת את כל התהליכים בגוף. במצב של לחץ (טינה ממושכת מוביל את הגוף למצב זה), הוא עובד בגבול יכולותיו ושיבושים בו מתרחשים.
כל עבירה היא אנרגיה. יש לזה השפעה ישירה על מצבנו הנפשי והגופני. כדי להציל את בריאותך, עליך ללמוד כיצד לשחרר את התלונות.
טכניקת הסליחה
דמיין את התרעומת שלך כאל סוג של אנרגיה. הקשיבו לעצמכם - איפה הוא נמצא בכם, איך הוא נראה - צורה, צבע, אילו תחושות זה גורם - זה יכול להיות חם או קר, לשרוט, לדחוס או לקצוץ. התבונן בה כאילו מבחוץ: מה היא עושה, מה שהיא רוצה לספר לך. שמע - אולי היא תגיד לך משהו חשוב, אולי אפילו תשמע את הקול שהיא מדברת אליך. תודה לה על השיעור, סלח לה שהיא באה אליך ומשחררת, מדמיינת נפשית איך היא מתפוגגת, כמו ערפל, עפה לשמיים או נעלמת בדרך אחרת.
לאחר מכן תרגישו שרציתם לנשום בחופשיות - זה הפך מקום לחדש ושמח בכם. נשמו עמוק עכשיו כרצונכם, ותארו לעצמכם שאתם מלאים באור נוצץ טהור. בביצוע תרגיל זה באופן קבוע, תבחין בכך שהטרוניות שלך כבר משוחררות אוטומטית ואתה מרגיש שחרור.
גברים ונשים כאחד, המתגברים על תרעומת אצל בני זוג, הופכים לחריץ בהתפתחותם ובעתיד יהיה להם קל יותר למצוא שפה משותפת לא רק עם בן זוגם, אלא גם עם אנשים אחרים.
ראה כיצד ללמוד כיצד לבנות מערכות יחסים ללא תרעומת על גברים בסרטון הבא.
