מדיטציות של קלאוס ז'ול

אם החיים לא מסתדרים כמו שאתה רוצה, אם אתה רודף כישלון ורוצה לשנות את חייך, אתה צריך לקחת דוגמא עם אנשים בעלי אופקים חזקים. אנשים כאלה לא רק שהצליחו להתגבר על הכישלונות והבעיות שלהם, אלא גם החלו לעזור לאנשים אחרים. קלאוס ז'ול כתב ספרים רבים שבהם הוא הראה באמצעות הדוגמה שלו כיצד לנהוג אם אתה רוצה להצליח. בכתביו פונה המחבר למדיטציות, שאותן הוא יצר ובחן בניסיונו האישי.

פעם אחת, מחבר השיטות היעילות ביותר, קלאוס ז'ול, חווה קשיי חיים שונים. הוא סבל וחשב. לכן קראתי הרבה ספרות על פסיכולוגיה ופילוסופיה. לאחריה הגעתי למסקנה: כל מה שקורה סביבנו זה או אחר הוא למעשה המחשבות והרגשות שלנו. אנו שולחים אותם לסביבה, והם חוזרים אלינו. זה הסוד כולו.

באופן כללי, הבעיות שלנו מתעוררות רק בגלל שאנחנו מנסים לשלוט בהכל ולהציב לעצמנו יעדים גבוהים מדי. כאשר בעיות מציפות את נפשו של אדם, חוסר שביעות הרצון שלו מהחיים גובר. קשה לחלוק על אמירה זו. לדברי מחבר הטכניקות היעילות, העולם משקף את מה שאנחנו חושבים עליו. לכן ליבת הבעיות אינה באנשים איתם אנו מתקשרים, ולא במצבים שקורים לנו, אלא במחשבות שלנו אתך.

אם אדם רוצה לשנות את כל חייו ואת העולם הסובב אותו, אתה צריך להתחיל עם עצמך את השינוי. יש צורך למלא את הלב באהבה ובהרמוניה. רכיבים כאלה יעזרו להתמודד עם כל מכשול, כמו גם לשנות בקלות אירועים שיקרה בעתיד.

קלאוס ז'ול מבהיר לכולנו שהעולם הוא מראה של כל מה שאנחנו חושבים עליו. לכן המדיטציות שלו מכוונות לאהבת עולמנו.

על מנת שתצליחו תמיד עליכם לרכוש אנרגיה כל הזמן מבחוץ. האנרגיה היעילה ביותר מבוססת על אהבה. כדי להתחבר לזרם זה ולהתחיל לקבל טעינה קלה, עליכם לבצע מדיטציה באופן קבוע, המוצג להלן.

• פרטיות במקום שקט. שבו בנוחות (תוכלו לשבת על ספה או בכורסה). לקבלת השפעה רבה יותר, הדליקו נרות ריחניים והנגנו את המוסיקה המתאימה.
• עצמך את העיניים והתחל לנשום עמוק. תן לכל אחד לשאוף ולנשוף לקדם את התודעה שלך להרגעה מוחלטת.
• גופך - ראש, זרועות, רגליים - מגיע ברגיעה מוחלטת.
• עכשיו התמקדו בחלל הפנימי.
• דמיין שקריש אנרגיה קטן נולד באזור ליבך. דע שזו אהבה. ואז האהבה שלך עולה בגודל וממלאת בהדרגה את כל החלל שלך בחזה.
• זרימה זו מתרחבת ומהחזה מתחיל לנוע לראש. אתה לא מרגיש שום דבר אחר מאשר אהבה מקיפה. ואז, לאורך הלילה, התחושה שלך פורצת.
• זרם האור יוצא ישירות לשמיים. אתה רואה מהצד איך הוא, שהגיע לגן עדן, קשור לקוסמוס.
• בשלב הבא, עליכם להרגיש כיצד מתנהל התהליך ההפוך. כעת אנרגיית האור שלך, לאחר שהתחברת לקוסמוס, הפכה למסדרון דרכו התחלת לקבל טעינה אנרגטית חזקה.
• הפוטנציאל הפעיל שלך הולך וגדל. נסה להפנות אותו לאהובים. דמיין כיצד אתה מתחבר אליהם באמצעות זרם רב עוצמה.
• אנרגיית האהבה הפכה לחזקה כל כך שאתה מרגיש כוח עצום ואוכל אותה.
• תיהנו מהפעולה הזו עד תום.
• בסיום התרגיל, קחו 3 נשימות ושלוש נשימות. פקח את עיניך והבין מה קרה לך.

טכניקה זו מכוונת לפתוח את הלב לכל מה שקורה סביבך. כאשר זה קורה, האדם מתחיל להקרין את אנרגיית האהבה. אנרגיית אור זו מייצרת הרמוניה עם כל התחומים החשובים וההכרחיים הסובבים מישהו מאיתנו. אז הנה מה שאתה צריך לעשות.

• שבו במצב נוח ועצמו את העיניים. התמקדו בנשימה. קח כמה נשימות כדי להירגע לחלוטין.
• דמיין את המרחב הפנימי שלך, שנמצא בחזה ובבטן. הרגישו את זה.
• בשלב הבא, הרגישו כיצד הוא מתרחב ומתמלא בתחושה בהירה - אהבה.
• העבר את התחושה הזו קצת יותר גבוהה. תנו למוח להתמלא באנרגיה זו.
• עכשיו תרגיש איך האהבה מילאה אותך לגמרי. אתה מרגיש טוב מההרגשה הממהרת.
• עכשיו תאר לעצמך שהאנרגיה הזו פורצת ועכשיו רובה באזור טמצ'קה. האהבה מתרחבת, והזרימה העוצמתית שלה זורמת אל הקוסמוס.
• אתה מרגיש איך מתקיים קשר שלם עם היקום. עכשיו אתה אחד.
• אתה אובססיבי מאהבה. היא בתוכך ומחוצה לה. עכשיו אתה נראה כמו ענן. גופך ומחשבותיך מתמוססים בו לחלוטין.
• הישאר באושר זה עוד קצת.
• לסיכום, קחו כמה נשימות. פקח את העיניים.

אלה שהתאמנו זמן רב יודעים: יש להקפיד על כללים מסוימים על מנת שלא יתבזבז כל המאמצים. מדיטציות אינן דורשות מהומה ופרסום. לכן, אם תחליט להשתמש בטכניקות ידועות ולחכות לתוצאות חיוביות מהן, אמור פחות לכולם על כוונותיך. לא כל האנשים מתייחסים אליך בחביבות. מכאן עולה כי האנרגיה התוקפנית של מישהו אחר לא תתרום לפעולות הנכונות שלך.אז תפזרו פחות על הרצונות וההתקדמות שלכם בסביבתכם. כל מה שאתה עושה זה החיים האישיים שלך. איש אינו מעז להתערב בזה.

ההחלטה להתחיל במדיטציה צריכה להיות מובלת על ידי רצון אמיתי ומתמשך לשנות את כל חייך. יחד עם זאת, זכור כי לאחר תרגול שנערך כראוי, התודעה שלך תשתנה מאוד. ואם התודעה תשתנה, אז עולמכם הסובב ישתנה. היו מוכנים לסיבוב האירועים הזה. אתה גם צריך להאמין במה שאתה עושה. ללא אמונה והתמדה לא ייצא מזה דבר. אם בהתחלה משהו משתבש אצלך, אז היה סבלני. עקוב אחר כל ההמלצות ופעל לפי הכללים. עם זאת, אל תשכח שאינך צריך להכריח את עצמך לעשות דבר אם אינך רוצה. התחל בקטן כדי לא להגזים. עדיף להתאמן על חמש דקות ביום מאשר להתאמן פעם בשלושה ימים ולבלות שעה שלמה על שיעורים.

לפני המדיטציה אתה צריך מצב רוח טוב. אם היה לך קטטה עם שכן ותוך חמש דקות תתחיל לעשות מדיטציה על אהבה, סביר להניח שלא תצליח. ראשית יש לבטל מצב רוח רע. לשם כך צאו החוצה ולטייל רגלי קרוב לבית. מדיטציות נעשות בצורה הטובה ביותר אם מלוות במוזיקה מרגיעה. אלמנט זה נותן גישה חיובית למניפולציה של התודעה. זכור כי התרגיל הכי טוב מתחיל על בטן ריקה. אם אתה באמת רוצה לאכול, תאכל תפוח. אז בהחלט לא תרדם במהלך האימון.