Come sopravvivere a un divorzio da una moglie?

Per qualche ragione, si ritiene che i sentimenti e le sofferenze dopo il divorzio siano molte donne, che un vero uomo non si permetta di singhiozzare e gemere. Questo stereotipo è così saldamente radicato nella mente delle persone che gli uomini, dopo la rottura del loro matrimonio, sono in perdita per se stessi: come agire, come sopravvivere a questo periodo difficile e rimanere un vero uomo. Gli uomini soffrono e vivono non meno delle donne, e talvolta di più. Ma il loro dramma personale si sviluppa secondo altre leggi.

Il comportamento maschile dopo la rottura di una relazione può essere diverso. Tutto dipende da quanto tempo le persone trascorrono insieme, in quali circostanze e su quale iniziativa hanno rotto. Le statistiche sul divorzio mostrano che il più delle volte (oltre il 60% dei casi) le donne sono le iniziatori di un divorzio. Ma si dovrebbe capire che vengono prese in considerazione solo le statistiche sui ricorsi ufficiali a organi e tribunali governativi, ma in realtà una donna può chiedere il divorzio, mentre la separazione è stata avviata dagli uomini.

Si scopre che nella società, il matrimonio tra uomini è spesso percepito come un limitatore. Quando il matrimonio cessa di esistere, a tali uomini sembra che ora tutto sia a loro disposizione - pesca e birra in qualsiasi momento e in qualsiasi momento, qualsiasi donna - nessuno deve denunciare. Ma il tempo passa, la gioia della libertà viene gradualmente soppiantata dallo stupore, perché la realtà scapolo non è affatto rosea come sembrava. Molti uomini sono delusi dalla decisione di separarsi dalla moglie.

Gli uomini che sono abbandonati dalle loro mogli sono più preoccupati. In effetti, in questo caso, crolla non solo il solito modo di vivere, la vita, le responsabilità, ma anche l'autostima dell'uomo. I rappresentanti del sesso più forte sono così disposti che è psicologicamente molto importante per loro essere i vincitori, in primo luogo. E la partenza della moglie per un altro uomo, anche se il marito stesso aveva pensato a lungo al divorzio, diventa una situazione molto dolorosa, dal momento che l'autostima ferita negli uomini di solito fa male da molto tempo e molto.

Gli stereotipi che esistono da secoli nella società iniziano a sgretolarsi e sempre più uomini riconoscono che il divorzio non dà loro libertà e felicità inebrianti. Esperti britannici hanno condotto uno studio sociologico su larga scala, che ha dimostrato che fino al 24% degli uomini dopo il divorzio ammette di non sentirsi liberi, anzi, sono devastati. Circa la metà degli uomini divorziati ha ammesso di essere depressi per un bel po 'di tempo e persino di essere depressi.

Per gli uomini, sperimentare il divorzio può costare un sacco di nervi e salute. Poiché i ragazzi sono cresciuti con una chiara affermazione che "gli uomini non piangono e non si lamentano", praticamente fin dall'infanzia, tutti i rappresentanti del sesso più forte sono abituati a sopprimere diligentemente le loro emozioni e sentimenti. La società contribuisce molto a questo. Se una donna ha divorziato, colleghi e parenti si sono simpatizzati con lei e se un uomo ha divorziato, amici e colleghi iniziano a congratularsi. Se il rappresentante del sesso più forte allo stesso tempo ammette onestamente che è difficile, difficile e cattivo per lui, allora corre il rischio di essere considerato un personaggio debole. Non volendolo per ragioni del tutto naturali, l'uomo inizia a provare una maschera di indifferenza, moderazione, sebbene dentro bolle un intero calderone di passioni ed emozioni.

Gli uomini stanno tentando di buttare via l'accumulo accumulato, ma non sempre lo fanno con metodi adeguati: piagniste rumorose, alcol, smistamento di nuovi partner e così via. Gli uomini sopravvalutano le loro vite, cercando di trovare un nuovo significato, ma ciò non sempre accade. Una vita adeguata al proprio dolore personale è la chiave per uscire con successo dall'impasse psicologica, ma è con questa vita che gli uomini hanno problemi.

Il comportamento di un uomo dopo il divorzio è in gran parte dovuto alle circostanze della separazione: è più facile andarsene se tutto è accaduto rispettosamente, con calma. Se un uomo viene umiliato, offeso dal tradimento del suo partner, insultato da lei, ascolta molti rimproveri, ci vorrà più tempo per ripristinare una normale visione del mondo.

E anche il comportamento degli uomini dipende dal loro psicotipo.

• cacciatori - Rappresentanti del sesso più forte, abituati a raggiungere sempre ciò di cui hanno bisogno. Sono piuttosto affascinanti, propositivi, sicuri di sé. Trasformano persino il divorzio in una gara per il diritto di dire l'ultima parola, porre fine a. Tali uomini soffrono segretamente, da soli, cercando al più presto di trovare una nuova passione e assicurarsi che la prima la vedrà sicuramente - senza questa vittoria sarebbe incompleta.
• osservatore - Questo psicotipo è caratterizzato da equilibrio, calma, dolcezza, gentilezza. Il divorzio è percepito come un dramma - è difficile e si incolpa a lungo per ciò che è successo, cade in uno stupore, può fare cose stupide - smettere, decidere di partire per un'altra città. Soffre a lungo, dolorosamente, cercando spesso conforto nell'alcool. Non ha fretta di entrare in una nuova relazione, è cauta con cautela nei confronti di nuovi amici.

• fiduciario - un marito e un padre premurosi. Se c'è un divorzio, soffre davvero, è difficile mettersi insieme. Trova molte nuove cose, attività, hobby, solo per riempire il vuoto nell'anima.Non ha fretta di costruire nuove relazioni, ma non rifiuta nemmeno quelle vecchie - continua a prendersi cura dei bambini comuni, non rifiuta mai di venire ad aiutare la sua ex moglie, anche se è offesa da lei.

• Eterno bambino - un uomo egoista e poco lusinghiero che mette al primo posto i propri interessi. Accarezza e cura l'insulto, lo riaccende in sé, può iniziare a scandalizzare, ricattare l'ex coniuge, chiedere qualcosa da lei (a volte persino tornare, perché si sente male). Soffre non per molto. Trova rapidamente conforto in nuove relazioni, è molto facoltativo in materia di responsabilità e crescere i figli dai matrimoni precedenti.
• tiranno - il tipo più pericoloso per una donna. La cosa peggiore è se il suo orgoglio è ferito e la sua autostima ha sofferto. Comincia non solo a soffrire, ma anche a vendicare la sua ex moglie per ciascuna delle sue esperienze. Non riconosce di aver partecipato congiuntamente al divorzio, che anche lui ha una parte di responsabilità per le relazioni fallite, incolpa solo sua moglie e nutre piani insidiosi.

Uno non può permettersi una follia settimanale, perché ha bisogno di lavorare, e l'altro può decidere su di esso nel mezzo della settimana lavorativa, il terzo può insultare la sua ex moglie, minacciarla, e per il quarto tale comportamento è inaccettabile.

Separarsi in molti modi è simile a sperimentare la perdita, la morte di una persona cara. Pertanto, il divorzio da una moglie è soggetto alle leggi psicologiche dell'esperienza del dolore personale. Gli psicologi ritengono che, al fine di uscire con successo da queste esperienze, è importante passare attraverso tutte le loro fasi in sequenza.

• La negazione è la prima reazione. Riluttanza a credere a ciò che sta accadendo. Alcuni uomini a questo punto sono sicuri che la moglie si scatenerà, si calmerà, tutto andrà bene, cambierà idea. Alcuni sono convinti che il divorzio sia impossibile, che questa sia solo una sorta di complicazione temporanea nelle relazioni familiari. Lo stadio negli uomini di solito non dura a lungo - da alcune ore a diversi giorni.
• Risentimento e rabbia - questa fase sostituisce la negazione e ricade sulla persona con dolore mentale, preoccupazioni, perplessità, perché è successo e come la moglie ha potuto farlo. A questo punto, gli uomini spesso fanno atti di eruzione cutanea - vanno a capofitto in alcol o droghe e possono iniziare a vendicarsi del primo. Un uomo è preoccupato per la paura della vergogna e della sconfitta agli occhi della società; è importante per lui mantenere la propria autostima a tutti i costi. Agli uomini non piace essere "abbandonati" (tuttavia, come le donne).

• La speranza è il palcoscenico della tranquillità. Non c'è rabbia, anche il risentimento inizia a retrocedere, ma finora non c'è accettazione, e quindi una persona inizia a costruire false speranze: se l'iniziatore del divorzio è una donna, l'uomo può decidere cos'altro può essere riconciliato. Alcuni iniziano a perseguire il primo, cercano incontri, ripetono sui loro sentimenti. Ma questo comportamento è ancora insolito per la maggior parte degli uomini. Meno spesso, la riconciliazione è ricercata dagli uomini che hanno iniziato il divorzio: per la maggior parte dei membri del sesso più forte, l'idea stessa di riconoscere il proprio errore è insopportabile.

• depressione - un palcoscenico in cui un uomo può essere "bloccato" per molto tempo se rifiuta di lasciar andare i suoi sentimenti negativi, paure, risentimento, irritazione. Tutti lo attraversano, ma per alcuni è più facile e per altri è molto difficile. In questa fase, non voglio nulla, non c'è desiderio di comunicare con qualcuno, senza obiettivi e aspirazioni. Un uomo divorziato nella speranza della libertà, proprio in questa fase inizia a provare delusione a spese del collasso del matrimonio di libertà.
• Accettazione e analisi della situazione - in questa fase, arriva la ferma convinzione che non è più possibile cambiare nulla in quello che è successo; una persona accetta la realtà così com'è. Molti uomini stanno rivedendo il loro solito sistema di credenze e valori.È a questo punto che inizia il ripristino della vita normale. Appaiono nuove conoscenze, nuovi hobby e hobby, nuovi obiettivi.

Spesso, il divorzio si verifica sullo sfondo di una situazione in cui uno dei partner conserva sentimenti caldi e teneri per l'iniziatore della separazione. Può essere molto difficile aiutare tali uomini, dal momento che sono fermamente convinti che è l'amore che vive nel cuore e non consentono nemmeno il pensiero che l'amore, a un esame più attento, non sia tanto un tenero sentimento quanto un grido di autostima ferita.

L'uomo è sconcertato, perde la battaglia per il possesso di una donna, un profondo risentimento si sta scatenando nel profondo del suo cuore, anche contro se stesso, che i rappresentanti del sesso più forte sopportano molto dolorosamente. Molto spesso, si scopre infatti che dietro il concetto di "amore", un uomo nasconde la sua paura della solitudine, la paura della necessità di iniziare nuove relazioni con le donne, la paura dell'opinione pubblica (sindrome della persona abbandonata).

Se un uomo ama una donna e categoricamente non vuole lasciarla andare, anche questo ha una buona dose di egoismo. Naturalmente, devi chiedere l'opinione del tuo partner quando le fasi del risentimento e della rabbia vengono lasciate indietro. Forse vuole riunirsi - in questo caso, la coppia potrebbe essere di nuovo insieme. Ma se una donna non vuole rinnovare le relazioni, è importante che un uomo le dia il diritto a tale decisione, cioè a lasciarla andare. Questo deve essere fatto in modo da preservare sia la propria dignità, sia la dignità dell'ex moglie. Non c'è bisogno di umiliare, insultare, ricattare o minacciarla, incolpando tutto. Quello che è successo è già successo.

Il padre ha lo stesso diritto a partecipare all'educazione dei suoi figli come la madre. Assicurati di discutere con il tuo ex-coniuge con quale frequenza il padre vedrà il bambino, quale sarà il suo aiuto per crescere, come e come potrà trarne beneficio. Manipolare i bambini è crudele e irragionevole. Cercando di far soffrire l'ex moglie, gli uomini a volte non notano che il divorzio non è il dolore per loro, non per le loro mogli, vale a dire i figli: il matrimonio è stato distrutto negli adulti e il mondo intero è crollato nei bambini.

Non importa quale sia il coniuge con cui ti sei separato, non dovresti parlare con i bambini comuni della madre delle cose cattive, metterle contro la mamma, darle la colpa per il divorzio. Trova argomenti piacevoli per comunicare con i bambini, vai al cinema e parcheggia con loro, fai il tuo hobby preferito, come prima. La cosa principale non è impressionare la prima, non farle pentire della sua decisione di divorziare, ma assicurarsi che per il bambino tutto rimanga il più familiare possibile nei rapporti con suo padre, come era prima della separazione.

Più dolorosamente di altri (e questo è un dato di fatto), i rappresentanti del sesso più forte, che a loro volta sono inclini all'infedeltà, stanno vivendo un tradimento. Ma non importa quali siano le circostanze in cui la moglie ha deciso il tradimento e il divorzio, l'importante è calmarsi, riunirsi. Dovresti abbandonare immediatamente i piani di vendetta, inclusa la relazione per il bene della precedente vendetta: questa è la strada verso il nulla. La maggior parte degli uomini vede il tradimento di sua moglie come un tradimento.

La rabbia e la rabbia da parte tua non saranno in grado di cambiare nulla.Perdonare una moglie è importante per lui e non per lei. Reclami accumulati possono causare una malattia grave. E il perdono sarà l'inizio di una nuova vita. Se ricordi spesso che il dolore mentale nel caso del tradimento di un coniuge si basa su un'autostima ferita, sarà più facile gestire i sentimenti negativi. Se un uomo continuerà a provare a costruire una relazione con un traditore o meno non è così importante per il perdono. Devi comunque lasciar andare il rancore.

Un uomo divorziato ha più tempo libero e questo è vero. Pertanto, molto in quanto tempo sarà in grado di ritrovare la fiducia in se stesso, dipende da come usa questo tempo personale formato. Devi capire che il divorzio, qualunque esso sia, è sempre una "rottura". Le circostanze esterne, il solito modo e anche gli atteggiamenti e le idee interne si spezzeranno.

Subiscono dolorosamente un divorzio, nemmeno perché le due persone si sono improvvisamente lasciate, ma perché l'uomo ad un certo punto decide di offendersi (sì, ognuno di noi prende una decisione del genere esclusivamente per conto proprio). È offeso dal fatto che sua moglie abbia fatto l'impossibile, e questo non soddisfa le sue aspettative. Nessuno è obbligato a soddisfare le aspettative di qualcuno, compresa sua moglie, ma perché tutte le tue aspettative devono essere inviate in sicurezza. Insieme al risentimento.

Qualunque cosa l'uomo decida di fare nel tempo libero, la cosa principale è che non si tratta di autoindulgenza, non di tentativi di ricerca dei colpevoli, non di un costante ritorno mentale alle circostanze del dramma personale. Non dovresti provare a riempire artificialmente il vuoto interno con qualcosa di orribile: alcol, donne che setacciano, droghe, sdraiati senza meta sul divano con un telecomando della TV in mano. Tutto ciò non è in grado di riempire qualitativamente il vuoto spirituale, ma migliora solo il sentimento di perdita.

È costantemente impossibile controllare tutti i tuoi pensieri ed emozioni in linea di principio, e quindi sarà meglio se il tuo tempo libero è pianificato in modo che ci sia sempre un posto per la presenza di persone piacevoli e importanti. Questo non è necessario in modo che ci sia qualcuno a cui dispiacersi per te, simpatia, ma affinché l'uomo semplicemente non l'abbia fatto, di cui può rimpiangere molto in seguito.

Ecco alcuni suggerimenti più importanti che ti aiuteranno a organizzare il tuo tempo in modo che non ci siano possibilità di masticazione spiacevole del passato.

• Trova un modo per liberarti dallo stress interno in modo costruttivo - Iscriviti per la palestra, la piscina, la sezione sportiva. L'attività fisica consentirà di eliminare le emozioni negative nascoste nell'anima e lo sport sarà benefico solo per la salute.
• Sentiti libero di chiedere aiuto. L'atteggiamento di molti uomini, che suona come "Sono forte, posso fare qualsiasi cosa", a volte è un ostacolo insormontabile per chiedere aiuto agli altri. Ed è necessario farlo, specialmente in momenti in cui un sentimento della propria impotenza arriva a far fronte alle emozioni in aumento. Un buon assistente e ascoltatore può essere uno psicologo, uno psicoterapeuta, un amico intimo.

• Non cercare un sostituto. Una nuova relazione, se un uomo non è ancora maturato psicologicamente ed emotivamente, non porterà né soddisfazione né felicità. Tutto può diventare ancora più aggrovigliato se la nuova passione decide di avere un marito in faccia ad ogni costo. Lascia andare tutto come dovrebbe. Nuove relazioni lo saranno sicuramente, ma in seguito.
• Identificare chiaramente i motivi della rottura e trarre conclusioni. Se la moglie è cambiata, allora questa non è una causa, ma una conseguenza. La vera ragione potrebbe risiedere nel fatto che sei stata tu a prestare troppa poca attenzione alla donna, a cui non importava di lei, offesa. Trova la vera ragione, elaborala e trai conclusioni per il futuro.

Ci sono due modi per iniziare una nuova vita per un uomo dopo aver vissuto tutte le fasi della sua perdita: lasciare le cose come sono o usare il divorzio come trampolino di lancio per il suo decollo. Non sarà possibile dimenticare il divorzio, ma è del tutto possibile allontanarsi da esso, ritrovarsi e cercare di migliorarsi.

Ma possono essere usati solo quando mobilitano l'intero complesso di qualità maschili tipiche - dal coraggio alla forza del carattere. È molto importante trovare nuovi obiettivi, mentre devono servire a crescere personalmente ed emotivamente. Anche se vuoi davvero restituire tua moglie, dovresti diventare diverso, diverso, più maturo e quindi sorprenderla. Vale la pena di rispondere alle domande su quali piani desideri da tempo implementare, ma non c'è stato tempo o opportunità, e anche se questi obiettivi sono rilevanti adesso.

Al fine di sopravvivere più facilmente e proficuamente a un divorzio, stampare e appendere in una posizione di rilievo alcuni semplici consigli:

• Utilizzare ogni giorno per la crescita personale - comprendere l'ignoto in precedenza.
• Ogni giorno fai una buona e utile azione.
• Sii positivo.