Qual è il modo migliore per memorizzare ciò che leggi?

Ti è mai capitato di leggere il testo, ma non ricordi davvero nulla? Quanti studenti e scolari hanno riscontrato questo problema - devi leggere una grande quantità di informazioni e (idealmente) ricordarne almeno l'80%. Ma il cervello rifiuta. Ma ci sono tecniche speciali che aiuteranno a memorizzare ciò che è stato letto, se non completamente, quindi molto del testo. Dopo averli padroneggiati, non ti preoccuperai più di ciò che leggi - si depositerà nella tua testa!

Esistono tecniche di base che ti consentono di ricordare ciò che leggi.

• Intesa. Una persona ricorda solo ciò che ha capito. Non appena ha colto il pensiero incorporato nel testo, è già stato posto l'inizio del processo di memorizzazione. Per verificare, è sufficiente ripetere la ripetizione del contenuto in altre parole. Se ciò ha avuto successo, ti sei ricordato di ciò che è stato scritto.
• Intenzione. Una persona ricorda cosa ha deciso di risolvere in memoria. La cosa principale è il desiderio di mettere da parte ciò che è necessario nella tua memoria. In tal caso, il processo di correzione delle informazioni in memoria avrà esito positivo.
• Zubrenie. Questo è forse il metodo più antico. Richiede uno sforzo considerevole da parte di una persona, molto tempo e non sempre dà il risultato desiderato. Tuttavia, se una persona non memorizza solo grandi blocchi di testo, ma legge attentamente, lo comprende in modo critico, elabora un piano o un abstract e poi consolida ciò che legge di nuovo, aumenta notevolmente la possibilità di memorizzare con successo.
• sistematico. Questo metodo è utile quando è necessario ricordare un gran numero di date. È necessario trovare un sistema per loro, grazie al quale sarà la tua comprensione, comprensione e, quindi, la memorizzazione di ciò che leggi. Strutturare il testo, quindi fissarlo in memoria con i blocchi sarà molto più semplice.
• Associazione. Prova a trovare qualcosa come "vincolante" per le informazioni che devono essere memorizzate. Quindi ogni definizione evocherà alcune associazioni nella tua memoria, grazie alle quali ricorderai il testo.

La sequenza di memorizzazione è composta da 6 passaggi.

• Valutazione di ciò che è necessario mettere da parte in memoria, evidenziando lo scopo della lettura. A questo punto, è importante comprendere la complessità del testo.
• Scegliere la giusta tecnica di lettura a seconda dell'obiettivo che stai perseguendo.
• Individuazione di fatti importanti, memorizzazione del necessario. Cerca associazioni, collegando le parti necessarie per fissare ciò che viene letto in memoria.
• Formazione di registri tramite testo. L'uso delle proprie abbreviazioni, segni, parole per trasmettere pensieri. In questa fase, puoi utilizzare qualsiasi tecnica che ti aiuti: l '"albero" di idee, la costruzione di diagrammi, l'identificazione di relazioni, ecc. Le registrazioni sono una delle riserve più importanti per svegliare la memoria. Leggendoli in seguito, puoi ripristinare quasi l'intero testo nella tua testa.
• ripetizione. Questo può essere fatto formando domande sul testo, rivisitando il testo in base alle note fatte. Retelling è meglio non allo stesso tempo, ma dopo pochi giorni dalla formazione dei registri.
• Applicazione di conoscenza - l'ultima fase. Ogni conoscenza deve essere utilizzata.

Una cosa deve essere ricordata: in nessun caso non imparare e memorizzare qualcosa di veramente importante in fretta, panico, stress, nervosismo.

Se possibile, assicurati silenzio, pace, buona luce. Per ricordare tutto in modo rapido e corretto, è necessario sintonizzarsi su un lavoro fruttuoso: dormire, rilassarsi e buttare fuori dalla testa pensieri e sentimenti inutili. Non provare a fare tutto velocemente. Sì, puoi memorizzare qualcosa dalla prima mezz'ora, ma con un'alta probabilità lo dimenticherai altrettanto rapidamente.

Prenditi il ​​tuo tempo. Tutto ciò che devi ricordare dovrebbe essere letto lentamente e meditatamente. La comprensione della lettura è molto importante., il desiderio spensierato di leggere il più possibile nel più breve tempo possibile non farà assolutamente nulla di buono - ricorda il testo che sei cattivo e la lettura sarà difficile da leggere.

Sorprendentemente, le note di due persone che ascoltano la stessa lezione o leggono gli stessi libri di testo sono diverse. Poiché tutte le persone sono diverse, formulano, pensano e ragionano in modo diverso. È stato notato da tempo uno studente che ha la sua sinossi in mano è orientato meglio e più liberamente in lui che se avesse una sinossi di un'altra persona, anche se molto simile. Ciò dimostra ancora una volta l'importanza delle note personali nel corso di ciò che hanno ascoltato, letto, visto.

La memoria, come ogni sentimento o stato di una persona, può essere migliorata e allenata. Meno la fai fatica, più diventa debole. Una tecnica per allenare la memoria è moltissima, tuttavia, le seguenti opzioni rimangono le più efficaci:

• poesie memorizzate, preferibilmente poco conosciute e difficili da ricordare;
• impara una parola al giorno in diverse lingue: ad esempio "forbici" - in inglese, tedesco, polacco, svedese e spagnolo;
• imparare le lingue straniere;
• leggere enciclopedie e libri di consultazione, memorizzare informazioni, ecc.

Le note personali sono qualcosa che le persone spesso dimenticano durante la lettura. Ma questo metodo non è altro che una fissazione scritta dell'idea principale. Puoi enfatizzare il testo che ti piace o scriverlo su un taccuino appositamente progettato per questo scopo.Più tardi, guardando i tuoi appunti, sarai in grado di ripristinare la maggior parte di ciò che hai letto, soprattutto se non l'hai letto in modo fluido, ma pensieroso.

Se lavori con una quantità significativa di informazioni, prova a catalogarle, dividerle in sottogruppi. Ad esempio, "virgolette", "idee", "slogan", ecc. Se leggi la saggistica su un argomento che è abbastanza applicabile nella vita, applica ciò che è consigliato nel libro.

Un ottimo modo per memorizzare le informazioni per le persone che pensano nelle immagini è la visualizzazione. Se leggi un libro d'arte, un film si sta svolgendo davanti ai tuoi occhi: vedi gli eroi, osservi come si comportano in determinate circostanze e segui lo sviluppo degli eventi. Allo stesso modo dovresti occuparti di qualsiasi testo che devi correggere nella tua memoria - che si tratti di un saggio sulla foresta invernale o di un articolo sui benefici di una volontà di un appartamento rispetto a un accordo sulla sua donazione. Solo la visualizzazione dovrebbe essere leggermente diversa, in modo da aiutarti a ricordare un po 'meglio.

Forse sarà combinato con la metodologia delle associazioni, cioè non visualizzi l'immagine da ciò che leggi, ma l'associazione che avrai in relazione alla lettura. Funziona secondo lo stesso schema secondo il quale, ascoltando una canzone, ricordiamo come abbiamo ballato con una bella compagna di classe e come siamo mentalmente trasportati in quel momento. Pertanto, si possono ricordare non solo gli eventi che si sono verificati in quel momento, ma anche conversazioni, odori, che indossavano cosa e come pettinarli, perché tutte queste informazioni sono memorizzate nella nostra memoria, non scompaiono da nessuna parte e dipendono solo da noi, la ricorderemo?

Uno dei modi più convenienti e facili è trovare associazioni con ciò che leggi e ciò che devi catturare. Possono essere le prime lettere di parole o, al contrario, se è necessario ricordare un codice di lettere (EAMDKT, ad esempio), elaborare una frase in cui ogni lettera sarà l'inizio di ogni parola (avocado di abete dolcemente spostato sul piatto). Puoi inventare qualsiasi associazione che ti aiuti a ricordare meglio: a colori, digitale, visiva, uditiva.

Arrivare con frasi completamente stupide, a prima vista, è abbastanza giustificato: diamo loro un significato e, quindi, ricordiamo perfettamente. Quando abbiamo presentato una proposta, la visualizziamo, cioè vediamo attraverso gli occhi dell'anima un avocado che si sposta su un piatto. Non appena l'abbiamo visto, ce ne siamo ricordati.

Un metodo molto particolare di memorizzazione è stato proposto da I. A. Korsakov. Si basa su richiamo multiplo. Si propone di memorizzare il materiale usando uno dei mnemonici che sono convenienti per te, dopodiché, senza sbirciare (dal momento che si presume che tutti ricordiate), ricordare scrivere o riprodurre in un altro modo, ad esempio, dettando al telefono tutte le informazioni che ricordi.

Successivamente, è necessario riconciliarsi con la fonte di informazioni. Se ci sono errori o hai perso qualcosa, allora devi ricordare di nuovo queste informazioni e poi richiamarle di nuovo. Dopo aver riprodotto tutte le informazioni correttamente e senza spazi, è necessario iniziare a richiamarle ripetutamente, ovvero a riprodurle molte volte senza riconciliarle con la fonte originale.

Questo metodo è molto semplice ed estremamente efficace. Si basa sul cosiddetto la disposizione di unità di informazione memorabili in quella stanza, che è ben nota al memorizzatore, in ordine. Se hai fatto tutto nel modo giusto, non appena ricordi la situazione in questa stanza, riproducerai le informazioni che hai ricordato. E così Cicerone ha agito, preparandosi a rivolgersi al pubblico: ha camminato per le stanze della sua casa e si è messo nei momenti chiave del suo discorso.

Se vuoi provare questa tecnica di miglioramento della memorizzazione, Decidi quale sequenza avrai durante una passeggiata nella stanza. Decidi quali luoghi collocherai ciò che vuoi ricordare.

Questo metodo è stato proposto da A.R. Luria ed è stato originariamente proposto per i bambini da memorizzare. La sua essenza è quella il bambino ha letto alcune parole per un importo di 20. Per ogni parola che gli veniva offerta disegna un cosiddetto pittogramma, ovvero un disegno schematico che rifletta l'essenza del concetto denominato. Inoltre, il bambino dovrebbe, osservando ciascuno dei pittogrammi, ricordare quale concetto ha "criptato" in esso. Ciò non è accaduto immediatamente, ma dopo mezz'ora o un'ora.

La tecnica di creazione del dossier funziona bene, da persona a libro. Se hai bisogno di ricordare informazioni su una persona - crea un file in cui carichi la sua foto e biografia, ma non fatti diffusi, ma ciò che hai formulato personalmente. Lo stesso vale per il libro - copertina, sintesi, citazioni che ti sono piaciute, i tuoi pensieri su ciò che leggi.

Presta attenzione: è più facile per qualcuno ricordare il testo che digita sul computer e qualcuno ha una stretta connessione tra la scrittura manuale delle informazioni con una penna e la sua memorizzazione. Pertanto, conoscendo te stesso, scegli il metodo più adatto a te - che si tratti di un record su un taccuino o al telefono.

La rinascita e la crescente popolarità dei club del libro è una grande opportunità per leggere un libro e discuterne con persone appassionate di lettura. Ciò non solo aiuterà a ricordare meglio i contenuti del libro, ma mostrerà anche gli eventi in esso contenuti dal punto di vista di altri lettori, e questa potrebbe essere un'opinione completamente opposta alla tua. Di certo non lo dimenticherai!

Scrivere una recensione è un'altra grande opportunità per ricordare i contenuti di un libro. Crea un profilo su uno dei siti che parlano di libri, o anche in una libreria online e scrivi recensioni per ogni libro che leggi.