Giochi per lo sviluppo della memoria

È sufficiente che una persona guardi il testo un paio di volte e lo conoscono già a memoria. Altri possono sedersi per ore su un libro, ma non ricordare una parola, e quindi ricordare a lungo dove l'hanno messo per l'ultima volta. Nelle caratteristiche della memoria umana, molto è ancora poco chiaro agli specialisti, molto non è stato studiato e quindi è inspiegabile. E se la nostra memoria gioca ai nostri giochi con noi, perché non dargli una risposta decente? In questo articolo ti diremo quali giochi contribuiscono allo sviluppo della nostra memoria.

Il nostro cervello, come il corpo, ha bisogno di un costante allenamento. Inclusa attività fisica. Tuttavia, ci sono alcuni esercizi in palestra per migliorare la memoria. Il cervello, come il corpo, deve essere costantemente mantenuto in buona forma. Per migliorare il suo lavoro e migliorare i meccanismi di memoria, vengono utilizzati giochi speciali, chiamati così - per lo sviluppo della memoria. Ce ne sono molti - dagli scacchi conosciuti dai tempi più antichi ai popolari alla fine del secolo scorso «monopolio».

Cruciverba, puzzle, sudoku faranno. Ci sono anche molte offerte educative su Internet su piattaforme online per bambini e adulti. Inoltre, c'è un tutto una serie di programmi creati appositamente per lo sviluppo della memoria. Tra questi ci sono i contatori noti a ciascuno di noi fin dall'infanzia e idee moderne su cui gli esperti hanno lavorato utilizzando metodi di programmazione matematica.

In questa varietà, non bisogna dimenticare i soliti strumenti per lo sviluppo della memoria. Come libri per esempio Dopo aver letto questo o quel lavoro Assicurati di condividere le tue impressioni su ciò che leggi. E fallo dopo aver chiuso il libro, e anche dopo qualche tempo.Lo stesso vale per i film, i cartoni animati e così via.

Le caratteristiche dei giochi di logica per migliorare e sviluppare la memoria risiedono nel loro meccanismo di influenza. La maggior parte è finalizzata allo sviluppo e al miglioramento della memoria a lungo termine. Nel processo di gioco, le fasi di fissaggio delle immagini avvengono in modo discreto, come se fossero da sole. Ciò fornisce un effetto a lungo termine.

Giochi che contribuiscono allo sviluppo della memoria, molto. Puoi addestrarla sia in lezioni speciali su materiale didattico con l'aiuto di un insegnante o dei genitori, sia con l'aiuto di una varietà di giochi per computer logici o intellettuali. Puoi allenare il cervello di un bambino, ad esempio, iniziando con lui un gioco per memorizzare le parole.

Un'opzione è un gioco in cui è necessario completare la seguente attività - per continuare la frase "Siamo andati al negozio e abbiamo acquistato lì ...". Quindi, pronunciare il nome di un acquisto. Ad esempio, la mamma dice la parola pane. Il bambino deve essere chiamato "pane" e un altro acquisto successivo, ad esempio "giocattolo". La mamma elenca già sia quello che un altro e aggiunge un altro prodotto, ad esempio "palla". L'elenco è in costante crescita e il partecipante deve nominare tutti i prodotti precedentemente denominati. Il perdente è colui che commette un errore nella sequenza.

Un'altra variante di questo gioco ha una vera applicazione. Invia a tuo figlio lo shopping. Per cominciare, ricordagli un elenco di due o tre articoli, quindi aumenta il "cestino della spesa". Questo è utile sia per la memoria che per il vocabolario. I "ditali" diffusi alla fine degli anni '90 non sono solo un modo per arricchire gli imbroglioni, ma anche una cosa molto utile per sviluppare la memoria. Prendi alcuni bicchieri di plastica, nascondi un piccolo giocattolo luminoso o un pulsante sotto uno di essi davanti ai tuoi occhi, quindi mescola i bicchieri senza sollevarli. Chiedi al bambino di ricordare dove si trova il "tesoro".

Ed eccone un altro gioco della palla per ricordare i nomi: con una palla che batte sul pavimento con le parole "Ricordo cinque nomi di ragazze (ragazzi) - Lisa - una volta, Tatyana - due", il compito di ogni partecipante successivo è nominare la voce precedentemente espressa dai giocatori precedenti prima di trovare il loro nome.

Non è un segreto che i bambini vogliono toccare tutto con le proprie mani, quindi perché non approfittarne. per lo sviluppo della memoria tattile. Ad esempio, è possibile posizionare su una superficie pezzi di materiale diverso, pile, lana, plastica, legno e così via. Il prossimo compito del bambino è quello di toccare per determinare che tipo di materiale è e nominarlo. Ogni gioco ha lo scopo di sviluppare sia la memoria in generale che i suoi singoli tipi in particolare.

L'ultimo gioco descritto è abbastanza adatto allo sviluppo della memoria sensoriale, che funziona con gli echi dei sensi. Le informazioni ricevute non vengono spesso conservate a lungo e presto sostituite da altre. Chiedi a tuo figlio di descrivere i tuoi sentimenti più spesso, anche se è una storia sull'andare in un parco, all'asilo, a scuola.

Per il suo sviluppo, uno dei metodi più efficaci è quello di creare atmosfere diverse utilizzando i suoni. Registra su un registratore vocale o scarica vari suoni della natura, automobili, aerei, animali sul tuo computer o telefono. Spiega al bambino cosa significa e da dove proviene questo o quel suono, fallo in modo giocoso e poi registralo. Il compito del bambino è di indovinare chi o cosa sta facendo questo o quel suono.

Per insegnare a un bambino a ricordare colori, immagini, lettere e numeri, ci sono anche vari giochi. Raccogli in una grande pila tutti i pulsanti e i mosaici presenti nella casa. Compito del bambino – distinguere questa varietà per colore. Pertanto, i nomi dei colori saranno ben ricordati e si svilupperanno le capacità motorie e di conseguenza si svilupperà anche la parola. Esercizi per ricordare le immagini e le loro sequenze allenano la consapevolezza.

Aiuta il bambino a sviluppare il coordinamento, il che significa essere più mobile, agile. Per il suo miglioramento, è adatto il seguente esercizio, che ricorda una piccola lezione di educazione fisica. Mostra i movimenti e chiedi al bambino di ripeterli. Puoi giocare a Coccodrilli, l'essenza del gioco è che devi mostrare un oggetto o un animale con gesti, senza emettere alcun suono. Il resto dei giocatori deve indovinare chi esattamente o cosa sta mostrando esattamente il bambino.

Questo è il ricordo delle sensazioni: gioia, tristezza, felicità, dolore, paura, dolore e altre emozioni. Pertanto, per il suo sviluppo è necessario utilizzare non solo i giochi, ma anche mostrare la massima empatia possibile durante la comunicazione con il bambino. Dagli parole piacevoli, lodalo, incoraggialo, parla di come lo ami e dai così una sensazione di gioia.

Tuttavia, è necessario per gli adulti. Dopotutto, è la solitudine e la mancanza di attenzione da parte degli altri che sono spesso la causa di problemi di memoria. E per risolverli, puoi anche ricorrere a giochi appositamente progettati per questo.

Prima di tutto, questi sono giochi da tavolo. Dama, scacchi, domino, backgammon faranno funzionare il tuo cervello. Durante il gioco, non solo penserai alle mosse, ma anche monitorerai attentamente le azioni dell'avversario. Lo sviluppo della memoria sarà facilitato dalla memorizzazione di oggetti situati sul tabellone.

Anche i giochi di carte sono adatti. Il poker e le preferenze sono opzioni eccellenti che ti fanno non solo pensare logicamente, ma anche risolvere le domande in psicologia. Insegnano a concentrare, controllare le emozioni. E non disperare se non riesci a trovare un rivale nel gioco. Tutti questi e molti altri giochi per lo sviluppo della memoria possono essere giocati virtualmente. Ci sono tonnellate di tali offerte su Internet.

C'è un'opzione che non richiede un partner nel gioco. Prova a capovolgere mentalmente le parole al contrario. Prima prova quelli corti, ad esempio "erba", in questo caso dovresti ottenere "avart".

La pigrizia come fenomeno deve essere esclusa dalla tua vita, così come altre cattive abitudini. L'uso di alcol e il fumo influiscono negativamente non solo sul corpo nel suo insieme, ma anche sulla memoria in particolare. Devi dormire almeno 8-9 ore al giorno. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al cibo. Includi nel tuo menu giornaliero almeno alcune delle decine di prodotti "magici" che aiutano a preservare la memoria.

Ecco un breve elenco di essi.

• Semi di girasole e noci. Sono ricchi di vitamine dei gruppi A, B, E, nonché di acidi grassi, aminoacidi e oli essenziali.
• Pesci grassi (sgombro, tonno, salmone, aringhe). Contiene acidi grassi molto utili, in particolare omega-3. E negli altri frutti di mare, anche nel cavolo marino, c'è molto zinco, fosforo, magnesio e iodio, utili per lo sviluppo del cervello e l'allenamento della memoria.
• Frutta secca (soprattutto albicocche secche). Contengono ferro e vitamina C, che stimolano il cervello.
• Melograni e Mirtilli Rossi. Sono utili non solo per i vasi sanguigni, ma anche per l'intero organismo. Queste sono dispense di antiossidanti, che a loro volta hanno molto successo nella lotta contro i radicali liberi.
• latte. È ricco di vitamina B12, sviluppando la capacità di ricordare meglio le informazioni.
• spinaci, lattuga, broccoli e cavoletti di Bruxelles. Sono famosi per la loro ricca composizione, in particolare contengono molto acido folico, ferro, nonché vitamine C, E, K e carotenoidi, grazie a questi elementi si sta stabilendo il metabolismo delle cellule cerebrali.
• Fagioli. Hanno minerali, proteine, fibre e vitamine che forniscono energia al cervello.

L'elenco continua: olio d'oliva e fegato di manzo, ostriche, mirtilli, more e mirtilli, limone e mele, miele, tè verde, cacao e cioccolato fondente, rosmarino e persino aglio, che accelera la circolazione sanguigna, aiutando così il cervello in tempo ottenere ossigeno e lavorare più velocemente.

Libera il tuo cervello da pensieri negativi. Cammina di più, comunica con persone piacevoli per te, visita club di affinità, musei, mostre e teatri. E assicurati di includere almeno brevi lezioni di educazione fisica nella tua routine quotidiana o semplicemente camminare di più. Il jogging è adatto anche a molte persone. Ma prima di caricarti con questa o quell'attività fisica, assicurati di consultare il tuo medico. Solo lui può determinare il carico fisico a tua disposizione.

A proposito, sulla routine quotidiana. I suoi esperti raccomandano anche di cambiare di volta in volta, come i tuoi percorsi preferiti. Prova a camminare fino a una fermata del trasporto pubblico non nel solito modo, ma su una nuova strada. E in generale, fai più passeggiate all'aria aperta per migliorare la circolazione cerebrale.