Come sviluppare la memoria fotografica?

Un buon ricordo è un grande vantaggio per qualsiasi persona. E se l'individuo alla nascita è anche dotato di memoria fotografica, allora entra automaticamente nella categoria degli unici. Sì, non tutti sono così fortunati. Tuttavia, non è per niente che la gente dice: "La pazienza e il lavoro macineranno tutto". Se vuoi davvero avere una memoria fotografica e sei pronto per questo per imparare, allora provaci!

Ricorda che la memoria fotografica può essere sviluppata e sviluppata. Quanto ci vorrà? Tutto dipende dalle tue capacità. Pertanto, non perdere tempo prezioso.

Possono essere eseguiti ovunque e in qualsiasi momento, ci sarebbe un desiderio.

Questo metodo aiuterà rapidamente lo sviluppo della memoria. Ho solo bisogno di pratica quotidiana. Per fare questo, prendi qualsiasi oggetto. È meglio se avrà una superficie molto luminosa e varie curve. Esaminalo attentamente per 2 minuti. Presta attenzione alla forma e al colore.

Quindi chiudi gli occhi e immagina lo stesso oggetto, solo nella tua mente. Prenditi il ​​tuo tempo ed esaminalo in dettaglio nella tua memoria. Apri gli occhi e confronta la tua foto con l'originale. Se ci sono alcune discrepanze, l'esercizio dovrebbe essere ripetuto. Ha funzionato la prima o la seconda volta? Affronta l'oggetto successivo, che dovrebbe essere più complesso.

Molte persone hanno una memoria eidetica, se presente, in numero molto piccolo. Pertanto, deve essere sviluppato. Per fare ciò, prova ad allenarti secondo la seguente procedura.

Avrai bisogno di un pezzo di carta e di circa 5 piccoli oggetti. Comportati così.Lancia gli oggetti involontariamente in modo che siano distribuiti su tutto il foglio. Il prossimo passo sarà uno studio attento della posizione degli oggetti, delle loro forme e colori. Questa lezione dovrebbe durare 3 minuti.

Quindi chiudi gli occhi e immagina un lenzuolo bianco e le cose sdraiate su di esso. Apri gli occhi e confronta l'immagine immaginaria con un'immagine reale. Se le partite sono molto piccole (e nella maggior parte dei casi accade), allora dovresti continuare la lezione. Tali manipolazioni devono essere fatte fino a quando non ricordi completamente l'immagine.

Puoi anche fare con un'immagine di testo. Per fare ciò, prendi un libro e seleziona un piccolo paragrafo. La stanza in cui hai organizzato la lezione dovrebbe essere silenziosa. Scruti attentamente il testo e come se fotografassi nella tua memoria. Quindi chiudi gli occhi per 1-2 secondi e riaprili. In questo momento, il tuo focus dovrebbe essere sul testo.

Questi passaggi devono essere ripetuti più volte. Quindi ai tuoi occhi rimarrà un'impronta. Verrà visualizzato al 100%.

Lo sviluppo dell'eidetica può essere facilitato dall'esame degli oggetti. Se cammini lungo il vicolo, tieni gli occhi fissi, ad esempio su una panchina. Ispeziona attentamente questo articolo, quindi chiudi gli occhi e cerca di ricordare ciò che hai visto in dettaglio.

Puoi allenare la tua memoria ancora meglio se descrivi ciò che hai visto a te stesso, cioè mentalmente. Alla percezione visiva del soggetto, verrà aggiunta anche una descrizione. Non appena senti di ricordare tutti i dettagli di ciò che hai visto, chiudi gli occhi e prova a immaginare e descrivere il soggetto. Tali azioni porteranno a una maggiore efficacia in termini di memorizzazione.

Ciò non richiede un addestramento speciale. Non passi nemmeno tempo prezioso, poiché la lezione verrà eseguita mentre ti sposti da un luogo all'altro.

Questa tecnica è abbastanza simile alla tecnica di esame degli oggetti. Sulla strada ci sono molte cose che possono essere usate come oggetto per memorizzare. Una delle tante case sarà l'oggetto migliore per l'esercizio. Quindi, prima studiamo attentamente l'edificio, quindi chiudiamo gli occhi e proviamo a catturarlo in memoria. Apri gli occhi e confronta l'immagine. Piccola coincidenza? Quindi ripetere l'esercizio.

Se hai pazienza e credi in te stesso, presto ti piaceranno tali azioni. Questo hobby si trasformerà in un gioco divertente. E poi devi solo complicare il compito. Quando la memoria raggiunge un certo livello, inizia a ricordare le viste panoramiche.

Un metodo chiamato "passeggiata intorno alla casa" è considerato molto efficace. Le regole di questa lezione: mentre sei a casa, studia attentamente gli oggetti che si incontrano lungo la strada. Non dimenticare la loro posizione. Quando esci di casa, prova a riprodurre l'immagine della posizione interna dei locali della casa e ricorda la posizione degli oggetti domestici.

Questa tecnica è la principale ed è considerata parte integrante di quasi tutti i metodi di memorizzazione. La parola "associazione" indica qualsiasi connessione con qualcosa.

Per comprendere meglio questo metodo, è necessario considerare un esempio. Prendi l'immagine di Babbo Natale. È sempre associato all'inverno, con vestiti caldi e regali deliziosi. Tali associazioni sorgono quando si attiva un oggetto o un fenomeno (nel nostro caso, Babbo Natale). Quindi la cosa principale comporta l'apparizione di un altro oggetto o fenomeno.

Per imparare a creare associazioni, devi lavorare sodo. La creazione di immagini di collegamento è un'abilità. E prima di apprendere questa abilità, devi familiarizzare con le regole.

Prima di tutto tutte le associazioni devono essere molto non standard e insolite. Ricorda che una persona ha maggiori probabilità di ricordare un oggetto la cui immagine è luminosa o sonora. Ad esempio, se vuoi collegare le parole "gatto" e "cioccolato", devi disegnare una sorta di parallelo "gustoso" (puoi disegnare un parallelo non "gustoso", ma assicurati di essere brillante e memorabile). La combinazione di "gatto di cioccolato" causerà una recensione molto positiva nella tua mente. Quando hai bisogno di ricordare queste due parole, allora nella tua memoria sorgerà molto facilmente l'immagine di un delizioso cioccolato a forma di gatto.

Quando devi ricordare un grande volume di testo, sei nel panico. Non farlo. Ricorda che ogni persona è individuale. Forse puoi trovare per te la migliore versione degli esercizi, che ti aiuterà a ricordare testi voluminosi.

Usa la lettura ad alta voce. Quando una persona legge da sola, funzionano solo gli organi visivi. Se colleghi l'udito e il parlato alla lettura, l'effetto triplicherà.

Quindi, come risultato della lettura ad alta voce, ti connetti immediatamente al processo di memorizzazione dei processi come la lettura, il parlare, l'ascolto delle informazioni. Le persone creative hanno un pensiero creativo ben sviluppato. E se una tale persona eseguirà tutte le azioni contemporaneamente, le possibilità di memorizzazione aumenteranno in modo significativo. Leggere ad alta voce ti consente anche di non essere distratto da suoni e pensieri estranei.

I testi di piccole dimensioni vengono letti rapidamente, ma sono scarsamente memorizzati. È particolarmente difficile cogliere immediatamente i loro singoli frammenti. Pertanto, prova a evidenziare i paragrafi problematici, ma piuttosto scrivili con parole tue su un pezzo di carta. Torna a leggerli ancora e ancora.

Se nel processo di lettura hai delle associazioni, allora questo è molto buono. Nella maggior parte dei casi, sono loro che aiutano a ricordare l'intero testo. Per riprodurre il materiale, è sufficiente ricordare l'associazione nata durante la lettura di una parola dimenticata. Forse questa è l'opzione che ti serve.

E ancora è necessario parlare di parole separate. Il testo contiene spesso parole di significato incomprensibile. Non ignorarli e saltarli. È meglio vedere il significato nel dizionario. Quindi capirai sicuramente il significato del testo letto e imparerai il materiale.

E ricorda che il significato semantico del testo è direttamente correlato a un'eccellente memorizzazione. Pertanto, prima capisci il significato del materiale letto e solo allora prova a ricordarlo.

Puoi anche provare a dividere il testo in parti. E se c'è abbastanza tempo per memorizzare il materiale, puoi studiare ciascuna parte separatamente per diversi giorni.

Altre persone possono provare a usare ripetizione. Non c'è da stupirsi che affermino che la ripetizione è la madre dell'apprendimento. Forse è ripetendo il testo che puoi ricordarlo a lungo, e forse per sempre.

Qui è tutto abbastanza semplice. Acquista una rivista per bambini o scarica un gioco chiamato "Immagini accoppiate" o "Trova 20 differenze". Nel primo caso, l'essenza del gioco è la ricerca di immagini identiche che sono state appositamente capovolte. Le foto devono essere capovolte e accoppiate. Questo non è facile da fare, poiché si perdono tra molte altre immagini. Quando vengono trovate, tali immagini vengono eliminate.

L'essenza del gioco "Trova differenze" è la seguente. Prima che tu sia due dipinti identici. Tali sembrano a prima vista. Dopo un'attenta considerazione, ci saranno sicuramente differenze. Devono essere identificati e contati.

La tecnica è la seguente. Ci mettiamo davanti una lampada e prendiamo un libro. Apri una pagina qualsiasi e seleziona un piccolo paragrafo per la lettura. Osserviamo attentamente il testo e leggiamo.

Dopo aver letto, fissiamo l'aspetto sulle righe di lettura. Spegniamo rapidamente la luce. Stiamo aspettando che gli occhi si abituino all'oscurità e riaccendano la luce. Quindi c'è una fotografia involontaria del testo nella memoria umana.

La tecnica più popolare per sviluppare o migliorare la memoria fotografica. Questa tecnica può essere appresa. Aivazovsky, se lo desiderava, poteva fermare nella sua mente il movimento del mare visto nella realtà, e quindi riprodurre l'immagine che vedeva in qualsiasi momento conveniente per lui.

La tecnica è la seguente:

• guarda l'oggetto per circa 6 minuti;
• chiudendo gli occhi, ripristina l'immagine nella coscienza;
• prova a trasferire questa immagine su un pezzo di carta.

Alcune tecniche ti consentono anche di allenare la tua memoria, e per questo non hai bisogno di avere abilità speciali. Considerali.

• Lancia 6 partite sul tavolo e ricorda la loro posizione. Allontanati e disegna lo stesso motivo su un altro tavolo usando il seguente lotto di partite. Quindi confrontare le immagini.
• Quando vai al lavoro o al negozio, Prova a contare tutti gli oggetti che incontri lungo la strada. Conta case e persino alberi. Ricorda il numero. Quando torni indietro, conta nuovamente gli oggetti. I numeri devono corrispondere.
• Se vivi in ​​una grande città, quindi spostati a casa dal lavoro in percorsi diversi.

Durante l'allenamento, è importante considerare alcune raccomandazioni.

• Ripeti ad alta voce le informazioni che desideri ricordare.
• Non essere pigro per ricordare informazioni non necessarie, come date, nomi, numeri di auto, numeri di telefono, ecc.
• Utilizzare una varietà di tecniche se è necessario apprendere qualsiasi quantità di conoscenza. Per questo sono adatti schemi, disegni, ecc.
• Nel nuovo materiale, cerca fatti interessanti.
• Ulteriori informazioni sulle informazioni che non hai mai visto prima.
• Se stai studiando un nuovo argomento, allora comprendi anche le piccole cose. Collegali alle tue esperienze e a fatti già noti.
• Prova a leggere il testo più volte prima di andare a letto e al mattino ripeti il ​​materiale.
• Ricorda i volti degli estranei e cerca di non perdere i dettagli.