Misofobia: cause e trattamento

Una delle fobie più comuni al mondo è la paura dello sporco, che può contenere un gran numero di microrganismi patogeni. Molte persone famose e di successo soffrono di questo disturbo. Qualsiasi tocco di oggetti li fa sentire un pericolo esagerato e un desiderio ossessivo di lavarsi immediatamente le mani.

Il termine "misofobia" (lat. Mysophobia - paura dell'inquinamento) è noto dalla fine del XIX secolo. Significa un disturbo mentale caratterizzato da una paura patologica di batteri e mani sporche. La paura del panico del fango è anche chiamata ripofobia. Una fobia distruttiva simile in cui le persone sono terrorizzate dalla possibilità di contrarre i microbi si chiama ermofobia. Disturbi simili della paura di catturare virus o agenti patogeni includono la batteriofobia e la bacillofobia.

La schiacciante paura di un solo tipo di polvere o sporcizia e il pensiero della presenza di microbi patogeni in essi portano a una perdita di controllo sulla coscienza e sulla forza di volontà. Una persona afflitta ha paura di sporcarsi. Esagera il pericolo: qualsiasi inquinamento minore gli promette l'ingresso di batteri patogeni nel corpo. Solo acqua e sapone possono salvarti dalle infezioni. Un infinito lavaggio accurato delle mani si trasforma gradualmente in una sorta di rituale.

Mania di purezza cattura completamente una persona. Di conseguenza, non pensa affatto ai batteri, ma deve lavarsi le mani. Questa azione è descritta nella letteratura scientifica come una sindrome ossessiva, manifestata da un irresistibile desiderio di lavarsi costantemente le mani.Il trattamento costante ingiustificato delle mani con agenti antisettici non giova al corpo. Insieme ai batteri nocivi, i microbi benefici vengono distrutti. Di conseguenza, l'autodifesa del corpo è ridotta. A causa del regolare lavaggio accurato delle mani, l'immunità naturale si indebolisce e un organismo vulnerabile è esposto a malattie infettive. I danni irreparabili possono essere causati alla salute umana.

Risposta inadeguata allo sporco, la polvere trasforma la vita della sofferenza e di coloro che lo circondano in un vero inferno. Ai primi sintomi di uno stato ossessivo di lavaggio regolare delle mani per ridurre la probabilità di infezione, dovresti immediatamente cercare l'aiuto di uno psicoterapeuta.

La misofobia contribuisce a seguenti fattori:

• trauma psicologico causato dall'abuso dei genitori per vestiti sporchi, nonché punizione per il mancato rispetto della pulizia;
• caratteristiche di educazione impropria associata al divieto di accarezzare gli animali, giocare nella sandbox, raccogliere le cose di altre persone e comunicare con i bambini malati;
• l'intimidazione del bambino con conseguenze terribili se non si osserva l'igiene personale porta a un'eccessiva pulizia e pedanteria;
• l'esperienza negativa può essere acquisita a seguito di una malattia infettiva trasferita dalla fobia sofferente stessa o dal suo parente stretto;
• Migliore copertura mediatica di agenti patogeni, zecche presenti in polvere e sporco;
• imposta la pubblicità di agenti antibatterici con il suggerimento alle persone dell'uso di antisettici per proteggere il corpo dall'ambiente, pieno di virus e batteri pericolosi;
• eredità: i disturbi mentali dei genitori o dei parenti immediati aumentano la probabilità di fobia;
• eccessiva sensibilità nel riconoscere i fatti scioccanti del numero di morti per varie malattie infettive nel mondo, incluso l'AIDS;
• suggestionabilità, credulità e diffidenza della personalità;
• il desiderio di perfezione assoluta di un perfezionista o di una persona con maggiore autostima.

Alcuni sintomi psicologici, fisiologici e comportamentali possono indicare una paura patologica causata da un possibile rischio di microrganismi patogeni che entrano nel corpo attraverso le mani sporche. Le persone che soffrono di questa fobia sperimentano un costante disagio e tensione nervosa a causa della polvere che li circonda, vari tipi di inquinamento. Si può osservare una condizione da lieve ansia ad attacchi di panico.

Le manifestazioni psicologiche della misofobia possono essere:

• pensieri depressivi sulla possibile morte;
• insonnia;
• incapacità di concentrazione, distrazione;
• sottolineare;
• attacchi di forte ansia.

Sintomi fisiologici:

• palpitazioni e respirazione del cuore;
• mani e piedi tremanti;
• aumento della sudorazione;
• violazione del tratto gastrointestinale;
• nausea grave fino al vomito;
• crampi muscolari;
• bocca secca
• deglutizione frequente;
• soffocamento, mancanza di respiro, dolore nell'area del torace.

Può evidenziare una serie di sintomi comportamentali.

• Per paura di contrarre un'infezione, il lavaggio delle mani con disinfettanti si verifica troppo spesso e troppo a lungo. Alcune persone preferiscono indossare i guanti nella speranza di proteggerli dai germi onnipresenti.
• L'aumentata schizzinosità e la paura di contrarre portano all'individualizzazione: ai membri della famiglia è proibito usare piatti, libri, articoli di cancelleria e altri effetti personali del paziente.
• Il desiderio di una pulizia assoluta trasforma l'appartamento dei misofobi in una scatola sterile. Preservare l'ordine a volte trascende tutti i confini: tutti coloro che entrano in casa devono indossare copriscarpe, è vietato toccare i mobili.
• Il trattamento antisettico del posto di lavoro e degli oggetti circostanti fornisce loro fiducia in una protezione aggiuntiva contro i batteri nocivi. Tali persone portano sempre salviette antibatteriche con le quali si puliscono periodicamente le mani e gli oggetti che li circondano.
• Soffrono di fobia, al fine di evitare il contatto con lo sporco, cercano di rifiutare viaggi nei trasporti pubblici, visite a negozi di alimentari, un mercato, un bagno in comune ed eventi collettivi.
• I misofobi cercano di isolarsi dalla società. Evitano i luoghi pubblici. Concentrazione di bypass delle persone. Gli incontri con gli amici sono fastidiosi, perché gli amici possono essere portatori di infezione. Chi soffre di fobia cerca di stare lontano dai parenti. Quando le persone si avvicinano, vengono rimosse da loro. La comunicazione con tutti i bambini è ridotta a zero, poiché tendono ad essere spesso malati. Hanno paura del contatto tattile con gli animali.
• Gli individui che rimangono nella società e sottoposti a questa fobia di solito diventano emarginati. Le persone intorno a loro non sono consapevoli dell'orrore che stanno vivendo i misofobi. Nel suo comportamento vedono ostilità, amarezza, ostilità e arroganza.

La qualità della vita dei malati è notevolmente ridotta. Evitare il contatto e l'interazione con le persone influisce negativamente sulle loro attività professionali. La fobia può essere un ostacolo alla creazione di una famiglia. La paura di toccare un oggetto a mani nude, l'irritazione, il rifiuto delle cose personali toccanti di altre persone, la paura delle strette di mano complicano la comunicazione con i rappresentanti del sesso opposto e rappresentano un ostacolo alla felicità personale.

La misofobia è un grave disturbo mentale. È molto difficile recuperare da soli. La malattia richiede una grave correzione psicoterapica. Chiedi aiuto a un professionista qualificato. Combattere le paure dell'inquinamento contenenti una miriade di microbi è possibile solo con una terapia complessa.

Per un trattamento efficace, il terapeuta prescrive farmaci che aiutano a ridurre l'ansia, normalizzare il sonno e migliorare l'umore. Gli antidepressivi e i sedativi alleviano i sintomi per un po ', ma non si verifica un completo sollievo dalla fobia.

Il trattamento farmacologico deve essere combinato con la psicoterapia. Sono richieste lezioni di gruppo, conversazioni psicoterapiche, consultazioni. Esistono metodi efficaci per il trattamento di questa fobia. Uno specialista qualificato aiuterà sicuramente a sbarazzarsi della malattia.

C'è la tecnica dei Quattro passi di Schwartz, che funziona per gradi.

• Gli accenti giusti. La consapevolezza che è la paura del panico che ti fa star male ti fa lavare le mani all'infinito, non i batteri potenzialmente letali. Il lavaggio infinito delle mani danneggia il corpo più dei microbi circostanti.
• Cerca la causa del disturbo.
• Imparare a concentrarsi su pensieri positivi e distrarre dalla paura della sporcizia.
• Rivalutazione della visione sulla paura dei microbi, considerazione delle loro azioni dall'esterno e consapevolezza dell'assurdità della situazione.

Il modello terapeutico cognitivo-comportamentale consente al cliente di riconsiderare il proprio atteggiamento nei confronti della propria paura e insegna loro a controllare le proprie emozioni. Gli esercizi di respirazione comprendono respiri profondi ed esalazioni. Quando inspiri, devi immaginare la sensazione dell'aroma di un fiore. Quando espiri, devi immaginare di spegnere una candela accesa.Al fine di sviluppare la gestione dell'attenzione, c'è una formazione nella scelta consapevole di cosa pensare. Si propone di nominare:

• alcuni odori che si avvertono attualmente;
• suoni che emanano intorno;
• oggetti per interni verdi, blu o gialli;
• modelli di smartphone, computer, lavatrici, ecc.

La tecnica cognitivo-comportamentale consente a un paziente con una fobia di liberarsi del panico che lo copre. La terapia dell'esposizione aiuta il paziente ad avvicinarsi gradualmente all'oggetto che gli provoca orrore. Lo psicoterapeuta porta al misofobo un barattolo di vetro chiuso di terra, ma non lo dà tra le mani. Quando si verifica un'ansia grave, vengono utilizzate tecniche di respirazione e tecniche di distrazione. Quando l'ansia si attenua, una piccola terra viene versata da un barattolo su una foglia. Quando sei pronto per una nuova approssimazione, ulteriori azioni vengono eseguite usando la terra. A volte ci vogliono diversi mesi per recuperare completamente.

La malattia recede quando si utilizza il metodo dell'intenzione paradossale. La tecnica è stata sviluppata dallo psicoterapeuta austriaco Victor Frankl. Una persona è invitata a sopraffare se stessa e ad incontrare la sua paura: entrare in contatto con una persona malata, toccare deliberatamente un oggetto contaminato e quindi non lavarsi le mani.

Le meditazioni autogene, eseguite autonomamente a casa, aumentano l'autostima e danno fiducia. Ma se le cause della malattia non vengono eliminate, i sintomi possono riapparire dopo un po '. Insieme all'auto-allenamento, è consigliabile frequentare le consultazioni psicologiche da uno specialista qualificato.

Se il cliente non è in grado di far fronte alla malattia da solo, è efficace un metodo efficace di contrasto. Al paziente viene insegnato a reagire in modo diverso allo stimolo. Innanzitutto, il paziente subisce un completo rilassamento. Quindi si diffonde la calma. In uno stato rilassato, una persona reagisce in modo diverso agli stimoli. La ricostruzione ha luogo a livello inconscio: il vecchio modo di percepire l'inquinamento è sostituito da un nuovo modello. Una calma reazione a sporcizia, polvere, batteri viene gradualmente sostituita dall'orrore del panico che è diventato familiare. A volte al paziente vengono offerte sessioni ipnotiche. Il client viene messo in uno stato di trance per un breve periodo. La tecnica più efficace nel trattamento di questa fobia è un completo arresto della coscienza e l'attivazione del subconscio. La tecnica è adatta solo per le persone che sono facilmente suscettibili di ipnosi.

Nel momento in cui si spegne la coscienza, viene fornita un'impostazione che sostituisce i pensieri negativi con un atteggiamento positivo. C'è una percezione da parte della persona del riconoscimento della mancanza di fondamento di tutte le paure. L'ipnologo dirige la psiche nella giusta direzione. Alla fine del corso completo, i sintomi negativi della fobia scompaiono:

• appare un'adeguata reazione al verificarsi di un irritante;
• una valutazione del reale grado di minaccia;
• il mondo dei microrganismi è percepito come un fenomeno normale;
• il contatto con gli altri viene gradualmente ripristinato;
• la paura di contrarre un'infezione scompare senza una ragione apparente.

Il trattamento persiste a lungo. Pertanto, con l'aiuto dell'ipnosi, è possibile risolvere il problema e non solo rimuovere temporaneamente alcune manifestazioni della malattia. Ogni paziente ha bisogno di un approccio individuale.