Hogyan emlékszem a szövegre?

Nem számít, mennyire beszélnek a multimédia, a digitalizáció stb. Korszakáról, az emberi memória képességei továbbra is relevánsak. És nemcsak szakmailag, hanem általános kulturális szempontból is, és még a mindennapi életben is. Jó, ha minden ember tudja, hogyan kell a szöveget teljes mértékben megjegyezni.

Számos módszer létezik a szöveg gyorsabb és jobb megjegyzésére. Érdemes őket részletesebben megismerni.

Ez a technika lehetővé teszi, hogy még a memória gyenge pontjain is emlékezzen a szövegre. Gadfly nevet kapott (természetesen nem a rovar tiszteletére, hanem a fő szakasz rövid neveivel).

• O (fő ötlet);
• B (figyelmesen olvassa el);
• Névjegy (áttekintés);
• D (tökéletesség).

Az első szakaszban folyékonyan olvassa el a szöveget. Nem kell mélyednie bele - csak meg kell értenie a fő pontokat és az összekapcsolódásukat. Megfogalmazhatja vagy aláhúzhatja ezeket az alapvető gondolatokat. És itt a szövegbe kukucskálni, megválaszolni magukra a dolgot nem szabad. Amikor ezt elérik, akkor lépjen a következő lépésre.

Ezután újra elolvassa a szöveget, de már szorgalmasan, a látszólag másodlagos részletekre összpontosítva. Nincs szükség rohanásra - amennyire csak lehetséges, kösse össze az adott és korábban megtanult fő gondolatokat. Ajánlás: ezen a ponton alkalmazhat több magáninformációs asszimilációs technikát. Amikor eljön az ideje a felülvizsgálatnak, a szöveget átmásolják, anélkül, hogy belemerülnének a részletekbe, és a végétől készülnek.

Gondoskodnod kell arról, hogy a fejlett és a másodlagos tézisek között kialakult kapcsolatok helyesek-e. Szükség esetén javításra kerülnek. Hasznos összehasonlítani a kapott információkat a korábban már ismert információkkal. Egy jó ötlet egy durva terv kidolgozása. Nagy anyaghoz háló használható.

Az utolsó lépés csípés - a szöveg memóriából történő ismétlésével kezdődik.Javasoljuk, hogy kezdje a legfontosabbval, és csak akkor minden elemnél emlékezzen az összes további részletre. Ismételten újraolvasták a szöveget, arra összpontosítva, ami hiányzott. Fontos: érdemes nemcsak hibát kijavítani, hanem átgondolni a hibájának okait is. Érdemes arra törekedni, hogy az anyagot is bőségesen asszimilálja, és nem csak azokat a pillanatokat, amelyekre elsősorban szükség van.

Időnként az ORG módszert használják, amely kissé különbözik az RWD technikától. Az első szakasz a szöveg tájolása, amely lehetővé teszi a fő ötlet kiemelését. A második szakaszban az anyagot újraolvassák (és a lehető legpontosabban). Ezután áttekintést végeznek annak érdekében, hogy mélyen megértsék a tartalmat, meghatározzák a fő és nem túl fontosat, szellemileg mondják át a szöveget, hangsúlyozva a fő gondolatot.

Ez szintén nagyon fontos segítség a szövegek memorizálásakor. Az intelligens kártyákat kezdetben elkezdték használni segédanyagként különböző képzésekben. De hamarosan rájöttek, hogy képességeik sokkal szélesebbek. Ennek az emlékezésnek a módszerének más neve is van (például mentális térkép, gondolattérkép, asszociációs térkép, logikai kapcsolatok diagramja). Ennek lényege nem változik.

A térkép összeállításakor jelölje meg:

• központi tézis (vagy a fő téma, vagy a történet célja);
• kulcsfontosságú témák;
• felépítés és fejlécek (ha vannak);
• a fő témák részletezése;
• kulcsszavak, szimbólumok és képek ezen információk megjelenítéséhez.

Legalább az a tény, hogy egy finn általános iskolában használják őket, az intelligens kártyák előnyeiről szól. Vitathatatlanul bizonyították ezt ez a módszer hatékonyabb, mint a klasszikus és a marginális jegyzetek. Minden egyszerűen és egyszerűen történik: először sorolja fel a kulcsszavakat, majd rendezze logikus sorrendbe. Fontos: ez gyakran nem csak egyszerűsíti az információ asszimilációját, hanem hozzájárul a független ötletek kialakításához. Hasonló technikát használnak egyre inkább az üzleti találkozók során a különböző országokban.

A mentális térképek a következők használatát is javasolják:

• összetett és ellentmondásos problémák megoldásában;
• felébreszteni a kreativitást;
• könyvek, cikkek, forgatókönyvek írása során;
• miközben blogot vagy weboldalt tart fenn.

Ezt a módszert sem szabad lebecsülni. De jellegűnek kell lennie. Egy ideig egy jegyzettömb jegyzet vagy matrica rövid kulcsszavakkal, amelyek felhívják a figyelmét, segít. Ez azonban egyfajta "mankó a memória számára". És a valódi mankókhoz hasonlóan fokozatosan el kell hagyni őket, amint a nyilvánvaló haladást felvázolják, ugyanez vonatkozik a kéz, a köröm jegyzeteire stb.

Nehéz megmondani, hogy valóban könnyebb-e megtanulni megjegyezni a nagyméretű szövegeket az anyanyelvén, vagy sem. Itt számos különféle tényező szerepel, amelyek mindegyike segíthet és gátolhat. De egy értelemben az ismerős nyelv egyszerűbb: lehetővé teszi egy emlékezetes nyelv képeinek használatát, és nem csak ismételését. A legbonyolultabb szöveget könnyebb megjegyezni, például:

• megismételhető rekord;
• blokkokra osztás;
• grafikai technika;
• folyamatos memorizálás.

Az iratok nagyon hasznosak, ha sok speciális kifejezés, képlet, táblázat, grafikon található a szükséges anyagban. Az első olvasat után világosan meg kell érteni a fő pontokat, és ki kell emelni a legfontosabb fogalmakat. Ezután egymás után írják le (akár egyszerre is rajzolhat).

A nagy szöveg hibátlanul történő helyes asszimilálása néha segít piktogramok használata. A kulcsszavak és a fő mondatok kiemelése után feltételes képeket rajzolunk minden fontos szóhoz (egyszerűbbeknek, pontosabbaknak, feliratok, akár betűk nélkül is).Figyelem: az ábrákat ugyanúgy kell elrendezni, mint a vizsgált információ blokkjait. Időnként pszichológiai szempontból hasznos ossza meg az anyagot részekre (de legfeljebb 7 tömbre, amelyek mindegyikét logikusan össze kell kapcsolni belülről).

Összpontosítson közepén szöveg. Az elején, ritka kivételekkel, bevezető és nem túl fontos információkat tartalmaz. A vég leggyakrabban pusztán logikus módon helyreállítható, ha a kezdet és a középső is ismert. A perzisztens módszer lassabb, de egy kicsit megbízhatóbb.

Az idegen nyelvű szöveg megjegyzésének legegyszerűbb módja a lejátszón vagy telefonon rögzített felvételek hallgatása a szokásos időben. A hallgatásnak azonban nem szabad gondolkodni, bele kell merülnie a tartalomba, és meg kell határoznia a lényeges pontokat. A folyamat felgyorsítása érdekében javasoljuk, hogy hallgassa ugyanazokat a piktogramokat, és készítsen rövid jegyzeteket. Fontos: az idegen nyelvű szöveg jobban felszívódik az ébredés utáni első 4 órában és a lefekvés előtti 4 órán belül. Ajánlja még:

• próbálja megbontani az idegen anyagot blokkokba;
• meghatározza az elbeszélés tartalmának és menetének általános körvonalait;
• használjon párhuzamokat saját életével és személyes tapasztalatával.

Ha meg akarja tanulni a szöveget az első olvasáskor, Nagyon fontos, hogy pozitív, nyugodt légkört hozzunk létre. Sokkal jobb, ha egész idő alatt megtagadja a hangos zene hallgatását, miközben meg kell emlékeznie az információra. Ezt a szabályt nemcsak a vizsgálat előtt és alatt, hanem aznap is be kell tartani. Minél kevesebb zavaró funkció, annál hatékonyabb a munka. És még egy árnyalat: a reggeli órák jobban megfelelnek az új információk megismerésének, mint az esti óráknak. Sötét után ajánlott megismételni azt, amit már korábban olvastam, de ne vegye fel frissen, ha van ilyen lehetőség.

Általános hiba, amelyet sok ember elkövet, az olvasás és az étkezés kombinálása.. Ez nemcsak egészségtelen, hanem hatástalan is. A megfelelő légkör lehetővé teszi, hogy olvasást íróasztalon hozzon létre, és ne az ebédlőasztalnál, sem az ágyban, sem a fürdőszobában. A hasznos gyorsolvasási módszerek hasznosak. Még akkor is, ha valamit nem tanultak meg azonnal egy olvasmányból, akkor nem térhet vissza azonnal az elveszetthez.

Az olvasás során csak előre léphet. Hasznos bármilyen élénk és kifejező asszociációt felhozni. Ugyanilyen fontos megosztani és megvitatni másokkal az olvasott elemeket. Ez egyébként lehetővé teszi, hogy megbirkózzon az izgalommal egy nyilvános beszédben.

Sokan csodálják, hogy a színészek hogyan memorizálják a hosszú szövegeket. De ebben nincs semmi természetfeletti vagy ötletes. Csak tudják, hogyan kell egy nagyon nagy mennyiséget rövid idő alatt felszívni. Leggyakrabban ezt teszik:

• lassan, intenzív figyelemmel, lehetőleg hangosan olvasnak;
• próbálja megfogni a fő motívumot és a cselekményt;
• ossza egy nagy rekordot blokkokra, mindegyiket külön tanítják;
• az egész szöveget kézzel írja át a semmiből;
• mondja el újra, kulcsszavakkal kezdve és a kis részletekre összpontosítva (csak a végső megoldásként nézzen meg);
• írja újra a szöveget, figyelmeztetés nélkül;
• ismét óvatosan olvassa újra az anyagot és mondja el újra.

Vannak más, magán trükkök is:

• szöveg kiválasztása jelölővel vagy különböző színekkel a legfontosabb vagy nyilvánvalóan problematikus helyeken;
• olvasás monoton;
• olvasás, amíg a jelentés és az érzelmek teljes megértése meg nem történik.

Ugyanakkor mind a gyermekek, mind a felnőttek számára fontos, hogy néhány olvasott anyagot egyszer csak elsajátítsanak, hanem szisztematikusan utalj rá. Ezért nagyon fontos a hosszú távú memória képzése. Egyszerűsítse az életét azok számára, akik tudják, hogyan lehet asszociatív sorozatot készíteni. rendeletek:

• az egyesületeknek lehetőleg ragyogónak és szokatlannak kell lenniük, szórakoztatóbbnak;
• ha ezek erősen irreálisak („talált szilva a cipőkben”), ez nagyon jó;
• kívánatos legalább 3-4 asszociáció létrehozása a nagyobb megbízhatóság érdekében;
• a képet szem előtt vagy hangként ábrázolni;
• eltúlzza a méretet, a fényerőt stb .;
• használja a mozgást.

További tippek:

• a memória fejlesztésére szolgáló verseket nem szeretett vagy korábban ismeretlen költőktől kell venni;
• lépés a rövid szövegektől a nagyokig;
• Minimalizálja a felvételeket
• Ne felejtsük el a szünetet és a fizikai tevékenységeket;
• enni teljes mértékben;
• figyelje meg a napi rutinot;
• a vonat egész életen át, minden alkalommal.