Hogyan lehet fejleszteni a fotómemóriát?

A jó memória bármely ember nagy előnye. És ha az egyén születésekor szintén fotómemóriával rendelkezik, akkor automatikusan az egyedi kategóriába kerül. Igen, nem mindenkinek annyira szerencsés. Az emberek azonban nem hiába mondják: „A türelem és a munka mindent megsemmisít. Ha valóban szeretne egy fotómemóriát, és készen áll arra, hogy megtanulja, akkor keresse meg!

Ne felejtse el, hogy a fényképészeti memória fejleszthető és fejleszthető. Meddig tart? Minden a képességeidetől függ. Ezért ne pazarolja az értékes időt.

Bármikor és bármikor elvégezhetők, szükség lesz rá.

Ez a módszer gyorsan elősegíti a memória fejlődését. Csak napi gyakorlásra van szükség. Ehhez vegyen bármilyen tárgyat. Sokkal jobb, ha nagyon világos felülettel és különféle kanyarokkal rendelkezik. Alaposan vizsgálja meg 2 percig. Vigyázzon az alakra és a színre.

Ezután csukja be a szemét, és képzelje el ugyanazt a tárgyat, csak az elmédben. Szánjon rá időt és vizsgálja meg részletesen a memóriájában. Nyissa ki a szemét, és hasonlítsa össze a képet az eredetival. Ha vannak eltérések, akkor a gyakorlatot meg kell ismételni. Első vagy második alkalommal működött? Vegye fel a következő tárgyat, amelynek összetettebbnek kell lennie.

A legtöbb embernek epidetikus memóriája van, ha van, nagyon kis számban. Ezért azt tovább kell fejleszteni. Ehhez próbálkozzon az alábbiak szerint.

Szüksége lesz egy darab papírra és kb. 5 apróra. Így viselkedj.Dobjon el tárgyakat akaratlanul oly módon, hogy eloszlanak az egész lapon. A következő lépés a tárgyak helyének, formájának és színének alapos vizsgálata. Ez a lecke 3 percig tarthat.

Ezután csukja be a szemét, és képzeljen el egy fehér lapot és rajta fekvő dolgokat. Nyissa ki a szemét, és hasonlítsa össze a képzeletbeli képet egy valódi képpel. Ha a mérkőzések nagyon kicsik (és a legtöbb esetben megtörténik), akkor folytassa a leckét. Az ilyen manipulációkat mindaddig el kell végezni, amíg a kép teljesen meg nem emlékszik.

Szöveges képpel is megteheti. Ehhez vegyen egy könyvet, és válasszon egy kis bekezdést. A helyiségnek, ahol rendezte a leckét, csendesnek kell lennie. Óvatosan belehallgat a szövegbe, mintha fényképe lenne a memóriájában. Ezután zárja be a szemét 1-2 másodpercre, és nyissa ki újra. Ebben az időben a hangsúlyt a szövegre kell összpontosítani.

Ezeket a lépéseket többször meg kell ismételni. Tehát a szemedben lenyomatod marad. Ez 100% -ban jelenik meg.

Az eidetika fejlesztését megkönnyítheti a tárgyak vizsgálata. Ha sétál a sikátor mentén, akkor a szemét rögzítve tartja, például egy padon. Óvatosan vizsgálja meg ezt az elemet, majd csukja be a szemét, és próbálja meg teljesen emlékezni arra, amit látott.

Még jobban kiképezheti az emlékezetét, ha maga leírja a látott dolgot, azaz szellemileg. A tárgy vizuális észleléséhez a leírás is hozzáadásra kerül. Amint úgy érzi, hogy emlékszik minden látott részletre, csukja be a szemét, és próbálja elképzelni és leírni a témát. Az ilyen intézkedések nagyobb hatékonyságot eredményeznek a memorizálás terén.

Ehhez nincs szükség külön képzésre. Még az értékes időt sem tölti el, mivel a leckét a helyről a másikra történő elmozdulás közben hajtják végre.

Ez a technika nagyon hasonlít az objektumok vizsgálati módszeréhez. Az utcán sok olyan dolog van, amelyek felhasználhatók objektumként a memorizáláshoz. A sok ház közül az egyik lesz a legjobb tárgy a testmozgáshoz. Tehát először alaposan megvizsgáljuk az épületet, majd becsukjuk a szemünket, és megpróbáljuk elfogni az emlékbe. Nyissa ki a szemét, és hasonlítsa össze a képet. Kis véletlen? Ezután ismételje meg a gyakorlatot.

Ha türelmesz és hiszel magadban, akkor hamarosan tetszeni fog az ilyen cselekedetek. Ez a hobbi szórakoztató játékmá válik. És akkor csak bonyolítania kell a feladatot. Amikor a memória eléri a bizonyos szintet, akkor emlékezzen a panorámaképekre.

A „ház körüli séta” elnevezésű módszer nagyon hatékony. A lecke szabályai: miközben otthon vagy, alaposan tanulmányozza az úton találkozó tárgyakat. Ne felejtsük el a helyüket. Amikor elhagyja a házat, próbálja megismételni a házának helyiségeinek belső képét, és emlékezzen a háztartási tárgyak helyére.

Ez a technika a fő, és szinte minden memorizálási módszer szerves részét képezi. A "társulás" szó bármilyen kapcsolatot jelent valamivel.

A módszer jobb megértése érdekében mérlegelnie kell egy példát. Vedd el a Mikulás képét. Mindig társul a télhez, meleg ruhákhoz és finom ajándékokhoz. Ilyen asszociációk akkor merülnek fel, amikor egy tárgyat vagy jelenséget aktiválnak (esetünkben a Mikulás). Tehát a legfontosabb dolog egy másik tárgy vagy jelenség megjelenése.

Egyesületek létrehozásának megtanulásához keményen kell dolgoznia. Képek összekapcsolása készség. És mielőtt megtanulná ezt a készséget, meg kell ismerkednie a szabályokkal.

Először is minden társulásnak nagyon nem szabványosnak és szokatlannak kell lennie. Ne feledje, hogy egy személy nagyobb valószínűséggel emlékszik egy tárgyra, amelynek fényes vagy hangos képe van. Például, ha össze szeretné kapcsolni a „macska” és a „csokoládé” szavakat, akkor rajzolnia kell valamilyen „ízletes” párhuzamot (rajzolhat nem „ízletes” párhuzamot, de ügyeljen arra, hogy világos és emlékezetes). A "csokoládé macska" kombinációja nagyon pozitív véleményt fog hozni a fejedben. Ha emlékezni kell erre a két szóra, akkor az emlékezetedben nagyon könnyen felmerül a macska alakú finom csokoládé képe.

Ha nagy szövegmennyiséget kell emlékeznie, pánikba kerül. Ne tedd ezt. Ne feledje, hogy minden ember egyéni. Talán megtalálhatja magának a gyakorlatok legjobb verzióját, amely segít a nagy szövegek emlékezetében.

Használd a hangos olvasást. Amikor egy személy önmagát olvassa, csak a látószervek működnek. Ha a hallást és a beszédet az olvasással összekapcsolja, a hatás háromszorosá válik.

Tehát a hangos olvasás eredményeként azonnal csatlakozik a folyamatok memorizálásának folyamatához, például az információk olvasásához, beszédéhez, hallgatásához. A kreatív emberek fejlett képzeletbeli gondolkodásmóddal rendelkeznek. És ha ez a személy minden műveletet egyszerre hajt végre, akkor a memorizálás esélye jelentősen megnő. A hangos olvasás azt is lehetővé teszi, hogy ne zavarja idegen hangok és gondolatok.

A kis szövegeket gyorsan elolvassa, de rosszul megjegyzi. Különösen nehéz azonnal megérteni az egyes fragmentumokat. Ezért próbálja meg kiemelni a problémás bekezdéseket, inkább írja meg saját szavaival egy darab papírra. Menj vissza olvasni őket újra és újra.

Ha az olvasás során társulások vannak, akkor ez nagyon jó. A legtöbb esetben ők segítik a teljes szöveg emlékezetét. Az anyag reprodukálásához elegendő emlékeztetni az asszociációra, amely egy elfelejtett szó olvasásakor felmerült. Talán erre a lehetőségre van szüksége.

És mégis el kell mondani külön szavakat. A szöveg gyakran olyan szavakat tartalmaz, amelyek értelme érthetetlen. Ne hagyja figyelmen kívül és hagyja ki őket. Sokkal jobb, ha a szótárban látja a jelentését. Tehát biztosan megérti az elolvasott szöveg jelentését, és megtanulja az anyagot.

És ne feledje, hogy a szöveg szemantikai jelentése közvetlenül kapcsolódik a kiváló memorizáláshoz. Ezért először meg kell értenie az olvasott anyag jelentését, majd csak meg kell emlékezni.

Megpróbálhatja a szöveget részekre is bontani. És ha van elég idő az anyag memorizálásához, akkor minden nap külön-külön tanulmányozhatja néhány napig.

Más személyek megpróbálhatják használni ismétlés. Nem csoda, hogy azt mondják, hogy az ismétlés a tanulás anyja. Talán a szöveg megismételésével emlékszik rá sokáig, talán örökre.

Itt minden nagyon egyszerű. Vásároljon gyermekmagazinot, vagy töltsön le egy „Párosított képek” vagy „20 különbséget kereső” játékot.. Az első esetben a játék lényege, hogy azonos képeket keressen, amelyeket kifejezetten fejjel lefelé fordítanak. A képeket vissza kell fordítani és párosítani kell. Ezt nem könnyű megtenni, mivel sok más kép között elvesznek. Amikor ilyen képeket találnak, azokat törlik.

A "Különbségek keresése" játék lényege a következő. Mielőtt két azonos festmény lenne. Ilyenek tűnnek első pillantásra. Gondos mérlegelés mellett minden bizonnyal vannak különbségek. Meg kell határozni és meg kell számolni.

A technika a következő. Felálltunk egy lámpa előttünk és vettünk egy könyvet. Nyisson meg minden oldalt, és válasszon egy kis bekezdést az olvasáshoz. Óvatosan átnézzük a szöveget és elolvassuk.

Olvasás után rögzítjük a megjelenést az olvasott sorokon. Gyorsan kikapcsoljuk a fényt. Várjuk, amíg a szemek megszokják a sötétséget, és újra bekapcsolják a fényt. Tehát van egy szöveg akaratlan fényképezése az emberi memóriában.

A legnépszerűbb technika a fényképészeti memória fejlesztésére vagy fejlesztésére. Ezt a technikát meg lehet tanulni. Aivazovsky, ha kívánta, meggátolhatja a tengerben a valóságban látott mozgást, majd bármikor reprodukálhatja a képet, amelyet látott neki.

A technika a következő:

• nézze meg a tárgyat körülbelül 6 percig;
• csukja be a szemét, állítsa helyre a képet a tudatban;
• próbálja meg átmásolni ezt a képet egy darab papírra.

Egyes technikák lehetővé teszik a memória kiképzését is, és ehhez nincs szükség speciális készségekre. Fontolja meg őket.

• Dobj 6 mérkőzést az asztalra, és emlékezzen a helyükre. Forduljon el, és rajzolja ugyanazt a mintát egy másik asztalra a következő gyufaszál felhasználásával. Ezután hasonlítsa össze a képeket.
• Amikor munkába vagy boltba megy, Próbáld meg megszámolni az úton lévő összes tárgyat. Gróf házak és fák. Emlékezz a számra. Ha visszatér, akkor számolja újra az objektumokat. A számoknak egyezniük kell.
• Ha nagyvárosban élsz, majd hazamenjen a munkahelyről különböző útvonalakon.

Edzés közben fontos figyelembe venni néhány ajánlást.

• Ismételje meg hangosan az emlékezni kívánt információkat.
• Ne lusta, hogy emlékezzen a felesleges információkra, például dátumokra, nevekre, autószámokra, telefonszámokra stb.
• Használjon különféle technikákat, ha bármilyen mennyiségű tudást meg kell tanulnia. Ehhez a rajzok, rajzok stb. Megfelelőek.
• Az új anyagban keressen érdekes tényeket.
• Tudjon meg többet azokról az információkról, amelyeket még soha nem látott.
• Ha új témát tanul, akkor ismerje meg a kis dolgokat is. Kapcsolja össze őket tapasztalataival és a már ismert tényekkel.
• Próbáljon többször elolvasni a szöveget lefekvés előtt, és reggel ismételje meg az anyagot.
• Ne feledje, az idegenek arcát, és próbálja meg ne hagyja ki a részleteket.