Comment mémoriser et redire du texte rapidement?

Non seulement à l'école, il devient nécessaire de se souvenir et d'apprendre le texte, certaines informations. Le bourrage scolaire ne permet pas de se plonger dans le matériel. Si l'enseignant a suffisamment de répétition insensée du texte, alors à l'âge adulte, nous avons certainement besoin de compréhension, surtout si une nouvelle narration de ce qui est lu est nécessaire. Tout le monde n'a pas naturellement une mémoire vive et la capacité d'attraper à la volée, mais vous pouvez apprendre à vous souvenir.

Le cerveau a besoin d'un entraînement constant. Si cela ne se produit pas, il s'éteindra et absorbera assez mal les informations. Pour mémoriser rapidement le texte, vous pouvez utiliser différentes techniques. Les spécialistes recommandent de former la mémoire comme ceci:

• rappeler par écrit diverses situations désagréables et décrire les notes;

• changer la situation lorsque vous mémorisez différentes choses, par exemple, passer d'une pièce à l'autre;

• parlez fort et clair toutes les phrases à haute voix, utilisez des gestes, des émotions;

• faire une version audio du texte et écouter avant d'aller au lit;

• marcher pendant la mémorisation stimule parfaitement la mémoire;

• mémoriser des mots, utilisez la méthode des 60 secondes - en allouant 1 seconde à chaque mot;

• apprendre des langues étrangères - il forme efficacement le cerveau et la mémoire.

Il est très important d'abandonner le bourrage - cette méthode n'a rien à voir avec la mémorisation. Cramming implique la mémorisation aveugle des phrases et des mots dans la séquence souhaitée, prend beaucoup de temps, le sens est perdu.

Le plus efficace est d'assimiler et de raconter à nouveau le matériel, il n'y a pas une précision à cent pour cent, mais la signification est mémorisée aussi correctement que possible. Mais cette méthode ne convient pas pour la mémorisation de formules et d'autres concepts exacts.

La principale façon de mémoriser efficacement consiste en plusieurs parties:

• lire le texte plusieurs fois;

• compréhension de l'essence, révélant l'essentiel;

• l'élaboration d'un plan.

Utilisez des méthodes de mémorisation rapides:

• liste d'extraits et accrochage dans les zones d'habitation les plus visitées;

• public fermé sur les réseaux sociaux et publication sur la minuterie de parties du texte;

• même la lecture en passant met en mémoire des informations importantes;

• traduire des mots en une image visuelle est un excellent moyen de se souvenir;

• attribution de prix pour chaque passage appris - entrée sur le réseau social, thé avec biscuits, repos, petite promenade;

• le texte lu le matin est mieux mémorisé - quelles que soient les particularités des biorythmes, idéalement, après le réveil et le lavage, répétez ce qui a été appris la veille.

Une nouvelle version ou une présentation gratuite de ce que vous lisez peut être requise dans différents formats: près du texte, aussi près que possible. Mais si vous avez une mauvaise mémoire, toute option entraînera des difficultés. Penser n'est pas un processus facile; apprendre à raconter est nécessaire dans l'enfance. Si vous voulez enseigner ou apprendre à le faire, vous devez le faire régulièrement. Pour améliorer vos capacités dans ce domaine, vous devez périodiquement raconter quelque chose à une autre personne.

Les experts recommandent de suivre certaines règles lors de la préparation d'un nouveau récit:

• lorsque vous parlez ou lisez, n'utilisez pas de chuchotement - cela se fait soit à vous-même, soit clairement à haute voix;

• si l'article ou le texte est de nature scientifique ou technique complexe, prenez des notes: résumés, mots justificatifs;

• refuser de se préparer à raconter de nouveau le soir et surtout la nuit - le cerveau fonctionne mieux le matin.

Si vous avez remarqué que raconter un film ou un livre pose rarement des problèmes aux gens, c'est en grande partie parce que l'intrigue est le plus souvent le sujet de discussion immédiatement après la visualisation ou la lecture. Par conséquent, le texte, qui est important pour vous de relire qualitativement, doit être discuté. Vous devez vous préparer au récit dans un endroit calme, calme, où rien n'est gênant, avec un éclairage de haute qualité.

Si vous devez préparer un enfant à raconter à nouveau, tenez compte des caractéristiques suivantes:

• pour les devoirs, choisissez des livres avec une intrigue simple et une fin prévisible;

• parler d'abord à l'enfant du contenu de l'objet d'entraînement;

• lire des intrigues plusieurs fois, mais changer d'intonation, de voix;

• poser des questions tout au long de la lecture;

• l'élève lit le livre par lui-même, mais il vaut mieux s'il le fait à haute voix, contrôler le rythme - il doit être mesuré;

• expliquez toujours ce qui est incompréhensible;

• faire un plan et une liste de questions, discuter périodiquement du texte sur cette base.

Il est souhaitable d'apprendre à relire les lectures avant même l'âge scolaire. Mais tous les adultes ne peuvent pas facilement réciter le texte. Pour que ce processus ne cause pas de difficultés, il est nécessaire de constamment s'améliorer pratiquement. Pour ce faire, divisez le travail en plusieurs étapes.

• Étape du travail de vocabulaire. Dans un texte scientifique ou technique, tous les mots ne sont pas toujours familiers et compréhensibles. Ils doivent être écrits et trouver le sens. Dans une œuvre d'art, cela peut être fait dans le processus de la deuxième étape.

• Stade de connaissance du texte. Les parties de l'ordre sémantique identifiées par une pensée spécifique dans un texte scientifique sont déterminées.Dans tous les cas, il faut répondre à la question "ce qui est dit ici" tout au long de la lecture. À la fin, un plan des points clés devrait être établi. Le résumé peut être fixé sur papier.

• Stade de généralisation. Ici, le travail est évalué, des conclusions sont tirées, des résultats sont résumés, des idées sont pointées du doigt. L'essentiel est de déterminer l'impression faite par le texte. Après cette étape, il vaut mieux faire une pause, se laisser distraire et faire d'autres choses.

• Étape finale. La lecture répétée est nécessaire pour rafraîchir la mémoire des moments restés au-delà de la première lecture. Après cela, vous devez relire le texte, si possible sans regarder la source, en utilisant le synopsis.

Pour commencer le récit sans aucune difficulté, utilisez des associations - rappelez-vous de l'environnement dans lequel la mémorisation a eu lieu, le texte lui-même, le livre. Dans une œuvre d'art, vous vous souvenez à qui les héros étaient associés. En pensant de cette façon, jetez un œil au livre. Il existe plusieurs astuces qui contribuent à une meilleure mémorisation et récit:

• visualiser l'image en détail, avec des sons, des arômes, tourner un film dans votre tête;

• il n'est pas nécessaire de parler à haute voix en première lecture, sinon une image complète dans la tête ne fonctionnera pas;

• raconter est plus facile s'il y a une personne qui est prête à vous écouter;

• lire autant de livres que possible - cela élargit le vocabulaire et forme la mémoire;

• Relisez plusieurs fois les moments les plus difficiles;

• n'utilisez pas de supports de stockage électroniques; la relecture de texte imprimé est plus productive.