Méditation «Sans rien demander, obtenez tout»

Beaucoup de gens croient que demander n'est pas pour eux. Le concept de leur pensée est le suivant: si Dieu le veut, et ainsi me donnera les avantages qui me sont dus. À certains égards, ils ont raison. Néanmoins, une personne est conçue de telle manière qu'elle cherche toujours le meilleur. Par conséquent certaines personnes sont rusées quand elles disent qu'elles ne demandent jamais rien. Juste pour une telle catégorie de personnalités, il existe une méditation appelée «Sans rien demander, obtenez tout».

Une personne qui veut obtenir quelque chose est obligée d'y penser toujours et partout - le désir doit capturer complètement l'être tout entier. Certains enseignants qui enseignent diverses pratiques insistent pour répéter un ensemble de mots tout le temps pour réaliser un désir. Cependant, de telles instructions ne mènent pas toujours au succès.

Cela se passe comme ceci: une personne qui médite dit quelque chose, mais lui-même n'entend pas ce qu'il dit.

En ce qui concerne la visualisation, les chances d'obtenir ce que vous voulez augmentent parfois. Dans ce cas, l'auto-réglage verbal s'estompe en arrière-plan. Un autre point important: vous ne pouvez pas trop vous accrocher à vos désirssi vous en voulez trop. Lorsqu'il y a une boucle sur un problème particulier, une personne cesse de penser largement. La boucle est un facteur fatal pour résoudre tout problème.

Il est nécessaire de montrer la flexibilité de la conscience dans tous les domaines et de s'accorder à certaines avancées. Vous devez trouver toutes les solutions qui vous mèneront à l'acquisition de nouvelles ressources. La méditation «Sans rien demander, obtenez tout» aide à atteindre presque toujours l'objectif.Il est construit de telle manière qu'une personne ne s'attarde pas sans réfléchir sur un désir, mais vit sur la pensée de comment y arriver plus tôt. Pour cela, le sujet recherche diverses ressources et essaie de les utiliser au maximum.

Une telle méditation peut prévenir le stress car il combine les conditions préalables d'une pensée positive. Lorsqu'un individu est positif, il trouve toujours de nombreuses solutions pour réaliser ses idées les plus folles. Lorsque la méditation «Sans tout demander, tout obtenir» est appliquée dans la pratique, la personne se débarrasse progressivement des anciennes croyances, l'anxiété diminue. Une personne n'a tout simplement pas le temps de penser aux risques. Il est complètement absorbé par le processus qui le mène inévitablement au but. Les frontières de la pensée s'élargissent et c'est une voie directe vers le succès.

Les débutants qui décident de se lancer seuls dans la pratique refusent très souvent de suivre les cours car ils ne savent pas par où commencer. Ces cours ne peuvent être assimilés à la lecture de lettres ou à l'exécution de tout travail. Lors de tels événements, une personne ne peut et ne doit pas tourner rapidement son attention vers une autre activité ou un autre objet. Pendant la méditation, on ne peut pas être distrait.

Cependant, ce sont des cours de méditation promouvoir l'attention. Pour remplir la première condition, vous devez effectuer plusieurs séances d'entraînement. Pour ce faire, prenez une pose confortable, activez la musique douce et essayez de distraire votre conscience des sons étrangers. Ensuite, vous devez remplir les conditions suivantes.

1. Décidez d'un lieu conduite de pratiques. Dans une grande maison, cette condition est assez simple à remplir: trouver l'espace le plus isolé et l'équiper. Si vous avez un petit appartement, la tâche est compliquée. Cependant, c'est tout à fait faisable. Séparez de l'espace avec de beaux rideaux dans la pièce. Posez un tapis moelleux sur le sol et mettez un canapé confortable. Des oreillers moelleux complètent l'atmosphère de confort.
2. Les vêtements doivent être aussi confortables que possible..
3. Pour ne pas gêner le bruit extérieur, allumer une musique calme et apaisante. Vous pouvez porter des écouteurs si vous le souhaitez.
4. Choisissez un moment opportun. Les heures du matin et du soir sont les meilleures pour la méditation. Les experts disent que vous pouvez méditer à tout moment de la journée - quand cela vous convient.
5. N'oubliez pas que Vous ne pouvez pas méditer immédiatement après avoir mangé. Si vous avez faim, alors "congelez un ver", mangez une pomme ou une pêche. Les méditations contribuent à la relaxation complète du corps. Vous pouvez vous endormir rapidement à jeun et votre méditation ne fonctionnera pas.
6. Les gens qui tombent en transe ne peuvent souvent pas contrôler le passage du temps. Par conséquent régler une alarme ou une minuterie. Ces appareils vous aideront à garder le contrôle de vos actions.
7. Ne poursuivez pas le résultat. La méditation est un processus naturel. Il arrive souvent que pendant une méditation, une personne commence à se démanger le nez ou la jambe. Vous ne devez pas endurer ce malheur. Vous devez arrêter le processus et résoudre le problème. Revenez ensuite à l'entraînement.
8. L'essence de la méditation est que vous éteignez votre conscience et arrêtez de penser. En même temps vous devez vous concentrer sur vos sentiments.
9. N'oubliez pas que les méditations doivent être régulières. Beaucoup de gens impatients quittent les cours simplement parce qu'ils ne peuvent pas obtenir immédiatement le résultat. Cela ne peut pas être fait. Au contraire, vous devez vous engager dans la méditation aussi souvent que possible et à chaque fois augmenter leur durée.

L'ordre de méditation.

• Vous pouvez vous asseoir ou vous allonger, ou vous pouvez utiliser une pose spéciale. L'essentiel est que vous soyez à l'aise.
• Inspirez profondément et expirez. Ressentez la légèreté et les retrouvailles avec le cosmos.
• Imaginez comment votre conscience est remplie de force et de confiance.
• Débarrassez-vous des mauvaises pensées.
• Respirez profondément. Sentez l'énergie lumineuse vous remplir de l'intérieur. Elle vous donne de nouvelles sensations et avancements.
• En expirant, voyez comment toute la mauvaise énergie est remplacée par l'énergie lumineuse. Imaginez ce processus visuellement: votre esprit est enveloppé dans un brouillard blanc et lumineux. Il va de haut en bas, remplissant tout votre être de positivité, de joie et de bonheur. Dans ce cas, toutes les insultes sont supplantées et s'estompent en arrière-plan.
• À chaque nouvelle expiration, votre conscience laisse la paresse, les habitudes négatives et tout ce qui vous empêche de vivre pleinement.
• Faites entièrement confiance à l'univers, laissez-le contrôler vos pensées. Laissez-la vous prendre dans ses bras et remplissez votre esprit de positif.
• Respirez doucement et profondément. Laissez la pensée que tout ira bien maintenant ne vous quitte pas. La vie deviendra harmonieuse et calme.

La capacité de méditer n'est pas atteinte immédiatement. C'est assez naturel. Par conséquent, pour commencer, vous pouvez utiliser le mantra pour la méditation la plus forte. Il peut être effectué n'importe où et n'importe quand. Si vous avez subi une attaque de panique ou êtes stressé, vous pouvez utiliser cette option. Alors quoi faire.

• Concentrez-vous sur la respiration. Maintenez cette condition pendant un certain temps et abaissez lentement votre concentration sur votre estomac. Il devrait se ramollir considérablement.
• Lorsque vous expirez, dites: "Souriez". Répétez ce mot jusqu'à ce que le soulagement vienne et que la mauvaise humeur s'en aille.
• Dans ce cas, essayez de soulever les coins des lèvres comme si vous souriez.