Méditations pour nettoyer le négatif

Très souvent, des événements négatifs se produisent dans nos vies. Qui sait pourquoi cela se produit? Peut-être que quelqu'un a frappé une personne ou peut-être qu'il a lui-même lancé accidentellement un programme qui commence à le détruire de l'intérieur. Dans tous les cas, ces manifestations dangereuses doivent être éliminées. Comment faire Vous devez commencer à pratiquer des pratiques anciennes, à savoir la méditation. Ils aideront à rétablir l'équilibre de votre âme.

Les psychologues ont établi depuis longtemps qu'il existe un lien entre les pensées d'une personne et ses circonstances de vie. Lorsqu'une personne commence à se tromper et à trouver des situations négatives qui peuvent lui arriver, ou ne pas arriver du tout, il les programme sans le savoir et les présente même dans une certaine mesure dans sa vie.

Par exemple un homme qui vit assez bien sur le plan matériel, commence soudain à craindre que son entreprise ne lui soit bientôt retirée. Il lui semble que des concurrents complotent derrière lui et tentent de mettre l'entreprise en faillite.

Chaque jour, il arrive à des situations qui, finalement, font fructifier ses peurs. Ainsi, un homme projette des manifestations négatives sur la vie. N'oubliez pas que toutes nos pensées sont matérielles. Ils seront certainement incarnés si nous les gardons dans notre conscience. Pour que les mauvaises pensées ne causent pas de dommages, vous devez penser positivement. La méditation purificatrice y contribuera grandement. Ils sont capables de faire des miracles en termes de nouveaux débuts positifs. À la suite des cours, votre cerveau fonctionnera différemment et vous cesserez de penser uniquement aux mauvais.

Envisagez une autre option lorsque le négatif pénètre dans la vie d'une personne qui réussit. Prenez, par exemple, une personne travailleuse et déterminée. Une telle personne peut tout faire, quoi qu'il entreprenne - tout se passe. Les gens autour de nous prêtent involontairement attention à une telle chance. Certains d'entre eux ne pensent même pas au fait que le succès est d'abord un très gros travail, mais ils continuent à envier. À la suite de messages négatifs de l'extérieur, la vie d'une personne qui réussit commence à changer pour le pire. Son humeur se détériore et sa santé commence à décliner. Et tout cela se produit parce que toute personne a une certaine énergie, et si elle est très «noire», une catastrophe peut survenir à cause de son impact.

Pour qu'il ne se passe rien de mal et pour bloquer le «canal d'énergie noire», on peut pratiquer des exercices de méditation. Ils aideront à créer un champ de protection, et votre esprit pourra nettoyer votre aura de mauvaises informations déjà accumulées de l'extérieur.

Quoi qu'ils soient, ils peuvent être concentrés sur la concentration (dans ce cas, sur un objet spécifique) de l'attention, sur l'attention ouverte (toutes les sensations sont reconnues exactement comme elles sont) ou la présence de lumière (l'attention n'est pas focalisée sur quelque chose de spécifique). et est au repos). Ensuite, nous passons à un examen direct des options qui vous purifieront définitivement, vous et votre corps de négativité.

• Zen (méditation sédentaire). Vous devez vous asseoir sur un tapis avec les jambes croisées, garder le dos droit, puis fermer les yeux et vous concentrer sur la respiration. Observez comment l'air entre (compte jusqu'à 10) et sort par le nez (compte jusqu'à 10). Restez longtemps dans ce moment. Vient ensuite la relaxation complète. À ce moment, vous pouvez demander à l'Univers santé, bonheur, etc. Pour conclure la pratique, prenez une autre respiration profonde et expirez. Laissez vos yeux fermés. Réalisez ce qui vous arrive en ce moment et remerciez le Cosmos. Ouvre tes yeux.
• Vipassana est traduit par perspicacité. Dans ce cas, aux premiers stades de la pratique, il est préférable de commencer par la conscience respiratoire. Cela aidera à stabiliser l'esprit. Par conséquent, asseyez-vous en position Lotus avec le dos droit et commencez à développer la concentration à l'aide d'une respiration consciente. Lorsque vous vous concentrez sur la respiration, les autres perceptions (sensations, pensées, etc.) ne disparaissent toujours pas. Ne faites pas attention à eux et concentrez-vous sur la respiration, après quoi trois signes d'être deviendront sûrement visibles: inconstance, satisfaction, vide. Continuez à respirer et vous découvrirez l'équilibre, le calme et la liberté.
• En outre, sur la base des pratiques ci-dessus, une méditation de pleine conscience est menée. Dans ce cas, il est nécessaire de se concentrer sur des éléments comme «ici» et «maintenant». Les inhalations et exhalations s'accompagnent d'un suivi de vos sensations. Si votre esprit vous éloigne de la concentration, retournez-le à l'ancien canal en respirant correctement.
• La méditation Metta peut accroître sa compassion envers les gens. Pour la performance, asseyez-vous dans une position confortable, fermez les yeux et détendez-vous à l'aide d'une respiration mesurée. Créez une sensation de gentillesse dans le chakra du cœur. Laissez-le être dirigé d'abord vers l'intérieur, puis transférez progressivement ce sentiment à d'autres personnes.

• Méditation mantra. Pour ce faire, asseyez-vous et fermez les yeux. Commencez à respirer consciemment et à chanter le mantra OM tout le temps. Vous créez donc une vibration mentale et accédez à un niveau de conscience plus profond. Vous pouvez vous débarrasser du négatif. De plus, il existe de nombreuses autres pratiques basées sur des mantras.
• Méditation yogique a de nombreuses espèces et vise également à éliminer ce qui est sur le chemin.
• Méditations chinoises basé sur les pratiques bouddhistes.Ils calment l'esprit et le corps, puis les informations négatives disparaissent.

De plus, il existe des techniques modernes qui peuvent éliminer les mauvaises choses de votre environnement.

• Croyez à la méditation. Dirigez vos forces pour vous débarrasser des émotions négatives, car elles interfèrent. Alors prenez une douche ou faites de l'exercice.
• Allumez la musique, asseyez-vous dans une position confortable et détendez-vous.
• Respirez profondément et calmement. Ensuite, tournez-vous vers les pouvoirs supérieurs pour vous donner force et santé. Pour renforcer l'effet, des affirmations peuvent être utilisées, par exemple, comme: «J'ai surmonté tous les échecs (a)» ou «Je suis en bonne santé (a) et belle (a)».
• Après cela, imaginez l'énergie négative qui est coincée en vous. Cela peut ressembler à du brouillard gris.
• Expirez-la et imaginez comment elle part. À sa place vient l'énergie lumineuse sous forme de vapeur lilas.
• Reconnaissez que vous êtes désormais libre pour toujours de la négativité en vous. Imaginez-vous comme un récipient rempli d'une fraîcheur propre, froide et vivifiante.
• Merci aux puissances supérieures pour l'aide.
• Après la séance, asseyez-vous en silence un peu plus longtemps et ouvrez les yeux.

Pour que la pratique en profite, essayez de dormir un peu après. Ainsi, vous permettrez à votre esprit de réaliser pleinement tout ce qui s'est passé et d'achever le processus de purification. Ne ressentez pas plus de sentiments négatifs. Quand quelque chose vous ennuie, ignorez-le et souvenez-vous que le bien attire le bien. Merci aux gens de vous aider dans toute entreprise. La gratitude est l'occasion d'ouvrir la voie du bonheur.