Ahdistuneisuushäiriö: syyt, oireet ja hoito

Monet ihmiset eivät edes tajua kärsivänsä ahdistuneesta persoonallisuushäiriöstä, koska tämä häiriö on hyvin maskeroitu luonteenpiirteiden perusteella. Siksi patologian leviämisestä ei ole virallisia tietoja. Epäviralliset tilastot osoittavat, että useammin tämä rikkomus on ominaista naisille ja melko nuoressa iässä - 20 - 29 vuotta. Samaan aikaan tauti on ominaista myös muille ikäryhmille, monet elävät sen kanssa vuosikymmenien ajan. Tässä artikkelissa selitetään, mikä aiheuttaa persoonallisuuden ahdistuneisuushäiriön, miten sen tunnistaminen ja hoitaminen.

Ihmisen luo sosiaalinen olento. Tämä tarkoittaa, että terve henkilö tarvitsee viestintää, positiivisia tunteita tästä viestinnästä. Ahdistuneisuushäiriöstä kärsivä henkilö kokee syvän oman ala-arvoisuutensa, hän ei rakasta itseään, on ujo itsestään, hän tuskallisesti havaitsee pienimmänkin kritiikin ja yrittää välttää sosiaalisia kontakteja. Siksi persoonallisuushäiriötä kutsutaan usein jatkuvaksi välttämiseksi tai välttämishäiriöksi.

Tällainen henkilö uskoo, että kukaan ei voi hyväksyä hänen toimiaan. Ja hän pelkää usein tekevän jotain pelkästään naurunalaisuuden vuoksi. Hän uskoo vilpittömästi, että eristyneisyys johtuu kyvyttömyydestä kommunikoida. Useimmiten hän on ahdistunut ja masentava. Tällainen häiriö kehittyy yleensä murrosikäisenä ja jatkuu koko elämän ajan.

Aikaisemmin sitä ei pidetty erillisenä vaivana, ja sitä kuvailtiin vain oireena joissakin mielenterveyden häiriöissä.

Saksalaisen tutkijan Karl Leonhardin viimeisen vuosisadan puolivälissä luomassa psyko-tyyppiluokituksessa kärsivät tällaisesta häiriöstä ovat patologisia psykotyyppejä. Leonhardin mukaan tällaiset ihmiset ovat ahdistuneita ja kärsivät usein pako-ahdistusoireyhtymästä, psykoastheniasta (neuroottinen tila). Epäilevä psychasthenic riittävän usein paitsi vaikeuksissa suhteissa ihmisiin, mutta kärsii myös todellisista fobisista häiriöistä - yhteiskunnan peloista jne.

Psykiatrit, psykoterapeutit ja kliiniset psykologit ovat mukana persoonallisuushäiriön hoidossa. Kansainvälisessä sairauksien luokituksessa (ICD-10) vastaava numero annetaan patologialle - F 60.6.

Miksi tällainen häiriö kehittyy, on vaikea vastata yksiselitteisesti. Kaikista lääkäreiden ja tutkijoiden ponnisteluista ja huolista huolimatta ei ole vielä ollut mahdollista selvittää mistä tämä patologia johtuu. Uskotaan, että haitallisten sosiaalisten ja psykologisten tekijöiden yhdistelmä voi vaikuttaa ihmisen psyykeen murrosiän aikana. Samanaikaisesti ei viimeiselle sijalle anneta geneettisesti määritettyjä kehitysmekanismeja.

Hyvin usein häiriön esiintyminen liittyy ihmisen temperamenttiin, ja hän on aina synnynnäinen. Melankoliset ovat alttiimpia sairauksille, jotka jopa lapsuudessa osoittavat liiallista ujoutta, arkautta ja eristäytymistä käyttäytymisessä, etenkin tilanteissa, joissa lapsi tai teini joutuu itselleen uuteen ympäristöön, joka on vielä tottunut ja mukautettu.

Koulutuksen tyyli ei ole viimeinen paikka - Jos lapsuudessa lapsi, jolla on melankolinen luonne, kuulee usein aikuisten kritiikkiä, jos hänen tekonsa hyväksytään harvoin, jos aikuiset ja ikätoverit kritisoivat häntä terävästi, niin henkilö muodostaa vähitellen ”kookonin”, johon hän piiloutuu yhteiskunnasta ja häneltä peräisin olevasta kritiikistä. Ja tällainen "kookoni" on ahdistuneisuushäiriö.

Samanaikaisesti ujo ja ujo lapsi ei välttämättä sairastu. Lisäksi tietyssä iässä tietty varovaisuus sosiaalisissa kontakteissa on täysin normaalia ja luonnollista, tämä on vain vaihe lapsen psyyken kehityksessä, ja ujous ja epävarmuus ilmenevät vähitellen teini-ikäisenä tulee aikuiseksi.

Persoonallisuushäiriöstä kärsivät ”jakautuvat” voimakkaiden tunteiden välillä - toisaalta hän tarvitsee viestintää, hän tuntee sen tarpeen, mutta toisaalta pelkää kritiikkiä ja yrittää siksi etääntyä pysyäkseen poissa ihmisistä.

Älä pidä ahdistuneita persoonallisuushäiriöitä ihmisinä sosiaalisena fobiana. Tällaiselle rikkomukselle ominainen sosiaalinen ahdistus saa heidät tarkemmin seuraamaan sisäisiä tunteitaan, kun on tarpeen ottaa yhteyttä jonkun kanssa, kun taas sosiophobia ei voida houkutella kosketukseen edes kiireellisellä tarpeella.

Sosifobit eivät ole kiinnostuneita ihmisistä, ja ahdistuneisuushäiriöt ovat päinvastoin hyvin tarkkaavaisia ​​muiden reaktioon itseensä. Samalla he ovat uskomattoman jännittyneitä, he pelkäävät voimakkaasti kritisoida tai tehdä jotain väärin. Fyysisellä tasolla tällaiseen jännitteeseen liittyy joko epäjohdonmukainen puhe tai lakonismi ja hiljaisuus. Mitä syvemmälle ihminen kommunikoi jonkun kanssa joku tuntee omat tunteensa, sitä vaikeammaksi hänelle annetaan sujuva vapaa puhe.

Ahdistuneisuushäiriö yhdistetään hyvin usein muihin pelkoihin. Lähes puolet ihmisistä, joilla on tällainen rikkomus, pelkää hämähäkkejä ja ovat alttiita paniikkiin, jokaisella kolmannella on merkkejä sosiaalisesta fobiasta.

Lapsuudessa, jolla on kehittyvä persoonallisuushäiriö, lapsi pelkää mennä pöydälle puhumaan ihmisryhmän edessä. Hän yrittää välttää tilanteita, joissa hänestä voi yhtäkkiä tulla muiden huomion keskipiste, ja pelkää myös kaikkia uusia tilanteita, jotka olivat aiemmin tuntemattomia. Kun lapsi kasvaa, häiriö etenee. Joten ahdistuneisuushäiriöt murrosikäiset eivät halua osallistua kilpailuihin, kieltäytyvät osallistumasta lomalle koulussa, välttäen huolellisesti kommunikointia ikäisensä kanssa. Usein heillä ei ole lainkaan ystäviä, he yrittävät viettää vapaa-aikaansa yksin, kirjassa tai kuunnellen musiikkia.

Jos tällainen henkilö on joukkueessa, hän yrittää fyysisesti ottaa aseman, jossa hänet ja muita ihmisiä erottaa vankka etäisyys. Tällaisen rikkomuksen omaaville ihmisille on ominaista lisääntynyt epäluuloisuus - jopa muiden tavalliset sanat, joissa ei ole loukkaavaa tai kriittistä taustaa, he usein havaitsevat omalla kustannuksellaan, alkavat "kaivaa" ja etsivät syitä muiden fiktiiviseen tyytymättömyyteen.

Heillä on viestinnän tarve, ja se on melko korkea. Mutta he voivat kommunikoida vain siellä, missä he ovat täysin varmoja siitä, että heitä rakastetaan ja hyväksytään. Jos tutussa ilmapiirissä jotain meni pieleen, he “sulkeutuvat” ja kieltäytyvät kommunikoimasta. Heidän on vaikea löytää ”oma henkilönsä”, luoda perhe ja siksi tällaiset ihmiset pysyvät elämässä usein yksinäisinä. Mutta jos onnistut silti menemään naimisiin tai menemään naimisiin, niin kaikki ahdistuneisuudesta kärsivien viestintä keskittyy vain hänen sielunkumppaninsa kanssa. Tämän perheen ulkopuoliset kielletään. Jos ajan myötä pariskunta poistuu tai kuolee, niin ahdistuneisuushäiriöinen henkilö jätetään yleensä päiviensä loppuun saakka yksin. Kukaan ei voi korvata menetyksiään.

Sitä vastoin ahdistuneisuushäiriöt näyttävät järjettömiltä, ​​kömpelöltä, heitä ei usein ymmärretä ja heitä hylätään tosissaan. Sitten rikkomuksesta kärsivä henkilö alkaa suosia ihmisiä, mikä aiheuttaa vielä suuremman hylkäämisen.

Heillä on vaikea saavuttaa menestystä opinnoissaan, ammatissaan, koska sekä koulutus että työ ovat tavalla tai toisella yhteydessä sosiaalisiin kontakteihin. Heistä ei tule koskaan johtajia, opettajia, poliitikkoja, taiteilijoita, jotka tarkoituksella välttävät ammatteja, joihin liittyy julkinen puhuminen. Useimmiten hälyttävät astenikot pysyvät "tukiroolien suorittajina", mieluummin hiljainen paikka, henkilökohtainen työ, jossa ei ole tilaa minkään tehtävän kollektiiviselle suorittamiselle. Heidän on vaikea lopettaa, he pelkäävät jäävänsä ilman työtä ollenkaan. Jos on tarpeen siirtyä toiseen paikkaan, tämä muutos on henkilölle aina suuri henkilökohtainen katastrofi, ja hän selviää siitä aina kovasti.

Nämä ihmiset eivät voi rentoutua kommunikoidessaan edes hyvin läheisen ihmisen kanssa, koska he seuraavat jatkuvasti reaktiota - pitävätkö he siitä mitä he sanovat, hyväksyykö keskustelukumppani sanomansa. Siksi psykologien on erittäin vaikea työskennellä ihmisten kanssa, jotka kärsivät ahdistuneesta persoonallisuushäiriöstä.

Ahdistuneisuushäiriöt pelkäävät huhuja, juoruja, pilkkaa, he ovat erittäin riippuvaisia ​​yleisestä mielipiteestä, siitä, mitä muut sanovat tai osaavat sanoa heistä. Valitettavasti aikuisilla, joilla on tällainen mielenterveyshäiriö, on paljon alkoholisteja, koska alkoholi auttaa heitä ensin lievittämään emotionaalista stressiä viestinnässä, ja johtaa ennemmin tai myöhemmin vakavaan riippuvuuteen.

Diagnostiikkaa suorittavat psykiatrit ja psykoterapeutit. On erittäin tärkeää olla sekoittamatta ahdistuneisuushäiriötä epäsosiaaliseen persoonallisuushäiriöön, jota kutsutaan myös sosiopatioksi. Sosiopaatti kieltää yhteiskunnan, ei vain itsessään, vaan myös kaikki sosiaaliset normit, periaatteet ja moraaliset periaatteet. Lääkärille on tärkeää erottaa häiritsevä häiriö skitsioidista. Schizoid-tyypit eivät periaatteessa halua kommunikoida kenenkään kanssa, kun ahdistuneet ihmiset haluavat, mutta pelkäävät ja ovat siksi jännittyneitä.

On myös riippuvainen persoonallisuushäiriö, jossa ihmiset pelkäävät kivuliaasti erottelua, takertuvat viestinnän kohteeseen tai rakastavat kaikella voimallaan.

Kaikkien näiden vivahteiden ymmärtämiseksi tulisi olla asiantuntija. Itsediagnoosia ja sukulaisten yrityksiä "diagnosoida" henkilö tässä tapauksessa ei voida hyväksyä. Psykoterapiassa ja psykiatriassa on testijärjestelmä, jolla voidaan havaita ahdistuneisuushäiriön merkkejä. Heidän kanssaan diagnoosi alkaa asiantuntijan toimistossa. Samaan aikaan lääkäri puhuu, havaitsee, toteaa muutokset potilaan puhetaidoissa.

Tärkeät diagnoosimerkit alkuperäisen tutkimuksen tulosten mukaan ovat jatkuva jännitys, epävarmuus vahvuuksistaan ​​ja kyvyistään, itsessään pakkomielteinen arvon aleneminen verrattuna muihin (“he kyllä, he voivat, mutta minulle jonnekin ...”), vastahakoisuus aloita viestintä, jos ei ole takeita siitä, että kritiikkiä ei noudateta, tuskallinen reaktio kritiikkiin, paheksunta. Jos asiantuntija testaa vähintään neljä merkkiä, hän voi puhua ahdistuneisuushäiriöstä.

Tällaisia ​​potilaita ei useimmiten hoideta sairaalassa, jossa tilanne on heille uusi ja siksi mahdollisesti provosoida uusia hyökkäyksiä, mutta kotona, jossa kaikki on tuttua ja selvää. On olemassa erityisiä ohjelmia, jotka sisältävät käyttäytymispsykoterapian yhdessä psykoanalyysin kanssa.

Erittäin tehokas tapa on arvioida kokemus uudelleen. Yhdessä asiantuntijan kanssa potilas jäsentää lapsuuden, murrosiän ja viimeaikaisten tapahtumien tilanteita. Lääkärin tehtävänä on auttaa potilasta muodostamaan uusi katsaus vanhoihin tapahtumiin, vanhemmille ja entisille luokkatovereille, kollegoille ja naapureille, tuttaville ja muukalaisille.

Kaikki tämä on lähtöisin psykoanalyysistä. Mitä tulee käyttäytymisterapiaan, se sisältää tekniikoita uusien henkisten asenteiden, kuvioiden luomiseksi sekä ilmaisen viestinnän opettamiseksi erityisryhmissä.

On erittäin tärkeää, että henkilö ei saa yksilöllistä kotihoitoa, vaan käy myös ryhmäkoulutuksissa ja kursseissa. Siellä hän pystyy testaamaan, soveltamaan ja parantamaan uusia asenteita, joita psykoanalyytikko auttaa muodostamaan, ja juuri siellä luodaan uusia tekniikoita viestintään muiden ihmisten kanssa. Ryhmäkursseista kieltäytyjät eivät yleensä saa mitään selkeää vaikutusta hoidosta. Yhden psykoanalyysin perusteella patologiaa ei korjata.

Hoidon viimeisessä vaiheessa henkilö alkaa soveltaa saatuja asenteita ja taitoja päivittäisessä elämässään. Tärkeintä ei tässä ole olla irtaantuminen ja palaaminen "kokoniin", koska tiettyjä epäonnistumisia ja virheitä tapahtuu kaikille. Vähitellen uusista asetuksista ja malleista muodostuu pysyvä tapa kommunikoida normaalisti ja vastata muihin riittävästi.

Ennuste tällaisesta rikkomuksesta on yleensä erittäin, erittäin suotuisa, mutta vain sillä ehdolla, että henkilö suostuu edelleen hoitoon. Häiriö ei katoa yksinään. Jos häiriöön liittyy muita mielenterveyden häiriöitä, hoito on vaikeampaa, pitkä ja se ei aina anna toivottua vaikutusta.

Joskus yhdessä psykoterapeuttisten ohjelmien kanssa potilaalle suositellaan lääkitystä. Tietysti häiriölle ei ole olemassa ”taikuuspillereitä”, ja erillinen lääkehoito ei anna mitään ilmeistä vaikutusta.Mutta hoito-ohjelmassa voi olla paikka lääkkeille, varsinkin jos se on vakava häiriö. Tässä tapauksessa on suositeltavaa ottaa rauhoittavat ja masennuslääkkeet. Lääkitys voi auttaa vähentämään stressiä, vähentämään masennuksen oireita. Tällaiset lääkkeet kuuluvat reseptilääkeryhmään, ja apteekeissa myydään yksinomaan reseptejä. Reseptilääkkeistä suositellaan sedatiivit, sedatiivit (Novo-Passit jne.).

Koska sitä on vaikea tehdä itse, sinun on ehdottomasti päätettävä ottaa yhteyttä asiantuntijaan. Tämä on alku polulle muutoksiin, joista on hyötyä kaikille ja erityisesti henkilölle itselleen. Suorittamalla lääkärin suosittelemaa ohjelmaa, sinun on muistettava, että tarvitset milloin tahansa rakkaasi tai psykologin tukea ja apua. Älä ujo ota yhteyttä, jos jokin vaikuttaa väärin, jokin ei vastaa ajatuksia elämästä.

Henkilö, joka on päättänyt voittaa ahdistuneisuushäiriön, on oltava tietoinen siitä, mitä on tehtävä tehokkaan paranemisen edistämiseksi. Ensinnäkin, päivätila on tärkeä, sinun täytyy mennä nukkumaan ajoissa välttäen unettomuutta tai töitä yöllä. Yön levon tulisi olla riittävä ajoissa.

On hyödyllistä oppia joitain rentoutumisen, meditaation ja hengitysvoimistelujen tekniikoita rentoutumisen oppimiseksi. Jos joogaryhmän vierailu on edelleen vaikeaa olemassa olevan ongelman takia, kannattaa harjoittaa itseopiskelua.

Persoonallisuushäiriöiden torjunnassa olevan henkilön on opittava olemaan kiinnittämättä liikaa huomiota yhteen asiaanripustaa jotain on haitallista ja vaarallista tässä tilanteessa. Mutta toiminta, jossa ihminen voi mielivaltaisesti vaihtaa huomion objektista toiseen, tekee hyvää.

Riippumatta siitä, kuinka haluat rentoutua alkoholin kanssa, sinun tulisi sulkea pois alkoholin käyttö, etenkin jotta rentoutuisit kommunikoidessasi luonnollisessa tilassa olevan henkilön kanssa.

Katso lisätietoja persoonallisuushäiriöistä seuraavasta videosta.