Jäykkyys: ominaisuudet, syyt ja käsittely

Psykologian asiantuntijoiden lisäksi kysytään syvintä kysymystä jäykkyydestä ja siitä, mistä se johtuu, mutta myös tavallisille ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita ihmisen psyyken ja sen tietoisuuden piirteestä. Seuraavaksi tarkastelemme lähemmin mitä tämä epätavallinen sana tarkoittaa, tutkimme tarkemmin jäykkyyden käsitettä ja sen muunnelmia. Yritämme myös ymmärtää sen esiintymisen syyt ja voittamistavat. Lisäksi alan ammattilaisten neuvoja selitetään ja heidän yleisiä suosituksiaan annetaan.

Jäykkyyden käsitteellä on useita tulkintoja ja määritelmiä. On heti huomattava, että tämä on eräänlainen monimutkaisuus ja ihmismielen haluttomuus reagoida tietyntyyppisiin tilanteisiin, jotka pakottavat ihmisen poistumaan omalta mukavuusvyöhykkeeltään. Mutta tämä ei ole aina patologiaa.

Psykologian ja psykiatrian jäykkyydellä tarkoitetaan henkilön täydellistä tai osittaista kyvyttömyyttä muuttaa suunniteltua polkuaan ja tietoisuuden ohjelmaansa, täydellistä kieltoa tai vakavia vaikeuksia olosuhteiden muuttamisessa, joita on muutettava jossain määrin. Yksinkertaisesti sanottuna, henkilö yksinkertaisesti ei halua ja pelkää muuttaa sitä, mikä vaatii muutosta. Jäykillä ihmisillä ei ole taipumusta muuttaa tapojaan, olivatpa ne mitä tahansa. He ovat hyvin itsepäisiä monissa tilanteissa, vaikka ymmärtäisivätkin, etteivät he ole oikeassa tietyssä tilanteessa. Heillä ei yksinkertaisesti ole varaa sopia vastustajan tai yhden tai toisen näkökulman kanssa.

Jäykillä ihmisillä on usein stressiä ja psyykkisiä ongelmia, he ovat emotionaalisesti epävakaita ja samalla melko vaikuttavia. Läheisten ja yksinkertaisesti ympäröivien ihmisten on melko vaikeaa käydä vuoropuhelua tällaisten ihmisten kanssa, sillä pääsääntöisesti sinun on ponnisteltava paljon tai ohjattava tällainen henkilö muihin aiheisiin. Mutta kaikki ei ole niin huonoa. Huolimatta "malli todellisuudesta", sellaiset ihmiset voivat saavuttaa hyviä menestyksiä elämässä, mutta se riippuu monista tekijöistä.

Nykyään psykologiassa on useita jäykkyystyyppejä, joihin kuuluvat:

• kognitiiviset;
• affektiivinen;
• emotionaalinen;
• motivoiva.

Tarkastelemme kutakin lajiketta tarkemman käsityksen saamiseksi tästä ilmiöstä.

Kognitiivinen jäykkyys on vaikeus käsityksen uudelleenjärjestelyssä kysymyksestä toiseen, aiheiden vaihtamisesta toiseen ja maailmankuvan muuttamisesta kokonaan toiseen. Liian monet aiheet elävät poikkeuksellisessa todellisuudessaan ja kieltäytyvät kategorisesti luomasta uutta kuvaa maailmasta, vaikka tietyt olosuhteet ja uudet tiedot sitä edellyttäisivät, mikä korvaa edellisen. Ihmiset, joilla on kognitiivinen jäykkyys, toimivat tietyissä tilanteissa ja ratkaisevat joitain ongelmia vain vanhojen ja todistettujen malliensa mukaisesti.

Vaikuttava jäykkyys tarkoittaa tiettyjen vasteiden läsnäoloa ihmisen mielessä. Tämä monimuotoisuus merkitsee tiettyjen reaktioiden mieltymyksiä muuttuviin tunneobjekteihin.

Emotionaalinen jäykkyys merkitsee vaikeuksia motiivijärjestelmän uudelleenjärjestelyissä tietyissä elämän olosuhteissa. Lisäksi olosuhteet vaativat säätämistä, plastisuutta ja käyttäytymisen muutosta.

Monet tutkijat väittävät, että emotionaalinen jäykkyys on eräänlainen ”vakaa tunne” kaikkeen, muuttumaton reaktio. Osoittautuu, että olosuhteiden tai tilanteiden säännöllisestä vaihdosta huolimatta henkilö reagoi niihin samalla tavalla muuttamatta tunteita. Eli riippumatta siitä, mitä tapahtuu, emotionaalisen tilan muutoksia ei tapahdu.

Motivoiva jäykkyys on sellainen monimuotoisuus, joka sisältää henkilön pysähtymisen omassa todellisuudessaan ja täydellisen haluttomuuden muuttaa yhdenmukaisuutta. Toisin sanoen, henkilö kieltäytyy kategorisesti rasittamasta itseään tällaisista tehtävistä mukautuakseen uuteen maailmaan ja tietoon. Tähän sisältyy myös se, että henkilö ei halua muuttaa tavanomaisia ​​tapoja tyydyttää tarpeitaan "täysin luottaen" vanhaan.

Koska psykologiassa termi jäykkyys viittaa mielenterveyshäiriöiden osaan, tulisi tietää, mistä se tulee.

Tämä mielenterveyden häiriö merkitsee tiettyjen liikkuvuusprosessien vähentymistä ja ihmismielen sopeutumista elämän vaikeuksiin ja siihen liittyviin ongelmiin. Toisin sanoen tällaisen elämään sopeutumisen puuttuminen merkitsee joustavan ajattelun puuttumista, mikä tarkoittaa, että yksilöstä on erittäin vaikea navigoida maailmassa, joka muuttuu joka sekunti.

Jäykkyys esiintyy pääsääntöisesti moniin tekijöihin, jotka eivät useimmiten ole yksittäisiä ja jotka kompleksin asiantuntijat erottavat toisistaan. Joten, tämä häiriö voi johtua somaattisista tekijöistä:

• keskushermoston rakenne ja sen liikkuvuus;
• tietyt keskushermoston sairauksiin liittyvät patologiat;
• geneettinen taipumus ja mahdolliset endokriiniset häiriöt;
• muutokset kasvaessa ja ikääntyessä;
• vakavat ravinto- ja ruokavalion puutteet;
• kehon vakavat myrkytykset, mukaan lukien kemikaalit ja aineet;
• vakavat päävammat;
• Häiriö voi johtua myös alkoholijuomien ja erityyppisten huumeiden säännöllisestä käytöstä.

Seuraavia tekijöitä pidetään jäykkyyden estämisessä psykologisina tekijöinä:

• ihmisen luonteen piirteet;
• Erityyppiset koulutukset lapsuudesta lähtien;
• psykologinen trauma ja vakavat iskut, jotka vaikuttavat yksilöihin;
• samanaikaisten häiriöiden esiintyminen - hermostuneisuus ja hysteria, samoin kuin jotkut muut, jotka aiheuttavat ahdistusta, apatiaa, tunteettomuutta ja puolueetonta suhtautumista elämään;
• henkilökohtaiset konfliktit, jakautunut persoonallisuus;
• eri etiologioiden psykoosit, mukaan lukien paranoia, maaninen psykoosi, skitsofrenia ja muut siihen liittyvät sairaudet.

Monet psykologit ja psykoterapeutit, jotka työskentelivät korkeamman aktiviteetin tyypin ja hermoston luontaisten ominaisuuksien kokonaisuuden suhteen, työskentelivät myös jäykkyysmekanismien syntyyn. Amerikkalainen psykiatri R. Cloninger yksilöi teoksissaan 4 mekanismityyppiä.

• Tiettyjen riippuvuuksien muodostuminen tietyistä asioista kannustamalla tai rankaisemalla. Tässä tapauksessa vanhemmat eivät voineet hyväksyä yksilön käyttäytymistä lapsuudesta lähtien tai ankarasti rangaistuksia tukahduttaa sen kokonaan.
• Etsintätaitojen puute, elämä mallin mukaan. Haluttomuus oppia jotain uutta stimuloivien tekijöiden puuttuessa.
• Henkilökohtaisen käyttäytymisen muodostuminen, mikä merkitsee tiettyjen elämäolosuhteiden välttämistä.
• Henkilökohtaisen kokemuksen puute tiettyjen elämäongelmien ja mahdollisesti esiintyvien ongelmien ratkaisemisessa eri tavoin. Yleensä ihmiset käyttävät stereotyyppistä käyttäytymistä ja heidän jo hallitsemiaan leimoja, jotka eivät vaadi uutuutta.

Ajattelun jäykkyyden psykologiset merkit sisältävät monia seikkoja. Koska henkilö ei voi muodostaa tai muuttaa käyttäytymistään tietyissä olosuhteissa, seuraavat seikat voivat olla merkkejä:

• liiallinen herkkyys ja emotionaalisuus keskustelukumppaneiden kanssa;
• puolustaa tapaustaan ​​missään olosuhteissa;
• liiallinen uskollisuus mallin tottumuksiin;
• joskus vahva ehdotettavuus;
• kyvyttömyys analysoida ja korjata tiettyjä toimia.

Jäykkyydellä olevat ihmiset voivat olla monimutkaisia, heidät sidotaan usein koettuihin stereotypioihin. Monista tekijöistä huolimatta on olemassa plussa.

Hahmon suhteen on huomattava, että tämäntyyppiset ihmiset ovat varsin tarkoituksenmukaisia, mikä on tyypillistä monille johtajille. Heillä on aina puhdas talo, sellaisille ihmisille on ominaista itseluottamus, he luottavat aina vain itseensä. Luonteeltaan jäykät ihmiset eivät useimmiten osoita tunteitaan, piilottaen niitä muilta ihmisiltä. Mutta tämä ei tarkoita, että heillä ei olisi lainkaan tunteita, ne vain piilottaa ne.

Voimme myös esimerkkinä sanoa, että monet ajattelun jäykkyydellä olevat ihmiset ovat kestävämpiä arkipäivän stressille adaptoituneiden reaktioidensa ja malli-tunneidensa takia.

Jäykkyyden omaavat ihmiset ovat yleensä luonnollisia kilpailijoita. He ovat kovasti kiistoista ja keskusteluista, mutta tämä ei tarkoita, että heidän kanssaan on mahdotonta kommunikoida, kuten kaikkiallakin, sinun on löydettävä oma lähestymistapa.

Suhteet muihin psyko tyyppeihin voivat olla erilaisia, koska se riippuu monista tekijöistä. Mutta yleensä monet ihmiset eivät ehkä huomaa, että heidän vieressään on jäykkä henkilö, koska hänen kommunikaationsa ei eroa muista.

Tällaiset ihmiset ymmärtävät itsensä täydellisesti monilla toiminta-alueilla ja löytävät yhteisen kielen työntekijöiden ja kollegoiden kanssa. Ne voivat olla sekä introvertteja että extrovertteja. Terve järki ja joskus kylmä laskenta on heille välttämätöntä, joten välttämätöntä joissakin ammateissa.

Huolimatta siitä, että jäykkyydellä itsessään ei voi olla kielteisiä vaikutuksia, joskus tapahtuu, että jäykkyyden liiallisella tasolla olevia ihmisiä pidetään henkisesti epäterveellisinä, mikä vaatii asiantuntijoiden asianmukaista hoitoa.

Jäykkyys ilmenee sekä lapsissa että aikuisissa. Vain lukemalla kirjaa on epätodennäköistä, että voit muuttaa lapsen luonnetta tai kouluttaa kadotettuja uudelleen. Useimmissa tapauksissa on tarpeen kuulla ammattilaista, joka voi valita sopivan kompleksin harjoittelusta, käyttäytymisen korjaamisesta ja joskus erityisistä valmisteista.

Ei kuitenkaan aina ole, että jotkut jäykkyyden ilmenemismuodot vaativat vakavaa sopeutumista: tästä aiheesta keskustellaan parhaiten suoraan psykologin tai psykiatrin kanssa, joka voi antaa vastauksia moniin kysymyksiin.

Jäykkyyden voittaminen on yleensä erittäin monimutkainen prosessi, joka vie paljon aikaa. Varsinkin jos patologia tunnistetaan. Lääkärin tavoitteena on eräänlainen oikeiden ja pätevien ajatusten määrääminen potilaalle. Mutta samalla potilaan tulisi ajatella, että nämä rationaaliset ajatukset tulevat juuri häneltä, ts. Niitä ei määrätä hänelle hoitoprosessin aikana. Samaan aikaan terapia onnistuu, jos potilas tajuaa, että hän todella tarvitsee sitä, ja tekee kaikkensa ajattelun, reaktion ja lisäkäyttäytymisen korjaamiseksi.

Tiettyjen psykologisten prosessien jäykkyys ei välttämättä ole patologia, koska se ilmenee melkein jokaisessa ihmisessä tiettyjen elämänolosuhteiden vaikutuksen alaisena. Sitä voidaan myös tuottaa ajan myötä. Monissa tapauksissa mitään ei tarvitse tehdä.

Ota yhteys asiantuntijaan vain, jos henkilöllä on selviä jäykkyysmerkkejäLisäksi, jos ne vaikuttavat negatiivisesti ihmiseen ja hänen elämäänsä. Potilas voidaan valita spesifisyydestään helposti hoito, mutta vain henkilökohtaiset ponnistelut auttavat menestymään.

Monille ihmisille asiantuntijat suosittelevat psykoanalyysiistunnoissa käymistä, paljastaen siten lääkärille negatiiviset ajatuksensa ja tunteensa. Jotta voisit parantaa itsenäisyyttäsi ja paljastaa positiiviset puolet, voit harjoittaa taideterapiaa, joogaa ja meditaatiota. Erilaiset koulutukset parhaiden ominaisuuksien tunnistamiseksi voivat auttaa ymmärtämään rooliasi yhteiskunnassa ja tarkoitusta.

Yhteenvetona on jälleen kerran todettava, että luonteen ja ajattelun jäykkyys ei välttämättä ole lainkaan patologia, kaikki riippuu ihmisen tietyistä ominaisuuksista, hänen asenteestaan ​​tiettyihin tilanteisiin ja tunteisiin.

Reid-merkkityyppi kuvataan tarkemmin seuraavassa videossa.