Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να απομνημονεύσετε αυτό που διαβάζετε;

Έχει ποτέ συμβεί σε σας ότι έχετε διαβάσει το κείμενο, αλλά δεν θυμήθηκα τίποτα; Πόσοι μαθητές και μαθητές έχουν συναντήσει αυτό - πρέπει να διαβάσετε μια μεγάλη ποσότητα πληροφοριών και (ιδανικά) να θυμάστε τουλάχιστον το 80 τοις εκατό του. Αλλά ο εγκέφαλος αρνείται. Υπάρχουν όμως και ειδικές τεχνικές που θα βοηθήσουν στην απομνημόνευση όσων έχουν διαβάσει, αν όχι ολοκληρωτικά, τότε πολύ του κειμένου. Έχοντας κατακτηθεί, ποτέ δεν θα ανησυχείτε πια για αυτό που διαβάζετε - αυτό θα κατατεθεί στο μυαλό σας!

Υπάρχουν βασικές τεχνικές που σας επιτρέπουν να θυμάστε τι διαβάζετε.

• Κατανόηση. Ένας άνθρωπος θυμάται μόνο τι κατάλαβε. Μόλις άρπαξε τη σκέψη που ενσωματώνεται στο κείμενο, έχει ήδη ξεκινήσει η διαδικασία της απομνημόνευσης. Για να ελέγξετε, αρκεί να επαναλάβετε το περιεχόμενο με άλλα λόγια. Εάν το πέτυχε αυτό, τότε θυμήσατε τι γράφτηκε.
• Πρόθεση Ένα άτομο θυμάται τι αποφάσισε να διορθώσει στη μνήμη. Το κύριο πράγμα είναι η επιθυμία να αφήσετε στην άκρη αυτό που χρειάζεται στη μνήμη σας. Αν είναι, τότε η διαδικασία καθορισμού πληροφοριών στη μνήμη θα είναι επιτυχής.
• Bison Αυτή είναι ίσως η παλαιότερη μέθοδος. Απαιτεί σημαντική προσπάθεια από ένα άτομο, πολύ χρόνο και δεν δίνει πάντα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ωστόσο, εάν ένα άτομο δεν απομνημονεύει μόνο μεγάλα κομμάτια κειμένου, αλλά διαβάζει προσεκτικά, αντιλαμβάνεται με κριτικό πνεύμα, συντάσσει ένα σχέδιο ή μια περίληψη και στη συνέχεια ενισχύει αυτό που διαβάζει ξανά, η πιθανότητα επιτυχούς απομνημόνευσης αυξάνεται σημαντικά.
• Συστηματικά. Αυτή η μέθοδος είναι καλή όταν πρέπει να θυμηθείτε ένα μεγάλο αριθμό ημερομηνιών. Είναι απαραίτητο να καταλήξουμε σε ένα σύστημα γι 'αυτούς, χάρη στο οποίο θα είναι η κατανόηση, η κατανόηση και, κατά συνέπεια, η απομνημόνευση αυτού που διαβάζετε. Η δομή του κειμένου και, στη συνέχεια, η προσαρμογή στη μνήμη με μπλοκ θα είναι πολύ πιο εύκολη.
• Ενώσεις. Προσπαθήστε να βρείτε κάτι σαν "δεσμευτικό" σε πληροφορίες που πρέπει να απομνημονευθούν. Στη συνέχεια, κάθε ορισμός θα προκαλέσει ορισμένες ενώσεις στη μνήμη σας, χάρη στις οποίες θα ανακαλέσετε το κείμενο.

Η ακολουθία απομνημόνευσης αποτελείται από 6 βήματα.

• Αξιολόγηση του τι πρέπει να αφήσετε στη μνήμη, υπογραμμίζοντας τον σκοπό της ανάγνωσης. Σε αυτό το σημείο, η κατανόηση της πολυπλοκότητας του κειμένου είναι σημαντική.
• Επιλέγοντας τη σωστή τεχνική ανάγνωσης ανάλογα με το στόχο που επιδιώκετε.
• Προσδιορισμός σημαντικών γεγονότων, απομνημόνευση των απαραίτητων. Αναζητήστε συνδέσμους, συνδέοντας μέρη που είναι απαραίτητα για τον καθορισμό του τι διαβάζεται στη μνήμη.
• Δημιουργία αρχείων με κείμενο. Η χρήση των δικών τους συντομογραφιών, σημείων, λέξεων για να μεταφέρουν τις σκέψεις. Σε αυτό το στάδιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε τεχνική που σας βοηθάει - το "δέντρο" ιδεών, οικοδομώντας διαγράμματα, προσδιορίζοντας σχέσεις κ.λπ. Οι ηχογραφήσεις είναι ένα από τα σημαντικότερα αποθέματα για την ανάκτηση της μνήμης. Με την ανάγνωση αργότερα, μπορείτε να επαναφέρετε σχεδόν ολόκληρο το κείμενο στο κεφάλι σας.
• Επανάληψη. Αυτό μπορεί να γίνει με τη διαμόρφωση ερωτήσεων σχετικά με το κείμενο, την επανέκδοση του κειμένου με βάση τις σημειώσεις που έγιναν. Η επανόρμηση είναι καλύτερη όχι την ίδια στιγμή, αλλά μετά από μερικές ημέρες μετά τη δημιουργία των αρχείων.
• Εφαρμογή γνώσης - το τελευταίο στάδιο. Κάθε γνώση πρέπει να χρησιμοποιηθεί.

Ένα πράγμα πρέπει να θυμόμαστε - σε καμία περίπτωση δεν μαθαίνουν και απομνημονεύουν κάτι πραγματικά σημαντικό σε μια βιασύνη, πανικό, άγχος, νευρικότητα.

Αν είναι δυνατόν, σιγουρευτείτε σιγή, ειρήνη, καλό φως. Για να θυμάστε τα πάντα γρήγορα και σωστά, θα πρέπει να συντονιστείτε με τη γόνιμη δουλειά - να κοιμηθείτε, να χαλαρώσετε και να πετάξετε περιττές σκέψεις και συναισθήματα από το κεφάλι σας. Μην προσπαθείτε να κάνετε τα πάντα γρήγορα. Ναι, μπορείτε να απομνημονεύσετε κάτι από το πρώτο μισό ώρα, αλλά με μεγάλη πιθανότητα θα το ξεχάσετε εξίσου γρήγορα.

Πάρτε το χρόνο σας. Όλα όσα πρέπει να θυμάστε πρέπει να διαβάζονται αργά και προσεκτικά. Η κατανόηση ανάγνωσης είναι πολύ σημαντική., μια ανυποψίαστη επιθυμία να διαβάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο το συντομότερο δυνατόν δεν θα κάνει απολύτως κανένα καλό - θυμηθείτε το κείμενο που είστε κακό και η αντίληψη του τι διαβάζετε θα είναι δύσκολη.

Παραδόξως, οι σημειώσεις δύο ατόμων που ακούν την ίδια διάλεξη ή διαβάζουν τα ίδια εγχειρίδια είναι διαφορετικά. Επειδή όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, διατυπώνουν, σκέφτονται και αιτιολογούν διαφορετικά. Αυτό έχει από καιρό παρατηρηθεί ένας μαθητής που έχει τη δική του σύνοψη στα χέρια του προσανατολίζεται καλύτερα και πιο ελεύθερα σε αυτόν από ό, τι αν έχει μια σύνοψη ενός άλλου προσώπου, έστω και πολύ παρόμοια. Αυτό αποδεικνύει και πάλι τη σημασία των προσωπικών σημειώσεων στο πλαίσιο αυτού που έχουν ακούσει, διαβάσει, δει.

Η μνήμη, όπως κάθε αίσθηση ή κατάσταση ενός ατόμου, μπορεί να βελτιωθεί και να εκπαιδευτεί. Όσο λιγότερο την κάνεις, τόσο ασθενέστερη γίνεται. Μια τεχνική για την εκπαίδευση της μνήμης είναι πάρα πολλά, Ωστόσο, οι πιο κάτω επιλογές παραμένουν οι πιο αποτελεσματικές:

• απομνημονευμένα ποιήματα, κατά προτίμηση ελάχιστα γνωστά και δύσκολα να θυμηθούμε.
• Μάθετε μια λέξη την ημέρα σε διάφορες γλώσσες: πείτε "ψαλίδι" - στα αγγλικά, γερμανικά, πολωνικά, σουηδικά και ισπανικά.
• να μάθουν ξένες γλώσσες.
• να διαβάσετε εγκυκλοπαίδειες και βιβλία αναφοράς, να απομνημονεύσετε πληροφορίες κ.λπ.

Οι προσωπικές σημειώσεις είναι κάτι που οι άνθρωποι συχνά ξεχνούν κατά την ανάγνωση. Αλλά αυτή η μέθοδος δεν είναι παρά μια γραπτή αναφορά της κύριας ιδέας. Μπορείτε να τονίσετε τη διατύπωση που σας αρέσει ή να την γράψετε σε ένα φορητό υπολογιστή ειδικά σχεδιασμένο για αυτό το σκοπό.Αργότερα, κοιτάζοντας τις σημειώσεις σας, θα είστε σε θέση να αποκαταστήσετε τα περισσότερα από αυτά που έχετε διαβάσει, ειδικά αν δεν το έχετε διαβάσει με ευχέρεια, αλλά σκεπτικώς.

Εάν εργάζεστε με ένα σημαντικό αριθμό πληροφοριών, προσπαθήστε να το καταγράψετε, να το χωρίσετε σε υποομάδες. Για παράδειγμα, "εισαγωγικά", "ιδέες", "συνθήματα" κ.λπ. Αν διαβάσετε μη-φαντασία σε ένα θέμα που είναι αρκετά εφαρμόσιμο στη ζωή, εφαρμόστε αυτό που συνιστάται στο βιβλίο.

Ένας πολύ καλός τρόπος για να απομνημονεύσετε πληροφορίες για ανθρώπους που σκέφτονται σε εικόνες είναι η απεικόνιση. Εάν διαβάσετε ένα βιβλίο τέχνης, μια ταινία ξετυλίγεται μπροστά στα μάτια σας - βλέπετε τους ήρωες, παρατηρείτε πώς ενεργούν υπό τις δεδομένες συνθήκες και ακολουθήστε την εξέλιξη των γεγονότων. Με τον ίδιο τρόπο θα πρέπει να ασχοληθείτε με οποιοδήποτε κείμενο θα πρέπει να διορθώσετε στη μνήμη σας - είτε πρόκειται για ένα δοκίμιο για το χειμερινό δάσος είτε για ένα άρθρο σχετικά με τα οφέλη μιας θέλησης ενός διαμερίσματος για μια συμφωνία σχετικά με τη δωρεά του. Μόνο η οπτικοποίηση θα πρέπει να είναι ελαφρώς διαφορετική, ώστε να σας βοηθήσουμε να θυμηθείτε λίγο καλύτερα.

Ίσως θα συνδυαστεί με τη μεθοδολογία των ενώσεων, δηλαδή δεν απεικονίζετε την εικόνα από αυτό που διαβάζετε, αλλά την ένωση που θα έχετε σε σχέση με την ανάγνωση. Αυτό λειτουργεί σύμφωνα με το ίδιο σύστημα σύμφωνα με το οποίο, όταν ακούει ένα τραγούδι, θυμόμαστε πώς χορεύσαμε με έναν όμορφο συμμαθητή και μεταφέρονται διανοητικά την εποχή εκείνη. Έτσι, μπορεί κανείς να θυμηθεί όχι μόνο τα γεγονότα που συνέβησαν εκείνη την εποχή, αλλά και τις συνομιλίες, τις μυρωδιές, που φορούσε τι και πώς να χτενίσει - επειδή όλες αυτές οι πληροφορίες είναι αποθηκευμένες στη μνήμη μας, δεν εξαφανίζονται από οπουδήποτε και εξαρτάται μόνο από εμάς, θα την θυμηθούμε.

Ένας από τους πιο προσιτούς και εύκολους τρόπους είναι να καταλήξουμε σε συσχετισμούς με αυτό που διαβάζετε και τι πρέπει να συλλάβετε. Μπορεί να είναι τα πρώτα γράμματα λέξεων ή, αντίθετα, εάν πρέπει να θυμηθείτε τον κωδικό γράμματος (EAMDKT, για παράδειγμα), καταθέστε μια πρόταση όπου κάθε γράμμα θα είναι η αρχή κάθε λέξης (αβοκάντο ερυθρελάτης μετακινηθεί απαλά στο πιάτο). Μπορείτε να βρείτε απολύτως οποιεσδήποτε ενώσεις που θα σας βοηθήσουν να θυμηθείτε καλύτερα - χρώμα, ψηφιακό, οπτικό, ακουστικό.

Έρχομαι με εντελώς ηλίθιο, με την πρώτη ματιά, οι προτάσεις είναι αρκετά δικαιολογημένες - τους δίνουμε νόημα, και επομένως θυμηθείτε τέλεια. Όταν βρήκαμε μια πρόταση, την απεικονίζουμε, δηλαδή, βλέπουμε μέσα από τα μάτια της ψυχής ένα αβοκάντο που μετακινείται σε ένα πιάτο. Μόλις το είδαμε, το θυμήσαμε.

Μια πολύ περίεργη μέθοδος απομνημόνευσης προτάθηκε από τον Ι. Α. Κορσάκοφ. Βασίζεται στην πολλαπλή ανάκληση. Προτείνεται να απομνημονεύσετε το υλικό χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε από τα μνημονικά που είναι βολικά για εσάς, μετά από το οποίο, χωρίς να υποχωρήσετε (δεδομένου ότι υποτίθεται ότι όλοι θυμάστε), ανάκληση να γράψετε ή να αναπαράγετε με άλλο τρόπο, για παράδειγμα, υπαγορεύοντας στο τηλέφωνο όλες τις πληροφορίες που θυμάστε.

Στη συνέχεια, πρέπει να συμφιλιωθείτε με την πηγή πληροφοριών. Εάν υπάρχουν σφάλματα ή χάσατε κάτι, τότε πρέπει να θυμάστε ξανά αυτές τις πληροφορίες και, στη συνέχεια, να το ανακαλέσετε ξανά. Αφού έχετε αναπαράγει όλες τις πληροφορίες σωστά και χωρίς κενά, πρέπει να ξεκινήσετε να το επαναλαμβάνετε επανειλημμένα, δηλαδή να το αναπαράγετε πολλές φορές χωρίς να το συνδυάσετε με την αρχική πηγή.

Αυτή η μέθοδος είναι πολύ απλή και εξαιρετικά αποτελεσματική. Βασίζεται στο λεγόμενο τη διάταξη των αξιοσημείωτων μονάδων πληροφοριών σε εκείνο το δωμάτιο, που είναι γνωστό στον αποστολέα, με τη σειρά. Εάν κάνατε τα πάντα σωστά, τότε μόλις θυμηθείτε την κατάσταση σε αυτό το δωμάτιο, θα αναπαράγετε τις πληροφορίες που θυμάστε. Και έτσι ο Κικέρωνα ενεργούσε προετοιμάζοντας να απευθυνθεί στο κοινό - περπατούσε γύρω από τα δωμάτια του σπιτιού του και έθεσε τις βασικές στιγμές της ομιλίας του.

Εάν θέλετε να δοκιμάσετε αυτή την τεχνική βελτίωσης απομνημόνευσης, Αποφασίστε ποια ακολουθία θα έχετε κατά τη διάρκεια μιας βόλτας γύρω από το δωμάτιο. Αποφασίστε σε ποιους χώρους θα τοποθετήσετε αυτό που θέλετε να θυμάστε.

Αυτή η μέθοδος προτάθηκε από τον A.R. Luria και προτάθηκε αρχικά για τα παιδιά να απομνημονεύσουν. Η ουσία του είναι ότι το παιδί διάβαζε μερικές λέξεις σε ένα ποσό 20. Για κάθε λέξη προσφέρθηκε να σχεδιάσουμε ένα λεγόμενο εικονόγραμμα, δηλαδή ένα σχηματικό σχέδιο που θα αντικατοπτρίζει την ουσία της ονοματοδοσίας. Περαιτέρω, το παιδί θα πρέπει, κοιτάζοντας κάθε ένα από τα εικονογράμματα, να θυμάται την έννοια που «κρυπτογραφούσε» σε αυτό. Αυτό δεν συνέβη αμέσως, αλλά μετά από μισή ώρα ή μία ώρα.

Η τεχνική δημιουργίας φακέλου λειτουργεί καλά - από το άτομο στο βιβλίο. Αν πρέπει να θυμάστε πληροφορίες σχετικά με ένα άτομο - δημιουργήστε ένα αρχείο όπου ανεβάζετε τη φωτογραφία και το βιογραφικό του, αλλά όχι τα διαδεδομένα γεγονότα, αλλά αυτό που εσείς προσωπικά έχετε διατυπώσει. Το ίδιο ισχύει και για το βιβλίο - κάλυψη, περίληψη, εισαγωγικά που σας άρεσαν, τις σκέψεις σας για το τι διαβάζετε.

Δώστε προσοχή - είναι πιο εύκολο για κάποιον να θυμάται το κείμενο που πληκτρολογεί στον υπολογιστή και κάποιος έχει μια στενή σχέση μεταξύ της σύνταξης πληροφοριών με το χέρι με ένα στυλό και της τοποθέτησης στη μνήμη. Ως εκ τούτου, γνωρίζοντας τον εαυτό σας, επιλέξτε τη μέθοδο που σας ταιριάζει προσωπικά - αν πρόκειται για ρεκόρ σε σημειωματάριο ή στο τηλέφωνο.

Η αναζωογόνηση και η κερδίζοντας δημοτικότητα των συλλόγων βιβλίων είναι μια μεγάλη ευκαιρία να διαβάσετε ένα βιβλίο και να το συζητήσετε με ανθρώπους που ενδιαφέρονται για την ανάγνωση. Αυτό όχι μόνο θα βοηθήσει να θυμηθείτε καλύτερα τα περιεχόμενα του βιβλίου, αλλά και να δείξετε τα γεγονότα σε αυτό από την άποψη άλλων αναγνωστών, και αυτό μπορεί να είναι μια άποψη εντελώς αντίθετη με τη δική σας. Σίγουρα δεν θα το ξεχάσετε!

Η σύνταξη μιας επισκόπησης είναι μια άλλη μεγάλη ευκαιρία να θυμηθούμε τα περιεχόμενα ενός βιβλίου. Δημιουργήστε ένα προφίλ σε έναν από τους ιστοτόπους που συζητούν βιβλία ή ακόμα και σε ένα ηλεκτρονικό βιβλιοπωλείο και γράψτε κριτικές για κάθε βιβλίο που διαβάζετε.