Τι είναι η αισθητηριακή μνήμη και πώς να την εκπαιδεύσετε;

Η διαδικασία της ανάμνησης κάθε πληροφορίας δεν ξεκινά με το έργο του εγκεφάλου, αλλά με την αντίληψη γεγονότων και γεγονότων από τις αισθήσεις. Πρόκειται για αισθητηριακή μνήμη. Ας δούμε τι είναι και πώς να το εκπαιδεύσουμε.

Στην ψυχολογία, αναφέρεται στο υποσύστημα μνήμης, το οποίο εξασφαλίζει τη διατήρηση των προϊόντων της αισθητήριας επεξεργασίας νέων πληροφοριών, που γίνονται αντιληπτά από τα νευρικά κύτταρα των αισθήσεων για πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτός ο τύπος μνήμης είναι απαραίτητος ως αρχικό στάδιο διατήρησης της εικόνας για μακροπρόθεσμη διατήρησή του στο μέλλον. Σε αυτό το στάδιο της μνήμης, επεξεργάζεται νέο υλικό για να το μεταφέρει στο επόμενο υποσύστημα - βραχυπρόθεσμη μνήμη. Οι πληροφορίες μπορούν να μεταβούν αμέσως στη μακρόχρονη μνήμη, παρακάμπτοντας το επίπεδο της συνειδητής επεξεργασίας.

Η αισθητηριακή μνήμη λειτουργεί ανεξάρτητα από την επιθυμία του ατόμου. Αυτός ο τύπος μνήμης είναι υπό όρους, δεδομένου ότι διατηρεί μόνο φυσικά χαρακτηριστικά χωρίς τη σημασιολογική κωδικοποίησή τους. Αυτά τα σημάδια είναι ίσα με τον όγκο της αντίληψης. Το αντίγραφο αφής πληροφοριών έχει μεγάλη χωρητικότητα. Κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας, μερικά από τα σήματα διαγράφονται από τη μνήμη λόγω της γρήγορης εξασθένισης, καταστροφής και αποκρύψεως πληροφοριακών ιχνών στο αισθητήριο επίπεδο.

Το μητρώο αφής είναι ένα υπερβολικά βραχυπρόθεσμο ογκώδες αποθετήριο εννοιών, χάρη στο οποίο το άτομο αντιλαμβάνεται τον κόσμο στη συνεχή του ακεραιότητα. Διαφορετικά, όλα στην ανθρώπινη φαντασία θα αποτελούνται από μη συνδεδεμένες εικόνες. Η αναλαμπή των ματιών θα οδηγούσε στο να ξεχάσουμε όλα τα προηγούμενα γεγονότα. Οι ήχοι θα ήταν επίσης σχισμένα κομμάτια.Τα μωρά βλέπουν τον κόσμο ως συγκέντρωση των κηλίδων χρώματος, επειδή οι αισθήσεις τους είναι ακόμα υποανάπτυκτες.

Η αισθητηριακή μνήμη είναι το κύριο στάδιο της απομνημόνευσης. Λειτουργεί στο επίπεδο των υποδοχέων που αντιλαμβάνονται οποιονδήποτε ερεθισμό από τον έξω κόσμο ή το εσωτερικό περιβάλλον και την μετατρέπουν σε νευρικά σήματα. Οι πληροφορίες αφήνουν τις στιγμιαίες εκτυπώσεις στις περιφερειακές περιοχές των αναλυτών. Ο χρόνος αποθήκευσης των ιχνών πληροφοριών είναι αμελητέος. Η επεξεργασία υλικού πραγματοποιείται εντός 0,25-0,5 s. Αν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τα δεδομένα δεν έχουν προχωρήσει περαιτέρω, τότε αυτά ξεχνούν και ο καταχωρητής αφής συμπληρώνεται με νέα σήματα. Έλεγχος των πληροφοριών.

Αυτός ο τύπος μνήμης δεν δημιουργεί εμπόδια για την ανάμνηση μεγάλων πληροφοριακών μπλοκ. Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό είναι η απεριόριστη χωρητικότητα για τα αποθηκευμένα γεγονότα. Η διαδικασία καταγραφής όλων των πληροφοριών είναι συνεχής. Η ταχύτητα λήψης των πληροφοριών είναι τόσο υψηλή που οι πληροφορίες δεν έχουν χρόνο επεξεργασίας σε αυτό το στάδιο. Οι ψευδαισθήσεις δημιουργούνται σε σκέψεις. Για παράδειγμα, δεν υπάρχει κίνηση στην οθόνη της τηλεόρασης, αλλά οι εικόνες αλλάζουν ο ένας τον άλλο τόσο γρήγορα ώστε να εμφανίζεται μια ψευδαίσθηση κίνησης.

Με αυτόν τον τρόπο η αισθητηριακή μνήμη χαρακτηρίζεται από πολύ βραχυπρόθεσμη αποθήκευση του εισερχόμενου υλικού, το οποίο μεταφέρεται αμέσως σε άλλο υποσύστημα ή χάνεται εντελώς. Σε αυτό το στάδιο, οι πληροφορίες αποθηκεύονται αμετάβλητες. Δεν μπορούν να καθυστερήσουν, να ακονιστούν ή να αναπαραχθούν. Είναι αδύνατο να ελέγχονται συνειδητά οι διαδικασίες που συμβαίνουν στο αισθητήριο επίπεδο αντίληψης. Μια τέτοια λειτουργία μνήμης στις στιγμές της κίνησης των ματιών και στα λεπτά που αναβοσβήνουν, παρέχει τη συνήθη αντίληψη του κόσμου.

Η δομή του αισθητήριου υποσυστήματος έχει διάφορα επίπεδα των τροπικών ποικιλιών. Ο αναλογικός κώδικας του μητρώου αφής περιέχει οπτικές, ηχητικές εικόνες και αισθήσεις αφής. Ανάλογα με αυτό διακρίνονται εικονικά (από τη λέξη "εικονίδιο" - εικόνα) και ηχητικά (από τη μνήμη "echo").

Το ίχνος αυτού του ερεθίσματος αναπαράγεται χρησιμοποιώντας έναν οπτικό αναλυτή. Η σταθεροποίηση του πορτρέτου γίνεται. Το επίπεδο αποθήκευσης κυμαίνεται από 0,25 έως 0,75 δευτερόλεπτα. Είναι καθορίζεται από τα ατομικά συμφέροντα ενός ατόμου, χαρακτηριστικά, δημιουργικές και πνευματικές ικανότητες, εμπειρία ζωής. Η επίδραση του συναισθηματικού υποβάθρου στην οπτική εμφάνιση του αισθητήριου μητρώου έχει μεγάλη σημασία. Στο υψηλό επίπεδο, εξασφαλίζεται η επίδραση της αντίστροφης κάλυψης.

Οι κωδικοί εικόνων εισέρχονται άμεσα στη δομή του εγκεφάλου. Λόγω αυτού, τα όρια του οπτικού πεδίου διευρύνονται τακτικά. Στις αναδυόμενες νέες πληροφορίες, το άτομο βλέπει χαρακτηριστικά προηγούμενων γεγονότων. Ένα άτομο έχει μια ψευδαίσθηση σε σχέση με αυτό που βλέπει. Η λειτουργία της εικονικής μνήμης μπορεί να ελεγχθεί εύκολα κρατώντας γρήγορα ένα μολύβι μπροστά στα μάτια. Ένα ασαφές ίχνος θα παραμείνει πίσω του.

Για ένα ίχνος σύντομης ακουστικής διέγερσης, η αισθητηριακή μνήμη είναι χαρακτηριστική μάλλον μακρά αποθήκευση των εικόνων σε σύγκριση με την οπτική διαδρομή. Ακουστικές πληροφορίες που ελήφθησαν μπορεί να αποθηκευτεί για 1 έως 3 δευτερόλεπτα. Αυτή η ιδιότητα καθιστά δυνατή την απόκρυψη όχι μεμονωμένων ήχων, αλλά την αντίληψη μιας ολοκληρωμένης μελωδίας.

Ένα αντίγραφο αφής παρέχει ενσωμάτωση στην εικόνα των εισερχόμενων ακουστικών πληροφοριών. Για να θυμηθούμε, το ρυθμό και τη δύναμη των ήχων, το στύλο της φωνής, η ύλη. Η δυνατότητα αναπαραγωγής πληροφοριών που λαμβάνονται προηγουμένως εξαρτάται από την ταχύτητα επεξεργασίας του ακουστικού υλικού.

Ο εγκέφαλος είναι πλαστικός. Καθημερινές προπονήσεις την αναπτύξουν. Συχνά, προκύπτουν προβλήματα με την απομνημόνευση λόγω της αδυναμίας συγκέντρωσης. Η αισθητηριακή μνήμη καθορίζει τη διασύνδεση όλων των αισθήσεων. Μερικές φορές είναι αρκετό για ένα άτομο να επικεντρωθεί στην ανάμνηση σε στιγμές από τη λήψη νέων πληροφοριών.

Η αισθητική μνήμη βελτιώνεται. Η εκμάθηση ξένων γλωσσών, η ανανέωση του λεξιλογίου, η απόκτηση νέων γνώσεων συμβάλλουν στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος. Είναι απαραίτητο να επαναλάβετε τις νεοαποκτηθείσες γνώσεις για αρκετές ώρες. Στη συνέχεια, πρέπει να μεταβείτε σε έναν άλλο τύπο δραστηριότητας. Στη συνέχεια, πάλι, επιστρέψτε στην επανάληψη.

Στις πρώτες μέρες, οι πληροφορίες ξεχνούνται γρήγορα θα πρέπει να συνδέονται με κάποιες εικόνες ή συναισθήματα. Η ροή της σκέψης πρέπει να μετατραπεί σε απεικόνιση παράξενων εικόνων. Η δημιουργία συσχετιστικών σχέσεων βοηθά στη διατήρηση της πληροφορίας στο κεφάλι για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Υπάρχουν πολλές ασκήσεις για εκπαίδευση μνήμης.. Συνιστάται να κοιτάξετε οποιαδήποτε εικόνα και μετά από 2 δευτερόλεπτα για να κλείσετε τα μάτια σας και να θυμηθείτε την εικόνα. Στη συνέχεια, πρέπει να ανοίξετε τα μάτια σας και να κοιτάξετε ξανά την εικόνα: εάν έχει αναπαραχθεί σωστά στη φαντασία.

Μια άλλη άσκηση περιλαμβάνει τη διάσπαση αρκετών στυλό με χαώδη τρόπο. Στη συνέχεια, η θέση τους καταγράφεται στη μνήμη και μετά από λίγα δευτερόλεπτα τα στυλό τοποθετούνται στην ίδια σειρά με το άλλο τραπέζι χωρίς να σκαρφαλώνουν. Με την εύκολη αναπαραγωγή της αρχικής θέσης, ο αριθμός των στυλό αυξάνεται.

Επιθυμητό κάθε μέρα για να μάθουν μερικές καρδιές. Αυτό ενισχύει την απομνημόνευση. Συνιστάται κάθε μέρα το βράδυ να ανακαλεί κανείς την προηγούμενη μέρα λεπτομερώς, αλλά με αντίστροφη σειρά: η αναπαραγωγή αρχίζει με προετοιμασία για το ύπνο και τελειώνει με την αφύπνιση.