Was ist sensorisches Gedächtnis und wie trainiert man es?

Der Prozess des Erinnerns an Informationen beginnt nicht mit der Arbeit des Gehirns, sondern mit der Wahrnehmung von Fakten und Ereignissen durch die Sinne. Es geht um sensorisches Gedächtnis. Mal sehen, was es ist und wie man es trainiert.

In der Psychologie wird es auf das Speichersubsystem bezogen, das die Beibehaltung der Produkte der sensorischen Verarbeitung neuer Informationen gewährleistet, die von den Nervenzellen der Sinne für einen sehr kurzen Zeitraum wahrgenommen werden. Diese Art von Speicher wird als Anfangsphase der Bildspeicherung benötigt, um sie in Zukunft langfristig zu erhalten. In dieser Phase des Speichers wird neues Material verarbeitet, um es an das nächste Subsystem zu übertragen - das Kurzzeitgedächtnis. Informationen können sofort in das Langzeitgedächtnis gelangen und die Ebene der bewussten Verarbeitung umgehen.

Das sensorische Gedächtnis funktioniert unabhängig vom Wunsch des Einzelnen. Diese Art von Speicher ist da bedingt enthält nur physikalische Attribute ohne ihre semantische Codierung. Diese Zeichen entsprechen dem Wahrnehmungsvolumen. Die Touch-Kopie von Informationen hat eine große Kapazität. Während der Verarbeitung werden einige Signale aufgrund des schnellen Verblassens, Zerstörens und Maskierens von Informationsspuren auf sensorischer Ebene aus dem Speicher gelöscht.

Das Berührungsregister ist eine übermäßig kurzfristige umfangreiche Sammlung von Konzepten, dank derer der Einzelne die Welt in ihrer kontinuierlichen Integrität wahrnimmt. Andernfalls würde alles in der menschlichen Vorstellung aus nicht verbundenen Bildern bestehen. Ein Blinzeln der Augen würde dazu führen, dass alle vorherigen Ereignisse vergessen werden. Geräusche wären auch zerrissene Fragmente.Babys sehen die Welt als eine Konzentration von Farbflecken, weil ihre Sinne noch unterentwickelt sind.

Das sensorische Gedächtnis ist die primäre Stufe des Auswendiglernen. Es wirkt auf der Ebene von Rezeptoren, die jegliche Reizung durch die Außenwelt oder die innere Umgebung wahrnehmen und diese in Nervensignale umwandeln. Die Informationen hinterlassen sofortige Ausdrucke auf den Randbereichen der Analysegeräte. Die Zeit zum Speichern von Informationsspuren ist vernachlässigbar. Die Materialbearbeitung erfolgt innerhalb von 0,25-0,5 s. Wenn die Daten während dieser Zeit nicht weiter fortgeschritten sind, werden sie vergessen und das Berührungsregister wird mit neuen Signalen aufgefüllt. Überprüfung von Informationen.

Diese Art von Speicher stellt keine Hindernisse für das Erinnern an große informative Blöcke dar. Eine Besonderheit ist die unbegrenzte Kapazität für die gespeicherten Fakten. Der Prozess der Aufzeichnung aller Informationen ist kontinuierlich. Die Geschwindigkeit des Empfangs von Informationen ist so hoch, dass die Informationen zu diesem Zeitpunkt keine Zeit haben, verarbeitet zu werden. Illusionen entstehen in Gedanken. Zum Beispiel gibt es keine Bewegung auf dem Fernsehbildschirm, aber die Bilder ändern sich so schnell, dass eine Illusion von Bewegung auftritt.

Auf diese Weise, Das sensorische Gedächtnis ist durch eine sehr kurzfristige Speicherung von eingehendem Material gekennzeichnet, das sofort in ein anderes Subsystem gelangt oder vollständig verloren geht. Zu diesem Zeitpunkt werden die Informationen unverändert gespeichert. Sie können nicht verzögert, geschärft oder reproduziert werden. Es ist unmöglich, die Prozesse, die auf der sensorischen Wahrnehmungsebene ablaufen, bewusst zu steuern. Ein solches Gedächtnis funktioniert in den Momenten der Augenbewegung und in den Minuten des Blinkens und liefert die übliche Wahrnehmung der Welt.

Die Struktur des sensorischen Subsystems weist mehrere Ebenen von Modalsorten auf. Der analoge Code des Berührungsregisters enthält visuelle, akustische Bilder und taktile Empfindungen. Abhängig davon Sie unterscheiden ikonisches (vom Wort "Symbol" - Bild) und echoisches (vom Wort "Echo") Gedächtnis.

Die Spur dieses Stimulus wird unter Verwendung eines visuellen Analysators reproduziert. Es erfolgt eine Porträtfixierung. Die Speicherkapazität variiert zwischen 0,25 und 0,75 s. Es wird bestimmt durch die individuellen Interessen einer Person, Merkmale, kreative und intellektuelle Fähigkeiten, Lebenserfahrung. Der Einfluss des emotionalen Hintergrunds auf das visuelle Erscheinungsbild des Sinnesregisters ist von großer Bedeutung. Auf seinem hohen Niveau ist der Effekt der Umkehrmaskierung gewährleistet.

Bildcodes gelangen sofort in die Gehirnstruktur. Aufgrund dessen erweitern sich die Grenzen des Gesichtsfeldes regelmäßig. In den aufkommenden neuen Informationen sieht der Einzelne Merkmale früherer Tatsachen. Ein Mensch hat eine Illusion in Bezug auf das, was er sieht. Die Funktion des ikonischen Gedächtnisses kann leicht überprüft werden, indem schnell ein Bleistift vor die Augen gehalten wird. Eine vage Spur wird hinter ihm bleiben.

Für eine Spur eines kurzen Hörreizes ist das sensorische Gedächtnis charakteristisch ziemlich lange Speicherung von Bildern im Vergleich zur visuellen Spur. Akustische Informationen empfangen kann für 1 bis 3 Sekunden gespeichert werden. Diese Eigenschaft ermöglicht es, nicht einzelne Klänge zu erfassen, sondern eine ganzheitliche Melodie wahrzunehmen.

Eine Touch-Kopie ermöglicht die Integration von nacheinander eingehenden Audioinformationen in das Bild. Für das Erinnern sind der Rhythmus und die Stärke der Klänge, das Timbre der Stimme wichtig. Die Fähigkeit, zuvor erhaltene Informationen zu reproduzieren, hängt von der Verarbeitungsgeschwindigkeit des gehörten Materials ab.

Das Gehirn ist plastisch. Tägliche Workouts entwickeln es. Oft treten Probleme beim Auswendiglernen auf, weil man sich nicht konzentrieren kann. Das sensorische Gedächtnis bestimmt die Verbindung aller Sinne. Manchmal reicht es für eine Person, sich darauf zu konzentrieren, sich in Momenten des Erhaltens neuer Informationen zu erinnern.

Das sensorische Gedächtnis verbessert sich. Das Erlernen von Fremdsprachen, das Auffüllen des Wortschatzes und der Erwerb neuer Kenntnisse tragen dazu bei, das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Es ist notwendig, das neu erworbene Wissen mehrere Stunden lang zu wiederholen. Dann müssen Sie sich auf eine andere Art von Aktivität umstellen. Kehren Sie dann zur Wiederholung zurück.

In den frühen Tagen werden Informationen also schnell vergessen Es sollte an einige Bilder oder Emotionen gebunden sein. Der Gedankenstrom muss in eine Visualisierung bizarrer Bilder verwandelt werden. Das Erstellen assoziativer Beziehungen hilft dabei, Informationen lange im Kopf zu behalten.

Es gibt viele Übungen für das Gedächtnistraining.. Es wird empfohlen, sich jedes Bild anzusehen und nach 2 Sekunden die Augen zu schließen und sich mental an das Bild zu erinnern. Dann müssen Sie Ihre Augen öffnen und das Bild noch einmal betrachten: ob es in der Vorstellung richtig wiedergegeben wurde.

Eine weitere Übung besteht darin, mehrere Stifte chaotisch zu verteilen. Dann wird ihre Position im Speicher aufgezeichnet und nach einigen Sekunden werden die Stifte in der gleichen Reihenfolge auf dem anderen Tisch angeordnet, ohne zu gucken. Durch die einfache Wiedergabe des ursprünglichen Speicherorts wird die Anzahl der Stifte erhöht.

Wünschenswert jeden Tag ein paar Quatrains auswendig zu lernen. Dies verbessert das Auswendiglernen. Es wird empfohlen, jeden Tag abends detailliert an den vergangenen Tag zu erinnern, jedoch in umgekehrter Reihenfolge: Die Fortpflanzung beginnt mit der Vorbereitung auf das Schlafengehen und endet mit dem Erwachen.