Ebbinghauss „Vergesslichkeitskurve: Beschreibung und Anwendung zum Auswendiglernen“

Wie können Sie die notwendigen Informationen ein für alle Mal erhalten, um unnötiges Wissen in Ihrem Kopf nicht aufzuschieben? Sicherlich quälen solche Fragen nicht nur Studenten und Vertreter der geistigen Arbeit. Die Antwort im 19. Jahrhundert gab der deutsche Psychologe Ebbinghaus. Er baute die sogenannte "Kurve des Vergessens".

Der Deutsche war daran interessiert, wie das Gedächtnis eines Menschen funktioniert, woran er sich überhaupt erinnert und was er vergisst und was schwieriger ist. Um diesen Prozess zu verstehen, führte der Wissenschaftler verschiedene Experimente durch. Zu Beginn, er wies seine Schutzzauber an, eine Reihe völlig bedeutungsloser Silben zu lernen. Er komponierte sie aus zwei Konsonanten und einem Vokal.

Eine der Bedingungen war völliger Unsinn - Kombinationen von Klängen sollten keine Assoziation verursachen mit einem vorhandenen Wort. Deshalb schlug er Silben wie „Ken“, „Hütte“, „Zyf“, „Chuts“, „Fute“ usw. vor.

So versuchte ein begeisterter Psychologe, Einflussfaktoren auf den Erinnerungsprozess von außen auszuschließen - nichts beeinflusst den Prozess selbst.

Wenn die Menge der bedeutungslosen Wörter endet, dann wechselte der Wissenschaftler ihren Platz und bat die Anwesenden, sie zu lernen. Nachdem die Teilnehmer des Experiments die Aufgabe bewältigt hatten, hatten sie noch einen weiteren Test. Wiederholen Sie die Rede nach einer bestimmten Zeit. So öffnete Herman Ebbinghaus seine Kurve, die den Prozess des Vergessens von Informationen durch eine Person widerspiegelt. Die Grafik ist wie folgt.

Am schnellsten trennte sich unser Gehirn innerhalb einer Stunde nach Erhalt von Informationen. Er schneidet eine große Hälfte ab - etwa 60% unnötige Informationen. Nach 10 Stunden hinterlässt er nur 35% des Textes, den wir gelernt haben. Aber dann verlangsamt sich der Prozess sehr. Auch nach 6 Tagen bleiben ca. 20% im Kopf erhielt vor fast einer Woche eine Reihe von Silben.

Interessanterweise bleibt dieses Ergebnis praktisch unverändert und in einem Monat. Das Gehirn wird immer noch 20% der Geräusche produzieren. Dies war jedoch nicht das einzige Ziel der Studie.

Es gab mehrere Aufgaben.

• Um zu untersuchen, wie viel das menschliche Gehirn im Prinzip enthalten kann.
• Finden Sie heraus, was getan werden muss, um die Speicherzeit dieser Informationen zu verlängern. Der deutsche Spezialist verwendete hierfür die Wiederholungsmethode.
• Stellen Sie Wiederholungsperioden ein, um Informationen besser zu speichern.
• Finden Sie heraus, wie sich Informationen befinden sollten, damit Sie sich leichter daran erinnern können.

Um die Gesetze des Vergessens zu verletzen, die durch die Konstruktion seiner Kurve erhalten wurden, hat Ebbinghaus eine andere Regel abgeleitet - die Bewahrung der erhaltenen Informationen.

Jetzt empfehlen Psychologen zwei Wiederholungspläne. Das erste ist optimal für diese wer muss die Aufgabe schnell bewältigen, und die Informationen, die sie erhalten haben, müssen nicht für immer im Gedächtnis bleiben.

Die zweite ist besser für diejenigen geeignet, die Zeit zum Lernen haben und dieses Wissen für viele Jahre nutzen müssen.

Der "schnelle" Weg ist für zwei Tage ausgelegt. Das Schema ist wie folgt.

1. Die erste Wiedergabe erfolgt unmittelbar nach dem Schließen des Buches.
2. Wiederholen Sie die Sekunde muss nach 20 Minuten erfolgen.
3. Die dritte Wiederholung sollte 8 Stunden nach der zweiten erfolgen.
4. Die vierte Wiederholung wird genau einen Tag nach der dritten durchgeführt.

Die Methode für ein längeres und gründlicheres Auswendiglernen unterscheidet sich zunächst nicht wesentlich von der "schnelleren", aber dann sei aufmerksamer und geduldiger, alles sieht so aus.

1. Die erste Wiederholung erfolgt unmittelbar nach dem Lesen.
2. Wiederholen Sie den zweiten in 20 Minuten. Sie können das Intervall auf eine halbe Stunde verlängern.
3. Der dritte passiert am nächsten Tag.
4. Wiederholen Sie den vierten nach weiteren 2 Wochen. Vielleicht eine Verlängerung des Intervalls auf 3 Wochen.
5. Die fünfte Wiederholung muss nach 2 Monaten erfolgen. Vielleicht eine Verlängerung des Intervalls auf 3 Monate.

Wenn Sie jedoch längere Zeit Wissen in Ihrem Gedächtnis „vorschreiben“ müssen, ist ein Schema für Sie geeignet. entwickelt von den Amerikanern Bob Sullivan und Hugh Thompson. Um ein solches Schema jedoch zu verwenden, Es lohnt sich, alle Daten der Aufführung in das Tagebuch einzutragen. Das auf Ihrem Telefon funktioniert auch und ist noch bequemer. Ein elektronisches Tagebuch gibt Ihnen ein Signal zum Handeln.

Das Diagramm sieht so aus.

1. Die erste Wiederholung wird 5 Sekunden nach dem Lesen der benötigten Informationen durchgeführt.
2. Die zweite Wiederholung erfolgt nach weiteren 25 Sekunden.
3. Die dritte Wiederholung muss 2 oder 3 Minuten nach der zweiten erfolgen.
4. Der vierte passiert nach 10 Minuten.
5. Machen Sie die fünfte Wiederholung nach einer weiteren Stunde.
6. Sechstens nicht vergessen, nach 5 Stunden zu produzieren.
7. Wiederholung Nummer 7 sollte an einem Tag stattfinden.
8. Wiederholen Sie die achte Übung nach 5 Tagen.
9. Wiederholung Nummer 9 tritt auf, wenn weitere 25 Tage vergangen sind (dh einen Monat nach der ersten Bekanntschaft mit dem Material).
10. Die Wiederholung des zehnten wird nach weiteren 4 Monaten durchgeführt.
11. Wiederholung Nummer 11 ist endgültig. Nach 2 Jahren zu erledigen.

Es gibt mehrere weitere Tricks, die das menschliche Gehirn vor Wissenschaftlern nicht verbergen konnte.

Sie können die Entwicklung von Wissenschaftlern effektiver nutzen, um das Auswendiglernen zu erleichtern, wenn Sie genau wissen, welche Muster beim Auswendiglernen von Informationen vorhanden sind. Es gibt mehrere von ihnen, sie sind recht einfach.

• Eine Person erinnert sich an mehr und aussagekräftigere Texte als beispielsweise dieselben Ebbinghaus-Silben. Ich frage mich, ob alle seine Themen vor dem Ende erlebt haben. Vielleicht konnten einige einem solchen Angriff auf das Gehirn nicht standhalten. Das sogenannte „Cramming“ ist weitaus weniger effektiv als das sinnvolle Auswendiglernen.
• Die Menge an Informationen und das Tempo des Speicherns hängen nicht direkt voneinander ab. Das heißt, zwei Gedichte zu lernen ist überhaupt nicht doppelt so schwierig wie eines. Dies erfordert mehr Zeit und Energie, als wenn Sie einfach beide mit zwei multiplizieren. Je mehr, desto länger und schwieriger.
• Die Anzahl der Wiederholungen sollte begrenzt sein. Vielmehr macht übermäßiger Eifer keinen Sinn. Es lohnt sich nicht, die Passage aus dem Buch zu lesen, die Sie bereits zum hundertsten Mal in den Löchern gelesen haben. Das Ergebnis unterscheidet sich nicht von dem, das Sie nach der zwanzigsten Wiederholung erhalten haben. Es wird nicht besser.
• Die Informationen, die wir wirklich brauchen, werden viel länger in unserem Kopf gespeichert als die Informationen, die wir nur zum Bestehen der Prüfung benötigen. Wenn Sie sich also gut an etwas erinnern möchten, finden Sie eine praktische, spätere Anwendung im Leben.
• Das in einem bestimmten Zeitraum gespeicherte Informationsvolumen ist größer, wenn diese Informationen unterschiedlich sind. Ändern Sie die Themen von Aufgaben, wechseln Sie sie ab, und dann ist es für Sie einfacher, sie zu bewältigen.
• Es ist besser, sich daran zu erinnern, was am Anfang steht und das Material schließt. Überzeugen Sie sich selbst und bitten Sie jemanden, Ihnen eine Liste mit 10 Wörtern zu erstellen. Niemand zu fragen? Verwenden Sie den folgenden Satz: "Eine Glühbirne, eine Tastatur, ein Wald, ein Geschäft, eine Schulbank, ein Lappen, ein Kopf, ein Computer, ein Besen, ein Bett." Schließen Sie die Augen und versuchen Sie zu reproduzieren, was Sie gelesen haben.

Mit hoher Wahrscheinlichkeit werden Ihnen als Erstes die Wörter "Glühbirne" und "Bett" in den Sinn kommen. Die Entdeckung dieses Musters wird übrigens auch Hermann Ebbinghaus zugeschrieben. In seinen Schriften wird es als Randeffekt bezeichnet.