Angstlidelse: Årsager, symptomer og behandling

Mange mennesker er ikke engang klar over, at de lider af en ængstelig personlighedsforstyrrelse, fordi denne lidelse er "maskeret" af karaktertræk. Derfor findes der ingen officielle data om spredning af patologi. Uofficiel statistik viser, at oftere denne overtrædelse er karakteristisk for kvinder og i en ret ung alder - fra 20 til 29 år. På samme tid er sygdommen også karakteristisk for andre aldersgrupper, mange lever med den i årtier. I denne artikel vil vi forklare, hvad der forårsager angstlidelse ved personlighed, hvordan man identificerer og behandler den.

Mennesket er skabt af et socialt væsen. Dette betyder, at en sund person har brug for kommunikation, positive følelser fra denne kommunikation. En person, der lider af angstlidelse, oplever en dyb følelse af sin egen mindreværd, han elsker ikke sig selv, han er genert for sig selv, han oplever smerteligt selv den mindste kritik og forsøger at undgå sociale kontakter. Derfor kaldes personlighedsforstyrrelser ofte vedvarende undgåelse eller undgåelsesforstyrrelse.

En sådan person mener, at hans handlinger ikke kan godkendes af nogen. Og han er ofte bange for at gøre noget bare på grund af udsigten til at blive latterliggjort. Han tror oprigtigt, at hans isolation kommer fra manglende evne til at kommunikere. Oftest er han i en ængstelig og depressiv stemning. En sådan lidelse udvikler sig normalt i ungdomsårene og vedvarer hele livet.

Tidligere blev det ikke betragtet som en separat lidelse og blev kun beskrevet som et symptom ved nogle psykiske lidelser.

I klassificeringen af ​​psykotyper skabt tilbage i midten af ​​det forrige århundrede af den tyske forsker Karl Leonhard, der lider af en sådan forstyrrelse er patologiske psykotyper. Ifølge Leonhard er sådanne mennesker af den ængstelige type og lider ofte af kompulsionsangstsyndrom, psykoasteni (neurotisk tilstand). Den tvivlsomme psykastenik oplever ofte ikke kun vanskeligheder i forholdet til mennesker, men lider også af reelle fobiske lidelser - frygt for samfundet osv.

Psykiatere, psykoterapeuter og kliniske psykologer er involveret i behandlingen af ​​personlighedsforstyrrelse. I den internationale klassificering af sygdomme (ICD-10) tildeles det tilsvarende nummer patologi - F 60.6.

Hvorfor en sådan forstyrrelse udvikler sig er vanskeligt at entydigt svare på. På trods af al indsats og indsats fra læger og videnskabsmænd, har det endnu ikke været muligt at fastslå, hvor denne patologi kommer fra. Det antages, at en kombination af uheldige sociale og psykologiske faktorer kan påvirke den menneskelige psyke i ungdomsårene. Samtidig gives ikke det sidste sted til genetisk bestemte udviklingsmekanismer.

Meget ofte er forekomsten af ​​forstyrrelsen forbundet med en persons temperament, og han er altid medfødt. Melankolik er mere modtagelige for sygdom, som selv i barndommen udviser overdreven skythed, angst og isolering i adfærd, især i situationer, hvor et barn eller en teenager befinder sig i et nyt miljø for sig selv, som det stadig er vant til og tilpasses.

Ikke det sidste sted gives til uddannelsesstil - hvis et barn med en melankolsk type temperament ofte hører kritik fra voksne, hvis hans handlinger sjældent er godkendt, hvis voksne og kammerater skarpt kritiserer ham som en person, danner en person gradvist en "kokon", hvor han skjuler sig for samfundet og kritik, der udspringer fra ham. Og sådan en "kokon" er angstlidelse.

På samme tid bliver et genert og genert barn ikke nødvendigvis sygt, desuden i en bestemt alder, en vis forsigtighed i sociale kontakter er helt normal og naturlig, dette er bare et trin i udviklingen af ​​barnets psyke, og manifestationer af skyhed og usikkerhed passerer gradvist som teenager bliver voksen.

De, der lider af angstlidelse, "deler" for det meste mellem stærke følelser - På den ene side har han brug for kommunikation, han føler behovet for den, men på den anden side er han bange for kritik og prøver derfor at distancere sig for at holde sig væk fra mennesker.

Overvej ikke personer med ængstelig personlighedsforstyrrelse som social fobi. Social angst, som er karakteristisk for en sådan krænkelse, får dem til at overvåge deres indre følelser nemmere, når det bliver nødvendigt at kontakte nogen, mens sociofoben ikke kan lokkes i kontakt selv af et presserende behov.

Sociophobes er ikke interesseret i mennesker, og mennesker med angstlidelse er tværtimod meget opmærksomme på andres reaktion på sig selv. På samme tid er de utroligt spente, de er meget bange for at fremprovosere kritik eller gøre noget forkert. På det fysiske plan ledsages en sådan spænding enten af ​​inkonsekvent tale eller af lakonisme og stilhed. Jo dybere en person i øjeblikket med kommunikation med nogen kaster sig ned i sine egne følelser, jo hårdere får han flytende ytringsfrihed.

Angstlidelse kombineres meget ofte med anden frygt. Næsten halvdelen af ​​mennesker med en sådan krænkelse er bange for edderkopper og er tilbøjelige til at få panik, hver tredje har tegn på social fobi.

I barndommen, med en udviklende personlighedsforstyrrelse, er et barn meget bange for at gå til bestyrelsen for at tale foran en gruppe mennesker. Han forsøger at undgå situationer, hvor han pludselig kan blive centrum for andres opmærksomhed og også frygter alle nye situationer, der tidligere var ukendte. Når et barn vokser, udvikler forstyrrelsen sig. Så unge med angstlidelse ønsker ikke at deltage i konkurrencer, nægter at deltage i ferier i skolen, undgå omhyggeligt kommunikation med kammerater. Ofte har de slet ingen venner, de prøver at tilbringe deres fritid alene, i en bog eller lytte til musik.

Hvis en sådan person er i et team, prøver han fysisk at tage en position, hvor han og andre mennesker er adskilt med en solid afstand. Mennesker med en sådan krænkelse er kendetegnet ved øget mistænksomhed - selv almindelige ord fra andre, der ikke indeholder krænkende eller kritisk baggrund, de ofte opfatter for egen regning, begynder at "grave" og søge efter årsagerne til andres fiktive utilfredshed.

De har et behov for kommunikation, og det er ret højt. Men de kan kun kommunikere, hvor de er helt sikre på, at de er elsket og accepteret. Hvis noget i den velkendte atmosfære gik galt, “lukker de” og nægter at kommunikere. Det er vanskeligt for dem at finde "deres egen person", at skabe en familie, og derfor forbliver sådanne mennesker ofte ofte ensomme i livet. Men hvis du stadig formår at gifte sig eller gifte dig, er al kommunikation for dem, der lider af angstlidelse, kun koncentreret med hans sjælkamerat. Udenforstående i denne familie vil blive forbudt. Hvis partneren over tid forlader eller dør, forbliver en person med angstlidelse indtil slutningen af ​​hans dage normalt alene. Ingen kan kompensere for sit tab.

Fra siden ser folk med angstlidelse absurde, klodsede, de bliver ofte ikke forstået og afvist på rigtig. Derefter begynder den person, der lider af overtrædelsen, at blive karrieret hos mennesker, hvilket medfører endnu større afvisning.

Det er vanskeligt for dem at opnå succes i deres studier, i deres erhverv, da både uddannelse og arbejde på en eller anden måde er forbundet med sociale kontakter. De bliver aldrig ledere, lærere, politikere, kunstnere og bevidst undgår erhverv, der involverer offentlige taler. Oftest forbliver alarmerende asthenik "udøvere af birolle"og foretrækker et stille sted, individuelt arbejde, hvor der ikke er plads til den kollektive udførelse af nogen opgave. Det er vanskeligt for dem at stoppe, de er bange for at forblive uden arbejde overhovedet. Hvis der er behov for en overgang til et andet sted, vil denne overgang for en person altid være en stor personlig ulykke, og han vil overleve det altid meget hårdt.

Disse mennesker kan ikke slappe af i kommunikation, selv med en meget tæt person, fordi de konstant overvåger reaktionen - om de kan lide det, de siger, eller om samtalepartneren godkender det, de sagde. Derfor er det meget vanskeligt for psykologer at arbejde med mennesker, der lider af en ængstelig personlighedsforstyrrelse.

Mennesker med angstlidelse er bange for rygter, sladder, latterliggørelse, de er meget afhængige af den offentlige mening, fra hvad andre siger eller kan sige om dem. Desværre er der mange alkoholikere blandt voksne med en sådan psykisk lidelse, da alkohol oprindeligt hjælper dem med at lindre følelsesmæssig stress i kommunikationen, og før eller siden fører til alvorlig afhængighed.

Diagnostik udføres af psykiatere og psykoterapeuter. Det er meget vigtigt ikke at forveksle angstlidelse med antisocial personlighedsforstyrrelse, også kaldet sociopati. Sociopaten benægter samfundet, ikke kun i sig selv, men også alle sociale normer, principper og moralske principper. Det er vigtigt for lægen at skelne den forstyrrende lidelse fra skizoiden. Skizoidtyper ønsker i princippet ikke at kommunikere med nogen, mens ængstelige mennesker ønsker, men er bange, og derfor anspændte.

Der er også en afhængig personlighedsforstyrrelse, hvor mennesker er smerteligt bange for adskillelse, klæber sig til genstanden for kommunikation eller kærlighed med al deres magt.

At forstå alle disse nuancer skal være en specialist. Selvdiagnosticering og forsøg fra pårørende til at "diagnosticere" en person i dette tilfælde er uacceptable. Inden for psykoterapi og psykiatri findes der et testsystem til at påvise tegn på angstlidelse. Det er hos dem diagnosen begynder på specialistkontoret. Samtidig taler lægen, observerer og noterer ændringer i egenskaberne ved patientens taleevner.

De vigtige diagnostiske tegn i henhold til resultaterne af den indledende undersøgelse er konstant spænding, usikkerhed i ens styrke og evner, i sig selv, obsessiv afskrivning af ens selv i sammenligning med andre ("de ja, de kan, men for mig et eller andet sted ..."), modvilje start kommunikation, hvis der ikke modtages garantier for, at kritik ikke vil følge, en smertefuld reaktion på kritik, frygt for afvisning. Hvis en specialist tester med mindst fire tegn, kan han tale om tilstedeværelsen af ​​angstlidelse.

Oftest behandles sådanne patienter ikke på et hospital, hvor situationen er ny for dem og derfor potentielt provokerer nye angreb, men derhjemme, hvor alt er velkendt og klart. Der er specielle programmer, der inkluderer adfærdspsykoterapi i kombination med psykoanalyse.

En meget effektiv metode er at revurdere erfaringen. Sammen med en specialist analyserer patienten situationer fra barndom, ungdom, nylige begivenheder. Lægerens opgave er at hjælpe patienten med at danne et nyt blik på gamle begivenheder, hos forældre og tidligere klassekammerater, hos kolleger og naboer, hos bekendte og fremmede.

Alt dette er fra psykoanalysens område. Med hensyn til adfærdsterapi inkluderer det teknikker til at skabe nye mentale holdninger, mønstre samt undervisning i gratis kommunikation i specielle grupper.

Det er meget vigtigt, at en person ikke kun modtager individuel hjemmebehandling, men også deltager i gruppetræning og undervisning. Det er der, han vil være i stand til at teste, anvende, forbedre de nye holdninger, som psykoanalytikeren hjælper med at danne, det er der, der etableres nye teknikker i kommunikation med andre mennesker. De, der nægter gruppeklasser, får normalt ingen udtalt effekt af behandlingen. Baseret på en psykoanalyse korrigeres patologien ikke.

I det sidste behandlingsstadium begynder personen at anvende de modtagne holdninger og færdigheder i sin daglige liv. Her er det vigtigste ikke at bryde løs og ikke vende tilbage til "kokonen", fordi visse fejl og fejl sker for alle. Efterhånden ud fra de nye indstillinger og mønstre dannes en vedvarende vane til at kommunikere normalt og på passende måde reagere på andre.

Prognosen for en sådan overtrædelse er normalt meget, meget gunstig, men kun under forudsætning af, at personen stadig accepterer terapien. Forstyrrelsen forsvinder ikke af sig selv. Hvis lidelsen ledsages af andre mentale lidelser, er behandlingen vanskeligere, lang, og den giver ikke altid den ønskede effekt.

Undertiden anbefales patienten i kombination med psykoterapeutiske programmer at tage medicin. Der er selvfølgelig ingen "magisk pille" for lidelsen, og en separat lægemiddelbehandling giver ingen udtalt effekt.Men der kan være et sted for medicin i behandlingsprogrammet, især hvis det er en alvorlig lidelse. I dette tilfælde anbefales det at tage beroligende midler og antidepressiva. Medicin kan hjælpe med at reducere stress, reducere symptomer på en deprimeret tilstand. Sådanne lægemidler hører til receptpligtig gruppe og på apoteker sælges udelukkende med recept. Af ikke-receptpligtige lægemidler anbefales beroligende midler, beroligende midler (Novo-Passit osv.).

Da det er vanskeligt at gøre det selv, skal du bestemt beslutte at kontakte en specialist. Dette vil være begyndelsen på stien til forandringer, der vil gavne alle og især personen selv. For at gennemføre det program, der er anbefalet af lægen, skal du huske, at du til enhver tid har brug for støtte og hjælp fra en elsket eller en psykolog. Vær ikke genert for at kontakte, hvis noget synes forkert, noget ikke svarer til ideer om livet.

En person, der er fast besluttet på at besejre angstlidelse, skal være opmærksom på, hvad der skal gøres for at fremme effektiv helbredelse. Først og fremmest er dagens tilstand vigtig, du skal gå i seng til tiden og undgå søvnløshed eller arbejde om natten. En nattesøvn skal være tilstrækkelig i tide.

Det vil være nyttigt at lære nogle teknikker til afslapning, meditation, åndedrætsgymnastik for at lære at slappe af. Hvis det stadig er svært at besøge en yogagruppe på grund af det eksisterende problem, er det værd at øve selvstudium.

En person i kampen mod personlighedsforstyrrelse skal lære ikke at være for meget opmærksom på en tingat hænge på noget er skadeligt og farligt i denne situation. Men en aktivitet, hvor man vilkårligt kan skifte opmærksomhed fra et objekt til et andet, vil gøre godt.

Ligegyldigt hvordan du vil slappe af med alkohol, skal du udelukke brugen af ​​alkohol, især for at blive mere afslappet i kommunikationen med nogen i en naturlig tilstand.

Se den næste video for mere om personlighedsforstyrrelse.