Deepak Chopra meditationer

Alan Chumak, Anatoly Kashpirovsky, Deepak Chopra. Hvad forener disse mennesker, hvordan adskiller de sig? De første to var meget populære i vores land i slutningen af ​​forrige århundrede. De "helbrede" i det fjerne. Deres helbredende tv-udsendelser knyttet millioner af mennesker til deres skærme. Gaderne under udsendelserne med deres deltagelse var tomme. Nogle hævdede faktisk, at de gennem en blå skærm blev af med forfærdelige lidelser.

Deepak Chopra er bedre kendt i USA. Der blev han også mere end én gang medlem af tv-programmer, især den engang populære i det amerikanske talkshow Oprah Winfrey. Hun blev forresten to gange (i 2010 og 2013) kaldet Forbes magasin den mest indflydelsesrige berømthed. Men hvis vores telehealere lovede at redde os fra fysiske defekter, så tilbyder Deepak Chopra os at rense sjælen, og først derefter kroppen. Han gik ud over sine østlige kolleger og skabte et helbredelsesprogram fra et onlinekursus. Han behøver ikke at forhandle med lederne af fjernsynskanalerne, så de giver ham tid på luften; han selv udfylder den i den virtuelle verden og livet for dem, der tror på hans ord.

Hvem er denne Mr. Chopra? Det er ikke overraskende, at en indfødt i Indien prædiker principperne for hans gamle lands gamle medicin. dog Til at begynde med var han den mest almindelige læge, men derefter blev han desillusioneret af moderne medicin og vendte tilbage til rødderne. Dette gjorde det muligt for ham ikke kun at blive en succesrig læge, men en af ​​de mest berømte og ikke kun i Amerika, hvor han emigrerede fra sit hjemland Indien i 1968. Han kaldes en af ​​de mest indflydelsesrige læger i vores tid.

På hans konto mere end 80 bøger er de blevet oversat til snesevis af sprog i verden, deres samlede cirkulation overstiger 20 millioner eksemplarer.. Han er en velkommen gæst på tematiske seminarer, og borgerne venter på ham lige derhjemme.

En af de mest berømte og mest almindelige metoder til Chopra-meditation er programmet "Meditationer i 21 dage". For det første kan du bruge det gratis. For det andet tager det ikke meget tid. En session tager kun 15 minutter. Men for det fulde kursus, vil du lære at leve på en ny måde.

Dette er hvad en person modtager på kun 21 dage i henhold til forfatteren af ​​metodikken:

• befrielse fra negative følelser, gamle følelser og dårlige tanker;
• stemning for en glad, glad og opfyldende fremtid;
• at slippe af med gamle fordomme, fordomme, fejlagtige holdninger, der forgifte eksistensen og begrænser en person i hans evner;
• evnen til let at begynde at opbygge de relationer, du har brug for;
• at slippe af med frygt og unødvendige bekymringer, tom ståhej;
• evnen til at overvinde vanskeligheder med et smil er let;
• forbedring af trivsel.

Desuden at leve godt vil blive en vane i dig, som ifølge Deepak Chopra er udviklet af hver person på 21 dage - ikke mere, ikke mindre. På hver af disse dage vil du modtage et mantra fra læreren, hvor du gentager, som du vil opdage skjulte talenter i dig selv og helt sikkert vil finde kærlighed i ordets bredeste forstand.

Dette er den første meditationscyklus på en tre ugers rejse ind i en lysere fremtid. Når du lytter til det, vil du forstå:

• hvilket betyder at have overflod;
• hvordan overflod manifesteres;
• hvordan man bliver ejer af overflod i alt i dit liv.

Dette er ikke kun en anden del af det 21-dages meditationsforløb, men også navnet på en af ​​Deepak Chopras bøger. I det lykkedes det ham at kombinere teksterne (eller rettere, filosofi) og fysik. Det minder noget om forfatteren selv. Det indeholder både medfødt orientalsk visdom og pragmatisk vestlig videnskab.

Ved at kombinere de to tilgange til medicin hjælper Chopra sine "patienter" med at forstå deres krop og høre dens signaler. På siderne i dette arbejde fra en amerikaner med indiske rødder finder du ikke kun historier om, hvordan dårlige vaner fungerer på os, efter at du har læst dem, vil du virkelig indse, hvad denne eller den handling fører til din krop. Du vil være i stand til at gendanne forholdet til din egen krop.

Hvis du stadig er tættere på at leve, omend onlinekommunikation med skibsføreren, er der for dig en anden udvikling af det - et program kaldet Awakening of Happiness. På Internettet præsenteres det på russisk. Det indeholder de vigtigste postulater fra to bøger om Deepak Chopra på én gang - ”Opskriften på absolut lykke” og ”Åndelige beslutninger”. Som du måske gætter, er det designet til dem, der vil finde lykke.

Forfatteren af ​​metodologien mener, at lykke er hovedmål for alle, og alt hvad vi gør, gør vi kun for at blive lykkelige. Dette program lærer, hvordan man gør dette så hurtigt som muligt, ikke at spilde tid på unødvendige bekymringer. Dens pris er omkring 3 tusind rubler. Men forfatteren lover, at for dette beløb vil du helt sikkert:

• finde en kilde til lykke;
• anerkend din krops visdom;
• lære selvværd;
• fri for toksiner;
• åbn dit hjerte;
• din kapacitet til bevidsthed vil være markant højere;
• i stedet for frygt, vil kærlighed vises i dit liv;
• mængden af ​​livsglæde vil stige.

Det antages, at meditationer om morgenen og aftenen er mest effektive, da livets rytme i disse timer bremser, og det derfor er lettere for vores krop at slappe af. Praksisen vil være særlig nyttig i de meget tidlige timer, selv inden daggry. Hvis du pludselig pludselig følte et ønske om at meditere, betyder det, at du er nødt til at være øget opmærksomhed på dette spørgsmål på netop dette tidspunkt.

Spiller ikke en stor rolle, hvor du er i dette øjeblik - på arbejdet eller hjemme. Du skal bare vælge et praktisk sted. Det er naturligvis bedre at sidde på jorden, men din yndlingsstol gør det. Det vigtigste er at holde ryggen lige. Så din bevidsthed bliver klarere, og hvis du lægger dig, risikerer du i løbet af meditation simpelthen at falde i søvn.

Men hvis din helbredstilstand ikke tillader dig at sidde, så begynde at meditere, mens du ligger. Snart vil du helt sikkert være i stand til at stå op, siger Chopra. Du kan lægge dine hænder på dine knæ, men vigtigst af alt skal du holde håndfladerne op. Således åbner du for verden, accepterer strømmen af ​​dens energier.

Begynd derefter med at synge det mantra, der blev modtaget fra læreren, eller lyt til hans stemme. Hvis unødvendige tanker begynder at genere dig, prøv at slippe af med dem. Dette hjælper selvfølgelig, målt vejrtrækning og mantraer. Et sted skal kun forblive i dit hoved for lyse tanker og ideer, der helt sikkert vil dukke op efter bekendtskab med den magiske verden af ​​Deepak Chopra.

Blandt tilhængere af Deepak Chopra er mennesker i forskellige aldre, nationaliteter, politiske synspunkter, social status. Blandt dem, der følger hans råd, er Mikhail Gorbatsjov, Demi Moore og mange andre berømte og ikke så personligheder. Den tidligere amerikanske forsvarsminister William Cohen gennemgik Deepak Chopras skrifter: "Han tilbyder en trin-for-trin-guide til at låse op for den lederskabskraft, som alle har."

Men ifølge moderne russiske forretningsfolk, der har efterladt feedback på Internettet, var meditationer under Deepak Chopra-programmet - dette er en kraftfuld og på samme tid meget blød måde at sætte dig op til den kommende dag på den bedste måde. Efter et tre-ugers kursus indrømmer mange, at dette hjalp dem med at åbne nye bevidsthedsfasetter.