Hvordan mediterer jeg over metoden til Jose Silva?

Positive tanker kan helt sikkert føre dit liv til succes. Derudover skal du nyde ikke kun succes, men også det udførte arbejde, som førte dig til et sådant resultat. For at begynde at bevæge sig i den rigtige retning anbefaler nogle mennesker at bruge Jose Silvas meditation.. Derefter vil du være i stand til at regulere dine tanker, og de igen vil påvirke dit fremtidige liv.

Forfatteren, der opfandt meditation, hævder, at du har brug for at føle fuld tilfredshed ikke så meget ved at nå målet, men fra den proces, der førte dig til målet. Jose Silvas metode påvirker kreativiteten og udvikler intuition, og dette punkt fører igen til succes i alle sager. Derfor kan denne teknik forsøges at gælde for alle dem, der drømmer om at ændre deres liv med 180 grader til det bedre. Dine problemer aftager gradvist, og du vil begynde at nyde livet.

De mennesker, der først blev bekendt med metoden, siger, at dette er det mest magtfulde åndelige ”værktøj”. De, der læser bogen, hævder, at dens essens er ganske enkel, og resultatet er forbløffende. Når du har taget hjælp til den beskrevne teknik, kan du finde kærlighed, forbedre sundheden og endda blive rig. Forfatteren er selv en temmelig interessant person, da han aldrig gik på skole og modtog al viden takket være den tid, der blev brugt sammen med sin søster og bror i timerne.

Som et eksempel skal du medbringe en kvindekunstner, der regelmæssigt praktiserede, var i stand til at forbedre sine færdigheder og modtage mange ordrer. Et sådant mirakel skete takket være visualisering af ønsket på alfa-niveau.

Og alt fordi Jose-metoden fungerer tydeligt, da det er ikke baseret på metafysiske ideer, men på hjernens elektromagnetiske teori. Forfatteren rettede alle sine eksperimenter mod at udvide hjernens arbejde. Jose's forskning fortsatte med sine egne børn. Takket være øvelsen har de markant udviklet deres kreative evner og akademiske præstationer.

Det særegne ved metoden er, at hver af os har magten til at hjælpe med at nå ethvert mål. Denne erklæring er baseret på et videnskabeligt grundlag og er baseret på viden, nemlig niveauerne i hjerneaktivitet og begge halvkuglers arbejde. Så hvad venter dig, hvis du begynder at lave meditation:

• der vil være en befrielse fra det faktum, at du ikke har lov til at nyde livet og nå visse mål;
• din intuition vil hurtigt udvikle sig, og du vil være i stand til at se de tip, som kosmos giver dig;
• din energiforsyning vil hurtigt genopfyldes, og du vil lede den til at nå målet;
• Hvis du har spørgsmål, der forstyrrer livet, så finder du gennem meditation svar på dem, og dit sind gennemgår en fuldstændig forbedring.

Alfastatus - Dette er hovedkomponenten i meditation, der bidrager til opfyldelsen af ​​ønsket. Hvis du holder undervisning regelmæssigt, får du fra livet de fordele, du stræber efter. Så præsenteres følgende teknikker til din overvejelse.

Det er nødvendigt at starte med det for at lære at indtaste alfa-tilstanden. En trin-for-trin algoritme er givet nedenfor.

1. Vågne op om morgenen, gå i brusebad og rens kroppen, såvel som munter op.
2. Derefter sidder du på et bestemt sted til meditation og tænder for musikken.
3. Sid behageligt og luk øjnene. Begynd derefter på et dybt dyk.
4. Vi tæller til 10, og på samme tid springer vi ud i en afslappet tilstand. Træk vejret glat og dybt.
5. Igen, tæl til 10 og kaster dig ned i endnu mere fuldstændig afslapning, nu i det fysiske plan. Afslappende ben og arme.
6. Gentag mentalt: "Slap af." Vi føler os sunde og fortsætter med at slappe af. Alt skal være afslappet: mave, hofter og bevidsthed.
7. Dernæst "fange" en følelse af succes. Gem denne følelse som en masse energi. Nu vil alle dine begyndelser være på din skulder.
8. Sæt et mål og forestil dig, at det er blevet realiseret.
9. Indånder og udånder igen.
10. Åbn dine øjne og start en ny dag med godt humør.

Denne type meditation betragtes som mere kompleks, så du er nødt til at nærme dig processen mere omhyggeligt. Følg disse trin.

1. Sid fladt på en stol eller sidde i Lotus-stilling. Læg dine hænder på dine knæ, håndflader og muskler i ansigtet, slap af.
2. Tæl derefter til 10 og fortsæt med at fordybe kroppen i fuldstændig afslapning - fra det lille hoved til fingerspidserne.
3. Forestil dig nu, at alle de negative begivenheder den sidste dag forsvinder. Og så vises en lysende prik. Fokuser på hende. Øjenlågene bliver tunge.
4. Begynd at tælle fra 1 til 100 - så du indtaster alfa-tilstanden. Dette er det øjeblik, hvor du skal starte visualisering.
5. Bed derefter de højere magter om at opfylde alt det, de havde planlagt før.
6. Sid i en afslappet tilstand og afslutte meditation.
7. Åbn dine øjne, og præsentér endnu en gang alle dine ønsker, som om de allerede var blevet opfyldt.

Grundlaget for praksis er brugen af ​​meditationsmuligheder til udvikling af intellektuelle evner, erhvervelse af ny viden og færdigheder. Jose Silvas teknik hjælper en person med at bruge den såkaldte alfa-tilstand (manifesteret under søvn) og den såkaldte beta-tilstand (manifesteret under vågenhed). Når en person ved, hvordan han bevidst bruger alfa-tilstanden, kan han let gendanne sin styrke og sindssygdom samt øge hans evner.

Hvis du ikke har nogen idé om, hvad der står på spil, så gør du det skal du begynde at øve bestemte øvelser, så at sige, for straks at lære i praksis. Den ønskede tilstand svarer til den følelse, som en person oplever, når han går fra søvn til opvågning.

Klasser er baseret på følgende 2 principper.

1. Du skal stå op om morgenen, vaske og lægge dig igen. For at undgå problemer er det bedre at indstille en alarm i et bestemt tidsrum. Derefter skal du lukke øjnene og rette dine elever op. Dernæst skal det overvejes fra 100 til 1 - dette viser sig at indtaste alfa-tilstanden. For at afslutte meditation skal du tælle fra 1 til 5 og indstille dig selv til opvågning. Du skal øve dig fra 7 uger til 2 måneder. Derefter skal nedtællingen gradvist reduceres fra 100 til 60 og derover, indtil du når et højt niveau.
2. Et højt niveau er en hurtig overgang til alpha-tilstanden ved antallet af 5. Hvis du når dette niveau, kan du meditere i dagtimerne og ethvert andet. Typisk udføres teknikken i siddestilling. Til sådanne øvelser kan du kun få tildelt 15 minutter om dagen.

Jose Silvas metode betragtes som meget effektiv og unik. Det består af følgende trin.

• Første fase konkluderede i brugen af ​​hjernebølger. Vibrationerne i vores sinds celler kaldes alfa-rytmen. Så når bølgerne ændrer sig, ændres ladningen i nervecellerne. En person er nedsænket i alfa-tilstanden og kan aktivere hjernen i den rigtige retning. Kort sagt, efter et brusebad, skal du igen gå i seng. Tæl derefter langsomt fra 100 til 1. Derefter sænkes øjenlågene og diriger processen til dens fuldstændige afslapning. Dette er hjernetræningen, der åbner indgangen til alpha-tilstanden.
• Anden etape. Teknikken er i stand til at skabe alle betingelser for opfyldelse af ønsket. Det vigtigste er, at du er nødt til at lære at gøre det korrekt, så det er magtfuldt. Før derfor først træningsøvelser til visualisering. Forestil dig for eksempel et smukt landskab. Beskriv mentalt hvert hjørne af det. På dette billede skal endda en let brise og duften af ​​forskellige urter være til stede. Prøv at røre ved blomsten eller tegne streger på sandet. Når du har lært at gøre mere komplekse visualiseringer, kan du forestille dig dine specifikke ønsker og endda fantasere, hvordan de realiseres.
• Tredje fase indikerer, at det ikke er værd at praktisere "uden en sjæl", da dette ikke giver dig det ønskede resultat. Følg derfor visse regler. Tro på hvad du gør. Måtte dit ønske være sandt. Tænk altid på, at din drøm går i opfyldelse. Følg meditationsreglerne, og tvivl ikke på, at du får succes.