Scopophobia: årsager, symptomer og behandling

Mange mennesker køber smukke ting, tager sig af stilfuld makeup, mærkbart tilbehør i deres image med det eneste formål at være attraktiv for andre. På samme tid er der mennesker, der aldrig vil skille sig ud fra den grå masse, fordi de er panikbevidste bange for, at fremmede vil se på dem. Denne frygt kaldes scopophobia.

Scopophobia (scoptophobia) - irrationel panikangst for andres blik. Forveksle ikke denne mentale forstyrrelse med Gelotophobia - frygt for mulig latterliggørelse, skønt scopthophobia delvist er kendetegnet ved en frygt for latterliggørelse. Men kun delvist.

Scopophobia er direkte relateret til gruppen af ​​sociale fobier (kode 40.1 i ICD-10), da det er tæt forbundet med en persons interaktion med deres egen art.

Det er vanskeligt at sige, når det var menneskeheden, der først lærte om scopophobia, forskere antyder, at dette er en gammel frygt, der var karakteristisk for nogle repræsentanter for den menneskelige race i begyndelsen af ​​civilisationen. Det menes, at det "første punkt" var den allerførste menneskelige skam. Så snart folk lærte at opleve denne sociale følelse, dukkede visse personer op, som var skamme og genert mere end andre.

Selve udtrykket, der betegner navnet på denne lidelse, blev først formuleret af psykiatere i begyndelsen af ​​forrige århundrede.I lang tid kunne specialister ikke nøjagtigt beskrive de forskellige træk ved denne lidelse fra andre, men det gennemsnitlige portræt af scopophobe blev gradvist kendt: dette er en person, der er ekstremt usikker på sig selv, han ser ikke i andres øjne, han frygter, at nogen nøje kan undersøge ham. Han er bange for at blive latterliggjort, ydmyget, og derfor får andres synspunkter ham til at ønske at løbe væk og gemme sig for at finde et sikkert sted, hvor ingen kan se ham. Ved sådanne basale manifestationer kaldes scoptophobia ofte social neurose..

Eksperter er tilbøjelige til at tro, at de mest sandsynlige forudsætninger for udvikling af denne fobi er lagt i barndommen. Så snart barnet begynder at socialisere sig - går i børnehave eller begynder at studere i skolen, møder han altid det faktum, at han "bliver mødt af tøj", som hver af os på forskellige tidspunkter i livet undervurderes visuelt af andre. Hvis barnet har et tilstrækkeligt stærkt nervesystem og normal selvtillid, kan han let klare den ufrivillige forlegenhed og akavhed, der kan opstå under vurderingen af ​​fremmede.

Men mistænkelige, usikre børn, for hvilke andres meninger er meget vigtige, kan let falde i ”fælden” - en eller to kommentarer fra underviser, lærer eller kammerater, især hvis de er offentlige, er ganske nok til at barnet oplever nutiden chok, bekymret.

Nogle gange starter scoptophobia efter en mislykket offentlig tale (barnet glemte taleordene, undlod at præsentere sit projekt på en vigtig konference eller Olympiad for ham). I dette tilfælde udvikler frygt for nysgerrige øjne hurtigere, og meget snart en person, selv uden for situationer, hvor han har brug for at tale med nogen, begynder at føle angst på grund af en mulig negativ vurdering fra offentligheden om deres udseende, handlinger, opførsel.

Ifølge psykiatere ydes et betydeligt bidrag til udviklingen af ​​scophophobia af forældre. Hvis familien domineres af en relativt evaluerende type opdragelse, når voksne konstant sammenligner deres barn, hans handlinger, præstationer og evner med sin nabo Vasya eller søn af en kæreste, øges sandsynligheden for en mental forstyrrelse markant.

Mødre og far er selvfølgelig det bedste, idet de tror, ​​at sammenligning af deres tre-årige søn med en nabos fremragende dreng burde stimulere deres oprindelige barn til præstationer og opnå akademisk succes. Men i praksis fungerer dette ikke. Og hvis det fungerer, så med sandsynlige bivirkninger i form af psykiske lidelser.

For krævende forældres holdninger til barnet er også sandsynligvis årsager til scoptophobia.

Hvis voksne på samme tid kritiserer barnets uundgåelige fiaskoer, er sandsynligheden for forstyrrelsen endnu større. Barnet lukker for at forsøge at lukke sig fra sine forældre og derfor fra samfundet som helhed, da han ufrivilligt projicerer moderlig og farlig kritik med hensyn til sin person på alle mennesker omkring ham.

Men dette betyder ikke, at scorophobic børn ikke lider af at elske og blive overmannet af voksne. Hyppebagte børn, der er vant til at være de vigtigste, elskede, centrale figurer i familien vokser op uden den nyttige evne til at konfrontere problemer, de ved ikke, hvordan de skal tage ansvarlige beslutninger, de forventer handlinger fra andre. Og sådanne børn griner oftest af en peer-gruppe ("elendig", "god lille datter").Under latterets åg kan barnet gå i stykker.

Voksne scopophobes forsøger at holde sig fra hinanden, de er meget beskedne, endda smerteligt beskedne. Alt er gennemtænkt til den mindste detalje i deres udseende, tøj, de er utroligt pæne, passer på sig selv, og denne kolossale kontrol og konstante tanker om, hvordan de ser ud, udtømmer dem. De undgår skarer, store grupper, nye bekendte. Det kan være vanskeligt for dem at opbygge et personligt liv, skabe en familie, kommunikere med kolleger.

Koptofobiske epileptika oplever angreb på den underliggende sygdom på offentlige steder, for eksempel i et indkøbscenter. Og lidelsen Tourettes syndromDe er bekymrede for, at de bliver undersøgt, og de begynder at lide af en kraftig forværring af ansigtets flåter, stammende nøjagtigt, når andre ser på dem.

At finde sig selv i en ”farlig” situation, rødmer eller bliver blege, hans hjerte slår ofte, hans blodtryk stiger, hans hænder begynder at ryste, hans stemme går i stykker. En person kan opleve kvalme, kan miste bevidstheden. For at udelukke sådanne situationer prøver folk med denne fobi deres bedste for at undgå omstændigheder og situationer, hvor deres ukontrollerbare frygt kan manifestere sig, som de ikke kan gøre noget på et bevidst niveau.

Han vil vælge et job, ikke hvilket han har talenter og sympati for, men et, hvor han ikke behøver at kontakte fremmede. Scopophobia er kendetegnet ved en konstant angsttilstand, hypertroferet skyld. De tjekker, hvad de har gjort mange gange for at udelukke fejl; de er næsten altid sikre på, at de klarer sig dårligere end andre, at de ikke har sådanne evner som de andre.

Kritisk forstår scopthophobes, at deres frygt ikke har nogen grund og skammer sig endnu mere over den og beskylder sig selv for ikke at være i stand til at klare fobiske manifestationer. Dette forværrer kun deres allerede uundgåelige position.

Ofte tænker Skoptofoby op for andre, dramatiser. Når de besøger en læge eller besøger postkontoret, tænker de længe på, om de sagde alt korrekt, om de gjorde alt på den måde, om de så godt ud, at disse helt fremmede - lægen og postmanden - kunne tænke på dem. Scopophobes mister deres søvn og mister deres appetit, hvis nogen, endda en afslappet forbipasserende, ser afvisende eller vurderende i deres retning eller frigiver en forkert bemærkning.

Det kan være meget vanskeligt for mennesker med en sådan fobisk lidelse at koncentrere sig, koncentrere sig om noget, deres tanker er næsten konstant engageret i analysen af ​​deres egne “flyvninger”, oplevelser. Hvis handlingerne kræver, at de udføres foran nogen, kan personen måske overhovedet ikke udføre deres opgave fra ophidselse (for eksempel føles bibliotekarens scopophobe godt alene, tager en opgørelse over bogfonden, men mister kontrollen over sig selv, så snart den besøgende beder om at acceptere bøger eller give dem ud).

Undervurder ikke scopophobia. Selv går hun ikke forbi; at slippe af med hende ved folkemedicin er også umulig på egen hånd. Behandlingen skal udføres af en psykoterapeut eller psykiater.

Et besøg hos en psykolog fungerer ikke. Psykisk lidelse har brug for en medicinsk evaluering. Psykoterapi betragtes som en effektiv metode - hovedsageligt rationel og kognitiv adfærd.

Men på samme tid, oftere end i tilfælde af andre fobier, anbefales medicin. For at lindre neurotiske manifestationer kan angst anbefales af antidepressiva, i alvorlige tilfælde - beroligende midler.

Ofte begynder behandlingen med medicindelen og fortsættes derefter systematisk til psykoterapi. Lægerens opgave er at lære patienten at se på de traumatiske situationer fra et andet perspektiv, fra en ny position, som et resultat ændrer patienten sin holdning til tidligere holdninger, værdien af ​​den offentlige mening falder, og på samme tid er frygt for ikke at være sådan anderledes.

Ikke mindre positive resultater leveres af gestaltterapihvor lægen bestemmer årsagerne og arbejder med en følelse af skam og skyld.

Det anbefales også at mestre yoga og afslapningsmetoder.. Behandlingsforløbet kan tage flere måneder.

Den følgende video taler om fobier og frygt for næsten enhver person.