Psychologie

SMART cíle: co to je a jak to nastavit?

SMART cíle: co to je a jak to nastavit?
Obsah
  1. Dešifrování
  2. Klady a zápory
  3. Podmínky zadání

Obchodní lidé jsou zvyklí na stanovení cílů. Usilují o to i ti, kdo se snaží žít podle pravidel a jsou vždy ve společnosti na určité úrovni. Pouhé stanovení cíle však nestačí. V tomto případě je stále nezbytné podniknout jakékoli kroky, které povedou k tomuto cíli. Jakákoli akce vedoucí k úspěchu musí být provedena podle plánu. V této záležitosti určitě pomůže technologie stanovování cílů s názvem SMART.

Dešifrování

Předtím, než přistoupím k hlavní otázce, je třeba určit význam slova SMART Cíle. Celkově se jedná o sjednocující zkratku, která se používá v řízení. Jeho koncept je stanovit určitá kritéria, která musí konečný cíl splnit.. Technologie SMART se již dlouho používá, pokud jde o velké projekty. Pokud mluvíme o historii výskytu, pak se tento vývoj objevil v roce 1965. Vytvořil jej motivační specialista D. Meyer.

Velmi talentovanému mistrovi se podařilo vyvinout metodu, která umožňuje 100% dosáhnout požadovaného výsledku. Metodika funguje velmi jednoduše, protože má specifika, která platí i pro ty nejmenší detaily, které nevyhnutelně vedou k cíli. Není třeba myslet, že tato technika je určena pouze pro velmi velké projekty. Ve skutečnosti se již dlouho používá ve všech oblastech našeho života.

A to vše proto, že pro jeho realizaci člověk nevyžaduje zvláštní znalosti a zkušenosti.

Pokud to začneme studovat, tento proces si bude užívat každý zdravý člověk. Kromě toho můžete snadno vytvořit plán, který vám pomůže dosáhnout cíle. Princip je jednoduchý - je nutné vytvořit systém akcí, které se stanou nejsprávnějšími. Tuto technologii lze například použít především pro lidi, kteří chtějí změnit svůj život o 180 stupňů.

Co se bojí? Nejdříve ze všeho, co mají. Ne všichni se rozhodnou opustit více či méně prosperující život ve prospěch neviditelných vyhlídek. Zároveň však člověk, který se rozhodl svůj život překreslit, již nechce a nemůže jednat podle předchozích pravidel. Co dělat Musíte vypracovat určitý plán myšlenek, který vás určitě povede ke skutečnému výsledku.

A pamatujte si volba touhy je proces, který se na první pohled zdá velmi snadný. Jakmile se však začnete zabývat formulací konkrétní touhy, budete mít pocit, že jich je stále více. Proto si každý z nich napište na papír.

Na konci měsíce přehodnoťte své preference, odfiltrujte zbytečné a pak ucítíte, jak se k vám blíží pravda.

Mějte na paměti, že pokud nemáte konkrétní akční plán, pak jste jen snílek. To je zvláštnost technologie SMART. Nicméně tato technika vás nutí „nepřeskočit se nad hlavu“ a nevyžaduje, abyste podnikli takové akce, které nemůžete provést. Tato technologie je proto založena nejen na určitých očekáváních, ale také na faktoru, který předpovídá budoucnost, tj. Na konečném výsledku. Takže Podívejme se podrobněji na to, co je cíl SMART a jaká je jeho specifičnost.

  1. Nejprve byste se měli starat o konkrétní touhu.

  2. Vytvořený model musíte změřit pro konkrétní implementaci.

  3. Měli byste se zajímat o soulad projektu s realitou realizace.

  4. Musí být v dosažitelném formátu.

  5. Mají konkrétní časový rámec.

Pokud souhlasíte s formulací výše uvedených parametrů, bude váš správně formulovaný cíl dosažen. Kromě toho by všechny body měly být jasné a abstrakce v této věci nepatří. Nebojte se, že nastavení cíle tímto způsobem bude vyžadovat spoustu času. Nezapomeňte: nemusíte šetřit čas strávený na tomto podnikání, což bude pro vás velmi užitečné. Aby bylo možné určit cíl a učinit z něj cíl tak, aby vás nakonec „nesklamalo“, je třeba tento cíl „vyhnat“ u řady příznaků, které jsou uvedeny níže.

Konkrétní

Přeloženo jako „specifika“. V tomto případě musíte ve své mysli podrobně prezentovat konečný výsledek a také s přesností prezentovat okamžik, který vám umožní podrobně jej popsat. Proto se pokuste podrobně představit, co chcete dostávat. Musíte si vzít kousek papíru a napsat na něj správnou touhu. Například chcete budovat svaly a stavět bicepsy. Bude správné psát: zvětšete objem svalů zad a krku.

Nemůžete psát takto: "zvyšte hlasitost obrázku." Proč je jeden záznam správný a druhý ne? Protože můžete zvýšit hlasitost cokoli, cokoli. Například můžete použít tělesný tuk ke zvýšení objemu postavy, ale nedostanete výsledek, kterého byste chtěli dosáhnout. Proto při formulaci slov nepoužívejte prostorové popisy. Používejte pouze podrobný popis. V tomto případě je lepší jednat na základě těchto otázek.

  1. Jaký výsledek mi bude nejvíce vyhovovat?

  2. Proč potřebuji jen takový výsledek, a nikoliv jiný?

Betonizace vždy vyvolává mnoho otázek. Proto musíte kromě výše uvedených otázek použít ještě 6, které jasněji specifikují váš cíl.

  1. Kdo další se akce zúčastní?

  2. Co potřebujete?

  3. Kde a s kým budete provádět konkrétní akce?

  4. Kdy plánujete dokončit své podnikání?

  5. Proč jste si vybrali právě takový cíl, a ne jiný?

Tip: Budování cíle bude vyžadovat velkou koncentraci vaší pozornosti. Při výběru jedné nebo druhé odpovědi neignorujte malé věci, které se vám zdají nevýznamné.Postupujte podle všech pokynů a tento problém zvládnete.

Měřitelné

Označuje „měřitelnost“. Potřebuji to opatření, abyste se nevzdali svých akcí předem. Proto si na základě svého cíle vyberte nejrozumnější kvantitativní nebo kvalitativní jednotky. Mimochodem, takové opatření pomůže jak ve vzdělávání, tak v prodeji.

Zde je příklad života: musíte projít velmi důležitým testováním na toto téma. Vezměte kousek papíru a napište své přání. Pamatujte, že to musí být konkrétní. Správně napsat: složit zkoušku v angličtině za 100 bodů. Špatně psát takto: učit se anglicky.

Měřitelnost výsledku je ve vzdělávání velmi důležitá. Aby si budoucí uchazeč mohl zvolit správné povolání, musí měřit všechny své schopnosti. Například, pokud budoucí student nezná matematiku a fyziku, ale vstoupí na fakultu, kde jsou tyto předměty nezbytné, je jeho šance na promoci z univerzity výrazně snížena.

Dosažitelné

Přeloženo jako „dosažitelné“. Cíl může být v každém případě dosažen nebo nedosažen. Podle metodiky SMART by toto kritérium mělo analyzovat a vypočítat realitu úkolu. Pokud například hovoříme o produkci, lze tuto metodu použít konkrétně v personálním řízení.

Otázka zní jasně: „Má člověk dostatek prostředků k dosažení svého cíle?“ Například by měl vůdce zvážit takový okamžik: při výběru manažera, který bude provádět jakýkoli úkol, by si měl být jistý, že má dostatek síly a znalostí k dokončení úkolu.

Pokud úspěch podniku závisí na splnění úkolu, měl by být tento problém pečlivě studován. Proto by měla být také podrobněji zvážena charakteristika osobních vlastností manažera. Prostředky Cíl by měl být ve vašich prostředcích. Je proto nutné vypočítat jeho dosažitelnost a v případě potřeby upravit.

Vězte, že pokud si například stanovíte nedosažitelný cíl, stát se pilotem a vaše zdraví je špatné, budete rychle zklamaní nejen samotným cílem, ale i životem obecně. To však neznamená, že byste si neměli stanovovat ambiciózní cíle. Aspirace je vždy vítězství. Pro usnadnění dosažení požadovaného výsledku jednoduše rozdělte svůj cíl do několika fází a pohybujte se postupně, přemýšlejte o každém kroku. Například na kus papíru napište správnou frázi: „Přihlaste se k tanci v sále a začněte hrát před publikem.“

Pokud však napíšete frázi typu „vystoupit na koncertě“, udělejte špatnou věc.

Relevantní

Definováno jako „konzistence“ nebo „důležitost“. Tato položka je Bude vyžadovat toho, kdo si stanovil cíl, aby si osobně položil otázku: „Proč potřebujete dosáhnout stanoveného cíle?“. Pokud jistě víte, že po dosažení cíle stoupnete na vyšší úroveň, musíte pokračovat v jednání. Musíte to udělat, i když jste znovu přesvědčeni, že cíl je plně v souladu s vašimi touhami a vnitřním přesvědčením.

Pokud něco pochybujete, pak se vám vítězství bude zdát nesmyslné. A pokud ne, pak vás vaše podvědomí nějak dovede ke skutečnému rozhodnutí. Díky Relevant můžete zaměřit svou pozornost na vaše další touhy a jednání. Kromě toho, pokud existují pochybnosti o vhodnosti dosažení cíle, je nutná dočasná pauza. Takže máte čas přemýšlet o tom, a pak už můžete učinit správné rozhodnutí v jednom nebo druhém směru.

Abychom přesněji pochopili, o co jde, je třeba uvést příklad. Vezměte kus papíru a napište na něj správně formulovanou touhu. Bylo by správné psát takto: „Zaregistrujte se do kurzů pro designéry.“Ale špatná myšlenka by byla: „Staňte se designérem.“ A proč? Protože před tím, než se stanete specialistou v jakékoli oblasti, je nutné podstoupit školení. Je dobře známo, že výcvik vyžaduje energii a energii.

Pokud jste připraveni na touhu splnit takové podmínky, pak opravdu chcete dosáhnout cíle.

Časově vázané

Přeloženo jako „časově omezené“. Tento důležitý bod to naznačuje na cestě k dosažení cíle je velmi důležité určit načasování úkolu. Pokud se vaše akce podél cesty k cíli přetahují na neurčito, pak je zcela možné, že ztratíte zájem o akce samotné i o samotný cíl.

Představte si, že úkol neustále odkládáte na dobu neurčitou. Například se rozhodnete provést opravy v malém bytě, který jste získali v mladém věku. Pokud se aktualizace interiéru změní v nekonečný proces, pak dojde na koupi nového, prostornějšího bytu než před dokončením opravy.

Tip: Při implementaci firmy, která vyžaduje hodně času, rozdělte proces implementace do kroků a každému kroku dejte přesné a dočasné nastavení. Znovu musíte zapsat na papír všechny akce, které se chystáte provést. Tyto akce musí být navíc zaznamenány správně. Bylo by například správné: „Po dobu 5 let studujte pilně na ústavu jako překladatel.“ Nesprávná položka bude vypadat takto: „Staňte se překladatelem.“

Klady a zápory

Technologie SMART má samozřejmě své výhody i nevýhody. Ne každý člověk může používat radu založenou na speciální technice. Při plnění jakéhokoli cíle hraje důležitou roli lidský faktor. Dokonce ani nejmodernější technologie nebude schopna přesně spočítat všechna rizika, pokud jde o lidské osobní vlastnosti. Proto vždy a všude musíte opustit „mezery“, abyste se mohli rychle přizpůsobit měnící se realitě.

Například, jednotlivec šel na léto na dovolenou. Po dobu šesti měsíců rozhodl o všech nezbytných bodech systému SMART. Lidé však mají tendenci onemocnět. Měsíc před odjezdem byl tento člověk vážně nemocný. Musel utratit všechny své peníze, aby obnovil své zdraví. Na dovolené nezbyly žádné peníze. Zde je konkrétní příklad toho, jak se okolnosti mohou změnit, takže všechny vaše činy nemají smysl.

Psychologové však tvrdí, že musíte mít pozitivní myšlení. Musíme doufat v to nejlepší a stále dělat dlouhodobé plány. Technologie SMART je navzdory všemu nezbytným pomocníkem, když chce člověk dosáhnout cíle. Zde jsou hlavní pozitivní vlastnosti technologie SMART.

  1. To je praktičnost. Díky této vlastnosti může člověk sestavit plán svých akcí a bude vědět předem, kterým směrem se bude pohybovat.

  2. To je univerzálnost. Tato technologie je vhodná jak pro velmi důležité, tak pro zaneprázdněné lidi a pro ty, kteří si stanovují osobní cíle, které jsou nejméně důležité ve srovnání s jinými cíli navrženými pro řešení rozsáhlých úkolů.

  3. To je detail. Díky jasnému rozdělení sil a schopností je pro člověka snazší dosáhnout pozitivního výsledku. Kromě toho jsou všechny detaily pečlivě promyšleny, čímž se minimalizují rizika, která mohou nastat v důsledku vyrážek.

  4. To je dostupnost. Tuto metodu může aplikovat i nejznalejší člověk v různých moderních technikách.

Samostatně je třeba říci o takovém bodě, jako je motivace, který se skládá ze 2 částí.

  1. Osoba si interně dává orientaci na nějakou akci nebo nečinnost.

  2. Člověk porovnává své schopnosti a schopnosti, aby dosáhl konkrétního cíle.

Motivace je pozitivní zkušenost, která je spojena s touhou realizovat nápad. Motivace by se také měla shodovat s vnitřní kulturou jakékoli osoby. Díky motivaci dostává člověk energii k aktivaci svých akcí, která je okamžitě zaslána k dosažení cíle. Pozornost se stává selektivní.

Motivace je opět jistým měřícím faktorem, který tlačí člověka k cíli.

Podmínky zadání

Každý člověk musí stanovit stanovené cíle. Pouze v tomto případě se bude považovat za plnohodnotnou osobnost, která se o něco snaží. Jakýkoli cíl má konečný výsledek. Bez tohoto rozhodujícího bodu není možné dosáhnout nic. Pokud člověk nemůže konkretizovat cestu, která ho vede k cíli, pak takový cíl nebude cílem, ale zůstane jen krásným snem.

Cíl by neměl vypadat abstraktně. Proto lidé přišli se systémem stanovování cílů, konkrétně technologií SMART. Inteligentní systém umožňuje nejen stanovit cíle, ale také naplánovat vaše akce, které nevyhnutelně vedou k výsledkům. Kam tedy musíte začít, abyste si stanovili cíl a začali se k němu pohybovat? Začněme se specifiky, konkrétně musíme pochopit, jaký okamžik má největší zájem. Zde je nutné pochopit a odpovědět na otázku: „Co chcete nejvíce?“

Pak pojďme k měření našich silných stránek a schopností. Pamatujte si to Hlavním úkolem není přehánět a nepřevyšovat, když se pohybujete směrem k cíli. Dále určíme jeho dosažitelnost.

V tomto případě je nutné pečlivě prostudovat okamžiky, které mohou přispět k realizaci snu.

Naléhavost problému dosud nebyla zrušena. Pokud lhůta pro dokončení úkolu vypršela, je zcela možné, že další jednání není k ničemu. Proto je nutné určit načasování přiřazení. Musí být přesné a konzistentní s realitou popravy. Správné nastavení cílů je okamžik, který nelze ignorovat kvůli jeho zvláštní důležitosti. Chcete-li změnit cíl:

  • specifičnost, je nutné odpovědět na následující otázky: „Co? Kdy? Kolik? “;

  • měřitelnost, je nezbytné určit procento, množství nebo kilogram;

  • dosažitelnost, měl by být o krok blíže a odlišný v zabezpečení provádění, vše by mělo záviset pouze na vás;

  • důležitost, musíte se rozhodnout o konečném výsledku, jeho hmatatelnosti a hodnotě;

  • časově omezené, musíte se rozhodnout o začátku akcí, intervalech mezi vašimi akcemi a konečném konci.

Technologie SMART bude fungovat efektivně, pokud budete postupovat podle pokynů a přesně je dodržovat. K tomu je nutné podrobně prostudovat metodologii. Zvláštní pozornost by měla být věnována pravidlům pro použití navrhované metody. Co jsou zač?

  • Jistě vše zapsat. K tomu použijte speciální notebook nebo deník. Nechte tyto položky být barevné. Měli by se lišit svým neobvyklým vzhledem od ostatních tiskovin této orientace. Pokud mluvíme o samotných záznamech, pak vám vždy umožní zapamatovat si úkol a konečný cíl a také si pamatovat podmínky implementace. Sečteno a podtrženo: nahrávání pomáhá soustředit se jak na samotný cíl, tak na způsoby jeho implementace.

  • Důležitost požadovaného - To je jedna z nejdůležitějších podmínek pro dosažení cíle. Vaše touha by neměla být tajná. Ve všech rozhodnutích by měla být vyvážená. Tato podmínka poskytuje záruku, že se budete vždy soustředit na určité akce, které vás přiblíží k naplnění touhy.

  • Nenechte se zavěsit na přání. Pokud z důvodu změněných okolností nemůžete pokračovat v dynamických akcích na cestě k cíli, pak se od nich odchýlte.

  • Houževnatost Je to dobrá vlastnost. Ale pokud je vaše vytrvalost nastříkána a není zaměřena na řešení velmi důležitého problému, pak nic nebude fungovat.

  • Stále je třeba myslet proveditelnost úkolu pokud ztratil význam. V tomto případě byste neměli ztrácet čas a energii.

Napište komentář
Informace poskytované pro referenční účely. Neléčte sami. Pro zdraví vždy konzultujte s odborníkem.

Móda

Krása

Odpočinek