Confiança en si mateix: què és i com desenvolupar-la?

Confiança en si mateix - Es tracta d’una bona qualitat que permet a qualsevol de nosaltres passar la vida fàcilment i lliurement. A continuació, els obstacles queden a l’espatlla. Aquest comportament se situa en el positiu d'altres persones i serveix com a bon exemple. Tot i això, és difícil ser una persona forta i confiada. Aquesta qualitat de caràcter no es dóna a tothom. Com desenvolupar-lo? Necessitat d’actuar. És possible que hagis volgut convertir-te en una forta personalitat, però no sabies per on començar.

Una persona que té confiança en el seu personatge està dotada d’una ment que no permet cap dubte sobre les accions que realitza una persona. És a dir, un individu amb un comportament confiat confia plenament en la seva activitat mental i la considera impecable. La confiança es divideix en graus. Els enumerem:

• la confiança moral es basa en el dret conductual a la societat;
• la confiança física es basa en principis físics;
• La confiança metafísica dóna força al pensament.

Els psicòlegs distingeixen dos tipus de confiança: confiança en si mateix i confiança en la correcció del judici. En general, la confiança és l’estat mental d’una persona que considera tots els seus coneixements com a veritables. Aquest tret de caràcter es desenvolupa a partir d’una determinada experiència de vida.

Els psicòlegs també distingeixen confiança exterior, que es basa en factors procedents de fora. Aquest fenomen es produeix quan la persona s’inspira en un model de comportament determinat i per tant imposa confiança en les seves capacitats i capacitats.

De vegades, la pròpia personalitat s’inspira que la seva visió del món és certa. Aquest fenomen es deu a entrenament autogènic que estan dissenyats per millorar l’autoestima.

L’autoestima cau si una persona no confia en les seves capacitats. Parla del seu interior qüestions psicològiques. En aquest cas, heu de demanar ajuda a un especialista. Tot i això, caldrà l’ajuda d’un especialista fins i tot quan una persona mostri notes de comportament massa confiat en si mateix. Això indica la seva percepció inadequada de la realitat.

Quan el vostre comportament diu que confieu en vosaltres mateixos, influeu d’aquesta manera en altres persones i, a la vegada, us influeixen. Sentiu la base de la calma interior (això us dóna la força per mantenir-vos a flota) i teniu el dret de prendre decisions amb força voluntat. Al mateix temps, sabeu bé que altres persones us influeixen d’una manera o d’una altra. També tenen dret a prendre certes opcions en les seves accions.

La persona confiada no amaga els seus sentiments i intencions. La seva psicologia consisteix a permetre’s passar la vida sense problemes i amb seguretat. Per tant, viu per a les persones, i la gent recíproca amb ell.

Recordeu, tenir confiança no significa ser agressiu cap a altres persones. Per contra, la psicologia humana té l’objectiu de ser amable i respondre. Tanmateix, la confiança en si mateix no implica de cap manera humilitat. Una persona confiada no provoca negativitat i frena les emocions quan una persona amb altres trets de personalitat pot atacar i fer mal als altres.

L’agressió és un mal tret en el personatge d’una persona. Ella no vol dir en absolut confiança en si mateix. Al contrari un home insegur de les seves habilitats intenta ocultar un defecte a causa de la ira. Amb aquestes accions, provoca una ira encara més gran en altres persones. Al final, aquesta persona pot sentir-se encara més insegura en les seves capacitats, si rep un rebuig digne de les seves accions agressives. La conclusió és la següent: no es pot actuar desafiant, pensant que així es pot “arrelar” la vostra posició a la societat. Aquest comportament pot fins i tot tenir l'efecte contrari, i és probable que les vostres expectatives no siguin certes.

Quan una persona confia en la seva innocència, no s’ha de retirar d’ella i tirar endavant. Si això no funciona per a vosaltres, pateix una baixa autoestima. Per obtenir confiança en les teves habilitats, també has de conèixer els teus drets i obligacions. Saber que qualsevol persona té dret a la felicitat, als sentiments, al respecte en la societat, al dret a vot.

Provar la seva confiança és molt senzill. N’hi ha prou amb fer-se aquestes preguntes: “Tens confiança en comunicar-te amb els parents?”, “Tens confiança en comunicar-te amb desconeguts?”, “Podeu predir quina reacció provocaran els vostres familiars? "," Sents que és molt més còmode i fàcil per a tu comunicar-se amb els seus éssers estimats que amb els altres? "

Responent a aquestes preguntes, podeu determinar el grau de confiança en si mateix. Si teniu por de comunicar-vos amb desconeguts i de comportar-vos de forma agressiva amb els seus éssers estimats, aleshores el vostre comportament no pot ser confiat. Una persona confiada en si mateix hauria de causar respecte entre els altres, i els éssers estimats haurien de sentir que pot confiar en tu en qualsevol moment difícil. Aleshores, serà possible dir amb seguretat de vosaltres mateixos: "Confio en les meves capacitats, en els coneixements i en l'experiència".

Salut mentalés a dir, la confiança en si mateix, per sentir-se còmode per expressar els vostres pensaments. Aquesta qualitat de caràcter dóna la capacitat de suportar qualsevol estrès psicològic i desperta la confiança dels altres. Al mateix temps, es noten els sentiments negatius que poden afectar negativament l'estat d'ànim de les persones que l'envolten.

Confiança en el caràcter: aquesta expressió és familiar per a moltes persones que viuen a la terra. No importa quines llengües parlen. Està comprovat que les persones insegures pateixen la majoria de neurosi. En el seu àmbit emocional hi ha por, ansietat, etc.

Al mateix temps, ha d’estar present entorn social al voltant la persona que planteja i implementa aquests requisits. A més, les persones que confien en si mateix poden pagar les peticions que desitgi. També la persona ha de posseir habilitats especials per implementar els requisits i tasques establerts.

Hi ha altres opinions que ho suggereixen el significat psicològic de la confiança en si mateix és una part integral del comportament d’una persona que busca ocupar la posició adequada a la societat. Tenint confiança en el personatge, qualsevol individu pot fer reclamacions i satisfer-les ell mateix.

El terapeuta Salter basat en aquesta teoria va donar caracterització de la personalitat confiada en si mateix.

Per tant, en determinats casos es pot considerar fort.

1. Quan una persona parla emocionalment, expressa els seus pensaments de manera oberta, autèntica i espontània. Confia en els seus sentiments i són genuïns. Per tant, en la seva intervenció no hi ha mitigació en la manifestació d’impulsos tant positius com negatius.
2. Quan el comportament i la parla són expressius i congruents, vol dir que una persona és comprensible tant en termes de sentiments com en termes de comportament.
3. Quan una persona sap resistir l’enemic i fins i tot atacar-lo, malgrat l’opinió dels altres.
4. Quan una persona no s’amaga darrere de formulacions en la parla i sol utilitzar el pronom “jo”.
5. Quan una persona no és tímida dels seus mèrits i qualitats personals i accepta elogi.

És molt important desenvolupar la confiança en si mateix en l’adolescència. D’aquesta manera, una persona en el futur pot passar per la vida de manera fàcil i lliure. Gràcies a la confiança en ells mateixos l’individu adquireix qualitats personals com:

• autoconeixement que permet prendre decisions;
• autoacceptació, que permet ser realista;
• elevada autoestima i alta autoestima, que permeten assolir una sensació d’autosatisfacció;
• la responsabilitat de la vida d’un i de la resta de persones, que permet afrontar els problemes diaris.

La confiança us permet fer una valoració real de les vostres capacitats. Aquest estat d’ànim sovint es confon amb l’arrogància. Tot i això, aquest estat psicològic té alguns aspectes. Poden ser-ho negatiu i positiu. Considereu-los.

1. Hi ha una autoconfiança externa i excessiva. Per exemple, una persona només sembla confiada en les seves capacitats. Pot ser que un empleat sense experiència afirma poder fer front a la tasca en un moment determinat.No entén que hagi sobreestimat molt les seves qualitats personals i professionals. Per tant, fins a la data límit, la tasca continua sense complir-se. Com a resultat, un individu amb qualitats personals sobreestimades rep decepció completa de les seves activitats.
2. La confiança en si mateix quan es tracta de l’àmbit professional s’expressa en els coneixements i habilitats necessaris. Per exemple, una persona treballa en el negoci de publicitat. És creatiu, intel·ligent i experimentat. Aquestes qualitats donen confiança en les seves habilitats i permeten anar en la direcció correcta.
3. L’autodiagnosi bàsica pot determinar el grau d’autoconfiança. Consisteix en un conjunt d’algunes observacions i preguntes. Voleu posar-vos a prova? A continuació, respon algunes preguntes.
4. Per exemple, es troba en una situació difícil. El vostre conegut o estimat és la culpa. Podeu valorar les seves accions? O digueu com us sentiu realment amb ell?
5. Pots permetre’t que expressis una opinió que no t’agrada alguna cosa?
6. Podeu deixar clar al vostre oponent que necessiteu obtenir una resposta específica d’ell?
7. Ets capaç de planificar les teves activitats i actuar estrictament segons el pla?

Si respongueu a totes les preguntes amb la paraula "no", haureu de treballar en termes de canviar de pensament. La plena confiança en si mateix significa ampliar els límits de la teva consciència i treballar constantment en tu mateix. Heu d’anar acompanyats d’una absoluta llibertat de pensament. Les persones confiades no bloquegen l’accés a noves idees, no analitzen les seves accions i no les divideixen en correctes i en males. No sobrevaloren certs conceptes i valors, sinó que també reconeixen i reorganitzen les seves necessitats i motius.

Les persones amb la mentalitat adequada confien en la seva intuïció, s’estimen a si mateixes i als altres, sempre admeten els seus errors. Saben escoltar i no treuen conclusions per endavant. Per exemple, en una disputa, una persona vol transmetre a l’altra una veritat que no sigui tan senzilla com sembla a primera vista. I el seu oponent ja n’ha tret conclusions i per tant ha bloquejat una altra conversa. Per tant, cal ser capaç d’escoltar els altres.

La confiança en si mateix no prové del no-res i no es dóna des del naixement. Es basa en un caràcter sòlid i té uns criteris.

El primer paper el juga l’autoconeixement, que apareix a una edat primerenca i es desenvolupa mentre viu una persona. L’autoconeixement inclou aquests components:

• autocontrol;
• autoestima;
• autopercepció;
• autoestima.

Aquest criteri està format per èxits i fracassos. Els desitjos de totes les persones són diferents. Alguns en volen un, mentre que d’altres en volen un altre. Si el nivell de reclamacions és baix (també té un marc propi per a cada persona), pot ser que els desitjos d’una persona no es facin realitat.

Per assolir objectius alts, una persona ha de tenir un alt nivell d’aspiracions. Si una persona diu que "no té èxit, no ha de fer res més", una expressió així ho demostra el baix nivell de reclamacions.

La confiança en un mateix i la força de la persona rau en la pau interior. Alguns experts n’han desenvolupat recomanacionsque et permetrà aconseguir sempre el que vols. Considereu-los.

1. Necessiteu identificar-sea saber entendre’t a tu mateix. Per fer-ho, seleccioneu una hora específica. Seure en una cadira i pensar en com et comportes quan es comunica amb altres persones. Recordeu situacions en què havíeu de defensar la vostra opinió.Com et vas sentir al mateix temps: guanyador o perdedor? Quines paraules has dit? A continuació, poseu-vos davant del mirall i intenteu repetir les paraules que vau dir quan discutíeu sobre alguna cosa. Si vostè mateix s’adona que sempre es comporta insegur amb altres persones, comenceu a corregir la situació. Enteneu que vosaltres mateixos heu trobat amb un estereotip de comportament. No tingueu por de dir: "Ja no empassaré paraules i pronunciar frases tranquil·lament, però parlaré en veu alta i amb seguretat quan a la vida he de defensar el meu punt de vista".
2. Comença a desenvolupar un pensament positiu. Simplement, fixeu-vos amb ulls diferents i digueu: “És hora de canviar de dins cap a dins”. La consciència humana és prou flexible, de manera que podeu dirigir-la en la direcció correcta. Aquesta és la seva força.
3. Preneu mesures. Sempre penseu en el bé i l’èxit. Activa la lògica i la raó. Com més raonis, més es desenvoluparà la vostra activitat mental i serà més raonable. Recordeu que certs coneixements i un discurs altament desenvolupat confien en les seves accions.
4. Reconeix que és una persona que té les seves pròpies qualitats i avantatges característics. Heu de poder establir objectius i dirigir-vos a la seva implementació. Aleshores, tindreu confiança en si mateix.
5. Responsabilitzar-se de qualsevol persona feble o començar a ajudar els animals. Així augmentaràs la teva autoestima i podràs sentir-te molt més confiat en el món que t’envolta.
6. Si els altres no escolten la teva opinió, no et desanimem. Simplement intenteu defensar el vostre punt de vista, parleu lentament, de manera clara i clara. Per fer-ho, necessitareu una mica de formació. Poseu-vos davant del mirall i mireu-vos recte als ulls. A continuació, prepareu un discurs i entregueu-lo. Deixa que les frases sonin afirmativament.
7. De gran importància és la postura. Per tant, sempre mantingueu el cap ben alt i l’esquena recta. Així doncs, podeu respirar correctament i el vostre cor funcionarà sense interrupcions.
8. Observeu el règim del dia i la nutrició. Deixa d’arribar tard a la feina i desfer-te dels mals hàbits. Aquestes accions augmentaran l’autoestima i us donaran confiança.
9. Gràcies a les persones que us han ajudat amb alguna cosa.
10. Ser una persona activa. Participa en diverses activitats. Així aprendràs a comunicar-te amb altres persones i deixaràs de sentir-se insegur.
11. Intenta fer amics i persones amb idees semblants. Així que serà més fàcil trobar sempre un llenguatge comú amb persones estranyes.
12. Observa la teva aparença. Feu pentinats i realitzeu procediments que milloren la condició del cabell i la pell. Roba bonica i aspecte brillant sens dubte us donarà confiança en les vostres habilitats.

Una persona que no confia en les seves capacitats no podrà aconseguir res a la vida. Per tant aprendre a sortir de la teva zona de confort i prendre mesures. A partir de l’assessorament dels psicòlegs, podeu augmentar la vostra autoestima fàcilment.

Unes guies senzilles us ajudaran a trobar el vostre camí. Això donarà força per continuar lluitant amb un mateix. Els experts diuen: "Superar-se a si mateix; això significa completar la tasca més difícil".

I per discutir, utilitzeu a la pràctica els següents consells.

1. Cada persona té punts forts i punts febles. I aquí Sempre es destaquen els punts forts i s’han de corregir els punts febles. No siguis tímid quan es tracta de les teves qualitats positives. I recorda que totes les persones s’equivoquen. Per tant, no us centreu en ells, sinó que aneu endavant. A la vida quotidiana hi ha molt més èxits que derrotes.
2. Anar a fer esport. El moviment és la vida.
3. Sigui àgil mentalment i no et pengi amb problemes.. Per experiència, ningú s’ha fet més fort. Si es produeix una molèstia, és millor pensar en com sortir-ne, però simplement no plorar i no quedar-te histèric.
4. No t’afanyis i no t’afanyis.
5. Assigna un dia determinat per recuperar la força mental. Relaxa’t més. La meditació ajuda molt bé.
6. Coneix els teus drets i responsabilitats. Aleshores no cal fer excuses a ningú. Una persona competent sempre pot defensar-se per si mateixa, perquè coneix les lleis i les regles de comportament de la societat.
7. Ser una persona organitzada. Feu sempre les tasques que considereu més importants i responsables. Aleshores no us heu de clavar davant de les autoritats i fer excuses.