Pensament positiu: trets, importància i desenvolupament

Viure és fàcil i senzill si tots els que t’envolten tenen bon humor. Aquest factor té un gran efecte en l’organització i la productivitat laboral. També és necessari en la vida familiar. Què cal fer per això? Només una mica. Només cal pensar en positiu. A primera vista, sembla que aquesta condició és força fàcil de complir. Tot i això, en realitat, tot no és tan senzill. L’aparició del positiu depèn de molts components, però primer de tot depèn de la persona mateixa.

El pensament positiu ha estat ben descrit al llibre. Norman Vincent Peel. Va plantejar la teoria que El pensament d'una persona afecta els seus sentimentsi, al seu torn, afecten el seu comportament.

Per tant el pensament positiu és l’opció d’una persona, és a dir, l’elecció de determinats pensaments i desitjos d’actuar. Això vol dir que si un individu opta conscientment en positiu, el seu pensament esdevé positiu. En l’altre cas, tot passa a l’inrevés. Amb els pensaments negatius al matí neix el pensament negatiu.

La ciència de la psicologia denota el problema d'aquesta manera. Si voleu anar al costat brillant de la vostra consciència, aneu-hi. Si no ho fa, seguiu al costat fosc. No és d'estranyar que els experts diuen: "Cal canviar de pensament, i tot el que hi ha al voltant de l'esdeveniment també canviarà". Si la ment està posada en negativa, el cos se li posarà malalt. Per contra, el pensament positiu ajuda al cos a recuperar-se. Així es manifesta la psicosomàtica.

El pensament correcte, és a dir, el pensament positiu, s’utilitza en diversos seminaris on els fonaments bàsics del desenvolupament humà, o en algunes àrees científiques, inclosa la literatura, en programes de formació.

Sens dubte, és important que qualsevol persona tingui un pensament positiu. Ho és permet menys molèsties i irradia constantment l’harmonia interior en l’ànima i l’èxit. Aquesta línia de pensament ha d’estar present en totes les circumstàncies.

Si es produeixen problemes, ho haureu de fer procureu convertir els factors negatius en positius. Per exemple, si una noia (noi) us va deixar (va menjar) a una altra (oh), penseu en la sort que teniu. Per què necessita una persona que en un moment pugui trair i sobre la qual és impossible posar cap esperança? Sembla que la resposta és òbvia.

Per trobar felicitat, lleugeresa i portar sort a la vida, cal somriure més sovint. La importància del moment és que, certament, el pensament positiu funciona si creieu.

Aprèn l’actitud adequada perquè funcioni la llei de l’atracció.

I a més és necessari aprendre a donar correctament. Estigueu atents als que us envolten i tot us tornarà. És així com es manifesta la llei del regal, que proporciona un pensament positiu.

Quan una persona s'uneix a la alegria, transforma la irritació, la ira, el mal humor en una actitud positiva. Aquest moment és molt necessari perquè el vostre entorn canviï. Així funciona la llei inversa.

I una cosa més. Quan qualsevol de nosaltres orienta els nostres pensaments a assolir objectius positius, nosaltres també L’univers comença a ajudar.

La importància de l’optimisme és innegable. Considereu les opcions que es produiran després que una persona comenci a experimentar harmonia en la seva ànima.

• Qualsevol individu obtindrà el treball de tot l’organisme. Fins i tot hi passarà mal de cap i mal de cor.
• Amb un pensament positiu, la funció cerebral d’una persona millora.
• Aprendrà a estimar-se a si mateix i als altres.
• Obteniu confiança en el futur i cregueu en miracles.
• Confiarà en ell mateix i es convertirà en actiu.
• Serà capaç de tractar temes de beneficència.
• Una persona no tindrà por de cap estrès. Pot sortir fàcilment de la depressió.
• Es centrarà en els seus punts forts interiors i es farà encara més fort tant moralment com físicament.

No hi ha dubte que el pensament positiu ajuda a viure i pot ajudar a una persona a recuperar la fe en els valors generalment acceptats. La influència de l’amor a la vida sobre una persona no es pot sobreestimar.

La declaració anterior no és infundada. S’ha demostrat a la pràctica. Per exemple Fredrickson fins i tot va preparar un petit experiment, que va ser el següent. Es van seleccionar diversos grups de persones, cadascun dels quals constava de cinc persones. Dos d’ells van mostrar clips on l’alegria estava present. Els altres dos grups van ser convidats a veure el vídeo, que va ser neutral i no contenia emocions especials. Altres persones van veure històries amb escenaris negatius.

Després de la visualització, es va lliurar a tots els subjectes un full de paper, plomes i es van oferir per acabar la frase: "M'agradaria ...". Com a resultat, aquelles persones que només van veure material de vídeo positiu van escriure moltes frases positives. Altres assignatures no podrien fer-ho.

Aquest experiment va mostrar: quan una persona experimenta alegria, la seva el cervell comença a funcionar activament. És a dir, la persona mateixa intenta trobar diverses opcions que li permetin seguir endavant i fins i tot sortir de la depressió si es produeix. Si no hi ha cap activitat de pensament positiu, llavors no es produeix cap sortida d’una mala situació. En aquest cas, els pensaments són escassos.

Sabíeu que el pensament positiu desenvolupa habilitats i habilitats? Si no és així, cal que llegiu la informació següent. Per a una explicació més detallada, aquest exemple és el més adequat. A tots els nois els agrada jugar. Els nens que es troben constantment entre els seus companys juguen, salten, fan broma i riuen, desenvolupar-se ràpidament i aprendre el món que els envolta.

Cada nen en positiu comparteix les seves habilitats amb altres nens. Quan es reuneix una gran empresa, cadascun dels seus membres contribueix al desenvolupament tant d'ells mateixos com dels seus companys. Això suggereix que Els nens amb mentalitat positiva aprenen a parlar, es mouen correctament, aprenen molta informació interessant.

Tots els coneixements adquirits a la infància estan fixats durant la resta de la meva vida, de nou gràcies a una actitud positiva. Es mantindrà un retrocés tan necessari, malgrat que en algun moment les emocions agradables poden acabar. Pràcticament no es perden les habilitats i coneixements adquirits a través del pensament positiu.

Tot i això, hi ha especialistes que en troben mal en el pensament positiu. Això succeeix si una persona es deixa emportar i ha rebut un excés de positiu.

En aquest cas, pot passar:

• dificultat en el procés de desenvolupament espiritual: des del sentit de la superioritat pròpia, una persona pot quedar massa fixada sobre si mateixa i deixar de comunicar-se plenament amb les persones;
• una persona començarà a manipular la seva pròpia consciència i aquest procés està carregat d’una sortida irrevocable al món de les il·lusions;
• deixa de reconèixer les seves debilitats i presta atenció als problemes i, com ja sabeu, si els problemes no es resolen, destrueixen una persona;

Recordeu-vos: abans d’imposar un pensament positiu a vosaltres mateixos i als altres, heu de tenir en compte alguns punts del vostre personatge. A més, heu de prestar atenció a l’estat en què es troba la persona. Per exemple, si vau veure presència depressió, labilitat, mala consciència de si mateix o falta de pensament crític, aleshores és millor abandonar les classes que augmentin una actitud positiva almenys durant un temps.

De vegades, el pensament positiu fa difícil mirar el món de forma sòbria. Per exemple, si una persona s’inspira constantment que tot va bé amb ell, però de fet els seus assumptes van molt malament, aquestes accions no acabaran en res de bo. Els problemes solen acumular-se. Quan hi hagi massa, cauran al cap de la imaginària "noia afortunada" amb una força increïble.

Si considerem aquest tema més, cal tenir en compte que revaloració d’oportunitats que pot succeir a causa d'un positiu "aclaparador", creixerà en prepotència. Aquesta qualitat de personalitat considerat una manifestació negativa, ja que interfereix en la presa de decisions correctes.

Per exemple, un marit que fa trampes a la seva dona o un empleat bancari que es queda fora del càrrec després de la feina amb l'esperança que se li ascendisca. Totes aquestes manifestacions són inevitables. donarà lloc a una ruptura mental i depressió.

Aquesta informació suggereix que cal controlar el seu comportament. A més, ningú pot realitzar aquestes accions per a tu i és millor que tu. Recordeu-ho arreu es necessita una mesura. Per tant, no et deixis portar amb diverses teories que no sempre es justifiquen.

Els nostres pensaments es materialitzen per tant, tal com pensem, per això vivim. Molta gent intenta demostrar-ho i transmetre aquesta veritat a tot el món. Això ho vaig fer Christopher Hansard. Va escriure un llibre anomenat Art tibetà del pensament positiu, que descriu els mètodes i les tècniques per aconseguir positius.

Considerem alguns principis. Per exemple, la tècnica següent ajudarà a restablir l’estat emocional i la motivació per a accions posteriors.

Trobeu un lloc on us sentireu còmodes. A continuació, vigila el seu estat, mentre que la respiració ha de ser uniforme. Hauria d’anar com a través del múscul cardíac. Sentiu com amb cada nova inhalació i sobretot l’exhalació, s’apaga l’energia negativa.

Si en sorgeix un de nou, emoció no gaire agradable fes el mateix amb ella com en el primer cas. Extingiu en vosaltres tot allò que us resulti desagradable. Així és com comença a funcionar l’energia del vostre pensament i així entendreu com heu d’actuar per tal d’equilibrar. També amb aquests exercicis de respiració despertaràs la teva saviesa natural.

Quan es forma un negatiu, és a dir, una malaltia, una persona es deprimeix. Recordeu la llei de l’atracció. Totes les malalties se senten atretes pel pensament equivocat. Si la malaltia no s’atura o s’esvaeix durant un temps, no enteneu completament l’essència. Per tant continua els teus exercicis i el mateix cervell entendrà com avançar més.

També, per aparèixer un pensament adequat, podeu demanar ajuda a la medicina tibetana. Es basa en l’estudi de tres fluids (també actuen com a energia vital). Això és bilis, vent i flegma. Segons Bon professionals, l’home consta d’aquests tres elements.

Els especialistes bons poden fer-te fins a 29 preguntes per fer el diagnòstic correcte. Després de llegir les respostes, els professionals podran determinar amb precisió el vostre estat emocional, psicològic i espiritual. A més, els sanadors estudiaran obligatòriament l'estat del cos, és a dir, que sentin el pols, examinaran l'orina, examinaran la cara, les mans. Així, el metge determinarà quin dels fluids que teniu domina.

Així doncs, considerarem els elements amb més detall i també aprendrem com la pèrdua d'equilibri canvia la vida d'una persona.

• El vent és el nostre pensament i l’energia que s’han mantingut amb qualsevol persona des de la infància. Amb una activitat mental incorrecta, és a dir, si us preocupeu sovint, us entusiasmeu fàcilment, enutgeu, el flux del vent es molesta. Per tant, sempre cal estar tranquil, i llavors pensarà bruscament. Podeu restaurar l'equilibri amb l'oració, les meditacions, que s'han de fer abans d'anar a dormir.

• La bilis controla una persona quan es produeix un succés sobtat, com ara molèsties durant un argument. Ella és l'energia del pensament inherent a l'edat adulta. Si teniu ganes de venjar-vos, pateix hàbits negatius, vol dir que el vostre saldo biliar està deteriorat. Per restablir l’equilibri, heu d’anar a l’esport, desenvolupar una alimentació adequada i ajudar les persones i els animals. Així la vostra bilis es recuperarà ràpidament.
• La flegma és una base que manté l’estabilitat. Aquestes energies emmagatzemen valors anteriors, de manera que es considera l'energia de la vellesa. Si predomina el seu flema, és a dir, estàs sota la influència d’algú, menja molt, no pot funcionar, llavors has de desfer-te d’aquesta negativitat. En cas contrari, us posareu malalt amb aquelles dolències inherents a l'estómac i als òrgans interns propers. Per restablir l’equilibri de la flema, cal manejar adequadament els diners, estimar els éssers estimats, menjar bé.

Així doncs L’ensenyament de Bon diu que la salut és un flux continu de pensaments, que canvien cada moment viscut d’una persona. Per tant, cal supervisar les fluctuacions dels fluxos i observar les vostres sensacions.

Preneu una postura còmoda (estirat, assegut) i comenceu a observar la respiració. Fixeu-vos en la manera de respirar. En aquest cas, sentireu la vostra malaltia. Centra’t en ella. Si ho fas tot bé, ella comença a brillar de color taronja i canvia de forma i disminueix lentament. Realitzar aquest tipus d’exercicis en un mes et permetrà, si no t’abandones completament de la malaltia, almenys sentiràs un alleujament important.

Les habilitats de pensament positiu es poden desenvolupar de manera independent. A continuació, es detallen alguns exercicis.

• Substituïu les posicions negatives per les positives. Els pensaments configuren la realitat. Si creus que és un monstre, serà així. Tan aviat com aprengueu a pensar diferent, us sentireu com una persona força atractiva. Per tant, realitzeu sessions de suggeriments que es dirigiran dins del vostre "jo". Recordeu-vos que no farà mal a ningú si us considereu la persona més atractiva.
• Formar l’hàbit d’agrair sempre a les persones i al medi ambient tot el bé que han rebut. Fins i tot per la desagradable experiència, gràcies als vostres infractors. Així aprendràs a convertir l’energia negativa en positiva.
• L’objectiu ha de ser positiu. Per exemple, establiu una tasca per treballar pel bé de la família o aneu a la perruqueria i canvieu l’aspecte.

A més, hi ha un exercici d'entrenament anomenat "5 plus." És la següent. Quan heu de completar una tasca, hi heu de trobar beneficis. Per exemple, si el cap us envia a una conferència en una altra ciutat i no voleu anar, haureu de trobar els avantatges d'aquesta tasca. Un viatge us pot aportar 5 bonificacions:

• Coneixereu gent interessant;
• passar-ho molt bé;
• fer un descans de la rutina;
• aprendre alguna cosa nova;
• Pot demostrar-se a si mateix que és un especialista altament qualificat.

Així doncs, podeu pensar positivament i augmentar constantment el vostre estat d’ànim. I encara hi ha una tècnica anomenada "Reconciliació amb el passat".

Per canviar de dins, arrelament al vell corrent de pensaments: canvia la manera de pensar perjudicial, substitueix els pensaments negatius per uns de positius. Permet admetre’t a tu mateix que aquestes són regles generalment acceptades amb les quals no és difícil respectar-les. I hauria de:

• trobar un objectiu positiu que es converteixi en un “llum” per rectificar la situació;
• canvia tota la teva consciència per assolir aquest objectiu;
• procureu no permetre els mals pensaments;
• reconstruir tota la teva consciència.

Per fer-ho, necessitareu molta força. Tan aviat comenceu a pensar segons l'antic patró, heu de dir: Pare. Aquest llum de fre es pot representar al cap com a imatge.Per exemple, si teníeu pensat en el dolent (el cap em farà una pausa avui, els diners se n’han desaparegut o de sobte tinc la grip), imagineu immediatament la imatge en forma de cartell de ruta, que representa. la paraula STOP.

Els savis diuen: "Els colors del món que percebem, concretament els seus colors, depenen només de nosaltres mateixos". L’aparició de bassals en algunes persones provoca associacions amb brutícia i gèrmens. Personalitats positives i creatives veuran els núvols reflectits en un bassal.

Per tant, els psicòlegs aconsellen en primer lloc atenció al vostre estat d’ànim, vigila constantment i manté pensaments desagradables.

Així funciona el pensament en adolescents. A l'adolescència, una persona està molt fixada en el seu "jo". Normalment, l’actitud cap al seu “jo” és crítica i negativa. Quan no es forma una personalitat, té molts complexos, per la qual cosa és difícil mirar positivament el món.

Amb el pas del temps, quan un jove avalua els seus valors, el seu món canvia, i es converteix més segurs de si mateix. Passar gradualment tot ressentiment i negativitat. La consciència esdevé positiva i sorgeix el desig d’avançar.

Va arribar el positiu canviarà la teva vida en 180 graus, i podeu tornar a creure en vosaltres mateixos.