Psicologia

Objectius SMART: què és i com establir-ho?

Objectius SMART: què és i com establir-ho?
Continguts
  1. Xifrat
  2. Pros i contres
  3. Condicions de referència

Els empresaris estan acostumats a establir objectius. Els qui intenten viure segons les regles i sempre estan a una certa altura en la societat també s’ho esforcen. Tot i això, només establir un objectiu no és suficient. En aquest cas, encara cal emprendre accions que condueixin a aquest objectiu. Qualsevol acció que porti a l'èxit s'ha de dur a terme tal i com estava previst. La tecnologia per establir objectius anomenada SMART ajudarà sens dubte en aquest tema.

Xifrat

Abans de passar a la pregunta principal, cal determinar el significat de la paraula Objectius SMART. En general, es tracta d’una abreviatura unificadora que s’utilitza en gestió. El seu concepte és establir uns criteris que l’objectiu final ha de complir.. La tecnologia SMART s'ha aplicat des de fa temps quan es tracta de grans projectes. Si parlem d’història d’ocurrències, aquest desenvolupament va aparèixer el 1965. Va ser creat per l’especialista en motivació D. Meyer.

Un mestre molt talentós va aconseguir desenvolupar un mètode que permet al 100% aconseguir el resultat desitjat. La metodologia funciona de manera senzilla, ja que té especificitats que s’apliquen fins i tot al més mínim detall que inevitablement condueix a l’objectiu. No cal pensar que aquesta tècnica està destinada només a projectes super grans. De fet, fa temps que s’utilitza en tots els àmbits de la nostra vida.

I tot perquè per a la seva implementació una persona no requereix coneixements i experiència especials.

Si comencem a estudiar-la, qualsevol persona sensata gaudirà d’aquest procés. A més, podeu crear fàcilment un pla que ajudarà a aconseguir el vostre objectiu. El principi és simple - és necessari crear un sistema d’accions que esdevingui el més correcte. Per exemple, aquesta tecnologia es pot utilitzar principalment per a aquelles persones que vulguin canviar la seva vida en 180 graus.

De què tenen por? Primer de tot, perden el que tenen. No tothom decidirà abandonar una vida més o menys pròspera en favor de perspectives invisibles. No obstant això, alhora, una persona que ha decidit redibuixar la seva vida ja no vol i no pot actuar segons les regles anteriors. Què fer? Cal elaborar un cert pla de pensaments que definitivament et portarà a un resultat veritable.

I recorda l’elecció del desig és un procés que només a primera vista sembla molt fàcil. Però tan bon punt comenceu a participar en la formulació d’un desig específic, sentireu que cada vegada n’hi ha més. Per tant, anoteu-ne en paper cadascuna d’elles.

Al final del mes, replantegeu les vostres preferències, filtreu-ne les innecessàries i, a continuació, sentireu que la veritat us apropava.

Tingueu en compte que si no teniu un pla d’acció específic, només sou un somiador. Aquesta és la particularitat de la tecnologia SMART. No obstant això la tècnica no us fa “saltar per sobre del cap” i no requereix que feu accions que no pugueu realitzar. Per tant, aquesta tecnologia no es basa només en determinades expectatives, sinó també en el factor que prediu el futur, és a dir, el resultat final. Així doncs Analitzem amb més detall què és un objectiu SMART i quina és la seva especificitat.

  1. En primer lloc, us haureu de preocupar d’un desig concret.

  2. Heu de mesurar el model construït per a una implementació específica.

  3. Us hauria d’interessar la coherència del projecte amb la realitat d’execució.

  4. Ha de ser en format accessible.

  5. Tenir un termini específic.

Si esteu d’acord amb la formulació dels paràmetres anteriors, aconseguireu l’objectiu formulat correctament. A més, tots els punts haurien de ser clars, i les abstencions en aquesta qüestió no pertanyen. No tinguis por que establir un objectiu d’aquesta manera requerirà molt de temps. Recordeu-ho: no cal que estalvieu el temps dedicat a aquest negoci, que us serà molt útil. Per determinar l’objectiu i fer-lo de manera que al final no us “deixi enderrocar”, heu de “expulsar” aquest objectiu per a diversos signes, que es mostren a continuació.

Específic

Traduït com a "especificitat". En aquest cas heu de presentar amb detall el resultat final a la vostra ment, i també presentar amb exactitud el moment que us permetrà descriure’l en detall. Per tant, intenteu imaginar-vos en detall què voleu rebre. Heu d’agafar un tros de paper i escriure-hi el desig correcte. Per exemple, voleu construir músculs de l’esquena i construir bíceps. Serà correcte escriure: augmentar el volum dels músculs de l’esquena i del coll.

No es pot escriure així: "augmentar el volum de la figura". Per què una entrada és correcta i l’altra no? Com que podeu augmentar de volum qualsevol cosa, qualsevol cosa. Per exemple, podeu utilitzar el greix corporal per augmentar el volum de la figura, però no obtenir el resultat que voldríeu obtenir. Per tant, quan redacteu paraules, no utilitzeu descripcions espacials. Utilitzeu només la descripció detallada. En aquest cas, és millor actuar sobre aquestes qüestions.

  1. Quin resultat m’adaptarà més?

  2. Per què necessito només aquest resultat i no cap altre?

La concretització sempre planteja moltes qüestions. Per tant, heu d'utilitzar, a més de les preguntes anteriors, 6 més que especifiquin més clarament el vostre objectiu.

  1. Qui més participarà en l’acció?

  2. Què necessites per obtenir?

  3. On i amb qui realitzaràs accions concretes?

  4. Quan teniu previst completar el vostre negoci?

  5. Per què heu triat només un objectiu així, i no un altre?

Consell: construir un objectiu requerirà una concentració enorme de la vostra atenció. No oblideu les petites coses que us semblen insignificants a l’hora d’escollir una o altra resposta.Seguiu totes les instruccions i podreu controlar aquest problema.

Mesurable

Denota “mesurabilitat”. Això ho necessito una mesura perquè no renunciïs a les teves accions abans d’hora. Per tant, tria, en funció del teu objectiu, les unitats quantitatives o qualitatives més comprensibles. Per cert, aquesta mesura ajudarà tant a la formació com a les vendes.

Aquí hi ha un exemple de vida: heu de passar algunes proves molt importants sobre el tema. Agafa un paper i escriu el teu desig. Recordeu que ha de ser específic. Escriure correctament: aprovar l'examen en anglès a 100 punts. Incorrecte en escriure així: aprendre anglès.

La mesura del resultat és molt important en l’educació. Per tal que el futur sol·licitant pugui escollir la professió adequada, ha de mesurar totes les seves capacitats. Per exemple, si un futur estudiant no coneix matemàtiques i física, però entra a la facultat on aquestes assignatures són necessàries, la seva oportunitat de graduar-se a la universitat es redueix significativament.

Realitzables

Traduït com a "assolible". L’objectiu en qualsevol cas es pot assolir o no assolir. Segons la metodologia SMART, aquest criteri hauria d’analitzar i calcular la realitat de la tasca. Per exemple, si parlem de producció, aquest mètode es pot aplicar específicament en la gestió de personal.

La pregunta és clarament: "Una persona té prou recursos per assolir el seu objectiu?" Per exemple, el líder ha de calcular aquest moment: triar un directiu per dur a terme qualsevol tasca, ha d’estar segur que té la força i el coneixement suficients per completar la tasca.

Si l’èxit de l’empresa depèn de la realització de la tasca, aquest tema s’hauria d’estudiar amb deteniment. Per tant, també cal tenir més en compte la característica de les qualitats personals del directiu. Mitjans L’objectiu hauria d’estar dins dels vostres mitjans. Per tant, cal calcular-ne l’accessibilitat i ajustar si cal.

Sapigueu, si establiu un objectiu no assolible, per exemple, convertir-vos en pilot i la vostra salut és pobra, ràpidament us decebrà no només amb l’objectiu en si mateix, sinó en la vida en general. Tanmateix, això no vol dir que no haureu d’establir objectius ambiciosos. L’aspiració sempre és una victòria. Per facilitar-vos l’obtenció del resultat desitjat, simplement trencar el seu objectiu en diverses etapes i moure's gradualment, pensant en cada pas. Per exemple, a un tros de paper escriviu la frase correcta: "Registreu-vos al ball de sala i comenceu a actuar davant del públic".

Però si escriviu una frase com ara "per actuar en un concert", feu el mal.

Rellevant

Es defineix com a "coherència" o "importància". Aquest element és Ell exigirà a qui estableixi l'objectiu que es faci personalment la pregunta: "Per què necessites assolir l'objectiu establert?". Si sabeu amb certesa que en assolir l'objectiu arribareu a un nivell més alt, haureu de continuar actuant. Cal fer-ho fins i tot quan torni a estar convençut que l’objectiu és totalment coherent amb els vostres desitjos i creences interiors.

Si teniu dubtes d’alguna cosa, la victòria us semblarà sense sentit. I si no, la vostra ment subconscient us conduirà d’alguna manera a una veritable decisió. Gràcies a Relevant, podeu centrar l’atenció en les vostres aspiracions i accions més. A més, si hi ha dubtes sobre la conveniència d’assolir l’objectiu, cal fer una pausa temporal. Així, obteniu un temps per pensar-hi, i ja podeu prendre la decisió correcta en una direcció o una altra.

Per entendre amb més exactitud el que hi ha en joc, cal posar un exemple. Agafeu un tros de paper i escriviu-hi un desig formulat correctament. Seria correcte escriure així: "Inscriviu-vos als cursos de dissenyadors".Però el pensament equivocat seria: "Convertir-se en dissenyador". I per què? Perquè, abans d’especialitzar-se en qualsevol àmbit, cal sotmetre’s a formació. És ben sabut que la formació requereix energia i energia.

Si esteu preparats per al desig de complir aquestes condicions, realment voleu aconseguir l'objectiu.

Temps limitat

Es tradueix com a "temps limitat". Aquest punt important suggereix que en el moment d’assolir l’objectiu, és molt important determinar el moment de la tasca. Si les vostres accions al llarg del camí cap a l'objectiu es mantenen indefinidament, és completament possible que perdreu interès tant per les accions en si com per la meta pròpia.

Imagineu-vos que ajorneu constantment durant un període indefinit de temps la tasca. Per exemple, decidiu fer reparacions en un petit apartament que heu adquirit a una edat jove. Si l’actualització de l’interior es converteix en un procés interminable, es tracta de comprar un pis nou i més ampli que abans d’acabar la reparació.

Consell: quan implementeu un negoci que requereix molt de temps, dividiu el procés d’implementació en passos i feu que cada pas tingui una configuració exacta i temporal. Un cop més, heu d’anotar en paper totes les accions que realitzeu. A més, aquestes accions s’han de registrar correctament. Per exemple, seria correcte: “Estudiï amb diligència durant cinc anys a l’institut com a traductor”. Una entrada incorrecta serà així: "Convertiu-vos en traductor".

Pros i contres

Naturalment, com en qualsevol altre negoci, la tecnologia SMART té els seus avantatges i contres. No tothom pot utilitzar consells basats en una tècnica especial. En complir qualsevol objectiu, és el factor humà el que té un paper important. Fins i tot la tecnologia d’última generació no podrà calcular amb exactitud tots els riscos si es tracta de qualitats personals humanes. Per tant sempre i arreu cal deixar “espitlleres” per adaptar-se ràpidament a la realitat canviant.

Per exemple, l’individu anava de vacances a l’estiu. Durant sis mesos va decidir tots els punts necessaris al sistema SMART. Tot i això, la gent acostuma a emmalaltir. Un mes abans de la sortida, aquest individu estava greument malalt. Va haver de gastar tots els seus diners per restaurar la seva salut. No hi va haver diners per vacances. Aquí teniu un exemple concret de com poden canviar les circumstàncies que fan que totes les vostres accions tinguin sentit.

Tot i això, no és per res que els psicòlegs diuen que cal tenir un pensament positiu. Cal esperar amb el millor i encara fer plans a llarg termini. Per tant, la tecnologia SMART, malgrat tot, és un ajudant indispensable quan una persona vol assolir un objectiu. Aquí teniu les principals característiques positives de la tecnologia SMART.

  1. Ho és practicitat Gràcies a aquest tret, una persona pot elaborar un pla de les seves accions i sabrà amb antelació en quina direcció seguirà.

  2. Ho és universalitat. Aquesta tecnologia és adequada tant per a persones molt importants i ocupades, com per a aquelles persones que estableixen objectius personals, que són menys importants en comparació amb altres objectius dissenyats per resoldre tasques a gran escala.

  3. Ho és detall. Gràcies a una clara distribució de forces i capacitats, és més fàcil que una persona aconsegueixi un resultat positiu. A més, tots els detalls són minuciosament pensats, de manera que es redueixen al mínim els riscos que poden aparèixer com a conseqüència de decisions cutànies.

  4. Ho és disponibilitat. El mètode pot ser aplicat fins i tot per la persona més ignorant en diverses tècniques modernes.

Per separat, cal dir sobre un punt com la motivació, que consta de dues parts.

  1. Una persona interna es dóna una orientació cap a alguna acció o inacció.

  2. Una persona compara les seves capacitats i habilitats per assolir un objectiu específic.

La motivació és una experiència positiva que s’associa a un desig d’implementar una idea. La motivació també ha de coincidir amb la cultura interior de qualsevol persona. Gràcies a la motivació, la persona rep energia per activar les seves accions, que s’envia immediatament per assolir l’objectiu. L’atenció esdevé selectiva.

De nou, la motivació és un cert factor de mesura que empeny una persona a un objectiu.

Condicions de referència

Cada persona ha de fixar-se objectius indicats. Només en aquest cas es considerarà una personalitat de ple dret que busca alguna cosa. Qualsevol objectiu té el resultat final. Sense aquest punt crucial, és impossible aconseguir res. Si una persona no pot concretar el camí que la porta a un objectiu, aquest objectiu no serà un objectiu, sinó que només serà un somni bonic.

L’objectiu no ha de ser abstracte. Per tant, la gent va crear un sistema d’establiment d’objectius, és a dir, la tecnologia SMART. Un sistema intel·ligent us permet no només establir objectius, sinó també planificar les vostres accions, que inevitablement portin a resultats. Per tant, per on heu de començar per establir un objectiu i començar a avançar cap a ell? Comencem per les particularitats, és a dir, que hem d’entendre quin moment és del màxim interès. Aquí és necessari entendre i respondre a la pregunta: "Què desitges més?"

Després passem a mesurar els nostres punts forts i capacitats. Recordeu-ho la tasca principal és no excedir-la i no excedir-la quan us dirigiu cap a l’objectiu. A continuació, determinem la seva accessibilitat.

En aquest cas, cal estudiar detingudament els moments que poden contribuir a la realització d’un somni.

La urgència del problema encara no s'ha cancel·lat. Si el termini per completar la tasca ha caducat, és completament possible que continuar actuant encara no sigui inútil. Per tant cal determinar el moment de la tasca. Han de ser precisos i coherents amb la realitat d’execució. La definició correcta d’objectius és un moment que no es pot ignorar per la seva especial importància. Per fer que l'objectiu sigui diferent:

  • per especificitat, cal respondre a les següents preguntes: "Què? Quan? Quant? ”;

  • mesurable, cal determinar el percentatge, quantitat o quilogram;

  • l'accessibilitat, hauria de ser un pas més proper i diferent en seguretat d'execució, tot hauria de dependre només de tu;

  • importància, cal decidir el resultat final, la seva tangibilitat i el seu valor;

  • limitat en el temps, heu de decidir l’inici de les accions, els intervals entre les vostres accions i el final final.

La tecnologia SMART funcionarà de manera eficient si seguiu les instruccions i la seguiu amb precisió. Per fer-ho, cal estudiar la metodologia amb detall. S’ha de prestar especial atenció a les normes d’utilització del mètode proposat. Què són?

  • Segur que tot anota't. Per fer-ho, utilitzeu un quadern o un diari especial. Que aquests articles siguin de colors. Haurien de diferenciar-se per la seva aparença insòlita de les altres coses de papereria d'aquesta orientació. Si parlem dels propis registres, sempre us permetran recordar la tasca i l’objectiu final, així com recordar les condicions d’implementació. Línia de fons: l'enregistrament ajuda a centrar-se tant en l'objectiu en si com en els mètodes per a la seva implementació.

  • La importància del desitjat - Aquesta és una de les condicions més importants per assolir un objectiu. El vostre desig no ha de ser secret. Hauria de ser equilibrat en totes les decisions. Aquesta condició proporciona una garantia de que sempre estareu centrats en determinades accions que us apropin al compliment d’un desig.

  • No et quedis penjat del desig. Si a causa de les circumstàncies canviades, no podeu continuar accions dinàmiques en el camí cap a l'objectiu, aleshores no us desviareu.

  • Tenacitat És una bona característica. Però si la vostra perseverança està ruixada i no està dirigida a resoldre un problema molt important, llavors no funcionarà res.

  • Encara cal pensar la viabilitat de la tasca si ha perdut rellevància. En aquest cas, no heu de perdre temps i energia.

Escriu un comentari
Informació proporcionada amb finalitats de referència. No et medicis. Per a la salut, consulteu sempre amb un especialista.

Moda

Bellesa

Descansa