Meditació “Sense demanar res, aconsegueix-ho tot”

Molta gent creu que demanar no és per a ells. El concepte del seu pensament és el següent: si Déu vol, donarà els avantatges que se'm deuen. Potser d’algunes maneres tenen raó. No obstant això, una persona està dissenyada de tal manera que sempre s'esforça pel millor. Per tant hi ha qui és astut quan diu que mai no demana res. Només per a aquesta categoria de personalitats hi ha una meditació anomenada "Sense demanar res, aconsegueix tot".

Una persona que vol obtenir alguna cosa està obligada a pensar-ho sempre i arreu, el desig ha de captar completament tot l’ésser. Alguns professors que ensenyen diverses pràctiques insisteixen en repetir tot un temps per complir un desig. Tot i això, aquestes instruccions no sempre condueixen a l'èxit.

Passa així: una persona que medita diu alguna cosa, però ell mateix no sent el que diu.

Quan es tracta de visualització, de vegades augmenten les possibilitats d’obtenir el que es vol. En aquest cas, l’autoafinació verbal s’esvaeix en un segon pla. Un altre punt important: no podeu quedar massa pendent dels vostres desitjossi voleu massa. Quan hi ha un bucle sobre un problema determinat, una persona deixa de pensar àmpliament. L’enllaç és un factor fatal per resoldre qualsevol problema.

Cal mostrar la flexibilitat de la consciència en tots els assumptes i ajustar-se a determinats avenços. Heu de trobar qualsevol solució que us porti a l’adquisició de nous recursos. Meditació “Sense demanar res, aconsegueix-ho tot” ajuda gairebé sempre a aconseguir l’objectiu.Està construït de tal manera que una persona no aboca sense pensament en cap desig, sinó que viu en el pensament de com fer-la realitat més aviat. Per a això, el subjecte cerca diversos recursos i intenta utilitzar-los al màxim.

Només una meditació pot prevenir l’estrès, ja que combina els requisits previs del pensament positiu. Quan un individu és positiu, sempre troba moltes solucions per fer realitat les seves idees més salvatges. Quan la meditació “Sense demanar-ho tot, aconsegueix-ho tot” s’aplica a la pràctica, la persona es desfà gradualment de les antigues creences, l’ansietat disminueix. Una persona simplement no té temps per pensar en riscos. Està completament absort en el procés que el porta inevitablement a la meta. Els límits del pensament s’amplien, i aquest és un camí directe cap a l’èxit.

Els principiants que decideixen dedicar-se a pràctiques soles, molt sovint es neguen a assistir a les classes perquè no saben per on començar. Aquestes classes no es poden equiparar a llegir cartes ni a realitzar cap treball. Durant aquests esdeveniments, una persona no pot i no hauria de dirigir la seva atenció ràpidament cap a una altra activitat o objecte. Durant la meditació, no es pot distreure.

Tot i això, es tracta de classes de meditació fomentar l’atenció. Per complir la primera condició, heu de realitzar diversos entrenaments. Per fer-ho, adopteu una postura còmoda, activeu música suau i intenteu distreure la vostra consciència de sons estranys. Aleshores, haureu de complir les següents condicions.

1. Decidiu sobre un lloc realització de pràctiques. En una casa gran, aquesta condició és força senzilla de complir: trobar l’espai més apartat i equipar-lo. Si teniu un petit apartament, la tasca és complicada. Tot i això, és força factible. Separeu una mica d'espai amb unes boniques cortines a l'habitació. Col·loqueu una catifa verda al terra i poseu un sofà còmode. Els coixins suaus complementen l’atmosfera de confort.
2. La roba ha de ser el més còmoda possible..
3. Per tal que no interfereixi amb sorolls estranys, activa música tranquil·la i relaxant. Podeu portar auriculars si voleu.
4. Trieu un moment adequat. L’horari de matí i de nit és el més adequat per a la meditació. Els experts diuen que es pot meditar a qualsevol moment del dia, quan us convingui.
5. Recordeu-ho No podeu meditar immediatament després de menjar. Si tens fam, "congela un cuc", menja una poma o un préssec. Les meditacions contribueixen a la relaxació completa del cos. Podeu adormir-vos ràpidament a l’estómac ple i la vostra meditació no funcionarà.
6. Les persones que cauen en tràngol sovint no poden controlar el pas del temps. Per tant configura una alarma o un temporitzador. Aquests dispositius us ajudaran a controlar les vostres accions.
7. No persegueu el resultat. La meditació és un procés natural. Sovint passa que durant una meditació una persona comença a picar-se el nas o la cama. No heu de suportar aquesta desgràcia. Heu d’aturar el procés i solucionar el problema. Després torna a la pràctica de nou.
8. L’essència de la meditació és que apagueu la consciència i deixeu de pensar. Al mateix temps cal centrar-se en els seus sentiments.
9. Recordeu-ho Les meditacions han de ser regulars. Moltes persones impacients abandonen les classes només perquè no poden obtenir el resultat immediatament. Això no es pot fer. Per contra, has de dedicar-te a la meditació el més sovint possible i cada cop augmentar la seva durada.

L’ordre de la meditació.

• Podeu seure o ficar-vos al llit o podeu fer servir una posada especial. El principal és que estigueu a gust.
• Inspira profundament i expira. Sent la lleugeresa i retrobament amb el cosmos.
• Imagineu com la vostra consciència s’omple de força i confiança.
• Desfer-se dels mals pensaments.
• Respira profundament. Sent que l’energia lumínica t’omple des de dins. Ella us ofereix noves sensacions i avenços.
• A mesura que exhales, mira com tota la energia dolenta es substitueix per l’energia lumínica. Imagineu-vos aquest procés visualment: la vostra ment està envoltada en una boira blanca i lluminosa. Va de dalt a baix, omplint tot el vostre ésser de positivitat, alegria i felicitat. En aquest cas, tots els insults se suplanten i s’esvaeixen en un segon pla.
• Amb cada nova exhalació, la vostra consciència deixa mandra, hàbits negatius i tot el que impedeix viure plenament.
• Confia en l’univers completament, deixa que controli els teus pensaments. Deixa que et porti entre els seus braços i omple la teva ment amb allò positiu.
• Respira suaument i profundament. Deixa que la idea que tot estarà bé ara no et deixa. La vida es convertirà en harmoniosa i serena.

La capacitat de meditació no s’aconsegueix immediatament. Això és força natural. Per tant, per començar, podeu utilitzar el mantra per a la meditació més forta. Es pot realitzar en qualsevol lloc i en qualsevol moment. Si heu estat sotmesos a un atac de pànic o heu estat sota estrès, podeu utilitzar aquesta opció. Aleshores, què fer?

• Centra’t en respirar. Mantingueu aquesta condició una estona i abaixeu lentament el focus cap a l’estómac. Hauria de suavitzar-se significativament.
• Mentre expires, digues: "Somrient". Repetiu aquesta paraula fins que arribi el relleu i el mal humor surt.
• En aquest cas, intenta aixecar les cantonades dels llavis com si estiguessis somrient.